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发表于：03-14
用料面粉(用开水和冷水兑成35度左右的温水)250克左右盐2克温水150克菜籽油1勺葱花适量手抓饼(自制饼胚子)的做法面粉、开水、盐混合，揉成光滑的面团后，大概揉20分钟左右，再放在一个碗里，用...
![手抓饼自制如何做才美味，怎么做手抓饼自制简单又好吃]( "手抓饼自制如何做才美味，怎么做手抓饼自制简单又好吃")
发表于：03-20
手抓饼皮是自制的，可关注我看最近的教程用料速冻手抓饼皮1片鸡蛋1个调味料🌟蒜蓉辣酱（或番茄酱、沙拉酱）小勺甜面酱小勺油少许（用于热锅）材料🌟火腿肠1根肉松适量生菜1个手抓饼自制的做法准...
![自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼方法]( "自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚，不到3块钱的面粉做了10张手抓饼方法")
发表于：03-13
超喜欢吃手抓饼，手抓饼也有100种吃法，自己做的手抓饼不比卖的差。用料面粉400克开水115克凉水115克玉米油15克油酥：面粉2勺五香粉半勺盐半勺玉米油50克其他：油纸11张玉米油（涂抹防粘用）10克...
![饺子皮自制版手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子皮自制版手抓饼方法]( "饺子皮自制版手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的饺子皮自制版手抓饼方法")
发表于：12-26
麻麻包饺子，剩下挺多饺子皮，被我用来做了些手抓饼🙈用料饺子皮6~8张油适量盐适量鸡蛋适量葱花适量火腿适量饺子皮自制版手抓饼的做法将饺子皮一张一张叠起来，每叠一张要刷一些油。6—8个...
![手抓饼(自制饼坯)食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼(自制饼坯)方法]( "手抓饼(自制饼坯)食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼(自制饼坯)方法")
发表于：12-26
用家里仅剩的面粉做了手抓饼，酥脆真好吃。女儿说比买的好吃，也没那么油。PS:以下配方做了约15个饼坯。用料饼坯:中筋面粉(普通面粉)750克盐5克温水450克花生油适量油酥:中筋面粉(普通面...
![自制健康美味的手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康美味的手抓饼胚方法]( "自制健康美味的手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康美味的手抓饼胚方法")
发表于：11-08
喜欢吃手抓饼，但市售的手抓饼添加物实在太多了，还用的起酥油，多吃对身体不好。那就自己动手做手抓饼吧。用料面团：面粉500g温水（50度左右）300g盐4g油酥：面粉50g油50g自制健康美味的手抓饼胚的...
![手抓饼生胚如何做才美味，怎么做手抓饼生胚简单又好吃]( "手抓饼生胚如何做才美味，怎么做手抓饼生胚简单又好吃")
发表于：09-07
简单，快速，顶饱用料面粉500克盐2克温水250克葱花1把胡椒粉少量盐2克面粉一勺热油少许手抓饼生胚的做法面粉，盐，水揉成面团揉成长条切成小剂子双面刷油，盖保鲜膜，一小时后启用葱花，胡椒粉，一勺...
![自制手抓饼（可以冷冻饼胚）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼（可以冷冻饼胚）方法]( "自制手抓饼（可以冷冻饼胚）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼（可以冷冻饼胚）方法")
发表于：01-14
用料面粉150克盐2克温水80克食用油10克油酥配料：面粉10克、五香粉2克、熟油20克、盐3克配菜：鸡蛋2个、胡萝卜1根、青椒1个自制手抓饼（可以冷冻饼胚）的做法面粉150克、盐2克、温水80克、食...
![手抓饼胚子如何做才美味，怎么做手抓饼胚子简单又好吃]( "手抓饼胚子如何做才美味，怎么做手抓饼胚子简单又好吃")
发表于：06-21
早晨外面常买手抓饼吃，吃多了总觉得里面添加剂多，不健康。自己动手做健康的美食！！！用料面粉500克开水适量凉水适量黄油融化开，可用猪油代替植物油按需用盐适量植物油适量手抓饼胚子的做法面...
![手抓饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼胚简单又好吃]( "手抓饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼胚简单又好吃")
发表于：12-10
一次可以多做点，冰箱冷冻保存，想吃时无须解冻，直接取出煎熟，非常方便的备用早餐。摩飞煎饼一滴油都无须放。用料中筋面粉500克开水150克凉水150克盐1克猪油/黄油70克手抓饼胚的做法主锅150...
![自制低油手抓饼胚的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制低油手抓饼胚的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-07
儿子想吃手抓饼，可是家里没有现成饼皮，于是找了方子做起来，没想到还挺成功的，以后想吃自己做，既健康又新鲜。用料植物油：20克加入面粉植物油：50克油酥用面粉300克热水：90克凉水：90克盐3克自制低...
![手抓饼饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼饼胚简单又好吃]( "手抓饼饼胚如何做才美味，怎么做手抓饼饼胚简单又好吃")
发表于：03-23
手抓饼这种东西很经常见，人们也很喜欢吃，但是外面卖的不知道用的什么油，所以自己在家做比较安全、健康（下面的是10个量）用料饼胚：中筋面粉（普通面粉）300克温水170-180克盐2-3克油适量油酥：油20...
![自制手抓饼胚的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制手抓饼胚的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-24
孩子超爱吃手抓饼，每次都是在网上买30个回来放冰箱冷冻着慢慢吃。其实做起来挺简单，就是太懒了用料面粉500克鸡蛋1个盐两勺植物油适量芝麻适量自制手抓饼胚的做法开水和面，加入两两勺盐，芝...
![秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚方法]( "秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀路边摊手抓饼❗️教你自制手抓饼胚方法")
发表于：08-13
我爱吃手抓饼，我家孩子也爱吃，每到放假都要让我早餐给他做手抓饼吃，饼皮外面酥脆，内里软嫩，一次可以做出很多张饼胚冷冻保存，想吃的时候拿出一张，超级方便，这个方子能做出10张饼胚用料面粉500...
![手抓饼的做法——家庭自制手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼的做法——家庭自制手抓饼方法]( "手抓饼的做法——家庭自制手抓饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼的做法——家庭自制手抓饼方法")
发表于：08-15
听说大家都在买手抓饼，我也买了几张饼尝尝，感觉还可以，就是油多，为此我就自己尝试着去做家庭版的手抓饼......用料面粉100克葱一根盐少许手抓饼的做法——家庭自制手抓饼的做法准备100克的...
![地道的手抓饼胚怎么做,如何烹饪手抓饼胚才更好吃]( "地道的手抓饼胚怎么做,如何烹饪手抓饼胚才更好吃")
发表于：11-02
时间：半小时份数：4张难度：⭐⭐直接的说外面买的太贵了2块一张，哎，自己做吧😃没想到上瘾了🤩用料面团普通面粉200克盐1克温水120g油酥普通面粉10克植物油30克葱花适量手抓饼胚的做法面团🍥：■...
![自制手抓饼胚&酱香饼酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚&酱香饼酱料方法]( "自制手抓饼胚&酱香饼酱料食谱大全及做法，烹饪好吃的自制手抓饼胚&酱香饼酱料方法")
发表于：10-31
以前总是在超市买成品手抓饼胚，但是油很大，吃了感觉腻的慌。然后我就在想，我家的面粉是社区分的，花生油也是社区分的，闲着干嘛，烙饼吧用料面粉500克盐3克温水（70-80度左右）150克玉米油10克卷菜...
![超简单！手抓饼胚子自制食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！手抓饼胚子自制方法]( "超简单！手抓饼胚子自制食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单！手抓饼胚子自制方法")
发表于：06-26
用料面粉300克开水150克凉水适量油适量盐适量五香粉半勺超简单！手抓饼胚子自制的做法面粉加开水先搅成絮状加入凉水和面，和好后加入适量油，将油揉进面团加入盐、五香粉。然后盖保鲜膜醒面...
![手抓饼饼胚子不求人食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼饼胚子不求人方法]( "手抓饼饼胚子不求人食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼饼胚子不求人方法")
发表于：05-17
过年了、外地的早点摊都走了！自己做些手抓饼冻起来、早餐全靠它了用料面粉克开水克凉水克盐克植物油克黄油（和面）20克黄油（刷）50克手抓饼饼胚子不求人的做法面粉具体没称多少克、先用开水和...
![手抓饼（含饼胚制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（含饼胚制作）方法]( "手抓饼（含饼胚制作）食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓饼（含饼胚制作）方法")
发表于：06-06
今日早餐：自制手抓饼香菇白菜蟹肉棒汤石榴2018.11.21早餐用料饼皮：面粉500克开水150克凉水150克盐3克玉米油45克（入面粉）玉米油15克（抹面团用）馅料：黄瓜丝儿适量香肠几根鸡蛋几个甜面酱适量番...
![自制手抓饼如何做才美味，怎么做自制手抓饼简单又好吃]( "自制手抓饼如何做才美味，怎么做自制手抓饼简单又好吃")
发表于：04-01
手抓饼外层金黄酥脆，中间夹杂着的葱花，在油锅中热舞后，葱香味被很好地激发了出来。一点都不比外面买来的逊色，必须是更好吃呀！妈妈们可以多做一些，放冰箱冷冻室保存，平时早餐不知道吃什么的时...
![地道的自制手抓饼怎么做,如何烹饪自制手抓饼才更好吃]( "地道的自制手抓饼怎么做,如何烹饪自制手抓饼才更好吃")
发表于：05-17
自己做的饼胚子看上一个菜谱用料手抓饼饼胚子鸡蛋油圆生菜火腿肠香琪酱自制手抓饼的做法冷冻的饼胚子直接、热锅冷油、下锅煎.上面打一个鸡蛋（筷子搅散）翻一面如图色泽不错吧、煎到这个...
![自制手抓饼饼胚的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制手抓饼饼胚的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
家人喜欢吃手抓饼，但是外面买的手抓饼油太多，没有面粉的香味于是萌生了自己做饼胚的想法用料面粉600克盐2小勺凉水330克植物油半小碗小葱少许五香粉1小勺自制手抓饼饼胚的做法面粉、水混...
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发表于：11-11
想吃，自己做麻烦点，但是感觉干净些这是十个饼的用量，吃不完的擀成圆饼用烘焙油纸一个螺一个冷冻保存，当早餐很省事用料普通面粉600克猪油40克开水180克冷水180克植物油50克葱花若干家庭手...
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发表于：01-12
宝宝爱吃面食，早餐必备（学生上班族必备）。简单易学，好吃到掉渣！用料普通面粉500克开水170克凉水150克食用油20-40克食用盐3克自制手抓饼（自制饼胚）的做法开水用筷子搅拌絮状，然后凉水搅拌，加入2...
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