![营养的紫米面锅贴的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "营养的紫米面锅贴的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-08
平时不吃洋葱，这是我发现一点吃不出葱头味的好方法！又美味又健康！葱头营养：促进消化，杀菌消炎，祛痰利尿紫米：暖脾胃，促消化，补血益气用料面粉鸡蛋水里脊肉馅葱头甜面酱黄酱酱油，味极鲜，料酒葱姜，花...
![营养早餐-紫米包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-紫米包饭方法]( "营养早餐-紫米包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐-紫米包饭方法")
发表于：11-05
用料紫米饭适量碗煎鸡蛋一个脆皮肠一根鸡柳一根爱吃的蔬菜生菜、黄瓜、胡萝卜咸蛋黄2个肉松适量营养早餐-紫米包饭的做法煎鸡蛋🍳脆皮肠、鸡柳煎熟紫米饭提前做好，铺一层保鲜膜板上，在铺...
![锅贴—小朋友营养版食谱大全及做法，烹饪好吃的锅贴—小朋友营养版方法]( "锅贴—小朋友营养版食谱大全及做法，烹饪好吃的锅贴—小朋友营养版方法")
发表于：06-01
有一次旅游去外地，偶然间尝了一家超级好吃的锅贴，于是就念念不忘。现在根据我的记忆，加上小朋友喜欢吃的虾仁，味道超级赞哦！用料饺子皮1斤五花肉：1斤韭菜：5-6量虾仁：2量虾皮：1小把嫩肉粉：1勺酱油...
![正宗美味的美味营养早餐虾仁锅贴！怎么做]( "正宗美味的美味营养早餐虾仁锅贴！怎么做")
发表于：04-29
每天早上都会为做早餐头疼半天，又想做起来快手又想吃起来更营养，今天就教大家一个简单又快手的锅贴做法，早起几分钟轻轻松松在家制作营养早餐！用料饺子皮适量五花肉馅适量虾仁适量小葱适量...
![营养美味菠菜面锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味菠菜面锅贴方法]( "营养美味菠菜面锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味菠菜面锅贴方法")
发表于：04-05
弄了一盆馅，买了云吞皮，本想是包个云吞为早晨做储备，中途想起来昨日同学说的五彩面，于是用榨汁机尝试了一把，把菠菜榨橙汁活了面。然后就有了今天的这顿美味晚餐！#晚餐•2020年4月20日#用料...
![鸡肉紫薯玉米粒锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉紫薯玉米粒锅贴方法]( "鸡肉紫薯玉米粒锅贴食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉紫薯玉米粒锅贴方法")
发表于：09-09
用料鸡肉150g紫薯两块玉米粒一把料酒适量酱油适量蚝油适量十三香适量。胡椒粉适量面粉150g水或牛奶适量鸡蛋两个牛奶一袋盐适量鸡肉紫薯玉米粒锅贴的做法将面粉，一个鸡蛋，盐和牛奶放在一...
![紫米面发糕（鸡蛋牛奶营养健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米面发糕（鸡蛋牛奶营养健康）方法]( "紫米面发糕（鸡蛋牛奶营养健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米面发糕（鸡蛋牛奶营养健康）方法")
发表于：08-10
用料A紫米面50克A中劲面粉250克A.细砂糖40克A.酵母3克A.无铝泡打粉3克B.鸡蛋2个B.牛奶150克（左右）红枣4颗葡萄干16粒枸杞8粒紫米面发糕（鸡蛋牛奶营养健康）的做法把材料A全部倒入盆内，搅匀。...
![米米的锅贴如何做才美味，怎么做米米的锅贴简单又好吃]( "米米的锅贴如何做才美味，怎么做米米的锅贴简单又好吃")
发表于：04-29
为了自己查看方便才上传的哦用料肉米米的锅贴的做法最好的肉馅配方，包子，锅贴，鲜肉馄饨都可以用这个，吐血推荐:三分肥七分瘦的后腿肉250克，生抽8克，老抽2克，盐3克，糖2克，麻油3克，植物油10克，耗油3...
![煎锅贴，孩子们的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的煎锅贴，孩子们的营养早餐方法]( "煎锅贴，孩子们的营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的煎锅贴，孩子们的营养早餐方法")
发表于：05-06
💕简简单单的锅贴，给孩子们必做的一款美味早餐。调上酱汁，再切上黄瓜🥒、西红柿🍅，美味又营养的早餐就做好了。宝宝的早餐🥣很重要，尤其是上学🎒的宝宝们，要是早餐没吃饱，影响上课的质量哦。...
![地道的糯米锅贴怎么做,如何烹饪糯米锅贴才更好吃]( "地道的糯米锅贴怎么做,如何烹饪糯米锅贴才更好吃")
发表于：10-06
糯米锅贴今日小贴士：配料：糯米200克，腊肠2根，香菇15克，生抽10克，盐3克，老抽3克，清水100ML，云吞皮适量注意事项：糯米需要提前浸泡，这样比较好放水量，水刚好平米面就可以。腊肠有咸味，所以这里注意其...
![苞米面锅贴如何做才美味，怎么做苞米面锅贴简单又好吃]( "苞米面锅贴如何做才美味，怎么做苞米面锅贴简单又好吃")
发表于：10-03
用料玉米面150克面粉150克酵母3克糖20克苞米面锅贴的做法玉米面必须先用开水烫一下，用筷子和开搅拌均匀，再把面粉放入，加白糖，酵母，加水一起和成稍软的面团。和面时一定要把玉米面和开，因为...
![营养玉米面如何做才美味，怎么做营养玉米面简单又好吃]( "营养玉米面如何做才美味，怎么做营养玉米面简单又好吃")
发表于：10-30
用料玉米粉3杯青菜适量营养玉米面的做法将面粮机水箱加满水，面桶内倒入3杯玉米面粉选择玉米面类，启动自动熟面程序十几分钟后，开始出面出来的玉米面色泽金黄口感香甜柔软，十分筋道配上自己...
![紫米营养粥如何做才美味，怎么做紫米营养粥简单又好吃]( "紫米营养粥如何做才美味，怎么做紫米营养粥简单又好吃")
发表于：02-21
用料紫米抓一小把花生一小把平时煮饭的大米小半杯紫米营养粥的做法将所有食材淘洗干净，然后放入平时煮饭三倍的水，按下煮粥键就可以等吃啦！小贴士1、这个食材没有规定用这几样，可以根据自...
![👯好吃营养又简单的锅贴👯食谱大全及做法，烹饪好吃的👯好吃营养又简单的锅贴👯方法]( "👯好吃营养又简单的锅贴👯食谱大全及做法，烹饪好吃的👯好吃营养又简单的锅贴👯方法")
发表于：09-26
昨晚吃了锅贴，光盘。今天放学他上车说的第一句话是:妈妈，今晚咱们还吃锅贴吧。我回:可以，就知道你还想吃。他说:那还有饺子皮吗？我说:今早我去买了，就为了晚上再给你做。他听了后一愣，然后看...
![「超好吃超营养而且不发面的」什锦锅贴!食谱大全及做法，烹饪好吃的「超好吃超营养而且不发面的」什锦锅贴!方法]( "「超好吃超营养而且不发面的」什锦锅贴!食谱大全及做法，烹饪好吃的「超好吃超营养而且不发面的」什锦锅贴!方法")
发表于：01-11
因为疫情不能出门宅在家的第3⃣8⃣天想吃锅贴辽怕点外卖有卫生问题就想着自己做了个锅贴最后还是很美味der!用料油适量盐适量面粉400克水250克茄子半个胡萝卜一根平菇八片木耳适量肉糜...
![营养早餐「贴面三丝蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「贴面三丝蛋饼」方法]( "营养早餐「贴面三丝蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐「贴面三丝蛋饼」方法")
发表于：01-30
省时省力好看好吃用料盐少许鸡蛋2个面粉少许黄瓜半根胡萝卜半根火腿半根土豆半个牛奶15克营养早餐【贴面三丝蛋饼】的做法①两个鸡蛋打散加入适量盐②加入少许牛奶，会让蛋饼更嫩更香（可...
![小锅营养面如何做才美味，怎么做小锅营养面简单又好吃]( "小锅营养面如何做才美味，怎么做小锅营养面简单又好吃")
发表于：05-22
对自己好一点，即使吃泡面，也要顶配。用料泡面1袋娃娃菜半颗葱1段鸡蛋一个火腿肠1根蚝油少量小锅营养面的做法准备好泡面，鸡蛋，娃娃菜切丝，火腿肠切片，葱切段。小锅烧半锅水，水烧到稍微冒泡时...
![紫米杏仁面包（营养的早餐面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米杏仁面包（营养的早餐面包）方法]( "紫米杏仁面包（营养的早餐面包）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米杏仁面包（营养的早餐面包）方法")
发表于：07-16
这是一款很简单的面包，没有很多繁琐的工序，只需要揉圆包入馅料就可以了。杏仁片的加入让面包多了一重口感，焦黄的杏仁片，浓浓的杏仁香，搭配松软的面包体，以及紫米的夹心，造就了今天的这款紫米...
![油焖大虾【有养锅贴士]( "油焖大虾【有养锅贴士")
发表于：09-26
锅好，菜香😍😍用料葱1根虾20只姜2片蒜5瓣醋汁5勺油焖大虾【有养锅贴士】的做法少许油放入大虾炒出香味加汤汁加香菜出锅小贴士无油烟不粘锅使用小贴士1.新锅到手,先养锅.1.清洗新锅2.锅...
![超级松软——健康营养的紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的超级松软——健康营养的紫米面包方法]( "超级松软——健康营养的紫米面包食谱大全及做法，烹饪好吃的超级松软——健康营养的紫米面包方法")
发表于：01-31
做面包图方便买外面的馅料经常会太甜了也不健康，而用简单朴实的材料——紫米加点糖就可以变身成为健康好吃的馅料了赶紧动起来吧～用料波兰种水81克酵母2克高筋面粉81克主面团高筋面粉250...
![正宗美味的营养紫米糙米饭怎么做]( "正宗美味的营养紫米糙米饭怎么做")
发表于：07-01
现在的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉层和表皮，主要成分是淀粉，维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低，长期吃白米会导致营养不均衡，因此建议单独煮“新兴微丰紫米”或是与白米配比煮，更显营养健...
![健康营养的紫米馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养的紫米馒头方法]( "健康营养的紫米馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健康营养的紫米馒头方法")
发表于：05-23
紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。用料中筋面粉440克紫米粉1...
![营养美味—蛋炒紫米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味—蛋炒紫米饭方法]( "营养美味—蛋炒紫米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味—蛋炒紫米饭方法")
发表于：11-04
用料紫米：大米1:2猪肉玉米四季豆鸡蛋盐酱油鸡精营养美味—蛋炒紫米饭的做法紫米：大米以1：2比例煮熟，瘦肉切丁，新鲜玉米拨成玉米粒，四季豆切丁备用。锅里放油，先炒玉米粒至七成熟，再放入肉丁、...
![营养低脂虾仁锅贴的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "营养低脂虾仁锅贴的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-11
老公最近很辛苦，想吃锅贴，正好家里有虾，那就做起来吧，吃馅还得是自己做的好。用料虾仁20个料酒2小勺胡椒5克圆白菜1个黑木耳1把香菇6朵耗油5勺盐适量香油2勺葱1根油10克淀粉4-5勺饺子皮20...
![玉米面锅贴如何做才美味，怎么做玉米面锅贴简单又好吃]( "玉米面锅贴如何做才美味，怎么做玉米面锅贴简单又好吃")
发表于：09-21
用料玉米面一碗开水一碗中筋面粉一碗酵母4克白糖15克玉米面锅贴的做法一碗玉米面加一碗开水，搅成絮状晾凉加入白糖，一碗同等量白面，加酵母，揉均匀表面抹一层油，盖保鲜膜等待发酵室温大概2个...
烹饪屋
