![NO12.火腿蒸鲈鱼，鲜得来，孩子补脑，女人补气，男人补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的NO12.火腿蒸鲈鱼，鲜得来，孩子补脑，女人补气，男人补肾方法]( "NO12.火腿蒸鲈鱼，鲜得来，孩子补脑，女人补气，男人补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的NO12.火腿蒸鲈鱼，鲜得来，孩子补脑，女人补气，男人补肾方法")
发表于：03-08
【作品介绍】难度：★耗时：15分钟评分：8分介绍：鲈鱼刺少，老少皆宜，家中常做。以往是清蒸鲈鱼，已经很好吃，这次尝试加入火腿后，咸和鲜充分融合，成就了这道菜的咸鲜，个人感觉比清蒸要更入味，更好吃。...
![正宗美味的六一儿童节给孩子做了健康糖果，补脑又好吃，孩子和朋友们都特爱吃，零失败怎么做]( "正宗美味的六一儿童节给孩子做了健康糖果，补脑又好吃，孩子和朋友们都特爱吃，零失败怎么做")
发表于：01-03
空气炸锅也可以做，简单又好吃😋我是大米粒，关注我，下期见...
![上海琥珀核桃 孩子补脑佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的上海琥珀核桃 孩子补脑佳品方法]( "上海琥珀核桃 孩子补脑佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的上海琥珀核桃 孩子补脑佳品方法")
发表于：11-20
用料核桃188克水80克芝麻随心放冰糖50克上海琥珀核桃孩子补脑佳品的做法核桃水里煮二分钟去苦涩沥干放进烤箱，上面150，下面170，六分钟，时刻观察色泽锅里放入冰糖和水，水基本熬干就可以倒入...
![补脑夜宵如何做才美味，怎么做补脑夜宵简单又好吃]( "补脑夜宵如何做才美味，怎么做补脑夜宵简单又好吃")
发表于：12-28
用料猪脑一副天麻几片核桃2颗姜片三片瘦肉3小块枸杞4-5粒料酒几滴补脑夜宵的做法猪脑一副，回家泡水，用牙签挑起外层包裹着的血网膜旋转，就能把血网慢慢剥离（有点血腥，就没放未剥离前的图）用...
![孩子学习压力大，喝坚果汤补脑食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子学习压力大，喝坚果汤补脑方法]( "孩子学习压力大，喝坚果汤补脑食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子学习压力大，喝坚果汤补脑方法")
发表于：07-29
功效：舒缓因学习繁重，工作压力大用脑过度。养心安神，补脑润肺。用料姜6片无花果5个板栗15粒核桃15克红枣9颗红腰豆15克红萝卜1根腰果15克桂圆10克孩子学习压力大，喝坚果汤补脑的做法红枣去...
![开学季，适合孩子的菠菜木耳拌核桃仁补脑大餐食谱大全及做法，烹饪好吃的开学季，适合孩子的菠菜木耳拌核桃仁补脑大餐方法]( "开学季，适合孩子的菠菜木耳拌核桃仁补脑大餐食谱大全及做法，烹饪好吃的开学季，适合孩子的菠菜木耳拌核桃仁补脑大餐方法")
发表于：02-06
寒假结束，学生们都开始了新学期，又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会使孩子用脑过度，作为家长的不如做些补脑菜，让孩子吃了更聪明！用料菠菜500g核桃仁50g黑木耳10g鲜味酱油白糖适量...
![正宗美味的补充DHA,健脑补脑的好食材，宝宝补脑黄金搭配，鳕鱼山药小饼怎么做]( "正宗美味的补充DHA,健脑补脑的好食材，宝宝补脑黄金搭配，鳕鱼山药小饼怎么做")
发表于：12-11
今天分享一道营养满满的，鳕鱼山药小饼，用鳕鱼山药加上各种营养蔬菜做的辅食，融合鱼肉的鲜嫩，山药的温和，特别适合宝宝们补充DHA，健脑补脑黄金搭配。鱼类是辅食必不可少的一种食材，肉质鲜美，蛋...
![开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐食谱大全及做法，烹饪好吃的开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐方法]( "开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐食谱大全及做法，烹饪好吃的开学季，适合孩子的海带炖排骨补脑大餐方法")
发表于：02-06
寒假结束，学生们都开始了新学期，又要投入到紧张的学习中了。繁重的学业往往会使孩子用脑过度，作为家长的不如做些补脑菜，让孩子吃了更聪明！用料排骨400g海带结250g姜片2片冰糖1小块料酒1大...
![地道的益智补脑糕怎么做,如何烹饪益智补脑糕才更好吃]( "地道的益智补脑糕怎么做,如何烹饪益智补脑糕才更好吃")
发表于：03-13
用做阿胶糕的做法衍生出的益智补脑糕。适合小朋友和老人吃，糕里有核桃、红枣、桂圆肉，具有益智补脑、增长记忆力等效果。好吃不上火。用料核桃200克黑芝麻（熟）60克红枣200克水200克黄冰糖1...
![安神补脑 莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补脑 莲子猪心汤方法]( "安神补脑 莲子猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神补脑 莲子猪心汤方法")
发表于：02-19
女儿成为高三党一族了，怎么吃好了？求助百度，说此款汤益智安神，补血养心，对心神不宁，健忘，记忆力减退有一定方效，记录一下，以后常做。用料莲子适量猪心半个姜两片料酒少许安神补脑莲子猪心汤的做...
![益智补脑如何做才美味，怎么做益智补脑简单又好吃]( "益智补脑如何做才美味，怎么做益智补脑简单又好吃")
发表于：08-18
用料核桃4个黄豆40克腰果40克花生40克水800/1000毫升益智补脑的做法一次加入破壁机中就👌了...
![核桃煮蛋孩子补脑食品食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃煮蛋孩子补脑食品方法]( "核桃煮蛋孩子补脑食品食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃煮蛋孩子补脑食品方法")
发表于：08-03
【孩子聪明长高的秘诀】：在于怎么利用大核桃👇🏼我家的大核桃不仅好吃补脑利用核桃壳煮蛋，不愁孩子长不高了😂核桃壳煮水喝有很多功效用核桃壳煮鸡蛋有固肾健脾补气的作用据说对孩子长高...
![补脑饼干如何做才美味，怎么做补脑饼干简单又好吃]( "补脑饼干如何做才美味，怎么做补脑饼干简单又好吃")
发表于：12-10
用料低筋面粉120克黄油70克糖粉（白砂糖）25克核桃15克奶粉10克全蛋液三分之一补脑饼干的做法黄油融化不要融化成液，不小心融化成液再冷藏就好加入糖粉搅拌均匀，可以用电动也可以用手动（搅拌...
![补肾健脑糊如何做才美味，怎么做补肾健脑糊简单又好吃]( "补肾健脑糊如何做才美味，怎么做补肾健脑糊简单又好吃")
发表于：11-01
《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。用料枸杞100克山药100克核桃50克芝麻50克桂圆50克补肾健脑糊的做法1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）2、...
![听说脑子秀逗了 自制豆腐脑补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的听说脑子秀逗了 自制豆腐脑补一补方法]( "听说脑子秀逗了 自制豆腐脑补一补食谱大全及做法，烹饪好吃的听说脑子秀逗了 自制豆腐脑补一补方法")
发表于：02-01
终于当了一回“豆腐西施”......买回来的豆腐脑总不如早点摊稀里糊涂吃下去的那一碗好自己做的就比外面的肯定好了1000ml总热量330kcal。用料黄豆250克葡萄糖内酯400ml豆浆配1克听说脑...
![补脑汤如何做才美味，怎么做补脑汤简单又好吃]( "补脑汤如何做才美味，怎么做补脑汤简单又好吃")
发表于：05-13
学习中的娃不可少的补脑汤用料天麻适量八百光适量鹅蛋2个里脊肉100克补脑汤的做法天麻炖鹅蛋功效：治头疼做法：天麻洗净用开水浸泡半小时加入洗净鹅蛋（表面用汤勺敲裂开），水没过鹅蛋，炖锅两三...
![益智补脑汤，特别适合小孩老人吃食谱大全及做法，烹饪好吃的益智补脑汤，特别适合小孩老人吃方法]( "益智补脑汤，特别适合小孩老人吃食谱大全及做法，烹饪好吃的益智补脑汤，特别适合小孩老人吃方法")
发表于：10-24
今天介绍一道很有味道的家常汤--黄花菜西红柿蛋汤，将黄花菜发泡洗净，混搭切好的西红柿翻炒，然后加入适量水烧开，倒入鸡蛋液，煮成蛋花汤，黄花菜、西红柿本身带有独特的酸味，很是配饭，有兴趣的可...
![补脑菜如何做才美味，怎么做补脑菜简单又好吃]( "补脑菜如何做才美味，怎么做补脑菜简单又好吃")
发表于：01-05
用料韮菜半斤大胡桃肉二十枚胡萝卜一小段补脑菜的做法韮菜胡萝卜洗净切段切丝备用生大胡桃放滚水里焯一下马上捞起沥干水份备用热锅冷油倒入大胡桃肉油炸三分钟，捞起胡桃肉直接炒韮菜加...
![安神补脑丸如何做才美味，怎么做安神补脑丸简单又好吃]( "安神补脑丸如何做才美味，怎么做安神补脑丸简单又好吃")
发表于：08-20
好长时间睡眠不好，尝试着自己调理身体，这个方子亲测有效，酸枣仁，黑芝麻，桑椹干，是主料，百合黑米茯苓红小豆是中医根据我的身体推荐加的，正好桑椹和黑芝麻不好打粉，放在一起可以中和一下。用料炒...
![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法")
发表于：09-13
孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时...
![儿童补脑汤如何做才美味，怎么做儿童补脑汤简单又好吃]( "儿童补脑汤如何做才美味，怎么做儿童补脑汤简单又好吃")
发表于：02-08
春季是孩子长身体的季节，多吃核桃有益补充脑子能量.每天上学那么辛苦，所以，我就经常给我家宝宝炖汤.用料排骨500克红花米20粒核桃5个红枣8颗盐适量儿童补脑汤的做法排骨洗净，水里泡十分钟，...
![秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠方法]( "秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠方法")
发表于：03-30
这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗用料黑豆20克核桃20克蜜枣2只胡萝卜1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝这碗汤|固肾健脾补脑🧠...
![春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子方法]( "春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的春天孩子补钙补铁长高个儿就吃它专治不吃菜的熊孩子方法")
发表于：10-27
大家都知道菠菜和胡萝卜都是营养极高的蔬菜：菠菜🥬中含有丰富的铁元素，可以预防缺铁性贫血。还含有丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，预防便秘。胡萝卜🥕中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有很好...
![适合孩子的维C补脑餐—番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的维C补脑餐—番茄巴沙鱼方法]( "适合孩子的维C补脑餐—番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孩子的维C补脑餐—番茄巴沙鱼方法")
发表于：11-24
初冬过后，因为天气的原因，孩子很容易感冒，所以补充充足的维生素是我们日常膳食料理中要注意的！而西红柿是维C含量非常的美容食品，不仅仅是孩子，也是女性朋友们非常需要的美容食物，在原有的这...
![椰子核桃鸡汤-孩子的补脑神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子核桃鸡汤-孩子的补脑神汤方法]( "椰子核桃鸡汤-孩子的补脑神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子核桃鸡汤-孩子的补脑神汤方法")
发表于：11-01
为了给孩子补脑，很多妈妈都会在家里准备很多核桃，给孩子当零食吃。但是很多妈妈可能不知道，核桃也可以煲进汤里。准备好椰子、鸡肉，再加上一些山药和核桃，利用下午的时间煲两三小时，等到孩子...
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