![咖喱粉丝鲜虾煲，一人食的精致美好食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱粉丝鲜虾煲，一人食的精致美好方法]( "咖喱粉丝鲜虾煲，一人食的精致美好食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱粉丝鲜虾煲，一人食的精致美好方法")
发表于：02-04
我发誓，咖喱鲜虾粉丝煲绝对绝对是我的心头好！不放任何盐巴和味精，都能好吃到让我想把碗都吞了。真的不枉费我花半小时剥虾去虾线，用虾壳炼制高汤做底，所以粉丝才可以充分吸收味道，吃得我毫无...
![精致蛋饺如何做才美味，怎么做精致蛋饺简单又好吃]( "精致蛋饺如何做才美味，怎么做精致蛋饺简单又好吃")
发表于：10-24
用料鸡蛋8鸭蛋4猪肉馅500左右精致蛋饺的做法打蛋勺上抹猪油，入蛋液，转动勺铺出蛋皮入猪肉。蛋皮折起完成。小贴士1.我猪肉放的少，是为了多吃几个。爱肉的可以多放。2.但肉不可太多，会撑破...
![遇见美食的精致的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "遇见美食的精致的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-10
在意的人想吃双皮奶，在乎的人爱吃芒果，两者相遇，发生怎样的故事？人生第一次做双皮奶，静心做自己喜欢的事情，一切终将美好。不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致：入口即化的甜品🍮——-芒果双...
![精致摆盘如何做才美味，怎么做精致摆盘简单又好吃]( "精致摆盘如何做才美味，怎么做精致摆盘简单又好吃")
发表于：11-30
用料黄瓜小半根胡萝卜小半根精致摆盘的做法抖音上看的，截图防忘记234...
![一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」方法]( "一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食也要精致用心❤️——「蛋包饭」方法")
发表于：11-24
蛋包饭日剧里经常出现的美食。也很适合一个人吃。不会太复杂，又有点小小的仪式感。用料米饭1碗鸡蛋2个胡萝卜半根圆白菜2片葱少许生抽1勺番茄沙司1勺咖喱粉半勺黑胡椒粉半勺一人食也要...
![精致剁椒如何做才美味，怎么做精致剁椒简单又好吃]( "精致剁椒如何做才美味，怎么做精致剁椒简单又好吃")
发表于：04-06
我理解，剁椒是湖南的，在贵州叫糟辣椒，略有酸味，似乎发酵过。个人认为，辣椒籽似乎没什么作用，于是在做的过程中去掉了大部分的籽，用碎肉机把椒肉打的较碎，介于辣椒酱和一般剁椒之间。谓之精致剁...
![一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」方法]( "一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食也要精致「开心果烤三文鱼配豌豆浓汤」方法")
发表于：11-08
周末到了，学做一份精致的西餐，犒劳辛苦了一周的自己。容易上手的方子，不会出错的口味，我就是自己的“米其林大厨”。混合坚果和新鲜香草打碎后，与烤制过的三文鱼油脂混合，释放出来的香气层次...
![精致一人食 | 杨花萝卜一夜渍食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食 | 杨花萝卜一夜渍方法]( "精致一人食 | 杨花萝卜一夜渍食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食 | 杨花萝卜一夜渍方法")
发表于：11-08
春天到了，家里种了一小片杨花萝卜，收了第一茬，从地里拔出来当晚，就做了杨花萝卜一夜渍当小菜。用料杨花萝卜10粒左右食盐一丢丢蜂蜜一小匙苹果醋少许精致一人食|杨花萝卜一夜渍的做法杨花...
![一个人也要精致的三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要精致的三明治早餐方法]( "一个人也要精致的三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的一个人也要精致的三明治早餐方法")
发表于：04-27
本周只休息一天没有办法回家，妈妈姥姥母亲节快乐鸭，我一个人在外面也有好好照顾自己哒～❤️用料牛奶🥛1枕包燕麦5-6匙全麦面包片2片鸡蛋2个甜瓜5片红布林1个玉米半根（根据个人食量）一个人也要...
![精致一人食 | 热炝腰片食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食 | 热炝腰片方法]( "精致一人食 | 热炝腰片食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食 | 热炝腰片方法")
发表于：08-13
香辣可口，豆芽+腰片的组合荤素搭配，一人食也很可！get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~用料猪腰2个豆芽100克盐2克料酒10克蒜2瓣小米辣1只花椒20粒香菜1...
![精致椰奶如何做才美味，怎么做精致椰奶简单又好吃]( "精致椰奶如何做才美味，怎么做精致椰奶简单又好吃")
发表于：10-10
用料榨汁机椰子1个牛奶300毫升精致椰奶的做法把椰子里的椰汁倒进榨汁机里。然后把椰子用菜刀劈成两半，把椰子肉取出来。椰子肉放进榨汁机后放入牛奶把榨汁机的功能改成‘果汁’（建议九阳...
![精致早餐如何做才美味，怎么做精致早餐简单又好吃]( "精致早餐如何做才美味，怎么做精致早餐简单又好吃")
发表于：06-10
每日早餐打卡用料早起每天精致早餐的做法忧郁青年的自娱自乐小贴士一点仪式感...
![「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂食谱大全及做法，烹饪好吃的「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂方法]( "「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂食谱大全及做法，烹饪好吃的「番茄牛肉烩饭」一个人也要吃得精致-小杨食堂方法")
发表于：01-12
一个人的夜晚也不要亏待自己*一定要吃得洋气吃得快乐*用料牛肉末15-20g西红柿1个洋葱1小片蒜1瓣蘑菇1个生米3/4杯番茄酱麦当劳拿1包黄油1小块芝麻油一点点料酒1勺【番茄牛肉烩饭】一个...
![番茄虾仁芝士焗饭「精致一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁芝士焗饭「精致一人食」方法]( "番茄虾仁芝士焗饭「精致一人食」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄虾仁芝士焗饭「精致一人食」方法")
发表于：10-19
什么都抵不过一句“芝士就是力量”！用料米饭1小碗圣女果3-4个配菜（洋葱、胡萝卜）适量冷冻蔬菜丁（玉米粒、青豆）适量冷冻虾仁6个马苏里拉奶酪适量盐&黑胡椒少许番茄虾仁芝士焗饭【精致一...
![「昨日的美食」精致版方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的「昨日的美食」精致版方便面方法]( "「昨日的美食」精致版方便面食谱大全及做法，烹饪好吃的「昨日的美食」精致版方便面方法")
发表于：07-16
创建这个菜谱就是要让老公学着点，即便只会做个方便面，也要做到更丰富更美味。隔空呼唤老公，你多会儿做给我吃啊？用料方便面1包鸡蛋1个【昨日的美食】精致版方便面的做法倒入一勺素油，依次炒...
![精致一人食--牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食--牛奶炖蛋方法]( "精致一人食--牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食--牛奶炖蛋方法")
发表于：06-28
就算只有一个人吃饭也要吃的精致有品味将陆续推出精致一人食系列菜品愿你所爱善待自己用料鸡蛋2个牛奶100克白砂糖适量精致一人食--牛奶炖蛋的做法将鸡蛋打散置于碗中倒入牛奶（牛奶与鸡...
![不精致的一人食不完整记录食谱大全及做法，烹饪好吃的不精致的一人食不完整记录方法]( "不精致的一人食不完整记录食谱大全及做法，烹饪好吃的不精致的一人食不完整记录方法")
发表于：12-21
独居之后不完整的记录自己的一日三餐，拒绝外卖～下厨新手，跟着精致的菜谱做，缺菜少料的哈哈哈就是一个买家秀一个卖家秀了。但是健康～用料鸡蛋菠菜个不精致的一人食不完整记录的做法酸辣刀削...
![一人食的精致 蚝油双菇食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的精致 蚝油双菇方法]( "一人食的精致 蚝油双菇食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食的精致 蚝油双菇方法")
发表于：05-18
每个人都会时不时的独自吃一餐，不要外卖要卖相，拒绝将就要讲究，一人食也可以简简单单却很精致，只要你愿意花点时间下厨房。盒马的很多食材都特别贴心的配以一人份的包装，单价却没有过度提高...
![精致生活如何做才美味，怎么做精致生活简单又好吃]( "精致生活如何做才美味，怎么做精致生活简单又好吃")
发表于：06-10
用料精致一直精致生活的做法精致生活...
![躺瘦小酮人的饮食食谱「精致生酮减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的躺瘦小酮人的饮食食谱「精致生酮减脂餐」方法]( "躺瘦小酮人的饮食食谱「精致生酮减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的躺瘦小酮人的饮食食谱「精致生酮减脂餐」方法")
发表于：04-04
美食博主的日常就是天天研制新菜式、刷菜谱、尝味道。体重也是止不住的蹭蹭网上增，所以隔段时日我就需要生酮减肥法来补救一下。生酮对我来说是有效的，短时间内就会看到掉称数斤，而且不用...
![五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～方法]( "五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩杂蔬咸香炒饭（精致，一人食）做给喜欢的人吃吧～方法")
发表于：06-29
这道五彩杂蔬咸香炒饭是以前做的，味道比较丰富。总的原则还是厨房里有啥就放啥啦～食材比较小的，数量稍多一些，食材大的数量少一些，整体保持一个平衡就好。不拘一格，试试看吧～用料干硬熟米饭（隔...
![精致沙拉如何做才美味，怎么做精致沙拉简单又好吃]( "精致沙拉如何做才美味，怎么做精致沙拉简单又好吃")
发表于：08-09
为何叫精致沙拉？因为她很真的精致啊。盛在蛋挞托里，一盏一盏，矫情而矜贵。圆生菜的清脆、黄瓜的甘爽、小番茄的甜汁、蛋白的嫩滑、蛋黄的绵沙、虾仁的清甜······优雅的端起一盏，就着...
![精致牛排如何做才美味，怎么做精致牛排简单又好吃]( "精致牛排如何做才美味，怎么做精致牛排简单又好吃")
发表于：01-15
用料牛排1块黑胡椒1勺黄油10克西蓝花半只鸡蛋1个小番茄2只精致牛排的做法西蓝花焯水，鸡蛋煎熟，牛排煎熟。摆盘！...
![精致一人食--奶香意面食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食--奶香意面方法]( "精致一人食--奶香意面食谱大全及做法，烹饪好吃的精致一人食--奶香意面方法")
发表于：06-28
就算只有一个人吃饭也要吃的精致有品味将陆续推出精致一人食系列菜品愿你所爱善待自己用料意大利面适量盐适量橄榄油适量蒜瓣3只培根（偏瘦）适量洋葱半只马苏里拉奶酪适量牛奶100克鸡蛋（散...
![一人精致套餐：牛扒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人精致套餐：牛扒意面方法]( "一人精致套餐：牛扒意面食谱大全及做法，烹饪好吃的一人精致套餐：牛扒意面方法")
发表于：10-18
嫩滑多汁的牛扒配上Q弹的意大利面，再搭配上香嫩的鸡蛋和爽口的蔬菜，一个人也可以吃得精致而丰富。用料雪花牛扒150克意大利面适量黄瓜丁适量胡萝卜适量芝士粉适量蘑菇酱适量一人精致套餐...
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