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发表于：12-22
用料煎蛋起司片番茄黄瓜生菜火腿吐司柠檬汁盐可口三明治的做法将吐司去边。生菜洗净晾干；番茄，黄瓜，火腿切片备用。平底锅煎火腿（可省略），煎荷包蛋。把配料放入两片吐司中间。做好的三明治用...
![三明治可颂如何做才美味，怎么做三明治可颂简单又好吃]( "三明治可颂如何做才美味，怎么做三明治可颂简单又好吃")
发表于：05-07
快手早餐～简单方便颜值高！新手也能高大上！用料可颂1个鸡蛋1个培根2片方腿2片乳酪2片蛋黄酱黑胡椒黄瓜生菜三明治可颂的做法1、可颂中间切开进烤箱1分钟2、方腿培根煎熟3、鸡蛋打散热油下...
![全麦三明治（减脂期可以吃的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦三明治（减脂期可以吃的三明治方法]( "全麦三明治（减脂期可以吃的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦三明治（减脂期可以吃的三明治方法")
发表于：03-14
减脂期三明治也要安排！营养好吃还简单用料全麦面包1个/2片鸡蛋1个生菜1片圣女果2个黄瓜3片丘比0脂千岛酱1勺鸡胸肉丸1个全麦三明治（减脂期可以吃的三明治的做法全麦面包从中间对切我用的...
![地道的可颂三明治怎么做,如何烹饪可颂三明治才更好吃]( "地道的可颂三明治怎么做,如何烹饪可颂三明治才更好吃")
发表于：07-01
早上十分钟用料鸡蛋1个可颂1个火腿5片胡萝卜半根洋葱1/3个青椒半个可颂三明治的做法把鸡蛋和蔬菜炒熟放点黑胡椒调味最后夹好，放点酱料就OK小贴士酱料可以随意我用的蜂蜜芥末酱...
![酥脆可口香蕉花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆可口香蕉花生酱三明治方法]( "酥脆可口香蕉花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆可口香蕉花生酱三明治方法")
发表于：03-14
两片吐司，抹一抹，放一放，煎一煎，压一压，酥脆可口等你来咬！用料鸡蛋1个吐司2片花生酱2勺香蕉半根酥脆可口香蕉花生酱三明治的做法三明治早餐机预热取一片吐司，上面抹上花生酱放上切好的香蕉薄...
![万物皆可三明治：9+4种元气三明治做法食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可三明治：9+4种元气三明治做法方法]( "万物皆可三明治：9+4种元气三明治做法食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可三明治：9+4种元气三明治做法方法")
发表于：03-21
三明治是我日常最爱做的一人食，把一餐的美味和营养都浓缩在一个大方块里，吃着吃着就觉得，好幸福呀。没有一张大嘴的我，尤其喜欢把三明治塞得厚厚的，然后压得扁扁的，把日常无法释放的压力全部...
![可颂三明治，可咸可甜🍁食谱大全及做法，烹饪好吃的可颂三明治，可咸可甜🍁方法]( "可颂三明治，可咸可甜🍁食谱大全及做法，烹饪好吃的可颂三明治，可咸可甜🍁方法")
发表于：01-20
Hi～仙女们好呀～🧚枫糖可颂做成三明治🥪太好吃啦！今天解锁两款，有咸有甜，颜值在线，每一款都很爱！切开装上自己喜欢的食材，5分钟就可以搞定🥂用料枫糖可颂面包2个奶油150克糖15克草莓2个蓝莓三四...
![培根鸡蛋三明治口袋三明治~o(〃'▽'〃)o食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋三明治口袋三明治~o(〃'▽'〃)o方法]( "培根鸡蛋三明治口袋三明治~o(〃'▽'〃)o食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋三明治口袋三明治~o(〃'▽'〃)o方法")
发表于：09-19
热量是不低啦但香脆好吃一口下去万分满足过程十分简单🍀1.两片吐司放进吐司机2.煮两颗水煮蛋3.依次放入培根、水煮蛋、芝士（芝士看个人口味喜欢多少放多少）撒一点黑胡椒4.合上吐司机，烤熟...
![可颂三明治如何做才美味，怎么做可颂三明治简单又好吃]( "可颂三明治如何做才美味，怎么做可颂三明治简单又好吃")
发表于：05-30
用料可颂面包🥐1个鸡蛋1个松露盐适量生菜适量培根2片番茄1个芝士适量黑胡椒适量可颂三明治的做法1、培根两面煎出多余的油脂。2、鸡蛋液拌入芝士和黑胡椒黄油或橄榄油做成半熟的omelet...
![三明治🥪合集（减脂期可吃的早餐三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治🥪合集（减脂期可吃的早餐三明治）方法]( "三明治🥪合集（减脂期可吃的早餐三明治）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治🥪合集（减脂期可吃的早餐三明治）方法")
发表于：05-21
不间断更新。记录一下自己的三明治。有市售的各类面包也有自己做的各类面包。用料面包随意蔬菜（生菜黄瓜西红柿苦菊紫甘蓝）看你喜欢鸡蛋看你喜欢肉类爱咋咋滴酱料很少放芝士片不要介意这...
![华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治方法]( "华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的华夫棉棉三明治——可以拉丝的三明治方法")
发表于：09-02
最近跌进华夫饼的坑了，各种研究。华夫饼本身味道很淡，大家一般配各种酱，无意中发现华夫饼和棉花糖也很配哦，还能拉丝！菜谱图摆歪了晕，下次做的时候再换！用料自制华夫饼2小块棉花糖若干巧克力...
![三明治~可口brunch~食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治~可口brunch~方法]( "三明治~可口brunch~食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治~可口brunch~方法")
发表于：12-17
早上起晚了?在纠结快要吃午饭了可是有好饿怎么办~~哈哈~我们来做brunch吧~早上起来翻腾翻腾,正好家里有足够的材料,虽然没有切片的火腿,但是火腿肠切薄一点味道也是很不错滴~嗯嗯...没...
![一口三明治如何做才美味，怎么做一口三明治简单又好吃]( "一口三明治如何做才美味，怎么做一口三明治简单又好吃")
发表于：08-06
快手早餐用料吐司一袋胡萝卜一根芝士片两片鸡蛋两个火腿片三片一口三明治的做法鸡蛋打散放入平底锅煎成蛋皮胡萝卜切片将胡萝卜片、蛋皮、芝士片、火腿片用模具压成卡通形状在两片吐司...
![口袋三明治如何做才美味，怎么做口袋三明治简单又好吃]( "口袋三明治如何做才美味，怎么做口袋三明治简单又好吃")
发表于：12-24
记录宵夜的各种小倒腾用料吐司两片芝士两片香肠两根口袋三明治的做法烤箱200℃烤5～8分钟。这是烤了7分钟的满满的芝士，超赞的...
![Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~食谱大全及做法，烹饪好吃的Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~方法]( "Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~食谱大全及做法，烹饪好吃的Roti口袋三明治，生菜火腿口袋三明治~方法")
发表于：07-29
萌萌的气球roti饼菜谱本来还想煮个鸡蛋，无奈周末时间比较紧哈~~就凑合凑合吃了！不过好在材料非常简单，组合一下就好！用料roti饼2只生菜适量火腿番茄芝士美乃滋Roti口袋三明治，生菜火腿口袋...
![🥪沼三明治 合辑·万物皆可三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🥪沼三明治 合辑·万物皆可三明治方法]( "🥪沼三明治 合辑·万物皆可三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🥪沼三明治 合辑·万物皆可三明治方法")
发表于：08-08
每周的工作日便当🍱总会有一次是做三明治的。丰富的不同口感的食材，一口咬下去，哇，满足！用料面包片鸡蛋个火腿片沙拉酱勺黄瓜根番茄芝士片鸡肉虾仁牛肉🥪沼三明治合辑·万物皆可三明治的做...
![大口三明治如何做才美味，怎么做大口三明治简单又好吃]( "大口三明治如何做才美味，怎么做大口三明治简单又好吃")
发表于：05-28
早上不想去食堂吃早餐，索性自已动手做咯，快捷又健康用料吐司两片生菜叶适量火腿片两片煎蛋一个西红柿适量千岛酱按个人口味添加大口三明治的做法吐司去边，擀平，按餐盒大小切好西红柿切片，生...
![低脂💚炸鸡三明治：酥脆可口～食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂💚炸鸡三明治：酥脆可口～方法]( "低脂💚炸鸡三明治：酥脆可口～食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂💚炸鸡三明治：酥脆可口～方法")
发表于：12-17
今天是炸鸡和三明治的组合~想瘦的MM们千万别错过，这次是低脂版的哦，需要用到空气炸锅，请提前准备好哦。黄瓜、生菜、番茄请随意搭配，因为夹了炸鸡+沙拉酱+番茄酱的三明治，怎么做都好吃！制作...
![爽口三明治如何做才美味，怎么做爽口三明治简单又好吃]( "爽口三明治如何做才美味，怎么做爽口三明治简单又好吃")
发表于：06-23
用料鸡蛋1个火腿2片生菜1片土司2片西红柿2片奶酪1片爽口三明治的做法准备食材将土司放在平底锅上煎成两面稍微有点变色（我用的全麦红豆土司，所以感觉是特别糊，煎时不用放油）火腿切成薄片，锅...
![可爱三明治如何做才美味，怎么做可爱三明治简单又好吃]( "可爱三明治如何做才美味，怎么做可爱三明治简单又好吃")
发表于：11-07
早上起来做个美美哒早餐，既简单又实惠哟！用料方包3片鸡蛋1个午餐肉5片番茄酱沙拉酱可爱三明治的做法先把鸡蛋煎熟接着把午餐肉放进平底锅煎热再把方包放平底锅里稍微热一下最后在每一层...
![口感巨搭的香蕉肉松可可三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的口感巨搭的香蕉肉松可可三明治方法]( "口感巨搭的香蕉肉松可可三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的口感巨搭的香蕉肉松可可三明治方法")
发表于：10-30
周末，下雨，不想起床的感觉持续到中午。起来以后也懒洋洋，看着昨晚做好的可可吐司。吃一个三明治的想法跃然而生。家里有花生酱，和在厦门买回来的肉松。那就做个香蕉肉松三明治吧~~由于花生...
![地道的三明治可颂怎么做,如何烹饪三明治可颂才更好吃]( "地道的三明治可颂怎么做,如何烹饪三明治可颂才更好吃")
发表于：01-22
颜值高且快手的三明治可颂，搭配一杯热麦片牛奶，是不是能让这个有些冷的周一早晨，心情变得美好起来？[愉快]个人VX：shengnan0212每天更新早餐食谱用料可颂培根片西红柿鸡蛋个酸黄瓜沙拉酱勺三...
![香脆可口的芝士三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆可口的芝士三明治方法]( "香脆可口的芝士三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆可口的芝士三明治方法")
发表于：09-26
只要有吐司和芝士，力量就源源不断用料面包2片芝士2片黄油7克香脆可口的芝士三明治的做法黄油放入锅里中小火化开到微微冒泡，放入吐司，转最小火铺上芝士片，喜欢芝士的也可以和我这样加上芝...
![简单可口三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简单可口三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
用料西红柿2个鸡蛋5-6个黄瓜1根火腿肠1个吐司面包2袋牙签少许沙拉酱少许简单可口三明治的做法准备材料，洗净番茄、黄瓜、火腿切片火腿用一点点油煎下更香用不粘锅，锅里刷薄薄一层油，吐司...
![超萌超可爱的小熊口袋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超萌超可爱的小熊口袋三明治方法]( "超萌超可爱的小熊口袋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的超萌超可爱的小熊口袋三明治方法")
发表于：10-26
小巧的口袋三明治简单又有营养，加上可爱的小熊造型真是又萌又可爱~用料土司2片火腿适量黄瓜适量圣女果适量腰果适量沙拉酱适量草莓巧克力适量黑巧克力适量超萌超可爱的小熊口袋三明治的...
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