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发表于：10-12
用料鸡蛋1个红枣3颗酒酿2勺汤圆8—12个红糖少许枸杞看喜好女性补气血圣品，简单、方便—酒酿红枣汤圆的做法大枣，酒酿加入适量的水入汤锅一起烧开水开时汤圆下锅，煮到都浮在水面时鸡蛋打进...
![女性必备，气血双补当归药膳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备，气血双补当归药膳汤方法]( "女性必备，气血双补当归药膳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备，气血双补当归药膳汤方法")
发表于：05-02
🔆一直受贫血困扰，自从坚持了一段时间每周喝一两次当归药膳汤或五红汤后，症状明显改善了很多，记录下来，以此提醒自己坚持常喝，也作为分享～用料鸡蛋2个当归4片黄芪5片红枣6颗桂圆6颗红糖5克枸...
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发表于：08-29
我一直崇尚食疗养生，坚信食疗胜于药疗！让我们一起采用天然食材，科学搭配，坚持食用，您会有意外惊喜哦！皮肤暗黄气血不足，经期血量少的女性朋友试试五红汤，坚持喝几个月，一定会有所改善！经期勿喝！用...
![补血圣品如何做才美味，怎么做补血圣品简单又好吃]( "补血圣品如何做才美味，怎么做补血圣品简单又好吃")
发表于：09-18
最补血的食物，比那些药品要好太多了，自认为食疗总是比药品要好的多，有些药品非常贵，虽然吃在肚子里但是各个人的体质不一定就适合那些补血药品，还是食疗的好，而且这个吃法还是我的一个医生朋...
![早安*女性补气补血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早安*女性补气补血粥方法]( "早安*女性补气补血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的早安*女性补气补血粥方法")
发表于：09-12
用料红枣5颗龙眼6颗小红豆若干枸杞若干薏米若干小米若干冰糖两小块早安*女性补气补血粥的做法将红枣切片，小红豆,薏米，泡水二十分钟；洗净后将其放入锅中，煮15分钟；后加入小米锅中慢熬30分钟...
![女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤方法]( "女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必备&补血补气又安神的天麻红枣鸡汤方法")
发表于：08-30
读中学的时候每年的7月份妈妈都会买1只乌鸡加入足料的药材蒸上满满一瓷盆然后至少1人1碗现在每每自己做的时候都会想起当初的那份味道鸡肉脂肪含量较低蛋白质较高以及富含维生素CE等同...
![女人补血圣品-山药大枣糊食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血圣品-山药大枣糊方法]( "女人补血圣品-山药大枣糊食谱大全及做法，烹饪好吃的女人补血圣品-山药大枣糊方法")
发表于：03-31
用料枸杞适量百合适量山药1根红枣几颗女人补血圣品-山药大枣糊的做法准备材料大枣洗净去子山药去皮枸杞，百合洗净洗净后，放到破壁机中，按迷糊键好啦，装盘...
![女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法]( "女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法")
发表于：11-07
女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆...
![正宗美味的呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误怎么做]( "正宗美味的呵护女性宫寒、补气血，这个方法驱寒、补血两不误怎么做")
发表于：07-31
我本人就是气血不足类，而且宫寒。气血不足导致身乏力，面无血色。宫寒就更不用说了，大姨妈来的时候可以自行检查下颜色，一来就肚子不舒服的啥也不想干，我还有轻微浮肿现象，一百来斤的身材比人...
![女人滋补活血圣品：猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人滋补活血圣品：猪脚姜方法]( "女人滋补活血圣品：猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的女人滋补活血圣品：猪脚姜方法")
发表于：12-03
猪脚姜，对于广东人来说一点都不陌生，它又叫“鸡蛋猪脚姜醋”或者简称“姜醋”。绝对称得上是特色食物哦。虽然它样子黑黑的丑丑的，但却是十分温柔，通常是坐月子的时候食用，它具有驱寒驱风、...
![女性不同阶段补血圣品食谱大全及做法，烹饪好吃的女性不同阶段补血圣品方法]( "女性不同阶段补血圣品食谱大全及做法，烹饪好吃的女性不同阶段补血圣品方法")
发表于：08-04
理论部分【月经周期与补血】-卵泡期假如你的月经周期是28天，卵泡期也就是月经结束后的第7～10。在这段时间里，卵泡开始在卵巢里成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成...
![女性滋补圣品：自制酒酿、醪糟、米酒食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补圣品：自制酒酿、醪糟、米酒方法]( "女性滋补圣品：自制酒酿、醪糟、米酒食谱大全及做法，烹饪好吃的女性滋补圣品：自制酒酿、醪糟、米酒方法")
发表于：03-05
用料糯米500克安琪甜酒曲1袋女性滋补圣品：自制酒酿、醪糟、米酒的做法糯米洗净凉水浸泡过夜，用手一碾就碎的程度；蒸锅铺蒸笼布，把糯米平铺在布上，搓六个小孔😄，透气用的哦，关盖开火，大火水开后...
![「爱自己吧」当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品食谱大全及做法，烹饪好吃的「爱自己吧」当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品方法]( "「爱自己吧」当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品食谱大全及做法，烹饪好吃的「爱自己吧」当归鸡蛋糖水女性养颜补气补血圣品方法")
发表于：05-06
🎈我是一个来例假很少会痛经的女人，基本只有来的第一天会略感虚弱，到了第二天就已经完全无感生龙活虎了。在身边其他女性朋友经常痛经痛到怀疑人生的时候我也会思考女人到底为什么会痛或...
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发表于：06-15
女人容易气血不足，尤其是经期前后和产后。需要经常性进食补血气的汤水，这款汤水中当归则有补血活血，调经止痛的作用，红枣能健脾和胃，益气补血，桂圆补气安神。黑枣能补肾、养胃、延缓衰老、增...
![当归黄芪红枣膏，女性补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣膏，女性补血佳品方法]( "当归黄芪红枣膏，女性补血佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的当归黄芪红枣膏，女性补血佳品方法")
发表于：04-14
用料岷县当归200g若羌红枣100g宁夏枸杞80g岷县黄芪20g福建龙眼干50g红糖400g当归黄芪红枣膏，女性补血佳品的做法把若羌红枣去核，剪成条状。主角当归出场，用的是岷县全支当归，主根补血支根...
![红参桂圆补气益血女性必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红参桂圆补气益血女性必备方法]( "红参桂圆补气益血女性必备食谱大全及做法，烹饪好吃的红参桂圆补气益血女性必备方法")
发表于：03-27
红参是大补元气的，常用在月子，术后，搭配黄芪，桂圆，锦上添花…秋季不加当归，有点燥，冬季可以加！经常有血压低，头晕，气血不足，睡眠不好的，可以一个月喝2~3次用料红参桂圆黄芪红枣淮山枸杞红参桂圆补...
![女性补气血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "女性补气血汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-05
生完孩子后，气血不足，推拿针灸大夫给推荐的。说日常都能喝，一个月喝个两三次，女性气色好用料红枣3颗当归适量黄芪适量西洋参片适量黑糖1块开水500ml女性补气血汤的做法材料都放一起，开水冲，...
![补气血必备！女性朋友的宝~食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血必备！女性朋友的宝~方法]( "补气血必备！女性朋友的宝~食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血必备！女性朋友的宝~方法")
发表于：07-01
三伏天，抓住“以热逼寒”的好时机！三伏很短，健康却很长……长夏不排湿，入秋必有寒，寒中带着湿，万病之源！姜膏会迟到，但绝不会缺席✌🏻️用料红枣适量枸杞适量阿胶适量怀姜适量黑糖适量土蜂蜜适量...
![女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法]( "女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女性寒冬滋补-补气养血土鸡汤方法")
发表于：09-14
只要是有月经的女性都需要特别保养进补，尤其是寒冬，容易手脚冰冷。阿姨推荐这道土鸡汤给大家进补，制作非常简单。用料土鸡半只姜3片当归15克黄芪20克党参20克枸杞15克山药50克熟地15克女...
![补血益气五红丸（女性朋友的福星）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气五红丸（女性朋友的福星）方法]( "补血益气五红丸（女性朋友的福星）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气五红丸（女性朋友的福星）方法")
发表于：05-14
五红丸，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。1、补气养血 五红丸最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益...
![女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）方法]( "女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）食谱大全及做法，烹饪好吃的女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）方法")
发表于：10-12
补气血、健脾利水、通乳汁。用料猪蹄只腐乳块料酒勺葱根姜片八角个冰糖克盐克腐乳汁勺白芷适量沙姜适量丁香适量草果适量桂皮适量黄冰糖20颗黄豆4把女性补气血菜：黄豆炖猪蹄（腐乳版）的做...
![零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕方法]( "零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败！补气补血，滋养女性，蔓越莓味阿胶糕方法")
发表于：08-08
我就是爱养生，因为养生让我身体变好了啊😊以前的我，是个大姨妈来时候痛到吐，一天到晚的手脚冰凉的小仙女啊。唉，夏天不敢吃冰棒，冬天离不开暖宝宝，衣服永远比别人多穿一件。这一两年，开始我老...
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发表于：04-11
贫血多年中药大夫曾在汤药里单加一味阿胶粉让我冲着喝那味道……不吐才怪后来买了市场上的阿胶糕热量不低价格不菲但里料不多收效甚微看着水涨船高的阿胶粉价格还是下定决心赶紧买来自...
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发表于：07-01
妈妈自己养的乌鸡，准备了一些给我，最近经常加班，喝了补的汤，犒劳一下自己。用料乌鸡半只红枣6-8颗枸杞一把盐适量姜3-5片香菇3-5朵黄芪适量料酒1勺党参适量黄芪红枣乌鸡汤|补气补血，女性必...
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发表于：03-04
女生要多自己好点哦列假前后都可以煮这个红枣水哦～补血补气寒气、量少、手脚冰凉的人特合适用料大红枣去核12～15颗桂圆6颗枸杞6粒鸡蛋1个水0.6L姜2-3片红糖可加可不加，根据个人喜好桂圆红...
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