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发表于：12-16
鸡胸肉总是无趣，肉厚且不好入味，但这道烤鸡胸混入了柠檬的味道，烤制后酸甜适口，肉质松软，无不是一个鸡胸料理的好尝试哦～用料鸡胸肉两块柠檬半个鸡蛋1枚生粉2大匙面粉2大匙盐米酒（料酒类透明...
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发表于：05-03
用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜根苹果1个柠檬1个黑胡椒勺料酒勺盐克生抽柠烤鸡胸的做法鸡胸切条柠檬一半切片一半挤汁，用料酒，橄榄油，黑胡椒，柠檬汁、盐、蜂蜜、生抽调汁。还可以根据个人口味...
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发表于：05-16
用料鸡胸肉1块柠檬1个盐适量生抽1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺大蒜5瓣切片姜丝少许花椒10粒橄榄油1勺胡椒粉少许简单易做的柠檬蒜香烤鸡胸肉的做法将鸡胸肉洗净切片，倒入生抽、料酒、蒸鱼豉油...
![柠檬香烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬香烤鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-06
用料如图柠檬香烤鸡胸肉的做法如图如图...
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发表于：08-12
这款烤鸡香而不腻，吃完之后齿颊留香，回味无穷用料香茅两根青柠一个青辣椒少许指天椒少许（按自己口味可加可不加）蒜米、老姜、红葱头少许冰糖碎少许蜂蜜芥末烧烤酱少许东古一品鲜酱油适量小...
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发表于：11-18
用料鸡胸半只柠檬数片蜂蜜适量甜面酱盐罗勒料酒柠檬鸡胸（烤箱版）的做法鸡胸洗净，纵切，拍松肉质将处理好的鸡胸肉均匀抹上盐料酒和甜面酱，腌制30分钟将腌制好的鸡胸放在烤盘，淋上柠檬汁和蜂蜜...
![柠香烤鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」方法]( "柠香烤鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸肉沙拉「北鼎烤箱食谱」方法")
发表于：07-19
用料鸡胸肉1块鸡蛋1个贝贝南瓜半个黑胡椒适量盐适量蜂蜜5g橄榄油适量柠檬半个玉米粒、小番茄、罗马生菜、芝麻菜、牛油果适量柠香烤鸡胸肉沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法鸡胸肉洗净用厨房...
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发表于：05-29
工作晚了，回到家，发现两天前放冷藏解冻的一块鸡胸肉。手边有做蛋糕余下的柠檬和朋友从泰国带回的冬阴功香料。最近在减脂，冬阴功就暂时不做了。索性做个香茅鸡吧。简单快手!用料鸡胸肉110...
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发表于：01-19
用料香菇2朵鸡胸1块盐少许胡椒粉少许青椒2只水淀粉少许烤香菇鸡胸的做法将鸡胸香菇均切成小块加入少许淀粉胡椒粉盐在碗里搅拌均匀将青椒切去头部，取出籽，将拌好的鸡胸泥塞入青椒，盖上盖...
![黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）方法]( "黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）方法")
发表于：09-29
适合健身减脂人群，全程不放油，健康饱腹，简单快手用料鸡胸肉一块BBQ酱三大勺黑胡椒少许盐少许柠檬汁一小勺迷迭香少许薄荷按口味添加蒜一瓣姜两片料酒一勺黑胡椒柠香烤鸡胸（无油）的做法用力...
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发表于：03-31
鸡胸好啊，低脂高蛋白，健身党必备食材用料鸡胸肉1块柠檬1个黑胡椒1/8tsp盐3克橄榄油1tsp大蒜蒜瓣3枚柠香鸡胸的做法首先准备好食材鸡胸太厚的话就劈开，表面上斜刀划开，蒜瓣压成蒜泥，然后在鸡...
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发表于：05-12
最近加入了辣妈训练营，严格按照教练提供的食材要求做饭，鸡胸肉是增肌减脂的最佳选择，那就来一道柠檬香烤鸡胸用料鸡胸肉1块柠檬3片生抽1勺盐8克黑胡椒少许欧芹碎少许减脂增肌柠檬香烤鸡胸...
![（皮皮的健身餐）：红薯 香柠 烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的（皮皮的健身餐）：红薯 香柠 烤鸡胸方法]( "（皮皮的健身餐）：红薯 香柠 烤鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的（皮皮的健身餐）：红薯 香柠 烤鸡胸方法")
发表于：04-24
两人份健康餐食碳水-红薯蛋白质-鸡胸蔬菜-胡萝卜、水煮西兰花还配了几个坚果用料鸡胸肉1块柠檬1个大蒜2瓣蜂蜜1勺红薯1个胡萝卜1个椒盐1勺料酒2勺烧烤调料2勺（皮皮的健身餐）：红薯香柠烤鸡...
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发表于：05-11
用料鸡胸肉75克番茄1个西葫芦半个橄榄油少许黄油25克面包糠20克帕尔玛干酪碎适量迷迭香2枝大蒜（切末）1瓣黑胡椒适量盐适量香脆烤鸡胸的做法1、鸡胸肉切成一口大小，加入盐、橄榄油拌匀，研制...
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发表于：01-08
健身的时候我的第一原则是：要！吃！好！如果顿顿都是水煮鸡胸水煮西兰花这些难以下咽的食物的话，那还不如不要健身。最近研究了一系列鸡胸肉的做法，菜谱分享给大家，从此告别水煮鸡肉。_userid=12...
![正宗美味的柠檬蜂蜜香烤鸡胸怎么做]( "正宗美味的柠檬蜂蜜香烤鸡胸怎么做")
发表于：06-12
开始为了减肥想吃无油的烤鸡胸，但是之后放弃了研究出这个用料鸡胸肉1块柠檬3片蜂蜜2勺黑胡椒2勺料酒少许辣椒粉1勺蚝油1勺黄油1小块块生抽2勺海天酱油1勺柠檬蜂蜜香烤鸡胸的做法化开鸡...
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发表于：08-11
鸡胸肉很多人不喜欢吃是因为它口感不好，会柴，可它又是瘦身人士的良品，低脂高蛋白。所以做的嫩才是关键，我做的这款是黑胡椒口味的，香嫩好吃！！用料鸡胸肉150克小苏打1克椒盐2克糖少量味极鲜2克...
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发表于：02-01
这次团购的肉品有一大袋子鸡胸，可以炒10盘宫保鸡丁........拿出一块试试香橙烤鸡，结果意想不到的好吃。用料鸡胸肉1块橙子半只芹菜1根盐5克（适量）烤肉香草一小搓白胡椒2克香橙烤鸡胸的做法...
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发表于：08-21
清爽开胃的健身菜谱用料鸡大胸1块柠檬1个料酒少许生抽少许黑胡椒粉少许姜粉少许盐少许柠檬烤鸡胸的做法鸡大胸洗净擦干，表面划开几刀。柠檬切半，一半切片；另一半挤出汁，与料酒、生抽、黑胡...
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发表于：08-07
为了配合健身做的健身餐😄😄对吃惯水煮鸡胸肉的人来说，这香柠鸡胸肉太好吃啦用料鸡胸肉2块黑椒粉1小勺料酒2汤匙盐少许生抽1小勺柠檬粉1汤匙香柠鸡胸肉的做法用这种带刺的锤子把洗净的...
![柠香烤鸡胸-减肥菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸-减肥菜谱方法]( "柠香烤鸡胸-减肥菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸-减肥菜谱方法")
发表于：08-29
一定有很多和我一样在减肥期的妹子在啃鸡胸肉吧，可是白水煮实在⋯⋯自己鼓捣了一个烤的的鸡胸肉，口感不错也很低卡妹子们试试吧用料柠檬一个鸡胸肉500克橄榄油（没有也可用食用油）适量海盐...
![柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）方法]( "柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）方法")
发表于：12-06
用料鸡胸肉一大块蒜瓣生姜适量料酒.蚝油.盐适量蜂蜜适量百里香.黑胡椒.小茴香.肉蔻等各种调味品适量青柠檬半个柠香烤鸡胸肉（电烤箱版本）的做法先将鸡肉洗净.正反两面都用刀划几道，注意不...
![柠香烤鸡如何做才美味，怎么做柠香烤鸡简单又好吃]( "柠香烤鸡如何做才美味，怎么做柠香烤鸡简单又好吃")
发表于：11-11
烤鸡还是几年前烤过，孩子们都还念念不忘，感恩节应个景烤了一个，朋友们看了都说很有食欲，编个菜谱分享一下！现烤出来的，美味度一定是比餐厅、烤禽店的好！鸡我选了2斤以内的，嫩的就好！用料柠檬半...
![百里香柠檬烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香柠檬烤鸡胸肉方法]( "百里香柠檬烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的百里香柠檬烤鸡胸肉方法")
发表于：07-08
健身低脂又美味。用料鸡胸肉2块柠檬2个洋葱1个百里香碎少许盐适量辣椒酱可选百里香柠檬烤鸡胸肉的做法备料。鸡胸肉切丁。想次大肉的就像偶一样，切大块一点。洋葱切丁。柠檬切好，挤汁进...
![柠檬香草烤鸡胸的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "柠檬香草烤鸡胸的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-22
用料鸡胸肉一块约200克盐2盐勺黑胡椒适量百里香一定要很少迷迭香一定要很少蒜存在疑问黄色大柠檬半个柠檬香草烤鸡胸的做法鸡胸洗净擦干，用牙签在两面都戳满洞洞铺一张保鲜膜，鸡肉放在上...
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