![瘦肉清补凉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "瘦肉清补凉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
沙参玉竹莲子百合芡实瘦肉汤有滋阴润燥，润肺止咳，生津止渴的功效！做法简单，适合朝九晚五没时间做饭的，可以常煮给家里人喝！用料瘦肉200克莲子15克百合15克芡实15克玉竹15克沙参15克瘦肉清补...
![清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法]( "清润滋补-清补凉乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补-清补凉乌鸡汤方法")
发表于：11-30
抗疫期间，要提高免疫力，少生病，不添乱。夏日炎炎一家老小就适合清补了，一碗清补凉乌鸡汤，沙参玉竹养阴生津，莲子淮山健脾胃，薏米芡实去湿气。用料乌鸡半只沙参40克玉竹40克淮山40克莲子30克薏...
![清凉补鸡汤如何做才美味，怎么做清凉补鸡汤简单又好吃]( "清凉补鸡汤如何做才美味，怎么做清凉补鸡汤简单又好吃")
发表于：05-23
人好像越长大，就越是温和，无论是对于感情，还是生活。用料土鸡（老母鸡）半只姜片2-3片葱结2根玉竹6-8片无花果3-5颗莲子16-20颗红枣6颗枸杞10-15颗薏米一小把百合适量盐少许清凉补鸡汤的做法...
![「喉咙痒疼2」清补凉麦冬煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「喉咙痒疼2」清补凉麦冬煲瘦肉汤方法]( "「喉咙痒疼2」清补凉麦冬煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「喉咙痒疼2」清补凉麦冬煲瘦肉汤方法")
发表于：02-02
喉痛疼痒第二天，昨晚的鸽子绿豆汤奏效，喉咙不疼了，剩下微微的干痒，微微有痰，今天煲清补凉，关键在麦冬，慢慢的滋养喉咙用料清补凉1份瘦肉3两陈皮1瓣姜片1片【喉咙痒疼2】清补凉麦冬煲瘦肉汤的...
![地道的清补凉汤怎么做,如何烹饪清补凉汤才更好吃]( "地道的清补凉汤怎么做,如何烹饪清补凉汤才更好吃")
发表于：03-17
广东煲汤用料百合克玉竹克莲子克党参克薏米克蜜枣山药根扇骨枸杞清补凉汤的做法扇骨非水全部材料倒进去锅里，加水。大火沸腾后转小火煲一个小时！...
![野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤方法]( "野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤方法")
发表于：08-05
四种食材成就一锅好汤❤️用料野生小灵芝2朵瘦肉50克蜜枣（建议添加，因为灵芝带苦涩）2个（小）生姜1片野生灵芝炖瘦肉——夏日清补靓汤的做法食材准备好请加入山泉水或者矿泉水，这样炖出来的汤味...
![夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤方法]( "夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季益气养阴-清补凉瘦肉汤方法")
发表于：06-24
功效：健脾益气、养阴生津。适合人群：夏天汗出过多而气阴两虚的人群，常见易汗多汗、口干咽燥、疲倦乏力，舌淡嫩，苔少者。广式清补凉制作主料包括党参、淮山、玉竹、莲子等，可加冰糖煮一碗甜品...
![清凉下火浮瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉下火浮瓜瘦肉汤方法]( "清凉下火浮瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉下火浮瓜瘦肉汤方法")
发表于：08-23
用料瘦肉200克姜3片盐1勺浮瓜1根花生油适量清凉下火浮瓜瘦肉汤的做法①浮瓜刮净外皮洗净切块①猪肉解冻洗净切块①热油姜片及少许蒜下锅，放入瘦肉（去腥味让汤更清甜）①水煮开后放入浮瓜及...
![琼式清补凉滋补蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的琼式清补凉滋补蛋汤方法]( "琼式清补凉滋补蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的琼式清补凉滋补蛋汤方法")
发表于：08-01
琼式传统清补凉汤，小时候母亲大人总会在放假的时候，亲自下厨做一盅清补凉滋补蛋汤，那时只感觉比外面卖的清补凉要好吃的多，母亲当时做的时候，料也是大概得量放并没去特意称量，现在根据回味那...
![随手瘦肉清补下火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的随手瘦肉清补下火汤方法]( "随手瘦肉清补下火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的随手瘦肉清补下火汤方法")
发表于：04-05
昨晚吃了麦当当，今天舌头狂冒泡，刚好晚上下班回来看见钱大妈有猪腱肉买（不知道腱字打对了没🤣🤣🤣），家里还有点汤料，于是搞起。如果买普通的瘦肉也可以，熬汤能出肉味，就是肉会很老，这次买的猪腱...
![清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤方法]( "清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉祛痘汤~昆布海草瘦肉汤方法")
发表于：11-10
你豆豆多吗？小脸蛋还是大后背？很苦恼？没问题，试试这款汤，也许以后小烦恼就烟消云散啦~用料猪瘦肉500克昆布25克海草25克绿豆25克蜜枣1个水8升盐少许(按个人口味)生地25克清凉祛痘汤~昆布海...
![猪腿肉莲藕清补凉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪腿肉莲藕清补凉汤方法]( "猪腿肉莲藕清补凉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪腿肉莲藕清补凉汤方法")
发表于：11-09
秋天干燥，喝汤润肺。用料猪腿肉一个猪腿的半边的前半部分肉莲藕一节清补凉褒汤料一包米酒半大汤勺盐猪腿肉莲藕清补凉汤的做法猪腿肉买回来叫老板切好了。回来就洗。洗了放锅里。加入刚...
![清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃]( "清补凉煲汤如何做才美味，怎么做清补凉煲汤简单又好吃")
发表于：11-26
煲汤，是水和各种蔬菜肉类以及佐料经过长时间文火慢炖，各种物质香味跟营养混合在一起。此汤清凉又滋补，最适合夏天了。用料主料：猪骨配料：薏仁，山药，莲子，百合，玉竹，芡实，盐清补凉煲汤的做法把猪骨...
![清补凉鸡汤如何做才美味，怎么做清补凉鸡汤简单又好吃]( "清补凉鸡汤如何做才美味，怎么做清补凉鸡汤简单又好吃")
发表于：08-22
用料老母鸡半只红枣10颗枸杞25克党参10克桂圆10颗当归8克干香菇4朵冰糖36克盐14克纯净水2000ml料酒1勺老姜1块清补凉鸡汤的做法鸡肉切成小块，开水里加入料酒，放入鸡肉煮2分钟煮出浮沫捞...
![清补凉瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补凉瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
用料瘦肉250克清补凉汤料1包鱼露3-5滴盐，鸡精，白糖适量银耳1小朵姜4片料酒2汤勺清补凉瘦肉汤的做法锅中放入适量清水，两片姜，一汤勺料酒，瘦肉切成小块后，冷水下锅焯水一分钟。银耳用温水泡发...
![「清补凉炖瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「清补凉炖瘦肉汤」方法]( "「清补凉炖瘦肉汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「清补凉炖瘦肉汤」方法")
发表于：03-09
我喜欢用小炖盅炖汤，一盅是一人量非常方便。清补凉类食材挺适合日常保健，和猪肉一起炖汤清补滋润。用料猪前腿上肉125克沙参10克玉竹10克薏米（炒过的）10克茨实10克姜片1～2小片开水350克【清...
![清炖瘦肉汤如何做才美味，怎么做清炖瘦肉汤简单又好吃]( "清炖瘦肉汤如何做才美味，怎么做清炖瘦肉汤简单又好吃")
发表于：07-04
我家是在广东一个小城市的，我们这的早餐店，快餐店都会有这道汤，做法简单但是清甜程度绝对不会让你们失望！在下厨房菜谱里搜了“瘦肉汤”，发现有瘦肉和各种滋补药材炖成汤或把肉剁成肉蓉炖成...
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发表于：01-31
广东老火靓汤—清补凉鸡汤乃是我们广东潮州人的最爱。一只鸡的骨头都深入着老火汤的精髓。一口一口鸡肉。用料鸡1只百合10掰莲子10粒红枣5粒党参2条北芪5-6片玉竹4-5片沙参2条清补凉鸡...
![地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃]( "地道的清补凉怎么做,如何烹饪清补凉才更好吃")
发表于：08-11
用料薏米35克芡实20克莲子25克百合15克玉竹20克扁豆25克淮山15克沙参10克冰糖110克水1800克清补凉的做法莲子扁豆等豆类提前泡两个小时莲子有芯的要把芯去掉（莲子芯晒干可以加甘草泡水...
![宿舍版清补百合红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版清补百合红枣瘦肉汤方法]( "宿舍版清补百合红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍版清补百合红枣瘦肉汤方法")
发表于：05-21
这次是宿舍团圆饭煲的汤，因为做了很多菜所以汤就清淡了些，也没有好好拍照。用料瘦肉一块百合若干克红枣四颗莲子若干枸杞若干薏米若干党参若干宿舍版清补百合红枣瘦肉汤的做法莲子薏米百...
![清淡瘦肉汤如何做才美味，怎么做清淡瘦肉汤简单又好吃]( "清淡瘦肉汤如何做才美味，怎么做清淡瘦肉汤简单又好吃")
发表于：10-10
那是一个恬静的夏天…用料瘦肉克蔬菜清淡瘦肉汤的做法放水下锅，烧水至沸腾放瘦肉，给盐（可以放点油），等瘦肉熟瘦肉差不多熟了，放菜...
![清补凉瘦肉汤（广东第一汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉瘦肉汤（广东第一汤）方法]( "清补凉瘦肉汤（广东第一汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉瘦肉汤（广东第一汤）方法")
发表于：01-26
"清补凉"汤你喝过吗？素有广东第一汤之誉，是广东传统汤料的经典搭配，具有清热解毒、增强抵抗力的作用。老幼皆宜，口感清甜，广东气候炎热又潮湿，人的身体里很容易积聚湿热气。清补凉汤是以“清...
![清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法]( "清补凉海南清补凉椰奶清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的清补凉海南清补凉椰奶清补凉方法")
发表于：06-30
地道的琼海炒冰清补凉，椰奶清补凉，传统制做，健康自然口味好用料绿豆克西米克红豆克薏米克芋头个西瓜个葡萄干克清补凉海南清补凉椰奶清补凉的做法内地学校甜品教学加...
![清补凉祛湿瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清补凉祛湿瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-19
清甜滋补祛湿开胃体虚者使用佳用料玉竹5g莲子5g薏米10g山药10g百合5g芡实5g瘦肉半斤清补凉祛湿瘦肉汤的做法瘦肉焯水取出全部材料加水大火煮开小火慢炖3小时起锅加盐...
![清补凉汤如何做才美味，怎么做清补凉汤简单又好吃]( "清补凉汤如何做才美味，怎么做清补凉汤简单又好吃")
发表于：08-16
🍥🍥清补凉🍥🍥💕💕富含多种维生素、性质温和、有下火消暑、清热解毒、润滑肠道、健脾、补肺、减少脂肪、美容等功能。💕💕用料猪骨500克姜片3片盐1勺薏米少许赤小豆少许玉竹少许淮山...
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