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五红汤女性朋友补气血之佳品

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.06W
五红汤
女性朋友补气血之佳品的做法步骤图

我一直崇尚食疗养生,坚信食疗胜于药疗!

让我们一起采用天然食材,科学搭配,坚持食用,您会有意外惊喜哦!

皮肤暗黄 气血不足,经期血量少的女性朋友试试五红汤,坚持喝几个月,一定会有所改善!经期勿喝!

用料  

赤小豆 60克(提前浸泡4-5小时)
红皮花生 10克
枸杞 20克
红枣 30克(去核)
老红糖 30-50克
800克

五红汤女性朋友补气血之佳品的做法  

  1. 1、所有食材放入主锅,加水500克,设置30分钟/100度/速度1。

    五红汤
女性朋友补气血之佳品的做法步骤图 第2张
  2. 2、煮好后,设置2.5分钟/速度10,打磨。
    再加入300克温开水,设置30秒/速度5,调和。

    五红汤
女性朋友补气血之佳品的做法步骤图 第3张

小贴士

⚠️五红汤的浓稠度由水量决定。因此 在步骤2加水时,喜欢浓稠的少加一点水,喜欢清爽的多加一点水,这个自己随喜好调整。

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