相关双养的最好吃的做法

心肾双养汤

发表于：03-03

用料去核红枣5个去心莲子20粒葡萄干30粒红豆5克黑豆10克黑米30克小米15克陈皮1片生姜丝10克红糖半勺心肾双养汤的做法全部一起熬粥...
气血双补养胃小米粥

发表于：10-18

今天过年就过年，呆在家里实在无聊。大过年鱼肉吃多了，就做点小米粥养养脾胃。用料小米100G开水1L当归材料包1包红枣6桂圆：8气血双补养胃小米粥的做法准备食材：红枣，桂圆，补气益血当归枸杞包1...
【养生甜品】清热养心双豆糖水#超简单#

发表于：05-16

红豆：养心补血、健脾和胃、消除水肿、祛湿清热。绿豆：性寒凉、清热降火、消除烦燥。二者合一，取长补短，完美无缺！用料红豆适量绿豆适量糖适量【养生甜品】清热养心双豆糖水#超简单#的做法所...
养生双菌金银砖

发表于：07-07

用料鲜虫草花250克杏鲍菇250克橄榄油15克香油8克陈醋5克酱油5克盐3克白糖8克芥末油3克开心果3粒养生双菌金银砖的做法菜谱及材料如图，这是5份的量杏鲍菇切片把杏鲍菇片改刀切丝虫草花和...
完美双皮奶的养成术

发表于：12-20

用料牛奶450ml蛋清不用刻意打散一个糖2小勺盐一小撮完美双皮奶的养成术的做法牛奶慢火浓缩煮到还剩1/3时加入糖盐因为浓缩的过程中会不断析出奶渣所以出锅要过滤下倒入容器静置待牛奶...
养生药膳①~双耳听琴

发表于：10-08

最近参加了中国药膳协会组织的线上药膳学培训，特别幸运的是，我们能够跟著名资深教授们学习专业理论知识，跟资深药膳大厨学习实际药膳菜式操作。今天我在【下厨房】特别开设［养生药膳］专栏，其...
双色发糕——养眼又美味哦

发表于：12-08

家里有剩下的南瓜，就蒸了些，准备拿来做牛奶南瓜喝的，没有用完，就把剩下的南瓜泥用来做了发糕，感觉又太少，就又用清水和了点面，两种颜色的面团一起蒸了。哈哈，做的时候，就把这两种面团交替起来放...
养生食谱：灵芝双色馒头

发表于：03-16

一直在吃灵芝破壁孢子粉来保养日渐衰退的身体，疫情期间，灵机一动，想试着把灵芝融入美食，给家人增加免疫力，没想的成品颜色太漂亮了，色香味俱佳的健康食物谁能抗拒呢，一个致力于有颜值、又好吃...
宝宝营养早餐-双菇面

发表于：07-18

手工面是自己擀的。更多营养早餐，请加微信jiarixiaochu用料手工面适量胡萝卜片几片蘑菇2个香菇1个盐少许鸡蛋1个宝宝营养早餐-双菇面的做法自制的手工面清水烧开，加入面条，煮开捞起。另一...
养肤双拼-鸡翅&猪脚

发表于：08-10

李先森做了埋线减肥，医生要求吃鸡翅鸡爪猪脚…kfc炸鸡翅吃了两天头皮发痒😂只能改吃红烧的😌😌我这个孕妇只能亲自动手烧给他吃🙄🙄冰糖有点放多了，不过李先森最爱吃甜的了😏😏希望他一...
【养生调理】双莲墨鱼汤

发表于：11-28

特别适合熬夜人群，具有滋养肝血的功效，适合秋冬食用。用料墨鱼干1-2只肥猪肉1小块莲藕150-250克莲子20粒枸杞20粒陈皮半个生姜（带皮）3片【养生调理】双莲墨鱼汤的做法先将莲子泡好。陈皮不...
双果养乐多

发表于：06-17

牛油果吃不完了看这里用料苹果1个牛油果1个养乐多1瓶双果养乐多的做法非常简单，苹果去皮切小块，牛油果去皮，一起放入料理机中捣碎，加入养乐多，继续搅打一会儿即可享用啦小贴士如果爱喝稀的，...
养乐多双拼蔬果果昔

发表于：03-29

用料养乐多2瓶香蕉1根马蹄4颗菠菜30g青椒半个麦片适量薄荷叶少许养乐多双拼蔬果果昔的做法准备好制作所需的材料半个青椒切小块，1根香蕉切小段，4颗马蹄去皮洗净，30g菠菜切小段后焯水备用...
双米养生粥

发表于：05-29

本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用；糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。用料紫米100克糯米100克红薯60克桂圆5枚大枣5枚肉松30克双米养生粥的做法紫米淘洗干净...
桃胶双莲子养颜糖水

发表于：09-13

用料莲子50克桃胶20（一小把）克冰糖100克银耳1朵雪莲子1把桂圆肉干10颗大红枣8颗姜片2片桃胶双莲子养颜糖水的做法桃胶一小把用水泡一晚，雪莲子一小把用水泡4--6小时发泡后的桃胶把杂质捡...
健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神

发表于：05-23

用料猪心1个灯芯草1把瘦肉一大块健脾养心双心汤，孩子多喝，补血养心安神的做法把全部用料放入炖汤盅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，即可食用！孩子多喝，有补血安神的作用...
好吃又养生的蒸双丝

发表于：01-02

所谓的蒸双丝，就是把胡萝卜丝、土豆丝放一起蒸，因为这两种菜都有一个共同特点，就是水份不太大，蒸的时间上也相同，完全可以放一起蒸，所以就把这个方法介绍给大家。用料胡萝卜一根土豆一个盐少...
双米养生糊

发表于：01-16

当季早上配餐，当属这样子的饮口最为合适啦。现在天气凉了咱们可以提前将食材约好在破壁机里，然后早上起来蒸个包或是煎个饼就可以妥妥的哦。用料黑米30克糯米30克红枣4粒熟芝麻15克白糖...
滋养双耳粥

发表于：01-08

美食群里的朋友越来越多啦，大伙能经常交流美食烘焙心得，真是很开心！最近偶总是忙忙乱乱，饭做的多了却没时间给它们摆姿势拍照了。为了搬家已全部打包装箱的厨房用具又得全部翻腾出来，箱子、...
营养双色蛋饼月龄：10M+(转)

发表于：08-17

食材：面粉，菠菜，胡萝卜，鸡蛋，猪肝粉，坚果拌饭料，芝麻核桃酱，核桃油，三文鱼肉松小贴士：可爱的小软饼吸引宝宝眼球提高食欲，可以锻炼咀嚼和抓握能力，不爱吃蔬菜的宝宝这样做，把菜藏起来！面糊中加入猪肝...
营养早餐之黄白双娇

发表于：06-18

夏天，食欲差。色香味俱全，色在前。那我们只能先色了。用料鸡蛋个小葱根面粉克盐克牛奶10克营养早餐之黄白双娇的做法一点小葱，四个鸡蛋蛋清分离打碎，加盐，蛋白加入小葱；蛋黄加入一勺牛奶。这...
清淡营养双笋肉丝面

发表于：03-10

春天来了~吃上一口春天的美味~营养健康~唇齿留香^O^用料莴笋少半根冬笋1根（春笋）适量通脊肉（鸡胸肉）1块葱丝少许新蒜丝少许花生油少许红烧酱油少许生抽少许盐少许粗或细挂面适量热开水适量...
双胶养颜羹

发表于：07-26

最近月经不调啊喂，没办法，补补吧，这个羹绝对的气血胶原双补，谁吃谁知道~用料桃胶阿胶皂角米银耳双胶养颜羹的做法红糖也可以用冰糖代替，还可以再加几个大枣桃胶，皂角米提前一晚浸泡，注意桃胶...
双色营养饼

发表于：12-18

紫菜和芹菜的搭配，营养丰富，色泽靓丽。为家人换一种主食吧~用料干紫菜1小碟面粉1碗芹菜叶1棵鸡蛋2个盐水双色营养饼的做法按三人量计算。芹菜取叶切碎，紫菜掰碎，与面粉、鸡蛋一起备用。将...
【营养健康】双休午餐

发表于：09-08

双休日是我做饭和烘培的日子～每次都会突发奇想做点午餐吃，分享一下我的小点子，让生活更有趣。豌豆苗最近是我的新宠～好期待周末~用料鸡蛋1个牛肉沫40-50g左右盐少许黑胡椒适量淀粉水勾芡用...