![紫薯🍠苹果🍎糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯🍠苹果🍎糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-22
紫薯的食用方法有很多，可以补充丰富的营养，比如说蛋白质，钙质，维生素，矿物质等等。紫薯最好的食用方法就是煮熟或者是烤着吃，可以保留其中的营养。紫薯和苹果可以一起搭配，可以促进排便，还能清...
![地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃]( "地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃")
发表于：08-18
健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份...
![紫薯苹果饮如何做才美味，怎么做紫薯苹果饮简单又好吃]( "紫薯苹果饮如何做才美味，怎么做紫薯苹果饮简单又好吃")
发表于：10-12
用料紫薯150g苹果100g纯净水180g蜂蜜10g紫薯苹果饮的做法紫薯蒸熟放凉后去皮。苹果切块。紫薯和苹果加入搅拌桶内，加入纯净水再加入蜂蜜。搅拌桶和机器安装好。启动破壁机，选择破壁蔬果...
![地道的紫薯泥米糊怎么做,如何烹饪紫薯泥米糊才更好吃]( "地道的紫薯泥米糊怎么做,如何烹饪紫薯泥米糊才更好吃")
发表于：05-10
薯中含有丰富的矿物质和花青素，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。用料紫薯1个米粉适量黑芝麻牛油果油适量泡芙一颗紫薯泥米糊的做法准备食材紫薯去皮切片放蒸锅中蒸熟加...
![紫薯，板栗，苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯，板栗，苹果粥方法]( "紫薯，板栗，苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯，板栗，苹果粥方法")
发表于：07-25
看着就有食欲的。用料紫薯大点两个，小点的三，四个板栗五，六个苹果一个水适量面粉或淀粉可有可无紫薯，板栗，苹果粥的做法所有材料苹果削皮，切片，紫薯，削皮，切小块，板栗剥皮，把它们一起放锅里加适量...
![紫薯苹果泥如何做才美味，怎么做紫薯苹果泥简单又好吃]( "紫薯苹果泥如何做才美味，怎么做紫薯苹果泥简单又好吃")
发表于：07-13
下雨天不想做饭，只想窝在沙发看电视！可是，有一只小孩还得吃吃吃～～～正好昨天有买的紫薯红薯，还有冰箱里的大苹果，那么，懒人必备神器烤箱，开始工作！用料紫薯一只红薯一只栖霞大苹果一只配料糖粉适量...
![「低卡小甜品」紫薯苹果马芬（苹果内馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡小甜品」紫薯苹果马芬（苹果内馅）方法]( "「低卡小甜品」紫薯苹果马芬（苹果内馅）食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡小甜品」紫薯苹果马芬（苹果内馅）方法")
发表于：05-24
当紫薯邂逅苹果就造就了这款无糖无油的健康小甜品～口感好吃到超出想象，烤的略酥脆的外皮包裹着软软糯糯的紫薯，里面在夹着甜甜的苹果馅，清甜不腻，口感略有筋道，就像麻薯一样^_^减脂时期完美...
![紫薯紫米糊如何做才美味，怎么做紫薯紫米糊简单又好吃]( "紫薯紫米糊如何做才美味，怎么做紫薯紫米糊简单又好吃")
发表于：11-22
紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚♀️🧚♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30...
![苹果/紫薯/红薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果/紫薯/红薯片方法]( "苹果/紫薯/红薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果/紫薯/红薯片方法")
发表于：10-01
脆脆好吃的小零食用料红薯半个紫薯一个苹果一个油一点点苹果/紫薯/红薯片的做法红薯紫薯切片尽可能薄一点苹果切片为了节省时间两个一起烤烤的不太均匀第二盘又重新烤了下。建议大家一...
![紫薯糊如何做才美味，怎么做紫薯糊简单又好吃]( "紫薯糊如何做才美味，怎么做紫薯糊简单又好吃")
发表于：07-19
小朋友爱吃用料紫薯1个大米20克水适量紫薯糊的做法紫薯去皮，切块，大米，水放一起煮熟。料理机将煮熟的大米紫薯粥打成糊放入碗里可以吃了小贴士小朋友不爱吃红薯，这样吃效果好...
![苹果米糊如何做才美味，怎么做苹果米糊简单又好吃]( "苹果米糊如何做才美味，怎么做苹果米糊简单又好吃")
发表于：02-20
用料苹果1个米饭半碗苹果米糊的做法将苹果洗干净，切成小块或小片，放水里一起煮熟，苹果煮熟后，将半碗米饭放入苹果中再煮三分钟到四分钟，让吸收一点苹果汤(小火煮)，再将煮好的苹果米饭放入破...
![紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊方法]( "紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊方法")
发表于：03-22
转载用料腐竹克紫薯苹果燕麦花生黑芝麻米糊的做法好...
![地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃]( "地道的苹果燕麦糊怎么做,如何烹饪苹果燕麦糊才更好吃")
发表于：04-16
传统燕麦膳食纤维等营养保留比即时燕麦、快熟燕麦等要更好，麦香味更加浓郁，不过由于加工程度较浅，1岁以内的宝宝消化起来会有困难。不过今天这道苹果燕麦糊，将传统燕麦进行了细致的烹调后，...
![紫薯奶糊如何做才美味，怎么做紫薯奶糊简单又好吃]( "紫薯奶糊如何做才美味，怎么做紫薯奶糊简单又好吃")
发表于：09-15
虽然做法简单，但是很好喝，紫薯的软糯，和奶香一起流入口中，太好喝了。用料紫薯1个紫薯煮熟后200克牛奶100克紫薯奶糊的做法拿出新鲜紫薯，洗净，去皮，切块放入冷水锅中煮熟，煮熟后200克左右放入辅...
![紫薯米糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊简单又好吃]( "紫薯米糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊简单又好吃")
发表于：09-28
为了丰富一下家庭小餐桌，新入手的小熊破壁机，以后多喝米糊，多多养生用料紫薯半个大米一小把糯米一小把水750克冰糖适量紫薯米糊的做法把大米和糯米放在清水了浸泡一个晚上，第二天早晨备用...
![地道的养生紫薯糊怎么做,如何烹饪养生紫薯糊才更好吃]( "地道的养生紫薯糊怎么做,如何烹饪养生紫薯糊才更好吃")
发表于：11-21
养生紫薯糊，紫薯这样搭配不要太好喝哦！用料紫薯个胡萝卜黑米冰糖养生紫薯糊的做法步骤说明...
![（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」方法]( "（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」食谱大全及做法，烹饪好吃的（34）紫甘蓝山药苹果糊「7M」方法")
发表于：03-13
适用七个月以上宝宝。紫甘蓝富含铁元素，维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，而且富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑益智，维持免疫系统的正常，抵抗...
![紫薯米糊糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊糊简单又好吃]( "紫薯米糊糊如何做才美味，怎么做紫薯米糊糊简单又好吃")
发表于：07-16
用料紫薯一个大米二分之一杯冰糖适量紫薯米糊糊的做法切好的紫薯切块，大米二分之一杯，倒进破壁机中。加水1200～1400毫升，用滋补糊功能。中间可以加适量的冰糖或者白砂糖打好后，倒出可以喝啦...
![地道的紫薯银耳糊怎么做,如何烹饪紫薯银耳糊才更好吃]( "地道的紫薯银耳糊怎么做,如何烹饪紫薯银耳糊才更好吃")
发表于：01-26
家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎...
![苹果紫薯船如何做才美味，怎么做苹果紫薯船简单又好吃]( "苹果紫薯船如何做才美味，怎么做苹果紫薯船简单又好吃")
发表于：04-02
用料紫薯个苹果紫薯船的做法12345...
![地道的紫薯燕麦糊怎么做,如何烹饪紫薯燕麦糊才更好吃]( "地道的紫薯燕麦糊怎么做,如何烹饪紫薯燕麦糊才更好吃")
发表于：02-10
喜欢用破壁机，因为方便美味用料燕麦30克紫薯120g红枣3颗水800克紫薯燕麦糊的做法紫薯切丁、麦片和红枣备用所有东西倒入破壁机，加水按开关～米糊键～开关就Ok美美哒的早餐Ok小贴士喜欢稀点的...
![紫薯腰果糊如何做才美味，怎么做紫薯腰果糊简单又好吃]( "紫薯腰果糊如何做才美味，怎么做紫薯腰果糊简单又好吃")
发表于：07-20
紫薯颜色特别好看，但是偏干，孩子不太喜欢吃，只有用破壁机做成米糊，超级好喝呀，颜色也好看用料紫薯2个大约200g水1100克荞麦40克腰果8个炼乳30克糖2汤勺紫薯腰果糊的做法把所有的食材都放到...
![苹果紫薯包如何做才美味，怎么做苹果紫薯包简单又好吃]( "苹果紫薯包如何做才美味，怎么做苹果紫薯包简单又好吃")
发表于：06-28
今天又用家里吃不掉的苹果和剩仓食材试做了两种不同方式的苹果紫薯包。本来想全部蒸的，但做做忽然想就用蒸的胚子来烤箱试试，看看成品怎么样，就算失败了也没关系呀。真是各有千秋，都好吃。...
![红薯苹果米糊，配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯苹果米糊，配牛油果酱方法]( "红薯苹果米糊，配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯苹果米糊，配牛油果酱方法")
发表于：05-29
辅食中最好吃的搭配啊啊啊！没有之一！用料牛油果半个苹果1个红薯2个含铁米粉5克红薯苹果米糊，配牛油果酱的做法食材全部洗净，红薯我用的稀瓤红薯切薄一些的小块，苹果切一刀就可以，因为水果不...
![紫薯苹果塔如何做才美味，怎么做紫薯苹果塔简单又好吃]( "紫薯苹果塔如何做才美味，怎么做紫薯苹果塔简单又好吃")
发表于：12-07
第二次做塔，已经没有第一次的兴奋劲儿了，小创新了一把，家里能用的上了，馅儿是紫薯和苹果，给小伙伴的生日小甜品，拍照水平欠佳，但味道是杠杠滴！用料低筋面粉150g鸡蛋一枚奶酪两片黄油40g（用作面...
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