相关黑米薏米水果沙拉的最好吃的做法

黑米薏米水果沙拉

发表于：11-03

最近肠胃不好，老是便秘，医生说应该多吃点纤维质的食物，想起前段时间在悉尼的某间咖啡店吃过相似的沙拉，不过人家用的是麦片加薏米，我对麦片感情没有那么好，所以决定用黑米试试。不能说超级好...
简单晚餐_玉米水果沙拉

发表于：08-03

首先是厨艺很菜，其次是下班挤公交累，所以晚饭能多简单就多简单，哈哈哈用料玉米一根苹果一个葡萄干些许酸奶些许简单晚餐_玉米水果沙拉的做法水煮玉米，很简单，放点盐一块煮，香。水果沙拉，苹果...
黑米薏仁羮

发表于：03-25

看看杂粮君，是如何让不爱吃杂粮粥的孩子和家长们，喜欢上它的！此法适合各种粥品，可谓是＂一法百用＂的好妙招呀！用料黑米，白米，薏仁也可入些红豆按自家食量放白糖料理机一台黑米薏仁羮的做法用高压...
薏米黑豆浆

发表于：09-02

薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利湿，清热排脓之效。不过，曾经在某节目里听说，薏米偏寒，对于脾胃虚寒者不宜长期食用，有那日日以薏米冲泡饮水的，后来出了个什么状况？忘了。炒薏米，薏米以小火炒至微...
水果生菜玉米粒沙拉

发表于：12-16

水果沙拉，不稀奇，生菜沙拉，也不稀奇。稀奇的是，水果生菜玉米粒沙拉，用的是自己做的蛋黄酱用料菠萝玉米粒黄桃生菜蛋黄柠檬橄榄油黄芥末水果生菜玉米粒沙拉的做法蛋黄，盐，黄芥末，胡椒粉，依次混合...
芋头水果薏米西米露

发表于：12-11

夏日里来一碗，晶晶亮，透心凉！！！提前冷冻吧！！！！！用料西米露芋头薏米西瓜（水果可用其他替代）芒果（水果可用其他替代）糖或者冰糖都可芋头水果薏米西米露的做法薏米加适量水高压锅焖熟后，西米露一起放高压...
黑米薏仁糕

发表于：05-11

一款集颜值与美味于一体的米糕，入口时先是粳米的醇香，再是黑米的甜糯，最后还有薏仁的Q弹，非常好吃薏仁祛湿，黑米益气，可以说是比较养生的糕了(*¯ω¯*)~用料薏米100克·大米部分·糯米粉200...
薏米泡水

发表于：09-24

薏米炒了以后暖胃，对女人特别好！具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓的功效。对瘦身也是有非常大的帮助哟^_^炒好后泡水喝，香到爆～用料薏米适量薏米泡水的做法先将锅洗净后烧热，倒入薏米不停...
薏米红豆沙

发表于：12-07

用料红豆薏米蜂蜜水薏米红豆沙的做法红豆加薏米提前泡一夜。然后用煮蜜豆的方式，焖煮熟。将煮好的薏米红豆放入搅拌机，调入蜂蜜，补足水量，打匀即可。...
越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)

发表于：07-11

薏米一定要炒！豆一定要赤小豆！！！用料薏米克赤小豆胡萝卜根秋葵沙拉菜盐黑胡椒葡萄果醋葱越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法薏米->炒熟！！炒到变黄！！！用赤小...
薏米红豆粥&鸡蛋水果沙拉

发表于：08-07

妞妞喜欢吃，一道简单方便的祛湿良方。用料薏米50g红豆50g乌鸡蛋1只香蕉1只油桃1个沙拉酱适量薏米红豆粥&鸡蛋水果沙拉的做法薏米、红豆洗净，提前一晚泡好薏米、红豆快火煮开，慢火煮半...
红豆薏米水之红豆奶米沙

发表于：12-28

湿热体质必备的红豆薏米水，每天都煮，天天吃豆子，成为任务负担，烦了。忽然有一天，想到可以打成泥并加工，于是试验，结果深得食客好评，成为全家老少争相抢夺的美味。还成了下午茶的甜点，真是一箭双...
豆沙薏米粥

发表于：09-30

耗时省事的小甜品用料红豆薏米冰糖水豆沙薏米粥的做法红豆薏米（1：1）洗净后加5倍水，冰糖根据口味适量，大火烧开后转小火，炖煮2小时，出豆沙后，再开盖收下汤水就可以吃了。...
红豆薏米水（实为赤小豆薏米水）

发表于：08-13

薏米是凉性的，直接煮水完全没有祛湿的效果。务必提前炒制！红豆是圆的；而赤小豆是长的，算柱形+猪腰子形😄用错了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml红豆薏米水（实为赤小豆薏...
薏米沙拉

发表于：01-25

不记得从什么时候喜欢上生菜沙拉的～但我会一直喜欢……薏米沙拉第一次听，第一次做，也是第一次吃。年前静静老同学寄来一些糯薏米，我分了2斤。前几日，金园长说起她家的3斤薏米已经吃完😺What...
薏米糖水

发表于：04-14

用料薏米克薏米糖水的做法2人份炒薏仁米50g炒赤小豆50g百合莲子桂圆肉枸杞蜜枣淮山药（没有可不放）没写分量的配料随意放就好薏仁米跟赤小豆一起泡一夜或2小时所有材料一起下煲大火煲开转...
红豆薏米沙

发表于：05-09

小肚子赘肉明显，头发出油严重，脚🦶出汗晚上睡觉💤困难大户😓体内湿气太重..药食同源...学着用食物在调节身体☯️—-走在路上的小白思考🤔？生薏米：性微寒，湿气重的体质，再吃生薏米，会不会加重体...
黑米薏仁粥

发表于：12-29

这是两到三人份的食谱，如果想多人吃的，可以在原有基础上成倍增加1，黑米：比大米营养更高，还可以预防贫血，补肾黑发，防癌，延年益寿，给老年人是很好的补品2，红豆：红豆含有丰富的B族维生素与皂苷，不但...
黑米水果捞

发表于：12-30

用料黑糯米芒果粒牛奶奶糖黑米水果捞的做法黑米洗净浸4小时，高压锅煮熟用小碗装，倒扣加入牛奶、芒果粒...
水果提拉米苏

发表于：02-13

今年的提拉米苏也太卷了吧，哈哈～但是卷出来的东西，不得不说真优秀～个人最爱芒果的，一个人秒干一盒，妈呀，太好吃了～等我的装备到齐了，也带着坨坨去出摊ヾﾉ≧∀≦)o配方是做一个小盒的量，大盒做了三...
橄榄油玉米水果沙拉

发表于：11-22

三、橄榄油玉米水果沙拉食材：苹果1个，猕猴桃1个，甜玉米1根，蓝莓果酱做法：1、锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟。2、煮玉米的时候，我们来处理其它的食材。苹果洗净后，用挖球器挖出果肉，将...
红豆黑米薏米芋圆糖水

发表于：08-02

用料红豆150克薏米100克红薯5个木薯粉一边搅拌一边放，适量克水适量克红豆黑米薏米芋圆糖水的做法番薯洗净，切片青瓜洗净切片西瓜切好榨汁机打汁榨汁机打汁红薯芋圆西瓜芋圆第一步:番薯洗...
秋冬南瓜薏米暖沙拉

发表于：01-08

主食色拉，不用再吃米粉或者其他主食。切南瓜技巧:蒸五分钟再切，或者像泡面一样开水闷3-5分钟再切。南瓜储存方法:完整南瓜在阴凉干燥地方，可放2-3月用料薏米(熟)250克(一杯)南瓜400g(二杯...
薏米水

发表于：07-13

用料薏米20克水800克薏米水的做法洗薏米+水电饭锅2h煮好后继续保温2h...
薏米黑米糕

发表于：02-12

儿子的最爱以前不会做的时候总去便利店买两块钱的黑米糕当早饭现在不需要啦有小美一切都变得很容易用料黑米35克薏米10克糯米粉20克鸡蛋3个牛奶50克玉米油20克细砂糖30克薏米黑米糕的...