相关备孕晚餐的最好吃的做法

备孕晚餐

发表于：11-16

用料苦瓜半根鸡蛋2个矮脚菜适量毛豆适量备孕晚餐的做法苦瓜去瓤切片备用，鸡蛋打散备用（因为有一颗青椒就切丝一起炒了）油热倒入鸡蛋液炒几秒盛出备用，另放油烧热倒入苦瓜翻炒2、3分钟再加...
孕晚期低碳水低糖餐

发表于：06-14

孕6个多月的时候经历了一周长四斤，吓坏了，赶紧调整饮食，往低碳水低糖方向吃去了用料日常食材适量孕晚期低碳水低糖餐的做法早餐，牛奶燕麦片，橙子，水煮青菜，水煮鸡蛋晚餐，蒸糯玉米，白灼虾，水煮青...
控糖小孕妇晚餐

发表于：02-12

控糖的崽可以参照下哦，肉、蛋白质、蔬菜都有（虽然肉不是我烧的）用料莴笋1根鸡蛋3个菜心1把杂粮米1杯控糖小孕妇晚餐的做法莴笋切片用盐腌2分钟，这样会让莴笋更脆鸡蛋打碎加一点水炒，这样更...
备孕日食记

发表于：08-15

清汤油泼面用料挂面鸡蛋葱蒜姜备孕日食记的做法煮面大家都会吧...
高糖孕妇第一天（晚餐）

发表于：12-13

吃完一小时4.6用料蔬菜干高糖孕妇第一天（晚餐）的做法蚝油生菜（很少蚝油），costco买的鸡腿（吃了一只半），牛油芝士柠檬焗三文鱼（一块），番薯叶几口。这顿没吃米饭。...
孕期晚餐-西红柿牛肉荞麦面

发表于：10-23

全麦+荞麦的面条，很放心。没有秘诀就是用心。🙄用料番茄3个鸡蛋1个荞麦面适量成品卤牛腱子适量菠菜适量蒜末葱末适量孕期晚餐-西红柿牛肉荞麦面的做法采用熟一点的水果番茄，切碎。蒜末爆...
备孕饮食篇

发表于：04-12

不定时更新记录一下备孕期间的食谱，每凑足6张就来更新一下~其实对于健康的姐妹来说，备孕期不需要有特殊额外的营养补充，怀孕前三个月戒烟戒酒，服用叶酸，保持健康饮食和适当运动即可~最近在...
备孕-快手营养早餐

发表于：09-04

2019.08.09备孕提上日程，反思要周末改善饮食搭配和作息习惯。营养要素：碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素1、燕麦、紫米、藜麦、黑芝麻、核桃仁、银耳、小米、黄豆、红枣干打成粉熬...
备孕食谱

发表于：04-20

备孕备了三个月，没想到宝宝来的这么快，仔细想了想，老公戒烟酒，我戒零食，尽量早睡，或者有规律的作息。当然配合饮食，没想到宝宝惊喜来的这么快～接下来给需要的朋友们分享一下用料黑豆适量（我用破...
备孕菜谱

发表于：10-27

用料鸡蛋西红柿鲜笋、咸肉、嫩豆腐、咸菜鸭子一只茼蒿一斤盐、鸡精、生抽、老抽、花椒勺备孕菜谱的做法西红柿炒鸡蛋：西红柿滚刀切块儿，鸡蛋2个打散，放入点葱花，一点盐调味。锅中放油，油热...
孕期控糖 - 晚餐篇

发表于：06-18

从孕八周开始遵医嘱控糖以来，真的是一路艰辛一路苦，但是可喜可贺的是上周做完糖耐，结果非常漂亮：4.62-8.68-6.23，顺利通过了。真是非常非常的开心，心理压力也小了很多，但通过了不代表成功，接下...
孕期晚餐家常菜两人餐

发表于：02-03

孕期想着控制一下体重，提醒家中的大厨在饮食上做了调整：原则：1.青菜必备➕小炒➕清汤2.每周1-2次鱼3.肉类：牛肉，虾，鸡肉，瘦肉为主4.白米饭可适当替换成黑米或糙米饭5.少吃多餐，正餐适量吃。多...
小孕妇的の早午晚餐

发表于：02-08

为了我的小老虎好好吃饭٩(๑`ȏ´๑)۶用料纯自己记录小孕妇的の早午晚餐的做法好好吃饭...
孕期晚餐

发表于：04-15

用料白米虾半斤毛豆、尖椒、肉丝适量莴笋1根孕期晚餐的做法水煮白米虾最简单了，锅里放冷水加入姜片、葱段烧开放入白米虾煮熟即可；...
孕22天姥姥的晚餐套

发表于：08-04

女儿刚刚查出怀孕3周，做姥姥的欣喜之余有了新的兴奋点，那就是给女儿和外孙做好后勤保障。有了新课题后，日子更加充实，用心的另外好处还有，预防老年痴呆……哈哈……累并快乐着……用料罗马...
孕晚期杂记

发表于：04-30

27week+6daySaturday好吧，就今天开始杂记吧。离卸货的日子没有几个月了，回想过去的几个月，恍如昨日，当初觉得要死要死不知所措度日如年的我，一晃肚子已经大到肚脐眼都要突出来了。总是选择...
孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤

发表于：10-23

特点是放了一个小米椒哈哈哈，一个离不开辣椒的人用料冬瓜400克虾米一小把裙带菜一小把小米椒1个几滴醋几滴生抽蒜末葱末孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤的做法做法就不上图了，主要记录一下配...
孕晚期的早餐🥣

发表于：03-08

由于孕期实在太无聊，又不想做什么事，只能做做菜。也是新手一个😁用料鸡蛋2个小紫薯2个萝卜，毛豆仁，玉米（3色菜）若干香肠2条苹果酸奶1杯孕晚期的早餐🥣的做法1.那块生菜叶只是装饰用，生的，孕妇...
海马备孕汤

发表于：05-29

推荐备孕夫妻同时饮用，给宝宝一个好的体质，不备孕也可以喝，滋阴养颜，补肾益精，补气血……用料海马500头2对鳕鱼胶20克排骨适量好想你红枣粉1包海马备孕汤的做法排骨先飞血水，把泡发好的鳕鱼...
孕妇控糖晚餐—炒意面

发表于：04-03

孕期控糖，按照医生给的饮食要求，晚餐需要谷薯类50g，肉蛋豆类100g，蔬菜类250g。杂粮馒头吃厌了，偶尔换个口味，试试炒意面。由于不喜欢番茄酱的口感，所以啥都没放，调料只用了盐。用料全麦意面50g...
孕妇五星晚餐

发表于：02-22

记录一百分老公的五星晚餐。（好定量的描述）用料孕妇1个老公1个崽1个孕妇五星晚餐的做法糖醋里脊（略失败）土豆丝（好吃，我最喜欢的沙沙土豆，吃完又冲了两碗菜汤）油菜蘑菇（一如既往的好吃，清单营养，...
14周2天孕妇晚餐

发表于：02-07

自从怀孕以来一直不太有食欲，也不乐意做饭。今天状态好点，自己做点好吃的。干煎带鱼配蔬菜色拉。用料带鱼1条西生菜0.5个旱黄瓜1个紫洋葱1/4个香肠1/6个14周2天孕妇晚餐的做法带鱼清洗干...
备孕-均衡一餐包含什么？

发表于：09-19

人体每日所需几样营养要素：蛋白质、碳水化合物和维生素，还有微量元素。什么才是营养的一餐呢？大家可以看一下国家官方颁布的膳食结构指引。就是要饮食均衡、全面。❤️以下列出我们每一位成...
3种中医食补备孕👍喜得男宝好孕😘备孕经验分享给正在备孕的姐妹们❗

发表于：04-23

我和老公是在18年结的婚，一直想自然受孕，但奈何老天不给机会，一直都没动静，我怀疑我俩的身体出了些问题，果不其然，我有宫寒，老公是精子活力不太够，医生说这都是平时饮食作息不好造成的。他建议...
孕晚期餐单2

发表于：07-31

孕晚期比较少吃米饭面食！水果主要吃苹果、椰子、橙子，然后搭配当季水果或想吃的！牛奶每天一瓶，就没必要拍照了！周一到周五的午餐和晚餐都在公司吃饭，也没拍照！所以大部分都是早餐！！本来在家乡的...