越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)

薏米一定要炒！ 豆一定要赤小豆！！！

用料  

越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法  

1. 薏米->炒熟！！炒到变黄！！！  用赤小豆。  炒熟的薏米和红豆泡一个小时后。开煮

2. 煮半个小时到一个小时左右

3. 倒出红豆薏米水

4. 这是煮了两次以后剩下的红豆薏米。 不要浪费！ 做成沙拉！！！

5. 胡萝卜切条。秋葵切丁。 微波炉四到五分钟 就熟了……。不要问我为什么用微波炉。因为我懒！！！！

6. 加入沙拉菜。 和红豆薏米。  放点葱 盐 黑胡椒 和果醋。

7. 贼香