![全麦紫米面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦紫米面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-06
很多朋友喜欢加了紫米的面包，咬上去软糯香甜😋，这款低油低糖，还加了全麦粉，热量不高，也不腻，喜欢的可以试试！用料高筋粉420克全麦粉80克糖30克牛奶150克水240克酵母5克（鲜酵母15克）盐6克黄油30...
![全麦紫米软欧面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦紫米软欧面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-29
每周都陪女儿上美术兴趣班，有次下课她因为冬天天气干燥流鼻血了，我简单给她处理一下，用卫生纸塞住了鼻孔，这时候小朋友的家长过来分享一块面包，我介于她当时的状况没让她吃，后来她一直念念不...
![纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法方法]( "纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦紫薯面包 100%全麦 直接法方法")
发表于：07-16
面包体是100%的纯全麦包，里面的夹馅是紫薯馅，紫薯馅放的糖超级少，所以吃起来是那种和绵密但是不甜腻的口感。内馅绵软外皮松软但略微有些粗糙，搭配起来还挺奇妙的感觉。在做这款面包之前，我...
![全麦紫米欧包（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫米欧包（低糖）方法]( "全麦紫米欧包（低糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫米欧包（低糖）方法")
发表于：08-22
因为家里人都属于吃货，但是因为身体原因在饮食习惯方面都倾向于低油、低糖、低盐，所以一直在探索适合自己口味和行为习惯的美食。向着健康前进！前进！！前进！！！用料面团：面包专用全麦粉200克蛋清2...
![紫米肉松全麦面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫米肉松全麦面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-19
用料高筋面粉210克全麦粉50克酵母3克盐2克蛋液40克牛奶90克黄油18克淡奶油35克紫米馅：紫米适量红糖40克炼乳20克肉松适量紫菜1张紫米肉松全麦面包的做法把除黄油外的材料放入面包机里揉...
![无油无糖纯全麦芋泥紫薯紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖纯全麦芋泥紫薯紫米面包方法]( "无油无糖纯全麦芋泥紫薯紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖纯全麦芋泥紫薯紫米面包方法")
发表于：05-14
市面上基本没有纯全麦的面包，再加上无油无糖更是难找，于是就自己做！内馅加入无糖的芋泥，紫薯，紫米，让整个面包丰富多彩又健康低卡🤣适合健身党哈哈～Tips:1️⃣全麦粉是王后硬红全麦粉，不是全麦面...
![全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）方法]( "全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦十谷米三明治奶酪包（改良版紫米面包）方法")
发表于：06-18
一个朋友想要吃，然后去水果店买的那种，貌似28元10个！她吃了一个说面包好硬，奶酪好腻！所以我想去做好吃的奶酪包！并且想做点新花样！✌️✌️用料【全麦土司】(参考分量：450克土司盒一条)高筋粉195g...
![早餐快手～紫米奶酪全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐快手～紫米奶酪全麦面包方法]( "早餐快手～紫米奶酪全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐快手～紫米奶酪全麦面包方法")
发表于：03-04
早餐要吃的好还要省时间，还要有营养！就来做着款吧用料吐司片6片配料一紫米适量（电饭锅一杯量）炼乳适量白糖适量配料二奶酪100克牛奶15克左右炼乳20克左右奶粉20克早餐快手～紫米奶酪全麦面包...
![紫米核桃全麦核桃包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米核桃全麦核桃包方法]( "紫米核桃全麦核桃包食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米核桃全麦核桃包方法")
发表于：02-18
我家皮皮喜欢吃紫米的面包和华夫饼，无意间发现安安（安安爱吃面包）老师这款紫米面包，做了一次就停不下来呢，嘿嘿😁！老师的原方是没有全麦和橄榄油的，我做了调整加入了全麦粉，孩子吃所以做面包都...
![全麦紫米奶酪面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦紫米奶酪面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-05
馋了很久的面包🍞，虽然我贪心的放了很多馅，结果烤的时候爆开了，可是不影响它的好吃，哈哈。（封面的面包🍞是唯一幸存者😂，请忽略我的割包技术）糯糯的紫米和浓香的奶酪简直是绝配~想要更好吃的，...
![芋泥紫米紫薯全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥紫米紫薯全麦欧包方法]( "芋泥紫米紫薯全麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的芋泥紫米紫薯全麦欧包方法")
发表于：08-31
手里有自制天然酵母万种面包不用愁哈😉最近迷上了全麦面包，几乎纯全麦或黑麦、荞麦、麸皮，各种粗粮。如果只是纯全麦面包必定口感粗糙一些，为了让儿子和老公爱吃，就加一些健康的软内馅调节...
![地道的紫薯全麦面包怎么做,如何烹饪紫薯全麦面包才更好吃]( "地道的紫薯全麦面包怎么做,如何烹饪紫薯全麦面包才更好吃")
发表于：03-16
全麦是血糖高人群的专属食物用料酵母2克盐1克鸡蛋1个牛奶100克紫薯1个全麦粉200克玉米油5克紫薯全麦面包的做法1、全麦面粉，纯牛奶，酵母，盐，鸡蛋混合搅拌和成面团。醒发至2倍大。磨具内壁...
![全麦黑全麦紫糯米糙米蒸包（附热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑全麦紫糯米糙米蒸包（附热量）方法]( "全麦黑全麦紫糯米糙米蒸包（附热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑全麦紫糯米糙米蒸包（附热量）方法")
发表于：08-09
记录贴！一共6个，每份175千卡用料全麦粉（鲍勃红磨坊）120克黑全麦粉（新良）60克酵母2克温水110克馅料紫糯米60克糙米25克低脂炼乳（可不加）6克代糖（可不加）8克全麦黑全麦紫糯米糙米蒸包（附热量）的做法...
![面包机紫薯全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机紫薯全麦面包方法]( "面包机紫薯全麦面包食谱大全及做法，烹饪好吃的面包机紫薯全麦面包方法")
发表于：06-20
用料水100克牛奶80克紫薯（熟）80克蜂蜜20克白砂糖10克盐2.5克油（玉米油黄油椰子油都行）16克全麦粉75克高筋面粉175克酵母2.5克面包机紫薯全麦面包的做法按顺序加入材料选择全麦烧色浅...
![手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟食谱大全及做法，烹饪好吃的手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟方法]( "手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟食谱大全及做法，烹饪好吃的手揉健康全麦包:全麦紫米南瓜嘟嘟方法")
发表于：06-27
迷恋紫米和南瓜所以做了这个我用的现成麻薯（因为懒），也可以自制友情提示:因为全麦粉含量高且没加糖，所以口感味道不是奈雪家那种软软拉丝的口感噢！用料高筋面粉150克全麦粉150克干酵母4克盐...
![地道的黑麦紫米面包怎么做,如何烹饪黑麦紫米面包才更好吃]( "地道的黑麦紫米面包怎么做,如何烹饪黑麦紫米面包才更好吃")
发表于：09-01
一款超健康的黑全麦紫米面包，软糯的紫米正好中和了黑全麦的粗糙的口感，淡淡奶香，软糯微甜用料黑全麦粉面包胚黑全麦粉200g温水160g酵母1茶勺糖1勺盐一小撮植物油一勺半紫米馅紫米适量红糖...
![全麦紫薯小面包（老面）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫薯小面包（老面）方法]( "全麦紫薯小面包（老面）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫薯小面包（老面）方法")
发表于：12-26
刚好解冻了做好的紫薯泥，这次的紫薯泥里其实红薯偏多，所以，成品少了那抹紫。不过，这个小面包用现蒸的红薯或紫薯都是可以的，味道都不错～用料高筋面粉150克新良全麦面粉100克老面80克紫薯泥13...
![全麦卡仕达紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦卡仕达紫米面包方法]( "全麦卡仕达紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦卡仕达紫米面包方法")
发表于：12-15
from：eolishhan低脂版的紫米面包，用到了上一篇做的低卡卡仕达酱，溢出来的美味‼️配上奶香软糯的紫米‼️一口下去真的超级超级美味‼️ps：紫米GI比较高，如果非常介意的小伙伴呢可以用黑米，会稍微...
![紫薯全麦包如何做才美味，怎么做紫薯全麦包简单又好吃]( "紫薯全麦包如何做才美味，怎么做紫薯全麦包简单又好吃")
发表于：06-13
好久没有做全麦包了，夏天的温度，一个多小时面就发好了，用时两小时左右，全麦包便做好了，简单又好吃用料紫薯4个全麦面粉200克面粉100克酵母3克水适量玉米面100克牛奶适量紫薯全麦包的做法紫...
![全麦椰蓉紫米小面包「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦椰蓉紫米小面包「北鼎烤箱食谱」方法]( "全麦椰蓉紫米小面包「北鼎烤箱食谱」食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦椰蓉紫米小面包「北鼎烤箱食谱」方法")
发表于：05-02
椰蓉和紫米都是我超喜欢的食材~合在一起做成喜欢的小面包~用料面团高筋面粉200g全麦粉40g椰蓉20g白砂糖25g盐2g牛奶180g酵母3g黄油30g椰蓉紫米馅紫米80g水160g白砂糖（根据自己口味加）椰...
![全麦紫米肉松面包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦紫米肉松面包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-29
白煮蛋、鸡胸肉、全麦面包、水果蔬菜都是健身和减肥的标配食物。全麦面包富含膳食纤维，饱腹感强，相比普通面包，它的营养价值更丰富。用全麦粉做的面包经过烘烤后，有一股清香味，软糯的紫米和...
![全麦紫薯包如何做才美味，怎么做全麦紫薯包简单又好吃]( "全麦紫薯包如何做才美味，怎么做全麦紫薯包简单又好吃")
发表于：03-21
用料紫薯3个全麦面粉150g酵母粉1.5g温水适量全麦紫薯包的做法酵母加温水化开（手指感觉不烫的程度）100g面粉1g酵母酵母水倒入面粉中，揉成面团后（记得水慢慢加，别加多），放在碗里，封上保鲜膜放在...
![小美揉面版全麦紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的小美揉面版全麦紫米面包方法]( "小美揉面版全麦紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的小美揉面版全麦紫米面包方法")
发表于：06-25
用料高筋粉220克全麦粉80克牛奶155克鸡蛋1个糖50克盐3克酵母3克黄油30克紫米馅儿:紫米65克糯米65克糖40克小美揉面版全麦紫米面包的做法紫米和糯米提前用水泡至少3个小时，再放入小美网...
![全麦紫糯米芝士面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫糯米芝士面包方法]( "全麦紫糯米芝士面包食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦紫糯米芝士面包方法")
发表于：06-13
跟着直播学面包啦~~用料高筋面粉（种面）195克蜂蜜（种面）1/2茶匙酵母（种面）2克水（种面）125克高筋面粉（主面）75克全麦粉（主面）50克砂糖（主面）35克盐（主面）1/2茶匙酵母（主面）8克黄油（主面）10克水（主面）70克紫糯米...
![紫米全麦面包+快手低脂沙拉酱+紫米馅食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米全麦面包+快手低脂沙拉酱+紫米馅方法]( "紫米全麦面包+快手低脂沙拉酱+紫米馅食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米全麦面包+快手低脂沙拉酱+紫米馅方法")
发表于：07-29
好吃无负担😋用料快手低脂沙拉酱1份：鸡蛋1个（全蛋）柠檬汁/白醋5g炼乳/零卡糖10克脱脂牛奶40g椰子油5g盐0.5g玉米淀粉8克紫米馅：糯米15克血糯米15克牛奶60g其他：自制全麦吐司3片紫米全麦面包...
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