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气血双补养胃小米粥

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.44W
气血双补养胃小米粥的做法步骤图

今天过年就过年,呆在家里实在无聊。大过年鱼肉吃多了,就做点小米养养脾胃。

用料  

小米 100G
开水 1L
当归材料包 1包
红枣 6
桂圆: 8

气血双补养胃小米粥的做法  

  1. 准备食材:红枣,桂圆,补气益血当归枸杞包1个。

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 用500mL热水浸泡20分钟左右; 气血双补材料包我在拼XX上买的

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 当归材料水放入砂锅里再煮5分钟左右,煮的时间,把红枣改刀成小块

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第4张
  4. 把当归包食材全部捞出来,再加入500mI的热水。

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第5张
  5. 小米用水清洗一遍,这个比较干净的。水冲一下就好了。

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第6张
  6. 放入小米,大火煮开,撇去浮沫。

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第7张
  7. 小火煮20分钟左右,用勺子再搅拌均匀,防止粘锅。注意砂锅会溢出,人不能离开。 加入红枣,桂圆再次煮5分钟左右。然后一会儿。

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第8张
  8. 砂锅小米粥就好了。

    气血双补养胃小米粥的做法步骤图 第9张

小贴士

小米煮的时候,要时不时搅拌一下,防止粘锅底

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