![香蕉奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（贫穷版）方法]( "香蕉奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（贫穷版）方法")
发表于：02-04
这是做给鸡蛋人的第1道菜💁🏻♀️用料牛奶1包香蕉1个香蕉奶昔（贫穷版）的做法1杯量=1包牛奶+1根香蕉得有榨汁机香蕉随意掰吧掰吧放进杯子里牛奶估摸着量倒打碎，摇一摇，倒出来够甜了，不用放糖...
![香蕉·奶昔如何做才美味，怎么做香蕉·奶昔简单又好吃]( "香蕉·奶昔如何做才美味，怎么做香蕉·奶昔简单又好吃")
发表于：01-25
最近疫情期间，没事只管研究吃的，然后一个月胖了12斤，现在开始研究吃啥减肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推荐给大家，特别想减肥的小伙伴，做起来。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奥利奥饼干适量（根据...
![木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法]( "木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔方法")
发表于：04-19
废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。...
![番茄土豆（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆（贫穷版）方法]( "番茄土豆（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆（贫穷版）方法")
发表于：02-07
这是给鸡蛋人做的第6道菜🙆🏻♀️用料番茄2个土豆1个番茄酱3勺宽粉5根鸡蛋1个番茄土豆（贫穷版）的做法得有2个西红柿和1个土豆得有1个炒锅土豆和西红柿切小块先炒鸡蛋，油多一些好吃再炸土...
![泡椒肥牛卷（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒肥牛卷（贫穷版）方法]( "泡椒肥牛卷（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒肥牛卷（贫穷版）方法")
发表于：02-07
这是给鸡蛋人做的第5道菜🧏🏻♀️用料肥牛1/3袋泡椒4个大蒜1头泡椒肥牛卷（贫穷版）的做法得有肥牛卷和泡椒得有一个炒锅最好再有一个小煮锅肥牛卷提前焯水泡椒、大蒜切碎油多点炒大蒜再炒...
![贫穷素鲍鱼如何做才美味，怎么做贫穷素鲍鱼简单又好吃]( "贫穷素鲍鱼如何做才美味，怎么做贫穷素鲍鱼简单又好吃")
发表于：12-27
不会做鲍鱼，来点素菜创新用料香菇10朵蒜泥适量生抽老抽耗油淀粉生命源泉贫穷素鲍鱼的做法香菇洗净，然后刮上井字刀开水焯香菇，直到变软调一碗料备用:两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，小...
![香蕉奶昔如何做才美味，怎么做香蕉奶昔简单又好吃]( "香蕉奶昔如何做才美味，怎么做香蕉奶昔简单又好吃")
发表于：07-19
🔥今天用Beko破壁机B3来给我家宝宝榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎么回事自己榨出来的总是感觉一般般！今天再来试试用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔...
![香菜炒饭 贫穷料理复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜炒饭 贫穷料理复刻方法]( "香菜炒饭 贫穷料理复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜炒饭 贫穷料理复刻方法")
发表于：04-16
跟贫穷料理学的，本来以为挺黑暗的，没想到确实蛮好吃用料皮蛋1个皮蛋2个米饭2碗香菜一把黑小菜1小块肉末随意，别太多蒜3瓣生抽2小勺豉油2小勺老抽1小勺料酒1小勺醋1小勺香菜炒饭贫穷料理复...
![贫穷版青酱如何做才美味，怎么做贫穷版青酱简单又好吃]( "贫穷版青酱如何做才美味，怎么做贫穷版青酱简单又好吃")
发表于：07-01
昨天做了一个贵的版本然后我就好奇我替换材料味道会咋样？用料罗勒80克花生80克普通芝士粉80克大蒜2瓣柠檬汁滴胡椒粉适量贫穷版青酱的做法生花生230度烤10分钟，别像我这种烤焦了罗勒洗净...
![麻婆豆腐（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻婆豆腐（贫穷版）方法]( "麻婆豆腐（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻婆豆腐（贫穷版）方法")
发表于：02-04
这是做给鸡蛋人的第2道菜🧏🏻♀️用料豆腐1块火锅料2块麻婆豆腐（贫穷版）的做法得有1块豆腐和2块火锅料得有1个小电锅豆腐切厚一点、长一点的小块2小块不同牌子的火锅底料加开水，不要太多...
![香蕉奶昔（香蕉牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉牛奶）方法]( "香蕉奶昔（香蕉牛奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉牛奶）方法")
发表于：02-10
超级快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剥皮，徒手掰成小段，丢进料理机，牛奶倒进去，选择果蔬汁功能，开搅3分钟后搅拌完成，倒进杯子，开喝香蕉牛奶自由，喝...
![贫民窟版牛油果奶昔🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的贫民窟版牛油果奶昔🥑方法]( "贫民窟版牛油果奶昔🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的贫民窟版牛油果奶昔🥑方法")
发表于：03-07
用料牛油果一个益力多两瓶贫民窟版牛油果奶昔🥑的做法首先就是准备材料啦，一颗牛油果加两瓶益力多就刚刚好，三瓶的话就太稀了，不过也可以照自己喜欢去加啦～首先牛油果对半切开，环着切一刀然...
![贫穷素汤饭如何做才美味，怎么做贫穷素汤饭简单又好吃]( "贫穷素汤饭如何做才美味，怎么做贫穷素汤饭简单又好吃")
发表于：10-14
忘了拍步骤图😓汤饭又简单又便宜是我月底必做的饭我这个版本放了鸡蛋是因为爱吃鸡蛋而且放鸡蛋更好吃用料土豆1个鸡蛋3个西红柿2个豆角适量土豆1个新鲜香菇5朵青椒1个蒜5瓣香菜1根面剂...
![香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版方法]( "香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版方法")
发表于：05-24
特别喜欢喝香蕉宝宝，终于有次看到某奶茶店的制作了，超好喝呀～与君共赏用料香蕉1根牛奶250ml酸奶100g香草冰淇淋70g香蕉奶昔（香蕉宝宝）典藏版的做法准备好食材～酸奶、牛奶和冰淇淋的量没有很...
![草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔方法]( "草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔 香蕉奶昔 水果奶昔方法")
发表于：12-12
做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩...
![贫穷版鸡毛菜土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷版鸡毛菜土豆汤方法]( "贫穷版鸡毛菜土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷版鸡毛菜土豆汤方法")
发表于：04-15
喜素，少盐，很懒，好(第四声）吃，程序少。为什么叫贫穷版?其他版本不是加肉就是加蛋，非我所好，此版本用材已少到不能再少。它也可富贵，“泡发少许干贝(我习惯量是一把，可以不用考虑，按自己喜好来吧)...
![冻香蕉奶昔如何做才美味，怎么做冻香蕉奶昔简单又好吃]( "冻香蕉奶昔如何做才美味，怎么做冻香蕉奶昔简单又好吃")
发表于：05-21
用料香蕉90克小方白脱脂奶100ml现磨咖啡1杯奇亚籽燕麦冻香蕉奶昔的做法香蕉冷冻一晚，所有食材和在一起打碎即可小贴士总数280克左右...
![鸡蛋金针菇（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋金针菇（贫穷版）方法]( "鸡蛋金针菇（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋金针菇（贫穷版）方法")
发表于：02-17
这是给鸡蛋人吃的第9道菜🙎🏻♀️用料金针菇1把鸡蛋1个鸡蛋金针菇（贫穷版）的做法得有1个炒锅得有金针菇和鸡蛋金针菇洗干净，掰成小条，再切成小段加油炒加鸡蛋液，鸡蛋液里提前放盐、胡椒粉继...
![贫穷的薯条如何做才美味，怎么做贫穷的薯条简单又好吃]( "贫穷的薯条如何做才美味，怎么做贫穷的薯条简单又好吃")
发表于：12-31
只有土豆，盐和搜刮出来的番茄酱用料土豆根据食用量盐根据口味贫穷的薯条的做法土豆去皮洗净切成条状。薄厚看你喜好。浸泡盐水，洗去多余淀粉。（我只浸了20分左右。冲洗干净。（曾吃过没冲洗...
![芒果奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔（贫穷版）方法]( "芒果奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔（贫穷版）方法")
发表于：12-22
这是做个鸡蛋人的第14道菜🤦🏻♀️用料芒果3个牛奶1包芒果奶昔（贫穷版）的做法1杯量=3个芒果+1包奶得有个榨汁机3个芒果去皮，随意切吧切吧估摸着量先倒点牛奶稍微打一下，摇一摇够甜，不用加糖...
![多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法]( "多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）食谱大全及做法，烹饪好吃的多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉蓝莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水饮品（十）方法")
发表于：12-24
立夏了，天气越来越热，除了吃咸鸭蛋，好喝的奶昔也做起来。用料牛奶或酸奶或两种混合（喜欢冰凉口感的话可以预先冷藏或将部分奶预先冻成冰块）150-250克根据料理杯大小和对浓稠度的喜好调整用...
![草莓奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔（贫穷版）方法]( "草莓奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔（贫穷版）方法")
发表于：02-19
这是给鸡蛋人做的第12道菜💁🏻♀️用料牛奶1包草莓8个草莓奶昔（贫穷版）的做法1杯的量=1包奶+8个草莓得有1个榨汁机草莓摘蒂，不用切直接放进去牛奶估摸着倒打一打，摇一摇倒出来，就可以喝啦小...
![贫穷料理-香炒咖喱面食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷料理-香炒咖喱面方法]( "贫穷料理-香炒咖喱面食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷料理-香炒咖喱面方法")
发表于：01-17
用料青椒半个鸡胸肉半块蒜片（可用洋葱）适量面饼一块玉米粒适量咖喱块约20克贫穷料理-香炒咖喱面的做法青椒切丝鸡胸肉切丝鸡胸肉可用少量胡椒粉➕生粉抓匀腌制咖喱切碎浇热油备用水开转...
![香蕉奶昔。如何做才美味，怎么做香蕉奶昔。简单又好吃]( "香蕉奶昔。如何做才美味，怎么做香蕉奶昔。简单又好吃")
发表于：01-01
用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小块。加酸奶一袋，水半杯。在料理机中打碎。...
![地道的香蕉奶昔怎么做,如何烹饪香蕉奶昔才更好吃]( "地道的香蕉奶昔怎么做,如何烹饪香蕉奶昔才更好吃")
发表于：06-30
用料香蕉速冻3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁机打碎为止，口感像我们小时候吃的冰激凌香甜，无需加糖，就这么简单完美...
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