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发表于:05-25
一到夏季,我就不喜欢开火,特别怕吃的东西很油腻,推荐这款清爽的海鲜波奇杯给你~这两年波奇饭还挺火的,我在上海经常会去吃LittleCatch,就感觉很健康,吃完没有啥负担。但他们家一份波奇饭往往...
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发表于:08-17
用料西红柿1个水果火龙果网红波奇饭的做法大静老师本人的直播首秀,千呼万唤中即将闪耀登场!🎉🎉🎉全网同步推送,揭秘网红波奇饭的制作流程,讲授膳食的营养搭配,并亲自为大家答疑解惑,大家有...
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发表于:06-20
真的是荔枝爱好者的福音,这个真的好好吃,而且特别快手,我是个特别爱吃荔枝的人,一个人能一次吃个5斤,哈哈,这个蛋糕我也能吃好多,蛋糕胚我是用最松软的四个蛋配方用料蛋黄4个牛奶40克色拉油38...
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发表于:11-04
快手美味易清洁用料微波炉杯子各种食材微波早餐杯的做法咖啡杯乳蛋饼用料:鸡蛋1个、牛奶半汤匙、切片面包2片、奶油或奶酪2茶匙、火腿半片、盐、黑胡椒。做法:将鸡蛋、牛奶、盐、胡椒搅...
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发表于:08-31
蛋糕抹面是软肋,做点杯子蛋糕吧用料蛋糕胚:鸡蛋5个日清油35克牛奶52克可可粉5克低粉48克糖35克黑巧奶酪奶油淡奶油330克糖20克奶油奶酪100克黑巧波波杯的做法可可戚风蛋糕卷的方子巧克力...
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发表于:03-10
这月不减肥月月徒伤悲用料鸡胸肉120g喜欢的蔬菜适量菠萝一条夏天的波奇的做法鸡胸肉切成120g每份菠萝一个切成六分。取一份。把自己喜欢的蔬菜全部切成块条。。。。。。油醋汁,黑醋加黑...
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发表于:08-04
用料蛋黄1个低筋粉200克黄油100克糖粉40到60克牛奶20毫升口味粉(抹茶,咖啡,红茶等)7到10克微波炉曲奇的做法牛奶,黄油,蛋黄隔水融化后打发。打发到膨胀就可以,我手打约1分钟就搞定了。面粉,糖...
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发表于:07-30
自己在家带宝宝的时候最喜欢这么饭菜一碗端,可以一边吃一边陪宝宝玩,还省得洗好多盘子👏🏼喜欢吃wagas的和风bowl和泰bowl系列,自己在家做也很好吃~用料米饭各种符合主题的食材和风波奇碗...
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发表于:11-15
夏天的风吹来彩虹🌈的气息用料水果黄瓜1根牛油果1个去泥肠虾仁250克胡萝卜半根玉米粒50克番茄半个三色藜麦120g卤蛋1个彩虹波奇饭的做法煮三色藜麦。冷水下锅煮。水多水少看着加,就像煮...
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发表于:05-18
来大姨妈一觉睡醒肚子饿,家里什么都没有,还懒得做饭,还要一分钟吃到嘴里。用料鸡蛋2个香松少许调料随意,我家刚好有海苔香松微波纸杯蛋的做法打两颗蛋到纸杯子(不用洗碗)加少许香松中火转1-2...
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发表于:04-24
今天的午餐是低卡波奇饭,低脂健康颜值高,配料不限食材,想吃什么放什么。波奇饭是集简单快手、美味健康,低脂低卡于一身的轻食,食材颜色丰富,口感层次好,戳破蛋黄,淋上酱汁就可以开动啦!划重点,做...
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发表于:09-27
用料鸡蛋4个牛奶52克油40克糖60克低粉52克淡奶油300克细砂糖30克草莓车厘子发财波波杯的做法蛋黄+牛奶+油搅拌均匀加入低粉搅拌均匀蛋清分次加入白糖打发打发后与蛋黄混合180度烤20分...
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发表于:08-09
用料。。杯边曲奇的做法黄油糖鸡蛋面粉。加咖啡。。。。。...
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发表于:07-29
这道卤肉饭,汤汁多多,味道鲜美,我家餐桌上经常享用的一道美食。简单,易做,用煮饭的时间,就可以享受美味啦!金龙鱼稻谷鲜生米,黄金产地稻花香,颗粒饱满,晶莹剔透,软糯甜津,入口回甘,配上卤肉,酱汁多多...
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发表于:02-12
哪里能吃到这么好吃的波奇饭,一口就上头,优质脂肪和蛋白和粗粮组成的健康餐,很好吃,吃完无负担也很顶饱用料牛油果半个刺身三文鱼秋葵纳豆1盒鸡蛋1个糙米饭1碗糊糊波奇饭的做法熟一点的牛...
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发表于:03-17
新鲜感觉,一次性满足2种口味,脆脆的曲奇,边吃边喝牛奶,过瘾,口味独特,做法也简单,呵呵,不用洗杯子,爽歪歪。用料主料2人份低筋面粉90克鸡蛋黄1个黄油35克辅料红糖32克白糖23克巧克力豆17克曲奇...
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发表于:04-11
方便携带的小蛋糕,装杯的时候时间有点来不及所以或许看着是有点粗糙了。用料茉莉奶冻部分牛奶430克淡奶油280克茉莉干花8克冰糖25克(挺甜的)吉利丁片10克(两片)蛋糕部分橄榄油(玉米油)100克低...
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发表于:03-26
用料鸡蛋2个牛奶35克低筋面粉45克细砂糖45克玉米油25克泡打粉1克盐一克柠檬汁少许米奇纸杯的做法玉米油牛奶搅拌均匀,面粉泡打粉过筛Z字搅拌均匀,分蛋放入蛋黄搅拌至顺滑鸡蛋清加入少许...
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发表于:03-28
国庆大假,一定要继续可持续美味的轻食菜。今天给大家分享的鳕鱼波奇饭,在山姆购买的黑鳕鱼,来自美国白令海以东阿拉斯加州。黑鳕鱼并非普通的鳕鱼,而是属于黑鲉科裸盖鱼,被誉为“深海鱼中的...
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发表于:10-03
用料牛油果1个三文鱼块酱油1勺海藻杂粮饭碗豌豆黄瓜胡萝卜紫甘蓝波奇饭的做法三文鱼提前用酱油芥末腌制好小贴士三文鱼提前用酱油和芥末腌制...
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发表于:08-07
要找到那件能让你不厌其烦做下去的事~你不厌其烦的地方,就是你的天份所在~💫💚🍀🌼用料大米饭金龙鱼大米适量饮用水适量三文鱼适量鲜虾适量金枪鱼适量带子适量海苔适量寿司醋1勺日式酱...
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发表于:02-15
用料牛奶1袋紫薯炼乳坚果碎紫泥波波杯的做法紫薯去皮切片蒸熟,牛奶、炼乳捣成泥(没有炼乳加糖也可以),装入杯中,用勺子涂抹在杯壁上坚果碎倒入杯中,我放的是核桃碎,是亲戚自家山上的,啥都可以,...
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发表于:05-17
如探秘般挖上一勺吃掉,厚厚的细磨黄豆粉、香滑的白玉丸子,专门用琪纯鲜牛乳奶油打制的浓郁奶盖,都在一口中层叠炸裂,满当当的豆香瞬间盈满唇齿。缓慢搅动杯里的乳酪胚和豆奶冻,感受所有的原...
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发表于:12-28
鸡肉这样做不柴,酸咸入味好吃。搭配这些食材,不仅口感丰富,而且营养也很丰富。做法简单,不用大炒大煮,做出来的这份鸡肉波奇饭美味。特别适合想要减肥的小伙伴,多吃也不怕脂肪高。这次用的大...
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发表于:10-26
五分钟搞定的减脂餐用料鸡蛋2个黑胡椒少许盐少许青椒适量红椒适量卷心菜2片火腿肠1根微波鸡蛋杯的做法将卷心菜、红椒、青椒、火腿肠切成丁。碗中打入两枚鸡蛋依次放入1/4青椒丁放入1/...