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发表于:03-18
低卡减肥餐!打工的店里偷师来的233,原料在日本超市都很容易买到。合计一个生春卷不超过100日元,卡路里不超过50。用料春卷皮1张小结(虾粉,或者其他超市有售粉丝)1个(或5g,个人喜好增减)生菜切丝...
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发表于:06-13
每年春笋上市,就要烧一次笋脯花生,既可当小食,也可作为早餐佐菜,鲜香可口用料花生米克竹笋或毛笋克生抽勺老抽勺冰糖克麻油勺八角茴香春笋脯花生的做法笋切条花生清洗除麻油外的原料入锅,大...
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发表于:03-20
方子源自YouTuber:Kye’sKitchen.大点的饼皮可以做6张(Kye做了6张小的,我第一次做了4张,之后熟练了可以做6张)。6张的话,每张大概24卡,蛋白质1.2克,脂肪1.6克,碳水0.3克。饼皮韧性很好,非常近似...
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发表于:12-09
春三月,此为发陈~春季多吃辛味食物,利于升发阳气,有疏肝理气的功效~炒合菜:韭菜绿豆芽鸡蛋扁豆炒丝:扁豆肉丝春季拌菜:萝卜萝卜缨黄瓜配菜:香菜小葱黄瓜丝用料绿豆芽韭菜扁豆萝卜萝卜缨香菜黄...
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发表于:06-22
春季养生汤,没加一滴酱油,汤色清亮不油腻,汤味鲜美,清甜。这道汤老少皆宜,尤其是爱美的女士,不用担心发胖哦😍😍😍用料姜5片红枣10颗葱半根香叶2片八角一个蒜5瓣虫草花1把干猪肋排2斤春季养...
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发表于:06-13
春秋季养生,预防感冒,1.刺激你免疫细胞的活力,它可以抑制癌细胞的生长,2.洋葱里面有特别的前列腺素A的成分,这是目前发现的所有蔬菜里面唯一洋葱含有的成分。放在一起的话,它们这些食物的营...
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发表于:02-07
我喜欢想吃就能立即吃的食物,这道生酮春卷时间短,容易做,食材自由搭配。用料锦州超薄千张豆腐皮2张马苏里拉碎芝士适量奶酪片每次一片香肠2根生酮版春卷的做法千张提前解冻后,一张对半剪开...
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发表于:02-14
胎菊清热解毒、养肝明目柠檬清理肺火、美容养颜用料胎菊2个柠檬1片春天养生茶的做法两者一起放杯子,温开水冲泡分分钟搞定,就是如此简单...
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发表于:07-01
勐麻春普洱茶(生茶)配料:云南大叶种晒青毛茶产地:云南临沧云县茶区: 临沧茶区年份:2016.4.16树龄:两百年以上,均在三百年左右。普洱生产工艺:生茶净含量: 357g储藏方法: 通风、干燥、无...
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发表于:03-22
清凉爽口又开胃的越南生春卷!用料春卷皮2张鸡胸肉1块豆芽50g生菜2张粉丝50g花生碎20g薄荷叶适量鱼露2勺红辣椒1根柠檬少许糖少许越南生春卷的做法鸡胸肉加盐腌制煮熟后用擀面杖敲散撕成...
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发表于:12-21
更多细节见用料鲷鱼香菇洋白菜胡萝卜春笋青椒春卷皮盐料酒黑胡椒转生春卷的做法首先将香菇,洋白菜,胡萝卜,春笋,青椒,鲷鱼切末。香菇,洋白菜,胡萝卜,春笋分别焯水热锅凉油,下鲷鱼末,略炒之后放料...
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发表于:08-16
下厨房四月线下主题活动——认真生活。魔都分舵汇报在此!………………………………………………………………………在魔都工作、生活,压力巨大,日出前挤地铁,日落后才下班,每天朝九晚九,看着...
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发表于:01-03
家里的荠菜馅没用完,生酮期间又不能包馄饨,就拌了肉酱包成了春卷。用料荠菜馅适量猪肉馅适量豆皮5张其他馅可选生酮春卷—空气炸锅的做法荠菜和肉拌匀,加盐鸡蛋蚝油酱油等等豆皮裁开,放入...
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发表于:04-11
生酮前我非常喜欢吃面,现在不能吃面食,那就来碗可替代的魔芋面吧。阳春面本来的精华就是猪油,这可给我乐坏了,猪油生酮可以吃呀【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种...
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发表于:11-06
春天就该吃属于春天的味道~来一碗鲜鲜的春笋排骨汤,不仅口感鲜,还有很丰富的营养哦笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体...
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发表于:10-27
最新鲜的春天的味道,在空气炸锅中无油炸的方式形成酥脆外皮,是一道最为应景的春菜~用料春卷皮7张荠菜500克香干2块胡萝卜1小段鸡蛋2个葱适量盐适量糖适量鸡精适量春分生万物:荠菜春卷的做...
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发表于:05-12
还记得小时候爱吃的花生糖芝麻糖吗?用料低碳水综合果仁100克赤藓糖醇0.7甜度55克粉盐0.5克花椒粉0.5克椰子油20克无糖杏仁酱或TAHINI可选30克过一个生酮春节之生酮果仁糖的做法低碳水果...
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发表于:01-17
步骤超级简单,在家即可制作!用料高筋面粉200克熟了的油我是炸鸡剩下的油,没有可以自己烧熟放凉,大概10勺叭吃完春饼,步步生风的做法面粉加温开水揉成团分成同样大小的剂子擀成手掌大的皮用...
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发表于:08-10
用料葱花,酱油春花生蚝的做法加葱...
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发表于:03-14
用料百合10克水800ml黄豆60克花生30克适量糖春季养生豆浆-花生百合豆浆的做法所有材料洗净,放入水至800ml,豆浆模式即可...
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发表于:03-16
用料大米半杯两人份多一些生鱼20-30元姜1大片胡椒粉适量克盐适量生滚春菜生鱼粥的做法生鱼片洗干净+姜片+胡椒粉+生粉抓匀备用即可!想加一个鸡蛋清也行,不过这样已经够简单够嫩滑了大米...
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发表于:06-23
用料面粉克水克黑芝麻克生抽勺盐克鸡精勺酵母克发面生煎包复刻大壶春生煎做法的做法将文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文字文...
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发表于:09-04
大地之上,寒冬未退,已见新绿悄然。第一线春机,就立在冬的最深处。烙香的薄饼,卷起五彩时蔬,以饼为盘,满捧生机,怀念更远,远回最初。上天恩典无所不在,此时,就在我们手中那一握。用料面粉适量香菇...
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发表于:05-08
“回生春卷”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人:小当家用料鱼肉回生春卷的做法将鱼肉切沫后迅速过火在将竹笋香菇胡萝卜切丝和鱼肉一起做成炸春卷...
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发表于:10-28
春分之日平分寒暑,一碗春汤平衡五脏。春分,是古人留给我们的一个时令,提醒我们调整身心与自然的平衡。在这个饱食厚味的世界,一口清汤的香美尤为珍贵。春分有春汤,五脏肺腑皆顺畅。一年自春...