相关AIP的最好吃的做法

AIP巧克力葡泥蛋糕🍇

发表于：09-05

被自己感动了，很适合严格AIP的食疗者❤️！只要材料齐全，做法比做普通蛋糕简单，也适合做咸蛋糕，试试吧！虽然统称蛋糕，但是没有蛋！😄用料老虎坚果粉（不是坚果哦）125克竹芋粉75克代糖（赤糖或选择你可以...
AIP饮食第五天

发表于：11-27

AIP饮食第五天体重50.25GK用料猪肝100克AIP饮食第五天的做法早餐猪内脏菠菜汤食材：猪内脏（肝、心、腰子），菠菜，盐午餐猪脚+酥肉+黄瓜+清蒸淮山食材：猪脚一只、八角一颗、姜5片、香叶5片、盐，...
AIP饮料百香果柠檬蜂蜜

发表于：08-08

这些AIP都可以吃的用料百香果10个柠檬2个蜂蜜40勺盐一勺AIP饮料百香果柠檬蜂蜜的做法蜂蜜用盐搓干净放10分钟百香果肉挖出来准备好材料柠檬切片去籽一层蜂蜜一层百香果一层柠檬直至装...
AIP食疗

发表于：02-27

记录自我免疫修复之旅用料superfood多种优质肉类多种水果多种AIP食疗的做法用食疗来改善肠道吧～做过的菜在下面的作品中...
AIP多味家常菜

发表于：06-27

为了丰富自己的味蕾，我提倡在时间允许范围内一餐饭有多种食材，荤素搭配。这样比起那些吃米面的正常人来讲就幸福感满满了。用料鸡胸肉猪舌三月瓜四季豆韭菜南瓜盐猪油苹果醋姜片蒜瓣葱AI...
AIP极简-鲜美萝卜鸡汤

发表于：12-04

冬吃萝卜，夏吃姜，融化的鸡肉，金黄鲜美的汤汁，好食材不需要太多调料，不需要复杂过程，美味自然呈现~用料新鲜鸡肉半只白萝卜1-2个盐适当AIP极简-鲜美萝卜鸡汤的做法将鸡肉切块，姜切片。热水烧开...
生酮AIP无麸质黄瓜包肉

发表于：05-26

很好吃哦！做法也简单！肉末可以随自己喜欢怎么弄就怎么弄，放在挖好的黄瓜坑🥒里就行！我的肉沫使用苹果醋腌的甜菜根（肉是红色的原因）、蒜头作为菜辅！买有机肉更好肉带甜！用料肉沫用量自己掌控姜...
aip饮食 Day12 莴笋虾仁炒肉

发表于：12-11

体重：57.5早餐：南瓜金针菇胡萝卜汤地瓜片午餐：莴笋炒肉地瓜片水果：李子樱桃用料莴笋1根猪肉50克盐2克虾仁6只aip饮食Day12莴笋虾仁炒肉的做法早餐的蔬菜汤，鲜美又香浓。莴笋切条，炤水3分钟。...
AIP饮食第12天

发表于：11-30

AIP饮食第十二天体重50.10GK用料猪肉250克AIP饮食第12天的做法早餐菠菜瘦肉汤食材：菠菜半把、猪瘦肉、盐午餐鸭肉焖萝卜干+清炒包菜丝+烤南瓜食材：鸭肉、萝卜干、姜，包菜半个、肥肉，南瓜，猪...
AIP无麸质烤猪排

发表于：01-08

用料猪排一整块盐巴、椰子酱油、苹果醋、大蒜、葱、八角、姜黄、百里香、丁香、黑胡椒、孜然、肉桂粉都适量！AIP无麸质烤猪排的做法把调好的调味料搅拌均匀涂抹猪排上的每个地方，也可以...
AIP 无麸质南瓜水煎肉饼

发表于：06-29

用料南瓜蒸熟捣泥量自己想吃多少自己掌握！木薯粉适量椰子粉适量地瓜粉适量海盐适量葱花适量肉末按自己喜欢的口味调（什么肉末都行）AIP无麸质南瓜水煎肉饼的做法先将捣成泥状的南瓜加入海...
AIP香烤鸡翅

发表于：06-26

在培训学校吃了一周的炖汤。回到家就迫不及待的想换口味，这道菜照着别人的菜单，自己第一次用烤箱，成品棒棒哒。AIP食疗需要坚持，我已坚持20天，60餐饭菜都是自己做的，没有在外面吃过一次。加...
AIP零食，椰子脆片

发表于：08-04

开始AIP两个星期了，每天都会很饿，因为不能吃米饭和面食，饿了没有吃的，所以想尽了一切办法找零食吃，发现了椰子片可以烤来吃三十多块钱两斤，油脂大，饿的时候很耐饿，脆脆的，看电视吃也很不错用料...
AIP香煎紫薯饼

发表于：07-02

疯狂给紫薯打call，真是AIP食疗的霸主食材。无论蒸煮炒炸煎都是超级好吃。用料紫薯1个木薯淀粉适量克橄榄油AIP香煎紫薯饼的做法把紫薯蒸熟，然后剁成泥，加木薯淀粉，揉成面团，搓成条，然后切成...
AIP-馄饨

发表于：12-01

燕皮是用猪肉、糯米、红薯淀粉做的，我们AIP也有可以吃的馄饨啦用料燕皮张猪肉克淀粉勺羽衣甘蓝胡萝卜香菇蚝油酱油AIP-馄饨的做法羽衣甘蓝洗净晾干，这玩意怎么做都不好吃，拿来包了统统切...
AIP-早餐-抹茶椰奶

发表于：10-13

不断发掘严格AIP可食用的食物用料椰浆250ml五十铃抹茶粉3gAIP-早餐-抹茶椰奶的做法椰浆加热至微烫称抹茶粉3g将加热的椰浆和抹茶粉用搅拌器混合均匀即可小贴士如果怕抹茶粉不好化，可以...
「AIP食谱」吮指鸡爪

发表于：03-20

分享给朋友们，身体健康哈！用料鸡爪14只姜2片桂皮1小块月桂叶（香叶）1-2片白洋葱1/3只蒜2小瓣椰子氨基酱油适量盐适量清水适量以下香料，根据自己喜好可加可不加干沙姜片2片丁香2粒陈皮1小片「...
AIP椰奶芋圆

发表于：08-04

AIP适合的夏天饮品也适合当作早餐，或者是晚餐的饮料用料椰子粉25克红薯淀粉与红薯紫薯1比2红薯1个紫薯1个AIP椰奶芋圆的做法紫薯红薯分开碾碎加入淀粉，红薯淀粉也可以换成木薯淀粉，红薯10...
AIP-午餐-白切鸭冬瓜

发表于：09-23

发掘严格AIP可以食用的食物用料鸭200g冬瓜200g盐适量水盖过食材AIP-午餐-白切鸭冬瓜的做法吃完才记得拍照吃完才记得拍照这道菜的营养成分...
AIP饮食｜敲好吃的烤鸡翅

发表于：01-11

不用奥尔良烤翅料，用简单的AIP可用的调料，照样可以烤出好吃的鸡翅。AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。了解更多可以关注公众号：食物是答案。...
AIP无麸质酥脆烙饼

发表于：08-18

做法简单，而且超级酥脆，好吃的不要不要的，有些我加了芝麻更香，严格AIP的先不要吃芝麻哦，芝麻属于种子类！同样的粉做法也适用甜品，下次我会做甜叶菊的！用料椰子粉1杯木薯淀粉半杯番薯淀粉1杯开...
AIP食疗-蒸排骨

发表于：07-02

用料排骨克红薯淀粉勺盐克蒜蓉勺姜片椰子酱油适量AIP食疗-蒸排骨的做法排骨洗净，洗到水清为止。放姜片、蒜蓉、盐、红薯淀粉和椰子酱油抓匀，静置20分钟。放锅里中小火蒸半个小时。...
AIP 有机巧克力

发表于：09-26

很简单的，嘴馋的时候吃，一次不可以吃太多哦！试试吧！用料半杯椰子油一杯有机可可粉椰糖（其他代糖）糖度按自己喜欢的加（我加了半杯椰糖，不是很甜）草式明胶1汤勺椰奶（用来调稠度的）适量AIP有机巧克力...
AIP-早餐-猪肝鸡胸油菜心

发表于：09-23

发掘严格AIP可以食用的食物用料菜心100g鸡胸肉100g猪肝80g盐适量橄榄油适量水盖过食物AIP-早餐-猪肝鸡胸油菜心的做法1、水烧开放橄榄油、油菜心、鸡胸肉。2、水再烧开放猪肝和盐。3、...
AIP之金果紫薯饼

发表于：11-24

严格按照AIP食疗，小朋友觉得没零食好单调，健康重要，幸福感也不能拉下，这个被小朋友称为轮胎饼哈哈喜欢就好👌用料紫薯1个红薯1个紫薯粉200g椰子油2调羹金果半只AIP之金果紫薯饼的做法紫薯...

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