![日式三文鱼蔬菜饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式三文鱼蔬菜饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-14
偶然在餐厅吃到这道饭一直念念于是灵感还原了这个版本用料三文鱼排1块日式照烧酱油适量蜂蜜少许藕切丁水萝卜1个胡萝卜1个鸡蛋1个小番茄2个黑、白芝麻少许海苔少许葱少许姜少许黄油少...
![宝宝三文鱼蔬菜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝三文鱼蔬菜烩饭方法]( "宝宝三文鱼蔬菜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝三文鱼蔬菜烩饭方法")
发表于：07-24
三文鱼没有刺，营养丰富口感柔滑非常适合宝宝吃。用料三文鱼三片长豆角一条洋葱一小片大蒜两瓣小青菜一根宝宝三文鱼蔬菜烩饭的做法将所有蔬菜洗干净，豆角青菜开水抄下断生，切碎。锅内倒入...
![日式三文鱼温泉蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼温泉蛋盖饭方法]( "日式三文鱼温泉蛋盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼温泉蛋盖饭方法")
发表于：03-24
之前在每度吃海鲜盖饭，一直念念不忘想自己动手做，但是拖到今天才算完成。我吃到的本身就不是用的醋饭，我自己也不太喜欢用醋饭，你如果喜欢的话可以根据自己口味来。各类鱼生都可以往上堆，我...
![日式花椰菜焗三文鱼（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式花椰菜焗三文鱼（译）方法]( "日式花椰菜焗三文鱼（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式花椰菜焗三文鱼（译）方法")
发表于：01-12
学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份（主菜）下面用量里，1茶匙是5ml（...
![日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）方法]( "日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤三文鱼（美味又快手，一次性搞定鱼和蔬菜）方法")
发表于：08-19
这道菜是我女儿从日本美食频道cookingwithdog上找到发给我的。自从第一次做了之后就不断重复，好吃，好做又健康！用料三文鱼4块洋葱1个蘑菇8个红色青椒可选柠檬1个生抽30ml黄油5克料酒1勺葱...
![「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼方法]( "「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式小菜」咖喱时蔬三文鱼方法")
发表于：10-17
拿到一本日式小菜的菜谱，看起来不错，所以翻译一下记录在这里！今天的是咖喱味炒杂蔬超喜欢，莲藕脆脆的，红薯片是最爱的甜咸口，当然三文鱼块是点睛之笔！用料三文鱼1块莲藕1/2节红薯1/2个青椒1个...
![日式三文鱼饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼饭（电饭锅版）方法]( "日式三文鱼饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼饭（电饭锅版）方法")
发表于：03-11
方子来自：小红书作者—抓胃用料三文鱼200g洋葱半个大蒜4—5瓣芦笋5—10根口蘑5个黄油一小块橄榄油1勺清酒（可用味淋或者白葡萄酒代替）3—5勺日式酱油（或低盐生抽）5—7勺研磨海盐柴鱼片黑胡...
![鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭方法]( "鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲑鱼（三文鱼）蔬菜炊饭方法")
发表于：12-31
用料三文鱼2块牛心菜（卷心菜、高丽菜都可）1颗白洋葱1/2个蒜3瓣日式高汤（其他高汤都可）150cc清酒（米酒、白葡萄酒、香槟都可）50cc盐少许黑胡椒粉少许荷兰豆6-8个米3杯（量自己把控）糖少许生抽1茶...
![三文鱼蔬菜米饭丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蔬菜米饭丸子方法]( "三文鱼蔬菜米饭丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼蔬菜米饭丸子方法")
发表于：03-06
适合1岁以上的宝宝不喜欢吃蔬菜的宝宝可以试下加入三文鱼，营养加分做成丸子的形状，能激发宝宝的食欲更能增加宝宝的动手能力没有丸子锅的可以直接用不粘平底锅摊成一小块一小块小饼的形...
![日式照烧三文鱼刺身饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧三文鱼刺身饭方法]( "日式照烧三文鱼刺身饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧三文鱼刺身饭方法")
发表于：05-22
这份饭菜适合上班族和做饭时间紧迫的各位，当米饭的饱满和三文鱼的油脂在口中碰撞化开，配上照烧汁的微甜和酱香，这一顿饭就已经令人满足了。用料三文鱼300克照烧汁100毫升蛋黄1个米饭1碗清...
![三文鱼🐟蔬菜🍙饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼🐟蔬菜🍙饭团方法]( "三文鱼🐟蔬菜🍙饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼🐟蔬菜🍙饭团方法")
发表于：02-23
💞很开心收到来自下厨房的五丰舒兰大米让我们一起来解锁米饭的🌸花样吃法吧💕孩儿喜欢三文鱼🐟的各种吃法我经常会买一些放冰箱保存但是冷冻过的三文鱼就不适合生食了于是就有了三文鱼...
![法式蔬菜/三文鱼咸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的法式蔬菜/三文鱼咸蛋糕方法]( "法式蔬菜/三文鱼咸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的法式蔬菜/三文鱼咸蛋糕方法")
发表于：08-15
蛋糕中加入很多蔬菜或者三文鱼，色彩绚丽，搭配白葡萄酒或咖啡，很适合作为brunch。碳水纤维蛋白质一键搞定。甜胖腻了嘛，这两款咸榜带给你不一样的视觉冲击！制作过程非常简单。全程只需要一个...
![日式三文鱼鱼籽饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "日式三文鱼鱼籽饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-14
懒人快手日式用料三文鱼一块约200g米100g鱼籽（飞鱼籽）20g葱10g水100ml紫菜丝少许饭素一勺盐及黑胡椒少许日式三文鱼鱼籽饭的做法准备材料没有饭素也是可以的米洗净隔水备用葱切碎三文鱼...
![日式照烧三文鱼藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧三文鱼藜麦饭方法]( "日式照烧三文鱼藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式照烧三文鱼藜麦饭方法")
发表于：03-22
藜麦美味又健康。这道日式料理简单易学，为藜麦增添了不同的吃法。用料藜麦1杯日式酱油适量味醂2勺蒜4瓣姜1勺蜂蜜2勺三文鱼1.5磅葱适量植物油3勺小白菜3棵香菇6磅柠檬半个日式照烧三文...
![地道的三文鱼蔬菜条怎么做,如何烹饪三文鱼蔬菜条才更好吃]( "地道的三文鱼蔬菜条怎么做,如何烹饪三文鱼蔬菜条才更好吃")
发表于：06-15
食谱名：三文鱼蔬菜条参考月龄：10个月以上今天教妈妈们做一道三文鱼蔬菜条，蔬菜和肉肉搅在一起，挤一挤，煮一煮就好，荤素搭配，营养更均衡。用料三文鱼60克娃娃菜20克中筋面粉30克熟铁棍山药35克...
![快手菜——日式杂菜烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——日式杂菜烤三文鱼方法]( "快手菜——日式杂菜烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——日式杂菜烤三文鱼方法")
发表于：12-31
双职工家庭最爱懒人菜，最近很喜欢做这道日式杂菜烤三文鱼头，起因是终于在新家附近找到了我喜欢的农贸市场（farmer‘smarket），这种小店一般只卖蔬果，也有蛋奶类产品和火腿等冷肉制品，因为周转...
![日式5：烧汁三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式5：烧汁三文鱼饭方法]( "日式5：烧汁三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的日式5：烧汁三文鱼饭方法")
发表于：06-12
软嫩鲜美，三文鱼熟吃的最好方式，最受家人欢迎的菜肴之一。两人份。用料三文鱼（2块）300－400g鲜香菇或大口蘑4朵（直径10cm）青菜若干淀粉适量【烧汁】料酒5大勺味啉5大勺日本酱油3大勺糖半大勺日...
![正宗美味的日式三文鱼焖饭怎么做]( "正宗美味的日式三文鱼焖饭怎么做")
发表于：12-01
时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份我们在视频中使用的是松下HQ153变频IH电饭煲，IH电磁加热，进口涂层，4.2L大容量。购买链接👇用料三文鱼150g毛豆仁80g蟹味菇50g大米200g日本酱油15ml...
![地道的三文鱼蔬菜丁怎么做,如何烹饪三文鱼蔬菜丁才更好吃]( "地道的三文鱼蔬菜丁怎么做,如何烹饪三文鱼蔬菜丁才更好吃")
发表于：05-08
大小适中，一口一个，可以作为手指食物让宝宝自己抓取，让宝宝练习手部精细动作。诱人的颜色让宝宝都抗拒不了。三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质，而三文鱼中有丰富的DHA和钙，可以帮助宝...
![「日式三文鱼蛋盖饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式三文鱼蛋盖饭」方法]( "「日式三文鱼蛋盖饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「日式三文鱼蛋盖饭」方法")
发表于：02-15
用料三文鱼刺身片十几块芝麻少许蛋一只饭一碗葱花少许【日式三文鱼蛋盖饭】的做法把饭盛在碗里，直接放上三文鱼片，中间放一粒蛋，然后再潵上少许芝麻和葱花做装饰，大功告成小贴士饭一定要盛...
![「宝宝辅食」快手日式三文鱼土豆炖蔬菜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」快手日式三文鱼土豆炖蔬菜烩饭方法]( "「宝宝辅食」快手日式三文鱼土豆炖蔬菜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」快手日式三文鱼土豆炖蔬菜烩饭方法")
发表于：08-28
三文鱼是很好的DHA来源，可以健脑益智。这是一道营养非常丰富的宝宝辅食，煮好了一起打成泥也是可以给小宝宝吃的。这是我一次煮三份的量。一份当天吃，一份放冷藏第二天吃，一份放冷冻七天内...
![日式三文鱼海带饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼海带饭团方法]( "日式三文鱼海带饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三文鱼海带饭团方法")
发表于：12-15
日本旅游时在便利店买来尝试，吃过后一直忘不了！所以今晚做饭团🍙给宝贝们作为晚餐用料三文鱼5块海带菜5克米饭约3碗寿司醋2饭勺芝麻5克日式三文鱼海带饭团的做法我用普通米做饭团，没有用...
![香煎日式牛油果三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎日式牛油果三文鱼饭方法]( "香煎日式牛油果三文鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎日式牛油果三文鱼饭方法")
发表于：05-13
美国的疫情愈演愈烈，出去吃饭目前还是不可能的。三文鱼怕不新鲜所以就煎熟了再吃。用料牛油果个三文鱼块米饭碗盐克海苔白芝麻芥末日式酱油香煎日式牛油果三文鱼饭的做法平底锅刷油烧热...
![日式三文鱼如何做才美味，怎么做日式三文鱼简单又好吃]( "日式三文鱼如何做才美味，怎么做日式三文鱼简单又好吃")
发表于：05-02
用料三文鱼块日本酱油勺味淋柠檬片日式三文鱼的做法味啉:日本酱油=4：3，加少许蜂蜜腌，然后煎或者烤，最后加入部分腌的汁(烤的话就是刷)收干即可。...
![家庭版日式三文鱼茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版日式三文鱼茶泡饭方法]( "家庭版日式三文鱼茶泡饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版日式三文鱼茶泡饭方法")
发表于：12-31
用料三文鱼一块米饭一碗鸡蛋两个海苔碎一片梅饼半芝麻克茶叶3克家庭版日式三文鱼茶泡饭的做法取一点茶叶，热水冲泡后放凉。建议用清淡一点的茶叶，茉莉花茶或者绿茶都可以。三文鱼吸干表...
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