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发表于：02-14
最近深圳各种封区，感觉一下子回到了两年前。只好在家多试试各种自己动手的菜谱。看了不少用户的分享，总结一下。1.解冻2.中火单面煎3分钟加点黑椒，反面再煎1粉多钟加点🧂3.再加些黄油炒炒...
![「山姆厨房」三文鱼牛油果配法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」三文鱼牛油果配法棍方法]( "「山姆厨房」三文鱼牛油果配法棍食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」三文鱼牛油果配法棍方法")
发表于：05-24
一人份准备时间：10min制作时间：2min用料山姆会员店三文鱼背肉片50g牛油果1个法棍2片沙拉菜20g坚果2~4颗干酪适量现磨黑胡椒少许盐少许柠檬汁少许【山姆厨房】三文鱼牛油果配法棍的做法三...
![地道的香煎三文鱼怎么做,如何烹饪香煎三文鱼才更好吃]( "地道的香煎三文鱼怎么做,如何烹饪香煎三文鱼才更好吃")
发表于：10-03
用料三文鱼2块盐3克黑胡椒1勺迷迭香1根香煎三文鱼的做法用盐黑胡椒迷迭香腌制10分钟，后入油锅煎至两面金黄即可（按照自己的喜好）配上芦笋和欧芹点缀，美味即成😋...
![「山姆厨房」奶汁烩三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」奶汁烩三文鱼方法]( "「山姆厨房」奶汁烩三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」奶汁烩三文鱼方法")
发表于：07-18
奶香十足的烩三文鱼，相比生吃，更适合家里的小朋友。。。再配上一份意面，晚餐轻松搞定！制作份数：2-3人份制作时长：30分钟用料山姆厨房三文鱼背肉片300克西兰花半颗黄油10克柠檬小半个海盐少许...
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发表于：07-20
秋意微涼，若能喝上一口清新酸辣的魚湯，感覺太舒服了！這是道有點洋氣，卻專屬亞洲人的清爽魚湯；拿出夏日醃漬的泡菜，輕燉秋日肥美的魚腩，佐以白葡萄酒融合食材的香氣，相互迸發出季節的美味。謝謝...
![山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭方法]( "山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的山姆的三文鱼+宜家🇨🇭肉丸焗饭方法")
发表于：02-05
6℃又持续🌧️，冷冰冰，湿哒哒。窝在家，做美食。在冰箱找到了Sam的冷冻三文鱼块，没有骨头，没有皮，随时解冻随时煮。还有过年逛宜家买回来的瑞士肉丸，组合成美美的焗饭！用料三文鱼1块盐适量橄榄油...
![山药三文鱼如何做才美味，怎么做山药三文鱼简单又好吃]( "山药三文鱼如何做才美味，怎么做山药三文鱼简单又好吃")
发表于：03-31
强强组合保脾胃山药大家都熟悉，不多做介绍了我们来看看三文鱼五性：温。五味：甘鹹适合气虚、血虚、气滞、淤血体质归经：脾胃做法不同，有不同功效今天是保脾胃做法温性的三文鱼暖胃、提高肠胃...
![「山姆的厨房」日式三文鱼意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」日式三文鱼意面沙拉方法]( "「山姆的厨房」日式三文鱼意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」日式三文鱼意面沙拉方法")
发表于：11-02
收到了山姆大叔的一箱意面，还不撸点以表心意？233333333333333用料意面100g三文鱼100g胡椒粉适量料酒少许盐适量日式煎焙芝麻沙拉汁30g意式香草综合香料可选【山姆的厨房】日式三文鱼意面...
![「山姆的厨房」三文鱼焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」三文鱼焗饭方法]( "「山姆的厨房」三文鱼焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」三文鱼焗饭方法")
发表于：10-30
三文鱼第三弹用料三文鱼饭鸡蛋，玉米，豌豆或者你爱的其他蔬菜马苏里拉芝士【山姆的厨房】三文鱼焗饭的做法锅中入油，炒到三文鱼变色断生，倒入米饭，鸡蛋，玉米，豌豆，放盐和黑胡椒调味炒好后盛烤碗...
![「山姆厨房」三文鱼牛油果炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」三文鱼牛油果炖饭方法]( "「山姆厨房」三文鱼牛油果炖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」三文鱼牛油果炖饭方法")
发表于：06-18
有没有听着就觉得很好吃^_^，三文鱼和牛油果时绝配哟，用淡奶油和起司粉调味的炖饭特别的香，只要一碗冷饭也可以变出花样哟～用料淡奶油90ml水100ml菠菜适量卷心菜适量起司粉适量黑胡椒、盐适...
![慢烤蒜香三文鱼「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的慢烤蒜香三文鱼「山姆厨房」方法]( "慢烤蒜香三文鱼「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的慢烤蒜香三文鱼「山姆厨房」方法")
发表于：09-15
自從上次接觸了分子料理，嘗到了低溫慢熟的食物之後，深深為之驚豔。用慢烤所熟成的三文魚，魚肉毫無腥味，特別鮮嫩，好吃極了！真心良心推薦的好吃做法，不費勁，還無油煙困擾哦！準備時間：30分鐘作食時...
![杂蔬香烤三文鱼「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬香烤三文鱼「山姆厨房」方法]( "杂蔬香烤三文鱼「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬香烤三文鱼「山姆厨房」方法")
发表于：07-21
制作时间：45分钟用料三文鱼一块芦笋一把彩椒半个西葫芦半根杂菜小半碗盐适量新鲜香草（我用了百里香和罗勒）适量黑胡椒适量橄榄油适量柠檬半个杂蔬香烤三文鱼【山姆厨房】的做法将三文鱼腩...
![煎三文鱼如何做才美味，怎么做煎三文鱼简单又好吃]( "煎三文鱼如何做才美味，怎么做煎三文鱼简单又好吃")
发表于：12-09
第一次做，很简单，没想到不不很爱吃，开森！用料三文鱼一大块煎三文鱼的做法三文鱼的肉和皮分离，分别均匀抹上盐、黑胡椒，腌制大火热锅后，关小火，鱼肉四面煎，鱼皮两面煎，变色即可...
![香煎三文鱼佐菌菇春日青豆酱「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼佐菌菇春日青豆酱「山姆厨房」方法]( "香煎三文鱼佐菌菇春日青豆酱「山姆厨房」食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎三文鱼佐菌菇春日青豆酱「山姆厨房」方法")
发表于：08-22
青豆酱总有一种清新宜人的气息，天气回温了，也该让味蕾感知春天了~制作时间：45min用料三文鱼一块小土豆2-3个莳萝一小把菌菇（我用的是香菇）适量橄榄油1小勺黄油1小块盐适量黑胡椒适量综合香...
![「山姆厨房」文蛤煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」文蛤煎饼方法]( "「山姆厨房」文蛤煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」文蛤煎饼方法")
发表于：05-14
文蛤饼是江苏如东地区非常有名的一道菜。两三年前在如东当地吃过以后一直念念不忘。文蛤肉质鲜嫩，与猪肉、鸡蛋、丝瓜等食材混合煎成饼后，层次丰富的鲜香之味真的只有尝过才知道。这个家...
![「山姆的厨房」柠香盐烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」柠香盐烤三文鱼方法]( "「山姆的厨房」柠香盐烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」柠香盐烤三文鱼方法")
发表于：10-30
参加完大趴，带走好多礼物最后山姆家还送了三文鱼，运气超好的很大一条，怕过期，今天在办公室想了好几种，果然都还不错那先介绍这一款柠檬的香味带走了三文鱼的腥简单的盐和黑胡椒突出了鱼的鲜...
![「山姆的厨房」三文鱼蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」三文鱼蔬菜沙拉方法]( "「山姆的厨房」三文鱼蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆的厨房」三文鱼蔬菜沙拉方法")
发表于：10-30
大趴体收到三文鱼好开心昨天做了大王的饭～期间偷吃了好几块生的虽然很爱生食三文鱼的口感，但真的非冷藏保鲜太久怕有细菌滋生今天来做蔬菜沙拉在外日料店，沙拉很是常见，除了蔬菜之外，偶尔会...
![宜家三文鱼 香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家三文鱼 香煎三文鱼方法]( "宜家三文鱼 香煎三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的宜家三文鱼 香煎三文鱼方法")
发表于：03-16
每次去宜家都会在收银外的小超市买很多冷冻三文鱼，一条是四块，自己回家做超简单，而且比宜家烤三文鱼更好吃😋用料三文鱼块盐克黄油克宜家三文鱼香煎三文鱼的做法将三文鱼自然解冻后，用清水...
![「山姆厨房」辣烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」辣烤三文鱼方法]( "「山姆厨房」辣烤三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」辣烤三文鱼方法")
发表于：07-20
三文鱼除了生吃，煎着吃，烤着吃耶超鲜美，配上些辣椒，别提多美味了～用料三文鱼段美人椒2根小辣椒1根法香适量柠檬海盐适量黑胡椒适量【山姆厨房】辣烤三文鱼的做法准备好原材料将美人椒去籽切...
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发表于：08-23
品质好的三文鱼怎么配都不错，这次搭配了清新的土豆蔬菜泥，非常可口，配上微甜的白葡萄酒，真是美好的家宴料理。制作时长：30分钟2人份用料MM三文鱼背肉片约50g，10片左右土豆中等大小半个黄瓜半...
![「山姆厨房」藜麦三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」藜麦三文鱼沙拉方法]( "「山姆厨房」藜麦三文鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」藜麦三文鱼沙拉方法")
发表于：06-27
特地多煮一点藜麦，冻住以后下次可以省点火再煮一份，不失为一个好办法制作份数：2人份制作时长：30分钟用料瑞利来藜麦150克三文鱼1块芝麻菜100克蜂蜜1大匙黄芥末酱1勺柠檬汁1小勺沙拉酱1勺【...
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发表于：09-16
用少许帕玛森乳酪丝和鸡蛋液代替马苏里拉，热量大大降低，以土豆和胡萝卜这样的优质碳水作为基础，结合三文鱼带来的优质脂肪和蛋白质，是非常美味健康的一道菜谱~用料挪威冰鲜三文鱼【山姆厨...
![「山姆厨房」三文鱼牛油果藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」三文鱼牛油果藜麦沙拉方法]( "「山姆厨房」三文鱼牛油果藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」三文鱼牛油果藜麦沙拉方法")
发表于：06-18
准备时间：5min制作时间：10min用料山姆会员店三文鱼片（去骨）100g牛油果70g藜麦8g酸奶酱适量青芥辣适量【山姆厨房】三文鱼牛油果藜麦沙拉的做法三文鱼解冻，切成小块。藜麦煮熟，牛油果切小块按...
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发表于：06-19
非常适合搭配起泡酒的fingerfood，且简单且美味。制作时长：20分钟2人份用料三文鱼50克口蘑8-10颗洋葱1/4颗小番茄3-4颗胡椒适量盐适量料酒少许生抽少许小葱少许【山姆厨房】口蘑烤三文鱼...
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发表于：11-17
用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...
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