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发表于：12-31
用料银耳半朵芒果（水仙芒）1个鲜牛奶（光明优倍）250克控糖甜品1-银耳芒果牛奶羹的做法银耳洗净，冷水泡发（泡1～2小时）泡发后的银耳，分成小块，放入砂锅煮，水刚刚和银耳平就可以了。水开后小火炖半30分...
![银耳芒果羹如何做才美味，怎么做银耳芒果羹简单又好吃]( "银耳芒果羹如何做才美味，怎么做银耳芒果羹简单又好吃")
发表于：03-20
用料银耳2—3朵冰糖500g芒果5—10个银耳芒果羹的做法银耳泡在冷水里，大概1个小时左右。摘成一小块一小块的，因为这样熬的过程中容易出胶，而且口感会好很多然后水跟银耳一起炖，时间长则出胶...
![夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹方法]( "夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日甜品 ― 冰糖红枣南瓜百合银耳羹方法")
发表于：02-06
夏秋之交，炖些润肺养颜甜品作为午后消暑饮品。音乐和美食让假期生活更美好！用料银耳1/4-1/3朵百合一小把冰糖3-6小块红枣5-6颗南瓜少许葡萄干少许夏日甜品―冰糖红枣南瓜百合银耳羹的做...
![正宗美味的芒果牛奶鸡蛋羹（甜品）怎么做]( "正宗美味的芒果牛奶鸡蛋羹（甜品）怎么做")
发表于：06-09
喜欢浓浓的牛奶跟鸡蛋结合～好嫩好嫩🌟🌟🌟如果你爱吃甜品，一定要试试哦～非常简单🌸（全程视频教学）手残党也值得试试哟用料鸡蛋2个牛奶250克（一瓶）芒果1个白糖15克（两勺）保鲜膜一截牙签1根芒果牛...
![低卡甜品 银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡甜品 银耳雪梨羹方法]( "低卡甜品 银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡甜品 银耳雪梨羹方法")
发表于：02-12
用料干银耳10克梨1个（260个）低卡甜品银耳雪梨羹的做法①泡发一小把干银耳（10g），每隔一小时换下水，三次后撕的碎碎的②梨子（260g）用粗盐搓了一下，直接带皮切成小块。③梨块和银耳一起放入电饭煲，...
![喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹方法]( "喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的喜欢原味无糖甜品～红枣荸荠（无花果）银耳羹方法")
发表于：02-03
看到家人炒腰花多出来的荸荠，想起捞王的甘蔗荸荠水，心念下有了这原味无糖甜品～喜欢无花果炖排骨汤，试了试替代荸荠炖红枣银耳也很好👏用料银耳一朵红枣10颗荸荠/无花果干12个莲子28颗桂圆...
![💕不加糖甜品：莓果银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的💕不加糖甜品：莓果银耳羹方法]( "💕不加糖甜品：莓果银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的💕不加糖甜品：莓果银耳羹方法")
发表于：02-07
正是西梅、草莓出产的时节，熬一锅糖水来清火最舒适。西梅清热除火、🍓草莓润滑肠道、保护视力，生梨🍐化痰止咳，加入银耳、红枣同煮，补充维生素的同时还能养颜润肺。用料银耳1朵梨1个红枣2...
![冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)方法]( "冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)方法")
发表于：05-29
下午茶来点银耳羹，美美哒补充胶原蛋白😋时长约60分钟用料银耳半朵(约15克)梨1个(果肉约150克)冰糖20克红枣6颗枸杞10粒冰糖雪梨银耳羹(2人份小甜品)的做法银耳凉水泡发，约泡五分钟变软就...
![银耳木耳羹（甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳木耳羹（甜品）方法]( "银耳木耳羹（甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳木耳羹（甜品）方法")
发表于：08-17
用料银耳1/4朵木耳比银耳少些枸杞5、6颗黄糖片1/4片银耳木耳羹（甜品）的做法双耳泡发洗净控水剪碎放高压锅，加5、6粒枸杞和黄糖，枸杞不可多热气，买不到黄糖用白砂糖4勺，1蛊水，煲一个小时汤汁变...
![银耳红枣枸杞牛奶甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣枸杞牛奶甜品方法]( "银耳红枣枸杞牛奶甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣枸杞牛奶甜品方法")
发表于：07-31
美容养颜用料牛奶1-2袋红枣3-4颗银耳3-5朵枸杞6-8粒冰糖几颗银耳红枣枸杞牛奶甜品的做法提前泡好银耳，我是泡了一宿，然后把各种食材放进炖盅里，选甜品项进行熬制。在出锅时放入几颗冰糖即...
![地道的银耳牛奶羹怎么做,如何烹饪银耳牛奶羹才更好吃]( "地道的银耳牛奶羹怎么做,如何烹饪银耳牛奶羹才更好吃")
发表于：09-13
用料银耳朵红枣，花生，莲子颗枸杞粒牛奶克银耳牛奶羹的做法安排...
![银耳牛奶羹如何做才美味，怎么做银耳牛奶羹简单又好吃]( "银耳牛奶羹如何做才美味，怎么做银耳牛奶羹简单又好吃")
发表于：01-05
用料银耳半朵红枣4颗牛奶250克枸杞适量冰糖适量银耳牛奶羹的做法银耳泡发俩小时后撕小朵➕红枣下适量水。俩小时后下冰糖跟枸杞。差不多好了下牛奶，牛奶不宜煮太久。开吃吧！小贴士没事的...
![芒果银耳羹如何做才美味，怎么做芒果银耳羹简单又好吃]( "芒果银耳羹如何做才美味，怎么做芒果银耳羹简单又好吃")
发表于：11-20
1朵银耳8颗枣，人人买得起的“平民燕窝”，润燥养颜冬天要常喝！秋冬季节的北方，室外冰天雪地，室内暖气干燥，一不小心就感冒。如果能经常来一碗冰糖银耳汤润燥生津最好不过了。家里芒果买多了，今...
![甜品饮料系列之 银耳红枣牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品饮料系列之 银耳红枣牛奶羹方法]( "甜品饮料系列之 银耳红枣牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜品饮料系列之 银耳红枣牛奶羹方法")
发表于：10-27
银耳红枣牛奶羹今天带来的是女士养颜羹，美白润肤的甜品，快快收藏哦~用料银耳20g红枣4颗牛奶250克冰糖适量枸杞适量甜品饮料系列之银耳红枣牛奶羹的做法准备用料将银耳泡发（大约一个小时），洗...
![银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法]( "银耳红枣羹&牛奶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣羹&牛奶银耳羹方法")
发表于：02-10
最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有...
![「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品方法]( "「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品方法")
发表于：04-18
减脂期间不吃碳水导致我的姨妈推迟，赶紧喝点有营养又不让我膨胀的补补气血～这次是升级版的菜谱哦，更加详细～用料牛奶200克银耳半只黑糖一块红豆50克莲子80克百合80克红枣15颗枸杞15粒红薯2...
![牛奶芒果冻（无糖甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶芒果冻（无糖甜品）方法]( "牛奶芒果冻（无糖甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶芒果冻（无糖甜品）方法")
发表于：04-23
孩子最近比较喜欢吃芒果，一天能吃好几个。芒果太甜，吃太多怕对牙齿不好，把芒果做成不加糖的甜品，这样吃得更健康一些。用料牛奶250克白凉粉15克芒果1个牛奶芒果冻（无糖甜品）的做法先准备15克...
![牛奶银耳羹如何做才美味，怎么做牛奶银耳羹简单又好吃]( "牛奶银耳羹如何做才美味，怎么做牛奶银耳羹简单又好吃")
发表于：08-17
用料干银耳6克干百合5克干莲子6颗去核红枣3颗枸杞2克奶粉15克水400毫升(分两次)重瓣玫瑰花瓣少许冰糖适量牛奶银耳羹的做法银耳用凉水浸泡3-4小时(期间每隔1小时换一次水)。百合用水清...
![芒果银耳桂圆莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果银耳桂圆莲子羹方法]( "芒果银耳桂圆莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果银耳桂圆莲子羹方法")
发表于：03-20
夏雨天的糖水用料芒果1个桂圆肉2包海底椰片少许湘莲20颗银耳1朵冰糖芒果银耳桂圆莲子羹的做法银耳泡发，撕成小朵，湘莲掰开成半，加入桂圆肉、冰糖、海底椰片，小火慢炖1小时银耳炖软后，放入切...
![「宝宝甜品」香芒银耳紫米奶昔（18M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝甜品」香芒银耳紫米奶昔（18M+）方法]( "「宝宝甜品」香芒银耳紫米奶昔（18M+）食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝甜品」香芒银耳紫米奶昔（18M+）方法")
发表于：11-26
芒小果麻麻最喜欢的水果当然就是芒果，而且越来越喜欢，它的香味它的口感它的百搭，好在芒果一年四季都有，自从麻麻开始下厨房后，家里的芒果几乎就没断过，芒妹妹也喜欢吃芒果，于是各种与芒果有关...
![「教你熬银耳」银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「教你熬银耳」银耳牛奶羹方法]( "「教你熬银耳」银耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「教你熬银耳」银耳牛奶羹方法")
发表于：01-26
小时候总是嗓子疼，每次我妈不是给我吃药就是给我吃💊，但是我当时就非常的逃避吃药，就好像是药的克星一样的那种！每次吃药前要不备一杯水，要不备一块冰糖。也只有这些能够帮我缓解一下药的味...
![降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品方法]( "降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品方法")
发表于：07-11
5月的天气才刚转暖，大豆已经开始上火流鼻血了。很多降火的食物大豆不爱吃，只能想着法子给他整创意吃法……用料银耳半朵绿豆一把枸杞一勺黄冰糖二大块降火冰糖绿豆银耳羹-快手甜品的做法...
![女神甜品♛牛奶木瓜桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女神甜品♛牛奶木瓜桃胶银耳羹方法]( "女神甜品♛牛奶木瓜桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的女神甜品♛牛奶木瓜桃胶银耳羹方法")
发表于：10-21
女神节的甜品，美容养生(2人份)用料牛奶180ml木瓜1/4个桃胶5–8个银耳1/2朵冰糖10克(适量)雪莲子20-30克女神甜品♛牛奶木瓜桃胶银耳羹的做法我是早上9点泡银耳，桃胶，雪莲子的，泡够12个钟，到...
![冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹方法]( "冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季甜汤1：桃胶银耳莲子羹方法")
发表于：04-01
最近非常想吃糖水，但又不想吃太多糖。做糖水的材料少一两种没关系，用量其实也是丰俭由人，爱吃什么多放一点也没关系。为了方便，该食谱是头一天晚上准备，电饭煲预约，第二天一早吃。用料银耳小...
![冬日甜品桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日甜品桃胶银耳羹方法]( "冬日甜品桃胶银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日甜品桃胶银耳羹方法")
发表于：04-09
冬日暖汤桃胶银耳羹戏称“平民的燕窝”，颜色、口感、功效和燕窝很相似。我把它作为冬日晚饭前的甜品。它的功效真的很多，比如滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑，调理人体免疫力，消除疲劳...
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