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减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.14W
减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图

虽然已经十月了，天气还是爆热🥵，冬瓜汤很适合在高温天食用，减脂掉秤还消肿。

用料  

海带丝 若干
冬瓜 若干
虾皮 1把
葱花 若干

减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法  

  1. 冬瓜切块，海带丝洗净，烧水倒入锅中，加一点点料酒，煮沸捞出海带丝备用

  2. 油少量，小火炒香虾皮

    减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图 第2张

  3. 加入冬瓜块再炒一下

    减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图 第3张

  4. 炒至冬瓜稍微变色，加冷水，大火煮汤

    减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图 第4张

  5. 汤水煮沸后，转中小火，加入海带丝继续煮

    减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图 第5张

  6. 待冬瓜逐渐透明，差不多就煮好啦

    减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图 第6张

  7. 关火，加盐 鸡精 黑胡椒，乘出，撒葱花，开喝～

    减脂餐 | 冬瓜海带虾皮汤的做法步骤图 第7张
Tags：减脂餐 虾皮 海带 冬瓜
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