网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

AIP无麸质酥脆烙饼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.44K
AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图

做法简单,而且超级酥脆,好吃的不要不要的,有些我加了芝麻更香,严格AIP的先不要吃芝麻哦,芝麻属于种子类!同样的粉做法也适用甜品,下次我会做甜叶菊的!

用料  

椰子粉 1杯
木薯淀粉 半杯
番薯淀粉 1杯
开水 适量
菠菜猪肉 根据自己的喜好包馅
椰子油 适量

AIP无麸质酥脆烙饼的做法  

  1. 把椰子粉、木薯粉、番薯粉1:0.5:1的比例放在一起搅拌均匀,开水烧开倒在搅拌好的粉里,先不要倒太多快一杯水的量用筷子边倒边搅拌,(注意不同牌子的粉吸水性不一样,特别椰子粉吸水性比较强)和成如图状态,要趁热和面这样才会柔软,但不要烫到手,和出来的面一点都不会粘手,粉和开水在搅拌的时候会让人觉的水加不够,实际上它已经都吸在粉里了,所以水不要加太多太快,但是也不要太干不好包,这个度要拿捏好,多做几次就会有经验,只要不断揉它粉都会粘在一起就会慢慢变得很柔暖,也就几分钟的事。和好的面分成几个剂,放在盆里用湿布盖上以免面干了,烫面和出来的粉特别容易干,做一个拿一个。😊

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第2张
  2. 和好面就开始包馅啦,随你什么馅,自己喜欢就好,我的是菠菜猪肉馅,像包包子一样。喜欢甜的也可以包甜的!

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第3张
  3. 包好后收尾部的一面放底按压它,尽量按压薄些这样煎出来就很酥脆,按压时可能会露馅儿,如果喜欢酥脆的就少包些馅像涂一层馅一样包起来按压擀薄,喜欢软脆的就随你怎么个薄厚吧!我做是即有酥脆的也有软脆的!😊(想要酥脆的或者把面擀薄2片,一片涂上肉沫再盖上另一片,外围捏好捏紧就可以啦,不怕露馅儿😊!

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第4张
  4. 如果想放芝麻,拿一个蛋打散涂饼表面撒上芝麻或者把芝麻放盘子里涂有蛋黄一面的饼放在芝麻盘里按压就全粘上了而且不易掉。

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第5张
  5. 接下来就是烙饼🥞啦!用中火煎,倒椰子油烧温热就可以了,放饼煎,全程中火,切忌大火,容易烧焦,口感也不好,而且火气也大,煎至两面金黄就可以啦!yummyyummy!😍

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第6张
  6. 放了芝麻的烙饼🥞!

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第7张
  7. 好吃到爆!试试吧!Enjoy!❤️

    AIP无麸质酥脆烙饼的做法步骤图 第8张
热门文章
洛神花凉糕-木薯凉糕无麸质、AIP食谱大全及做法,烹饪好吃的洛神花凉糕-木薯凉糕无麸质、AIP方法 酥脆香浓的奶酪饼干(无糖无蛋无麸质纯素)食谱大全及做法,烹饪好吃的酥脆香浓的奶酪饼干(无糖无蛋无麸质纯素)方法 AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut食谱大全及做法,烹饪好吃的AIP饮食无麸质德国酸菜sauerkraut方法 Aip记录-无麸质燕皮肉馄炖食谱大全及做法,烹饪好吃的Aip记录-无麸质燕皮肉馄炖方法 生酮AIP无麸质黄瓜包肉食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮AIP无麸质黄瓜包肉方法 无麸质饼干如何做才美味,怎么做无麸质饼干简单又好吃 无麸质卷饼如何做才美味,怎么做无麸质卷饼简单又好吃 木薯淀粉水饺-AIP 无麸质食谱大全及做法,烹饪好吃的木薯淀粉水饺-AIP 无麸质方法 AIP无麸质无蛋奶粘米粉面包食谱大全及做法,烹饪好吃的AIP无麸质无蛋奶粘米粉面包方法 无麸质煎饼如何做才美味,怎么做无麸质煎饼简单又好吃 AIP 无麸质无豆蛋奶南瓜素芝士食谱大全及做法,烹饪好吃的AIP 无麸质无豆蛋奶南瓜素芝士方法 水晶菜丸子-无麸质、AIP食谱大全及做法,烹饪好吃的水晶菜丸子-无麸质、AIP方法 AIP无麸质超级开胃醋腌甜菜根食谱大全及做法,烹饪好吃的AIP无麸质超级开胃醋腌甜菜根方法 无麸质纯素燕麦脆饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无麸质纯素燕麦脆饼方法 无麸质巧克力烙饼蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的无麸质巧克力烙饼蛋糕方法
推荐内容
香酥南瓜饼干(无蛋无糖无黄油纯素无麸质)食谱大全及做法,烹饪好吃的香酥南瓜饼干(无蛋无糖无黄油纯素无麸质)方法 AIP饮食|无麸无糖红薯饼干食谱大全及做法,烹饪好吃的AIP饮食|无麸无糖红薯饼干方法 AIP饮食| 无麸紫薯饼食谱大全及做法,烹饪好吃的AIP饮食| 无麸紫薯饼方法 无麸质英式焦糖酥饼 Gluten Free Caramel Slice食谱大全及做法,烹饪好吃的无麸质英式焦糖酥饼 Gluten Free Caramel Slice方法 无麸质高粱粉酥饼的做法步骤详细图,操作简单味道好 「无蛋」「无糖」【无麸质 芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用食谱大全及做法,烹饪好吃的芝麻无麸质饼干,素食,无麸质,无蛋奶,牛奶、鸡蛋、麸质过敏可食用方法 正宗美味的无麸质黑糖豆粉薄脆煎饼怎么做 做桃酥饼的步骤你知道吗 无麸质黑芝麻坚果脆饼 配方极简食谱大全及做法,烹饪好吃的无麸质黑芝麻坚果脆饼 配方极简方法 燕麦麸蔬菜饼-无麸质食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦麸蔬菜饼-无麸质方法 简易桃酥饼(无麸质零食)食谱大全及做法,烹饪好吃的简易桃酥饼(无麸质零食)方法 酥脆烙饼如何做才美味,怎么做酥脆烙饼简单又好吃 正宗美味的无麸质巧克力饼干:无麸质面包的姊妹篇怎么做 无麸质燕麦亚麻籽脆饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无麸质燕麦亚麻籽脆饼方法 生酮意大利脆饼(无麸质)食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮意大利脆饼(无麸质)方法