![健康减肥燕麦饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康减肥燕麦饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-23
简单好吃，原材料也特别家常用料即食燕麦片100克全麦面粉60克红糖20克熟黑芝麻20克牛奶100克盐1克蔓越莓20克健康减肥燕麦饼干的做法蔓越莓提前用水泡5分钟，剪碎除牛奶外的所有材料混合拌...
![超级简单无糖健康燕麦饼干（推荐减肥食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单无糖健康燕麦饼干（推荐减肥食用）方法]( "超级简单无糖健康燕麦饼干（推荐减肥食用）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单无糖健康燕麦饼干（推荐减肥食用）方法")
发表于：12-15
抗击疫情，人人有责。我们不能在抗击疫情的第一线奋战，但能宅在家里不给国家添麻烦。做点小饼干，为明天上班积蓄能量😊用料食材:鸡蛋1个伊利牛奶50克食用油15克面粉80克盐2克燕麦片130克各...
![健康de香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康de香蕉燕麦饼干方法]( "健康de香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康de香蕉燕麦饼干方法")
发表于：07-16
早餐能开启一天的能力开关，所以绝对不能错过！今天给大家推荐一个超健康的谷物饼干，简单易学。没有糖！没有面粉！不需要很多工具！健康早餐能量饼干就是这么方便。几块下肚就有饱饱的感觉了，这么...
![减肥利器～燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥利器～燕麦饼干方法]( "减肥利器～燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥利器～燕麦饼干方法")
发表于：06-12
用料燕麦片100克红糖30克黑芝麻30克盐1克低筋面粉30克全麦粉30克椰蓉30克玉米油40克牛奶80克减肥利器～燕麦饼干的做法将除油和牛奶以外的食材放到碗中。搅拌均匀。放入玉米油和牛奶，搅拌...
![超健康燕麦香脆饼干~食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康燕麦香脆饼干~方法]( "超健康燕麦香脆饼干~食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康燕麦香脆饼干~方法")
发表于：12-08
想给家里老人做一款健康粗粮饼干，于是就参考了孟老师的方子。由于条件限制，我稍稍修改了方子，减少了糖分。但是味道还是一样很好哦~~~特色：燕麦很香很脆用料黄砂糖45g即食燕麦片50g黄油50g...
![「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食方法]( "「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食方法")
发表于：06-26
嘴馋又怕长胖，怎么办？今天健小晶带大家做一道营养又低卡的减脂期解馋小零食，怕长胖的集美们快快做起来吧～用料鸡蛋2个植物油2勺燕麦片200～400克全麦面粉100克坚果50克红枣10～20颗黑芝麻20克...
![无糖燕麦全麦健康饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦全麦健康饼干方法]( "无糖燕麦全麦健康饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖燕麦全麦健康饼干方法")
发表于：06-11
因为检测出来妊娠期糖尿病，所以好多东西不能吃，但也不能饿着。而且即使要控制饮食，也得让自己吃的味道好些啊，这款饼干全粗粮，无糖，可以加餐的时候吃三块25g的样子，味道微微带点咸味，饱腹健康...
![健康烤燕麦：低脂，减肥，代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤燕麦：低脂，减肥，代餐方法]( "健康烤燕麦：低脂，减肥，代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的健康烤燕麦：低脂，减肥，代餐方法")
发表于：07-07
燕麦是粗粮的一种，富含营养和膳食纤维。燕麦制品的形式多样，有很多种吃法。中式吃法一般是用燕麦做饭煮粥。西式吃法除了用热水冲泡或煮即食燕麦之外，还有这种烤燕麦的吃法，很脆很好吃哦。...
![无油健康燕麦饼(减肥小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康燕麦饼(减肥小零食)方法]( "无油健康燕麦饼(减肥小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的无油健康燕麦饼(减肥小零食)方法")
发表于：09-09
用料鸡蛋1个燕麦看自己需要红糖少量蔓越莓适量克咖啡适量，提香无油健康燕麦饼(减肥小零食)的做法以上是我所有用料，一般只要水➕燕麦➕鸡蛋就可以做饼了，我➕了其他的提味。先将红糖和黑...
![健康低脂燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂燕麦饼干🍪方法]( "健康低脂燕麦饼干🍪食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂燕麦饼干🍪方法")
发表于：04-25
这个方子由其它几个葡萄干燕麦曲奇改良而来，不会特别甜，健康低脂，口感酥脆，快手美味🤗用料玉米油60g鸡蛋（常温）一只红糖25g白砂糖20g低筋面粉80g燕麦片120g小苏打1/4小勺泡打粉1/4小勺黑加仑...
![健康低卡燕麦减肥饼干（无油无糖，省时间新手适用）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡燕麦减肥饼干（无油无糖，省时间新手适用）方法]( "健康低卡燕麦减肥饼干（无油无糖，省时间新手适用）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡燕麦减肥饼干（无油无糖，省时间新手适用）方法")
发表于：09-23
减肥是愉快的，瘦下来你就是最可爱的小仙女。减肥吃什么才是重点，所以没有添加各种干果，红糖，食用油之类的，想添加这些食材就没必要吃燕麦减肥了，也可以不用自己动手做，买成品更好吃更方便一些...
![超香酥健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超香酥健康燕麦饼干方法]( "超香酥健康燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的超香酥健康燕麦饼干方法")
发表于：01-03
用料燕麦片150克盐2克黄油150克淡奶油75克黄砂糖60克低筋面粉165克小苏打1.5克超香酥健康燕麦饼干的做法黄油软化打至发白加入淡奶油打匀加入黄砂糖打发把面粉、燕麦片、小苏打加入打...
![零技术难度的健康低脂减肥燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的零技术难度的健康低脂减肥燕麦饼干方法]( "零技术难度的健康低脂减肥燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的零技术难度的健康低脂减肥燕麦饼干方法")
发表于：10-03
大家一定都有感觉减肥期间总是饿肚子，或者突然嘴馋想吃东西了，来块减脂饼干是最好的方式，之前多种尝试各种方子，什么无油无糖听着是很减肥但是真的很难吃，有糖有油的又热量高，达不到效果，那么...
![减肥健康早餐～Gronala 燕麦坚果碎食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥健康早餐～Gronala 燕麦坚果碎方法]( "减肥健康早餐～Gronala 燕麦坚果碎食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥健康早餐～Gronala 燕麦坚果碎方法")
发表于：05-19
省时省力健康营养的早餐燕麦坚果碎，配上酸奶、水果，让美好的一天开始吧用料燕麦4杯混合坚果（1杯碧根果+1/2杯南瓜籽）11/2杯海盐1小勺肉桂粉1/2小勺橄榄油（椰子油）1/2杯枫糖（蜂蜜）1/2杯香草精1...
![椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱方法]( "椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子油黑巧燕麦饼|健康减肥食谱方法")
发表于：11-27
最近健身减脂效果很明显，减肥不易坚持更难，研究一些健康的点心或者饭后小零食是最近很喜欢的事情，新入的烤箱颜值超高，用美美的烤箱做吃的对我来说就是一件十分享受的事情～～分享一个快速简单...
![「烘培」减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「烘培」减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干方法]( "「烘培」减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「烘培」减肥期间也能吃de超健康椰子油燕麦饼干方法")
发表于：01-25
十一假期第一天做了超健康de椰子油燕麦饼干，制作起来也十分方便，忍不住要跟大家分享一下配方～ 这款饼干用燕麦打底，会让饼干有充分的咀嚼感，饱腹感也是满满的，面粉使用全麦粉替代，椰子油更是...
![正宗美味的无油健康减肥燕麦饼干怎么做]( "正宗美味的无油健康减肥燕麦饼干怎么做")
发表于：03-22
燕麦对减肥有着巨大的用处，减肥期间的女性朋友多吃燕麦哦用料燕麦150克红糖35克鸡蛋2个蜂蜜2勺辅料不限花生酱或者杏仁酱两大勺无油健康减肥燕麦饼干的做法全部搅拌均匀后350度十五分钟...
![超健康！芝麻燕麦饼干~食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康！芝麻燕麦饼干~方法]( "超健康！芝麻燕麦饼干~食谱大全及做法，烹饪好吃的超健康！芝麻燕麦饼干~方法")
发表于：10-02
爱上了健康饮食之后就不怎么爱做甜点了，看到黄油甚至是面粉都会觉得没胃口！自己琢磨了这款饼干，非常简单，健康！无论是给小朋友，还是减脂期的大家都很合适~配方很随意，甜度调好，够湿润，相信就能...
![健康燕麦饼如何做才美味，怎么做健康燕麦饼简单又好吃]( "健康燕麦饼如何做才美味，怎么做健康燕麦饼简单又好吃")
发表于：01-15
低糖健康，随意调整附加成分，也可以早上泡牛奶！用料低粉或全麦粉60克即食燕麦片100克牛奶100克炼乳20克(代替糖)食用油20克枣干碎随意葡萄干随意杏仁片随意盐1-2克健康燕麦饼的做法低粉、...
![燕麦饼干 减肥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干 减肥饼干方法]( "燕麦饼干 减肥饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干 减肥饼干方法")
发表于：08-30
年后回来胖了很多，对着镜子实在是自己都看不下去，就下定决心减肥了，就做了营养又健康的燕麦饼干。燕麦和全麦吃了有饱腹感，每次不要多吃哦，这个只是代餐哇，很适合想减肥又管不住嘴的胖妹妹哦...
![健康减肥燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康减肥燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-04
材料都在soacai买的最近早餐都在吃它营养丰富，很有饱腹感用料燕麦50克牛奶100ml奇亚籽一勺亚麻籽粉一勺杏仁酱一勺你爱的水果健康减肥燕麦的做法晚上放冰箱前加入50g老式燕麦（约100ml），加...
![燕麦饼干（健康高纤维减肥食品，甜咸两种口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（健康高纤维减肥食品，甜咸两种口味）方法]( "燕麦饼干（健康高纤维减肥食品，甜咸两种口味）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（健康高纤维减肥食品，甜咸两种口味）方法")
发表于：02-21
快手，简单，安利给大家。用料鸡蛋1个小苏打2克椰子油50克普通面粉70克燕麦110克芝麻20克*甜口*白糖40克盐1克*咸口*白糖20克盐4克香葱5颗燕麦饼干（健康高纤维减肥食品，甜咸两种口味）的做法材...
![燕麦黑芝麻健康饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑芝麻健康饼干方法]( "燕麦黑芝麻健康饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦黑芝麻健康饼干方法")
发表于：09-25
让坚果和粗粮唱主角的“二货”饼干。不怕没时间和机会吃坚果和粗粮了！给自己理由喝下午茶！用料速食大燕麦片112g全麦健康粉102g黑芝麻酱82g大杏仁32g核桃32g黄油72g鸡蛋一个32g蜂蜜32g绵...
![健康营养-燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养-燕麦饼干方法]( "健康营养-燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养-燕麦饼干方法")
发表于：01-12
五里桥社区睦邻中心邀请我们“五之缘”团队的志愿者vivian，为大家分享健康营养的燕麦饼干制作过程~欢迎各位美食烘培爱好者们留言跟我们一起讨论~用料燕麦片50克黄油60克葡萄干30克红糖...
![苹果燕麦千层|无糖健康|减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦千层|无糖健康|减肥方法]( "苹果燕麦千层|无糖健康|减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果燕麦千层|无糖健康|减肥方法")
发表于：05-13
说好的减肥呢，每天一个增肥小技巧🙊这个菜谱又是我看了一些方子自己随性搞出来的，怎么说呢，美食的乐趣就在于探索，所以记录一下re，材料特别简单，口感真的棒，热乎乎的，外焦里嫩，里面像蛋挞的口感...
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