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发表于：01-02
用料银耳1朵红枣10颗冰糖20克莲子10克超简单懒人银耳汤的做法用淀粉浸泡银耳（我买的散的，成朵的也可以）泡红枣，莲子（约一个小时）然后就是下锅煮，先煮银耳沸腾后连续搅拌（这是出胶关键），然后放入...
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发表于：09-18
凝稠，老少皆宜的新品甜点，清肺止咳，反正多吃点有益健康😂用料红枣随便几颗银耳随便几朵冰糖随便几克雪梨随便几个懒人简单红枣银耳冰糖雪梨羹的做法备料木耳用水泡发一下，撕成碎块所有材料...
![超简单的红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的红枣银耳汤方法]( "超简单的红枣银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的红枣银耳汤方法")
发表于：07-25
前两天跟老公去外面吃饭点了份红枣银耳汤一小碗6块钱肉疼于是决定回到家自己做做出来的味道超级赞👍用料银耳半朵冰糖按个人喜好吧有些人喜欢吃甜一点的就多加一点红枣8颗超简单的红枣...
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发表于：10-29
用料银耳三分之二块红枣十五粒枸杞少许红糖白糖少许红枣枸杞银耳汤（超简单）的做法银耳红枣用温水泡一个小时洗干净后把银耳掰碎枸杞洗干净一起放入高压锅开锅后加入红糖或白糖...
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发表于：05-30
懒人吃饭一锅端系列又来了，喜欢喝汤的我今天又煲汤了，有吃有喝又方便又养颜又不胖！😂😂😂用料食材区鲫鱼一小条银耳1/4朵桂圆5颗红枣4颗薏米适量姜4-5片胡椒粒适量瑶柱5小颗调味料区油适...
![懒人银耳羹如何做才美味，怎么做懒人银耳羹简单又好吃]( "懒人银耳羹如何做才美味，怎么做懒人银耳羹简单又好吃")
发表于：12-12
闲来无事煮点银耳羹，生津润肺，美容养颜，有助于肠胃蠕动，好处还挺多的，也被叫做“穷人的燕窝”哈哈哈哈哈，好喝就完事~用料银耳少许（不要太多）红枣6、7颗苹果1小个枸杞适量冰糖依据个人口味懒人...
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发表于：12-03
我妈想出来的，惊为天人！太方便了！又有营养！！用料花生银耳花生牛奶（无花生的大瓶装）超简单花生银耳牛奶汤的做法花生泡一晚，去皮。银耳泡一晚。放入盘子里上锅蒸至熟。倒至保鲜盒里，放进冰箱。要...
![桃胶红枣银耳羹，超简单懒人必备小糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶红枣银耳羹，超简单懒人必备小糖水方法]( "桃胶红枣银耳羹，超简单懒人必备小糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶红枣银耳羹，超简单懒人必备小糖水方法")
发表于：04-23
寒露一过，气温骤降，干燥的感觉愈发明显，有时候偶尔会感到皮肤的干燥小发痒等等。这时候除了涂一些舒缓滋润的身体乳，更应该重视日常吃喝调理。比如说适当的多喝一些清爽滋润的汤汤水水，就有...
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发表于：09-21
这碗汤是我做了好多次总结出来的经验，跟着我做保证零失误，超级简单！用料银耳1朵桃胶根据个人喜好雪梨2个百合干适量红枣15颗冰糖适量砂锅1个银耳桃胶雪梨汤（超级简单）的做法银耳：凉水泡2个小...
![银耳红豆粥懒人简单做法食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红豆粥懒人简单做法方法]( "银耳红豆粥懒人简单做法食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红豆粥懒人简单做法方法")
发表于：12-13
用料红豆克大米杯银耳花生荷包豆白糖银耳红豆粥懒人简单做法的做法一个银耳，用水洗两遍，用菜刀切碎电饭锅里放入：大米，花生，红豆，荷包豆，银耳碎煮粥煮熟后，另外加白糖，或者加盐，自己喜欢就好了，也...
![超简单！阿胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！阿胶银耳汤方法]( "超简单！阿胶银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！阿胶银耳汤方法")
发表于：07-28
直接用阿胶块煮银耳汤，我一下煮多了阿胶，结果就上火了我想着我不是有阿胶糕啊，我直接拿来阿胶糕煮汤不就完了，哈哈哈哈，方便又简单。一次煮4片阿胶糕，每片阿胶糕含阿胶量约2.6g，一个人每天最...
![凉拌银耳竹笋（懒人简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳竹笋（懒人简单版）方法]( "凉拌银耳竹笋（懒人简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌银耳竹笋（懒人简单版）方法")
发表于：03-01
用料银耳一大朵（看自己吃多少泡多少）竹笋两根（看自己吃多少放多少）醋1.5勺生抽3勺辣椒酱（老干妈、豆豉酱等随意）半勺花生米10颗左右白糖三勺凉拌银耳竹笋（懒人简单版）的做法把竹笋切好，放锅里煮...
![银耳莲子红枣汤（超级懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣汤（超级懒人版）方法]( "银耳莲子红枣汤（超级懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子红枣汤（超级懒人版）方法")
发表于：11-28
寝室养生生活用料银耳1朵（2人量）莲子3-5（去莲心，不去也成能去火）红枣4-8冰糖适量。个人口味枸杞一点点。点缀作用嘻嘻银耳莲子红枣汤（超级懒人版）的做法泡发银耳。冷水泡发。这个泡了2个小时...
![懒人版电饭煲·银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲·银耳汤方法]( "懒人版电饭煲·银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲·银耳汤方法")
发表于：01-30
在外工作租房的那段时间，真的觉得电饭锅就是一个神器！！哈哈哈哈用料银耳红枣冰糖懒人版电饭煲·银耳汤的做法1⃣️.提前把银耳泡发好，把泡发好的银耳冲洗一遍，放入电饭锅中，加入适量水即可。2...
![木瓜红枣银耳羹（简单懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜红枣银耳羹（简单懒人版）方法]( "木瓜红枣银耳羹（简单懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜红枣银耳羹（简单懒人版）方法")
发表于：11-04
用料木瓜半只冰糖红枣五颗银耳一大朵木瓜红枣银耳羹（简单懒人版）的做法银耳泡水2小时，洗净，剪成小块。红枣洗净，一掰二。木瓜切小块。红枣、银耳放入煲汤的锅，加热水，高温煲汤档。2小时后，加入...
![「懒人版」银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人版」银耳雪梨汤方法]( "「懒人版」银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人版」银耳雪梨汤方法")
发表于：01-19
用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞5粒红枣3颗【懒人版】银耳雪梨汤的做法因为是懒人版，银耳可以买超市泡发好的那种，一锅大概50g一拳的银耳，一个梨，去皮切块，5个枸杞，你要是上火可以再少加点，喜欢...
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发表于：03-13
“红枣银耳莲子羹”属于老少皆宜的滋补甜品，营养价值很高。银耳莲子红枣汤具有提高肝脏解毒能力、润泽肌肤、防癌抗癌、强心安神、补肾以及提高机体免疫力的功效，能够起到软化血管、降低...
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发表于：03-22
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老...
![超简单的高压锅银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的高压锅银耳汤方法]( "超简单的高压锅银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的高压锅银耳汤方法")
发表于：08-04
用料银耳若干红枣十颗左右老冰糖两大块超简单的高压锅银耳汤的做法把银耳用水清洗干净后，掰成一小朵一小朵，用清水泡半小时。红枣从中间切开，我用的是有核的红枣所以是避开中间的核切的。...
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发表于：09-23
一位银耳汤随便煮。结果第一次煮完了酸酸的。因为红枣煮太久。所以胜负欲让我开启第二次。用料银耳随意朵冰糖按自己喜好克无核红枣6.7颗红心火龙果半个秋月梨半个超级简单的懒人养颜...
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发表于：01-21
用料银耳0.5朵去芯莲子8颗黄冰糖或者蜂蜜少许百合10片红枣8颗枸杞15粒银耳莲子汤（懒人版）的做法我做的一人份，将一整朵银耳掰一半差不多，去根泡水20分钟（如果感觉自己银耳泡多了，把银耳用密...
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发表于：04-17
此谱献给我的老王😎用料银耳1朵红枣5颗枸杞20～30粒冰糖根据口味放清水适量超简单的红枣枸杞银耳汤的做法先将一朵银耳用冷水泡发，泡大泡涨就可以了。建议大家就用普通的银耳就好了。将银...
![桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)方法]( "桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)方法")
发表于：07-30
外面买的桃胶超级贵的，还是自己在家做的好，干净，卫生，主要是够简单胶原蛋白满满的，美容养颜用料银耳1朵百合15瓣左右莲子12颗左右冰糖片1片半桃胶3克红枣3-5颗桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单...
![懒人银耳汤如何做才美味，怎么做懒人银耳汤简单又好吃]( "懒人银耳汤如何做才美味，怎么做懒人银耳汤简单又好吃")
发表于：03-26
用料银耳1朵红枣6粒冰糖15粒枸杞8粒懒人银耳汤的做法1.清水泡发洗净银耳2.剪碎银耳，红枣，枸杞放锅里3.放纯净水，烧开关小火40分钟出胶4.放冰糖，出锅冰镇最好吃!!!电饭锅版1.所有材料放入电...
![银耳莲子汤超简单炖法食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤超简单炖法方法]( "银耳莲子汤超简单炖法食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子汤超简单炖法方法")
发表于：05-31
对于女生来说，银耳莲子汤是很好的东西，满满的胶原蛋白美容又养颜，还特别美味。加入红枣枸杞更加能补血气。可是，银耳莲子要么炖不出稠稠的胶原蛋白，要么就是配方要求专门的炖锅。对于又喜欢...
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