![青椒鸡胸肉丸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "青椒鸡胸肉丸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-11
最近在麦吉一阶段，天天都在变着法子吃肉，所以自己想了很多办法去做肉。这个丸子可以避免鸡胸干柴。外皮焦香。特别好吃，多做点早上抓一把配黄瓜就不用做饭啦~用料鸡胸肉2片鸡蛋1个黑胡椒5...
![一人食·青椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·青椒鸡胸肉方法]( "一人食·青椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食·青椒鸡胸肉方法")
发表于：02-08
用料鸡胸肉半块青椒1个生抽1勺料酒1勺老抽1勺盐1勺料酒1勺一人食·青椒鸡胸肉的做法鸡胸肉，菜椒切丝鸡胸肉用盐，料酒，生抽腌制锅内放油，依次放入鸡胸肉，生姜蒜，青椒翻炒。➕生抽➕老抽➕耗油...
![青椒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒鸡胸简单又好吃]( "青椒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒鸡胸简单又好吃")
发表于：11-21
简单的家常菜，老少皆宜用料鸡胸肉适量青椒两个干淀粉适量酱油适量盐少量蒜两小瓣姜适量胡椒粉适量青椒鸡胸的做法将鸡胸肉切成段状，用干淀粉，酱油，胡椒粉，盐腌制5分钟。备好姜丝，蒜瓣，切好备...
![青椒肉丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉）方法]( "青椒肉丝（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉）方法")
发表于：01-10
彩椒肉丝……用料青椒2个鸡胸肉1块胡萝卜半根蚝油2勺生抽6勺淀粉1勺盐少许料酒少许姜2片糖少许青椒肉丝（鸡胸肉）的做法材料切丝备用，鸡胸肉切丝，放料酒，生抽，胡椒粉，淀粉，抓匀，又加入了些香油或...
![青椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒炒鸡胸简单又好吃]( "青椒炒鸡胸如何做才美味，怎么做青椒炒鸡胸简单又好吃")
发表于：04-21
用料鸡胸肉2块青椒2个料酒1勺生抽1勺盐适量葱姜蒜适量黑胡椒粉微量干淀粉适量青椒炒鸡胸的做法鸡胸切条加入料酒、盐、胡椒粉和生抽、干淀粉腌制10分钟以上。放油炒熟鸡胸后放入葱姜蒜...
![黑椒鸡胸肉青椒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸肉青椒意面方法]( "黑椒鸡胸肉青椒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑椒鸡胸肉青椒意面方法")
发表于：04-05
其实和炒面差不多，很简单快手，意面炒着吃真的很香！酱油黑胡椒是精髓～意面升糖指数低，也更顶饱耐消化，比米面要更健康，如果是经常在外面跑的人更建议吃意面比较抗饿😀而且意面也很适合做便当，因...
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发表于：05-18
用料肉丸，青椒盐，酱油青椒炒肉丸的做法1.热锅，炒肉丸（怕焦就蒸熟），装盘。2.热锅，小火，炒青椒至断生。（途中加点水）3.倒入肉丸，加盐，一点点酱油，炒一两分钟。...
![青椒炒鸡胸肉 嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉 嫩！方法]( "青椒炒鸡胸肉 嫩！食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉 嫩！方法")
发表于：07-20
日常也佛系健身，也算比较注意饮食，水煮鸡胸肉也没少吃。鸡胸肉在处理上比猪肉牛肉都要方便许多，但因为脂肪含量少所以光白煮很容易就煮柴了。鸡胸肉非常容易熟，嫩就代表着肉里的水分流失的...
![青椒肉片（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉片（鸡胸肉版）方法]( "青椒肉片（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉片（鸡胸肉版）方法")
发表于：12-19
用料鸡胸肉1块新鲜香菇4只青蒜4-6支青椒2-3个青椒肉片（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切片，蚝油、孜然、手磨胡椒搅拌均匀后腌制半个小时以上香菇、青椒、青蒜七号备用油锅热了以后，倒入鸡胸肉进行...
![青椒酿肉（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酿肉（鸡胸肉版）方法]( "青椒酿肉（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒酿肉（鸡胸肉版）方法")
发表于：09-18
想吃青椒酿肉又怕猪肉长胖，于是做了鸡胸肉版，好吃不怕胖！调味料仅供参考！按照个人口味来放，我也不知道你口味重还是淡(｡•ᴗ-)用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量生抽适量糖适量料酒适量橄榄油适...
![地道的青椒炒鸡胸怎么做,如何烹饪青椒炒鸡胸才更好吃]( "地道的青椒炒鸡胸怎么做,如何烹饪青椒炒鸡胸才更好吃")
发表于：09-04
要肌(鸡)肉，不要肥肉，吃鸡胸瘦肉不容易长胖搞起来噢。用料鸡胸肉1块食用油5克盐1.5克淀粉1/2勺青椒1个小咪辣2个酱油2g水3克青椒炒鸡胸的做法准备双椒切开备用。用上面的鸡胸肉哈。切丁/...
![青椒炒鸡腿(鸡胸)肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡腿(鸡胸)肉方法]( "青椒炒鸡腿(鸡胸)肉食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡腿(鸡胸)肉方法")
发表于：09-09
我觉得鸡腿肉比鸡胸肉好吃，口感嫩滑些，但是今天家里只有鸡胸肉了，做法是一样的。用料鸡胸肉200克淀粉1勺盐适量生抽适量姜2片青椒1个洋葱半个蚝油适量青椒炒鸡腿(鸡胸)肉的做法青椒掰成小...
![青椒爆鸡胸如何做才美味，怎么做青椒爆鸡胸简单又好吃]( "青椒爆鸡胸如何做才美味，怎么做青椒爆鸡胸简单又好吃")
发表于：03-03
低脂又好吃的鸡大胸！嫩而不柴，老人小孩都爱吃！用料泰森鸡胸肉1块生抽1勺盐少许蚝油1勺黑胡椒粉适量大蒜头4瓣橄榄油少许姜3片料酒1勺老抽半勺青椒2个青椒爆鸡胸的做法鸡胸切块，切稍微大点...
![青椒炒肉（鸡胸肉减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒肉（鸡胸肉减脂版）方法]( "青椒炒肉（鸡胸肉减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒肉（鸡胸肉减脂版）方法")
发表于：04-17
馋青椒炒肉馋的不行，但减肥的人不配啊。鸡肉版热量低了超级多。但是口感确实没有猪肉重油版香，不过味道还是那个味道，比清水煮白菜好吃太多了。用料鸡胸肉1块酱油3勺姜2片青椒500g鸡精一...
![鸡胸肉肉丸如何做才美味，怎么做鸡胸肉肉丸简单又好吃]( "鸡胸肉肉丸如何做才美味，怎么做鸡胸肉肉丸简单又好吃")
发表于：09-19
用料鸡胸肉适量鸡蛋适量淀粉少许料酒适量酱油适量鸡胸肉肉丸的做法把鸡胸肉和所有的材料用料理机打成泥状，用勺子舀一勺放入烧开水的锅中～水要滚水，放下去就会成型～游泳的小肉丸子们～...
![鸡胸肉丸如何做才美味，怎么做鸡胸肉丸简单又好吃]( "鸡胸肉丸如何做才美味，怎么做鸡胸肉丸简单又好吃")
发表于：04-28
最近在减肥，就想做一些好吃又低脂的本想分几次慢慢吃，没想到俩宝抢着吃，一餐吃完用料鸡胸肉500克鸡蛋2个巴沙鱼柳200克淀粉1勺黑胡椒粉适量盐2小勺柠檬汁几滴去腥生抽1勺耗油1勺鸡胸肉丸...
![鸡胸肉之青菜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉之青菜丸子汤方法]( "鸡胸肉之青菜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉之青菜丸子汤方法")
发表于：03-07
用料姜适量鸡蛋1个盐适量淀粉1勺鸡胸肉一块香菇鸡胸肉之青菜丸子汤的做法香菇，划十字。划下来的碎的还可以放进肉丸子里生姜：切末鸡胸肉：剁成糜。加上生姜香菇。剁剁剁。越碎越好然后加一...
![青椒肉丝（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉版）方法]( "青椒肉丝（鸡胸肉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒肉丝（鸡胸肉版）方法")
发表于：12-11
用料尖椒适量鸡胸肉1块姜少许蒜少许干辣椒盐适量胡椒粉少许香油少许淀粉少许料酒少许生抽适量白糖少许青椒肉丝（鸡胸肉版）的做法鸡胸肉切丝然后肉中加入少许胡椒粉，淀粉，生抽，盐，料酒，腌制一...
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发表于：04-25
我的减脂计划进行14天，已顺利减重4斤，鼓掌👏👏👏减脂容易保持难，关键在于如何做好饮食及运动管理。饮食方面就缺不了鸡胸肉的辅助，借着味好美的青花椒椒盐，我尝试做了青花椒味煎鸡胸，肉质不...
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发表于：05-10
减肥良品鸡胸肉配上营养丰富的大青椒，好吃不怕胖！用料鸡胸肉2块青椒1个料酒适量盐适量酱油少量大蒜3瓣姜3片葱半根黑胡椒粉少量白胡椒粉少量玉米淀粉适量花椒8粒蚝油半勺青椒鸡胸肉的做...
![青椒牛肉丸如何做才美味，怎么做青椒牛肉丸简单又好吃]( "青椒牛肉丸如何做才美味，怎么做青椒牛肉丸简单又好吃")
发表于：05-18
用料汕头正宗牛肉丸15颗青椒2个蒜2颗青椒牛肉丸的做法牛肉丸一粒切两半(注意:用正宗的潮汕牛肉丸，活生生就是牛肉手锤出来的牛肉丸，不是外面随随便便用粉捏成的一点牛肉味都没有的牛肉丸...
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发表于：12-14
去朋友家吃饭，刚学的一道菜，看着别人弄挺简单的，自己回家研究了一下，就做了，感觉味道好挺好，油而不腻，既有肉香，又有青椒的清香，还有一点麻辣，吃到嘴里嫩嫩的特别爽口！而且做法也蛮简单的，跟大家一...
![鸡胸肉版的青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版的青椒肉丝方法]( "鸡胸肉版的青椒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版的青椒肉丝方法")
发表于：11-17
简单又下饭用料鸡胸肉1块青椒4条料酒勺生抽2勺盐1勺老抽1勺蛋清1个淀粉1勺蒜2瓣鸡胸肉版的青椒肉丝的做法1.鸡胸肉，青椒切丝。2.把鸡胸肉放进碗中，加入料酒，生抽，淀粉，老抽，蛋清搅拌均匀。3....
![青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒方法]( "青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒炒鸡胸肉粒/鸡肉粒方法")
发表于：08-15
鸡胸肉吃着太柴？不如试试青椒炒鸡胸肉粒吧，吃着很嫩，又很下饭。不考虑健身减肥的话，换成瘦鸡肉、瘦猪肉也都是一样的。而且到了夏天这个吃青椒的季节，多吃青椒也很有好处哟o(≧v≦)o平时工...
![青椒配鸡胸如何做才美味，怎么做青椒配鸡胸简单又好吃]( "青椒配鸡胸如何做才美味，怎么做青椒配鸡胸简单又好吃")
发表于：03-28
用料鸡胸肉一块青椒四个盐适量生抽一勺料酒一勺老抽半勺青椒配鸡胸的做法鸡胸肉切条后加入一勺料酒盐泡后切青椒，然后起锅烧油把腌制过的鸡胸肉清洗一边后倒入热油中快抄一会先加入老抽...
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