![西葫芦烤碎牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦烤碎牛肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
最近在研究美味营养热量低，做起来又方便快速的菜谱。这道西葫芦烤碎牛肉就是我的第一个尝试。你也来试试吧！以下是两人份的用量。用料西葫芦1个牛肉2两红皮洋葱半个蒜半坨番茄酱2大匙盐...
![烤西葫芦 西兰花 芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的烤西葫芦 西兰花 芦笋方法]( "烤西葫芦 西兰花 芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的烤西葫芦 西兰花 芦笋方法")
发表于：08-23
美帝的zucchini，绿皮西葫芦，再加上西兰花和芦笋，是超级挑食的我难得可以入口的几种绿色蔬菜。这个方子做起来很简单，也就是用橄榄油加一点海盐和黑胡椒，然后进烤箱，快手少油烟。再煎块牛排，荤...
![千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法]( "千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法")
发表于：12-29
疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生...
![地道的牛排西葫芦怎么做,如何烹饪牛排西葫芦才更好吃]( "地道的牛排西葫芦怎么做,如何烹饪牛排西葫芦才更好吃")
发表于：12-21
用料牛排块西葫芦个胡萝卜口蘑洋葱橄榄油勺黄油酱油牛排西葫芦的做法蒸西葫芦煎洋葱，胡萝卜，口蘑煎牛排摆盘...
![西葫芦肉碎卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦肉碎卷饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
作为一个家里有什么就做什么的糙人，唯一擅长的就是在家里疯狂地混搭。没有肉末，就用煮熟的鱼丸代替；锅太小饼太小卷不出造型，就干脆弄一盖走墨西哥风……但是无论如何，看到吃的人一脸满足，就...
![焗烤西葫芦如何做才美味，怎么做焗烤西葫芦简单又好吃]( "焗烤西葫芦如何做才美味，怎么做焗烤西葫芦简单又好吃")
发表于：12-15
用料培根丁一大把高汤块西葫芦一根中等大小的黄油面粉牛奶盐豆蔻粉白胡椒焗烤西葫芦的做法烧沸水下高汤块煮化加盐西葫芦沿长的方向破开切成小圆片入锅里略煮2分钟做bechamel酱汁：锅里...
![西葫芦藏肉如何做才美味，怎么做西葫芦藏肉简单又好吃]( "西葫芦藏肉如何做才美味，怎么做西葫芦藏肉简单又好吃")
发表于：05-25
用料西葫芦半个猪肉数克西葫芦藏肉的做法西葫芦去皮，切粗片，中间挖洞。猪肉切丝，用味精、盐少许腌制五分钟。将肉丝放入西葫芦中。少油，将食材放入慢火，蒸煎。...
![西葫芦鸡肉如何做才美味，怎么做西葫芦鸡肉简单又好吃]( "西葫芦鸡肉如何做才美味，怎么做西葫芦鸡肉简单又好吃")
发表于：08-27
好好次~用料鸡肉300g西葫芦200g鲜玉米粒50g豌豆50g西葫芦鸡肉的做法将西葫芦洗净，切碎。锅热了后倒油，等油热了依次放葱花，盐，可以放少许辣椒粉，炸一下特别香~然后把鸡肉、玉米粒、豌豆依次...
![烧烤西葫芦如何做才美味，怎么做烧烤西葫芦简单又好吃]( "烧烤西葫芦如何做才美味，怎么做烧烤西葫芦简单又好吃")
发表于：12-27
-烧烤味道的蔬菜也很美味用料西葫芦孜然烧烤西葫芦的做法西葫芦丁丁下锅炒，别等出水就放孜然和辣椒面翻几下略软就出锅，别等出水没口感...
![鲣节芝麻碎拌炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的鲣节芝麻碎拌炒西葫芦方法]( "鲣节芝麻碎拌炒西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的鲣节芝麻碎拌炒西葫芦方法")
发表于：03-21
西葫芦是葫芦科南瓜属的一种，又称夏南瓜、意大利瓜，于美洲、欧洲、澳洲、中东及中国大陆等地区广泛被食用，西葫芦生育快速、产量高、热量低，富含多种营养成分，是最佳的美容食品，消费者不妨尝...
![地道的杂蔬烤西葫芦怎么做,如何烹饪杂蔬烤西葫芦才更好吃]( "地道的杂蔬烤西葫芦怎么做,如何烹饪杂蔬烤西葫芦才更好吃")
发表于：06-30
烤箱真的是一件提升😘生活幸福感的利器！今天用西葫芦做了两艘美食的🚢巨轮，所有的食材经过烤箱的洗礼，鲜香的口感🤩达到了极致！好看好吃更低卡的这道😋杂蔬烤西葫芦，你一定不能错过！用料西葫...
![「唐」碎碎版西葫芦鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的「唐」碎碎版西葫芦鸡蛋饺子方法]( "「唐」碎碎版西葫芦鸡蛋饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的「唐」碎碎版西葫芦鸡蛋饺子方法")
发表于：12-19
西葫芦饺子吃过无数次了，孩子小不愿意吃丝丝。于是经过一番挣扎，成就了这么个受小朋友欢迎的碎碎版西葫芦鸡蛋饺子。用料西葫芦1个鸡蛋2个虾皮1把鲜鸡汁1勺盐0.5勺葱1段十三香0.5勺料酒0...
![地道的西葫芦牛肉圈怎么做,如何烹饪西葫芦牛肉圈才更好吃]( "地道的西葫芦牛肉圈怎么做,如何烹饪西葫芦牛肉圈才更好吃")
发表于：02-20
西葫芦营养和蛋白质丰富，口感软嫩容易咀嚼，搭配含铁量超高的澳洲古饲牛里脊（菲力），肉质鲜嫩，好咀嚼好消化～用料牛里脊50克西葫芦小半个洋葱适量蛋清适量淀粉少许香菇粉少许西葫芦牛肉圈的做法...
![碎米饼配西葫芦、蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的碎米饼配西葫芦、蘑菇方法]( "碎米饼配西葫芦、蘑菇食谱大全及做法，烹饪好吃的碎米饼配西葫芦、蘑菇方法")
发表于：08-02
这道美食很符合素食主义者的需求，香脆的碎米饼配上热腾的蔬菜，美味得让你停不下来。任性厨房是一档邀请大厨教授美食的视频节目。同时任性厨房也会发布厨房达人的自制菜谱，更多的精彩内容...
![意式牛肉烤西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "意式牛肉烤西葫芦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
一道很简单的意式开胃前菜。不需要太复杂的操作过程，准备时间也不会太长。用烤箱给家里的餐桌变变花样，没准会有意外的惊喜。也许唯一不便的是，对于不常做西餐的童鞋来说，购买香料啊各种芝...
![烤西葫芦如何做才美味，怎么做烤西葫芦简单又好吃]( "烤西葫芦如何做才美味，怎么做烤西葫芦简单又好吃")
发表于：04-19
用料西葫芦2个橄榄油3汤勺paprika红甜辣椒粉1小勺意大利香料1小勺盐半小勺大蒜2瓣烤西葫芦的做法准备所有材料西葫芦洗干净，切成圆片橄榄油，辣椒，盐，大蒜碎，意大利香料搅拌烤盘上涂油或铺上...
![香烤西葫芦如何做才美味，怎么做香烤西葫芦简单又好吃]( "香烤西葫芦如何做才美味，怎么做香烤西葫芦简单又好吃")
发表于：12-11
外貌不惊人，一口下去，juicyjuicy！用料西葫芦油橄榄盐黑胡椒干奶酪粉百里香蒜香烤西葫芦的做法西葫芦洗净切片，不能太薄，大概1cm不到就够了盖过盖，把锅烧热，完全热过之后再等一下下直接放西葫...
![脆烤西葫芦如何做才美味，怎么做脆烤西葫芦简单又好吃]( "脆烤西葫芦如何做才美味，怎么做脆烤西葫芦简单又好吃")
发表于：12-30
西餐中有一种做法叫breaded，就是用面包屑裹上油炸，但是油炸相对难，而且用很多油。所以这款脆烤西葫芦就是用breaded的方法，但是烤制，又香脆又清爽。用料西葫芦一个面包屑一杯鸡蛋一个脆烤西...
![西葫芦胚芽碎碎面(7月➕)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胚芽碎碎面(7月➕)方法]( "西葫芦胚芽碎碎面(7月➕)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦胚芽碎碎面(7月➕)方法")
发表于：03-11
西葫芦含有较多维生素C，具有润肺，清热的功效，偶尔吃一吃，对身体好哦。胚芽碎碎面强化钙铁锌等维生素，适合宝宝吃。用料西葫芦1块胚芽碎碎面1包辅食热炒油少许西葫芦胚芽碎碎面(7月➕)的做法...
![牛肉西葫芦如何做才美味，怎么做牛肉西葫芦简单又好吃]( "牛肉西葫芦如何做才美味，怎么做牛肉西葫芦简单又好吃")
发表于：01-22
用料西葫芦1个牛肉馅三两圆葱半个黑胡椒少许红辣椒一个蒜三瓣蛋清一个玉米淀粉少许盐1克牛肉西葫芦的做法西葫芦对半切开挖出肉来少许盐用手抹在西葫芦内壁放在一边第二部调馅牛肉馅（一...
![西葫芦炒肉碎的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "西葫芦炒肉碎的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-26
公司煮饭阿姨经常做的一道菜，也是阿姨煮的最好吃的一道菜了，所以自己在家也试着煮。其实和平常的西葫芦炒肉片什么的做法差不多，但是将西葫芦和肉都切的碎碎的再炒，口感和味道都变得特别好...
![烤西葫芦条如何做才美味，怎么做烤西葫芦条简单又好吃]( "烤西葫芦条如何做才美味，怎么做烤西葫芦条简单又好吃")
发表于：03-21
#国外食谱翻译#我们保证及时是最挑剔的食客也会爱上这道菜。你唯一可能被抱怨的就是你准备的太少了。西葫芦是一种非常低卡的食材，同时却是非常好的抗氧化剂，还是钾、维生素A、维生素C的...
![地道的西葫芦酿肉怎么做,如何烹饪西葫芦酿肉才更好吃]( "地道的西葫芦酿肉怎么做,如何烹饪西葫芦酿肉才更好吃")
发表于：07-09
西葫芦不是葫芦，准确来说是南瓜属的作物。西葫芦的学名是角瓜，水份含量高，吃起来的口感和丝瓜很接近。西葫芦也是入菜常见的食材，特别是和肉类一起烹饪时，既可以吸收肉类的油脂，吃起来不会过...
![西葫芦炒肉如何做才美味，怎么做西葫芦炒肉简单又好吃]( "西葫芦炒肉如何做才美味，怎么做西葫芦炒肉简单又好吃")
发表于：09-22
用料猪瘦肉200克西葫芦半个盐2勺酱油适量葱姜蒜适量西葫芦炒肉的做法准备食材，猪肉切片，西葫芦切片，葱姜蒜切末锅内烧热油，放入花椒八角，葱姜蒜末爆香加入猪肉片翻炒，加入2勺盐，适量老抽酱油...
![地道的西葫芦炒肉怎么做,如何烹饪西葫芦炒肉才更好吃]( "地道的西葫芦炒肉怎么做,如何烹饪西葫芦炒肉才更好吃")
发表于：07-22
用料西葫芦，猪肉，蒜西葫芦炒肉的做法蒜末炒香，倒入切片好的西葫芦，蚝油，盐调味西葫芦炒软加肉翻炒...
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