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女性必备，气血双补当归药膳汤

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.52W
女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤图

🔆 一直受贫血困扰，自从坚持了一段时间每周喝一两次当归药膳汤或五红汤后，症状明显改善了很多，记录下来，以此提醒自己坚持常喝，也作为分享～

用料  

鸡蛋 2个
当归 4片
黄芪 5片
红枣 6颗
桂圆 6颗
红糖 5克
枸杞 一小撮

女性必备，气血双补当归药膳汤的做法  

  1. 准备好所有食材；
    1.当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞清洗干净；
    2.鸡蛋提前煮好剥壳；
    3.红枣去核。

    女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤图 第2张

  2. 除枸杞外，所有食材放入瓷器炖盅，加水，开启煲汤模式。

    女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤图 第3张

  3. 时间到，开盖，鸡蛋已经融入了药膳汤的颜色，这时加入枸杞，盖上盖焖两三分钟即可。

    女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤图 第4张

  4. 除黄芪外，其它食材都可以吃～

    女性必备，气血双补当归药膳汤的做法步骤图 第5张

小贴士

在“例假”期间不要食用，否则量会很多哦❗️

Tags：气血 药膳 女性必备 女性 当归 双补
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