相关苋菜的最好吃的做法

新鲜的苋菜小饼

发表于：01-01

春夏两个季节，青的菜，绿的瓜，黄的花，都吃得差不多了，今天给你们上一道“红菜”！“五月苋正当时，七月苋金不换。”端午前后冒头的叶菜中，最应季的当属苋菜。苋菜在民间享有“长寿菜”的美誉，它里...
清炒红苋菜 ♨

发表于：12-20

小时候最喜欢红苋菜的汤泡饭，纯天然的玫红色，心也跟着美美起来...用料红苋菜适量蒜1个姜2片食用油适量盐适量清炒红苋菜♨的做法买回来的苋菜切除根部洗干净后泡到水里哦泡去有毒的成分...
青/白苋菜汤

发表于：11-18

苋菜分为白苋菜及红苋菜，其中，白苋菜又被称为青苋菜，也正是今天这道汤我所使用的。苋菜盛产于夏季，其菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。它富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的...
炒苋菜（汉菜）

发表于：05-19

记录妈妈的美食用料苋菜1把蒜4瓣盐适量鸡精适量炒苋菜（汉菜）的做法苋菜洗净，把蒜切小热锅热油，先放蒜，盐翻炒，有香气之后放入苋菜。炒熟之后，放入味精即可。...
苋菜玉米糊

发表于：11-14

小时候妈妈做的家常的味道。用料玉米面紫苋菜盐苋菜玉米糊的做法苋菜择掉梗，只留叶子，待用。把玉米面倒在小碗里，加水，搅拌均匀，待用。锅内放水，待水温后均匀倒入玉米糊和苋菜，煮开。转小火，煮...
1岁未长大牙宝宝餐电饭煲鸡肉丸子苋菜饭

发表于：04-10

宝宝很爱吃，饭菜软软糯糯，鸡肉丸子松软无添加任何调味料。一口气吃了大半碗，4个丸子用料鸡腿肉2块鸡蛋一只橄榄油一小勺苋菜若干只取叶子洋葱若干香油生粉一小勺1岁未长大牙宝宝餐电饭煲...
黄鳝苋菜豆腐汤

发表于：05-19

小宝宝辅食用料鸡蛋黄一个盐适量豆腐一小块黄鳝2条苋菜叶一小把西红柿一个黄鳝苋菜豆腐汤的做法黄鳝切段洗干净苋菜叶打碎西红柿切成小丁鸡蛋留蛋黄豆腐也切成小块。电饭锅不加水放点...
蒜蓉豆酱炒苋菜

发表于：10-01

苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不...
苋菜鸡蛋饼

发表于：06-03

苋菜能补气、清热、明目，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，苋菜还富含丰富的膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含比茄果类高，有“长寿菜”之称。今...
苋菜饼，端午节必备

发表于：05-12

老家的端午习俗自有风情。以前在家的时候，端午节前夕必定有这道炸苋菜，方法很简单，味道却很赞，苋菜香脆用料苋菜几棵面粉100克鸡蛋1个盐少许苋菜饼，端午节必备的做法新鲜的苋菜洗干净沥水，一...
皮蛋苋菜

发表于：11-17

用料苋菜皮蛋一个蒜三五瓣盐适量油适量鸡精适量皮蛋苋菜的做法苋菜洗好沥干，蒜拍切末，皮蛋切小块锅中倒入油，烧热，煸香蒜末放入苋菜翻炒，加盐，再放入皮蛋翻炒一会，加入鸡精即可出锅装盘小贴士...
简单好吃的苋菜糊

发表于：03-02

用料苋菜适量面粉适量盐适量油适量简单好吃的苋菜糊的做法1、苋菜除根，洗净，拧干水切碎备用。2、锅中烧水，水热后加面粉弄成糊状，再加苋菜，加盐、油翻拌均匀即可。3、简单又好吃苋菜糊就可...
苋菜猪肉馅包子

发表于：04-30

用料包子皮面粉500克（和成柔软面团）水200克（不同面粉吃水度不同，可酌情增减）酵母3克包子馅猪肉馅500克（喜欢肉多就多加肉）苋菜1000克（喜欢菜多就多加菜）香油50克葱花少许姜末少许酱油适量苋菜猪...
苋菜梗炒豆干

发表于：12-21

跟妈妈学的，一道妈妈从妈妈的外婆那里学来的菜（喂喂，明明好简单一句话，被说得好麻烦==），我爹表示和我妈结婚前没吃过这样的搭配哈哈!!苋菜叶用来做馅包馄饨了，苋菜梗用来炒菜吃（宜选梗略粗的苋...
辣炒苋菜梗

发表于：01-17

用料紫皮蒜1头苋菜梗300克朝天椒3个干辣椒3个油盐味精辣炒苋菜梗的做法苋菜梗撕去表皮老筋老梗，斜切成寸长段，朝天椒、干辣椒斜切粗丝，紫皮蒜拍碎坐锅热油，3成热时，倒入干辣椒、蒜末慢爆香...
苋菜馅饺子

发表于：08-12

用料苋菜适量猪肉泥500g高筋面粉适量葱姜适量油盐和花椒粉和生抽和鸡粉适量苋菜馅饺子的做法野生苋菜洗净飞水，放入装凉水盆里面粉用温水揉匀，醒半个小时肉泥加所有调料，加水顺时针搅拌，每...
苋菜瘦肉汤

发表于：11-13

苋菜，又名马齿苋。性寒、味酸，归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。1.利水、消肿、降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于...
榄菜炒鲜苋菜梗

发表于：01-09

用料苋菜梗子橄菜1勺蒜茸1勺炒香花生碎1勺榄菜炒鲜苋菜梗的做法将苋菜梗切段，用少许盐抓腌一会(目的是使菜梗更加爽脆入味)备用炒锅烧热注油，中小爆香蒜茸，橄菜，调大火，下1中的苋菜梗翻炒，调...
清汤苋菜

发表于：11-17

用料苋菜蒜蚝油清汤苋菜的做法清水煮苋菜至八成熟油少许，加入蒜末，放入苋菜留少许汤，加入适量蚝油，温热后倒入苋菜小贴士煮苋菜的汤汁留少许用来稀释蚝油...
腊肉炒苋菜根

发表于：11-25

快手菜，简单易做。摘下的苋菜根用来炒腊肉，清淡好吃又不浪费。用料腊肉1小块咸菜根适量油适量盐腊肉炒苋菜根的做法腊肉洗净切片，苋菜根掐成小段，洗净。锅放油，烧热。倒入腊肉，炒香。倒入苋...
西梅苋菜籽全麦马芬（消耗天然酵种）

发表于：04-27

原材料都齐的话值得一试。目前最爱的马芬。方子来自《Sourdough》以下配方可做12个马芬用料Whitekamutflour100gWholekamutflour（贴士）100g泡打粉1tsp肉桂粉1tsp盐1/2tspgroundmahlab（贴...
能量午餐：薏仁糙米印尼炒饭，蒸苋菜，香菇虾皮肉沫蛋羹

发表于：03-21

忙到下午三点才顾上吃午餐，所以一定要充满能量并低脂用料鸡蛋2个香菇炒肉末3汤勺虾皮1小勺生抽1小勺香油3滴苋菜150g蚝油1小勺藤椒油1小勺白胡椒粉2g盐2g能量午餐：薏仁糙米印尼炒饭，蒸苋...
盆栽小苋菜

发表于：11-20

用料苋菜蒜瓣盆栽小苋菜的做法小贴士要保持一直有水注意不要太咸不要太干或太烂...
苋菜蛤蜊豆腐汤

发表于：01-19

这道汤很清淡，实在很清淡，无肉无油，只取蛤蜊之鲜。但是汤中三种食材都属性味甘凉之物，同时富含高铁、高钙和高蛋白，适合炎炎夏日，清凉进补。用料绿苋菜一把豆腐一块蛤蜊半斤盐适量白胡椒粉适...
苋菜红汤盖浇面

发表于：10-01

用料苋菜一把鸡蛋一个方便面面饼一个盐少许油少许苋菜红汤盖浇面的做法苋菜洗净，随便切一切别切太碎。滴几滴油在锅里，油热了以后把苋菜放锅里翻炒几下，然后倒半碗水进去。水开了以后打一...

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