相关滑鸡脯的最好吃的做法

超级无敌爆汁嫩滑鸡脯肉

发表于：03-30

用料鸡胸肉1块盐适量姜黄粉少许五香粉少许花椒粉少许芝士片2片黑胡椒适量超级无敌爆汁嫩滑鸡脯肉的做法鸡脯肉提前一天用盐腌制一晚第二天洗掉盐撒一点点花椒粉五香粉再腌制一会用锡纸...
椒油双耳滑鸡脯肉

发表于：12-22

用料甜红椒鸡脯肉木耳银耳芹菜姜蒜椒油双耳滑鸡脯肉的做法鸡脯肉洗净沥水切片，用胡椒粉，盐，油腌制十分钟备用。木耳，银耳用温水泡开淘尽，去蒂撕成小朵。芹菜摘叶洗净切段，红甜椒切丝，蒜拍散，姜...
香滑鸡脯炒秋葵

发表于：11-20

做鸡脯肉时通常口感较柴，今天突发奇想用了郎姆酒试了下，果真香滑多了，与大家分享下^(oo)^用料郎姆酒1茶匙鸡脯肉200g秋葵20根盐少许胡椒粉少许淀粉2茶匙橄榄油适量日本酱油1汤匙香滑鸡脯...
鸡脯肉丸

发表于：06-15

一直喜欢制作美食同家人一起享用，这还是在下厨房第一次上菜谱，中餐不和甜品一样必须要求克数，所以下面的材料用量都没什么严格标准。鸡脯肉丸，外面的添加剂、淀粉多肉量少，还整不齐拿什么肉...
鸡脯肉丝

发表于：08-02

用料鸡脯肉盐料酒生抽胡椒淀粉油鸡脯肉丝的做法肉切丝加生抽，料酒，胡椒，盐，淀粉，水，一点点油...
鲜美滑嫩蒸鸡脯

发表于：04-29

自我健身减fei以来，鸡脯是除蛋奶外，主要的蛋白质来源。鸡脯低脂肪高蛋白质，易被人体吸收，易购价廉物美，平民化的增肌减脂食物。可是烹饪不当即易口感老、柴、木渣渣，有健友说（煮）鸡脯已经吃到...
烤鸡脯肉

发表于：05-02

小零食用料鸡胸肉1块孜然适量烧烤料适量辣椒粉适量橄榄油适量烤鸡脯肉的做法一块鸡胸肉，水烧开煮10分钟左右，九成熟用手手撕开，拌辣椒粉，孜然，烧烤料等（看个人口味而定）烤盘铺锡纸，用刷刷刷一...
香煎鸡脯

发表于：12-17

用料鸡脯肉（带皮）黑胡椒盐柠檬香煎鸡脯的做法鸡脯肉用刀背拍松加少许料酒、盐和黑胡椒腌渍入味锅内放少许油，鸡脯肉入锅干煎，洒少量细盐鸡脯肉出锅，按个人喜好切块装盆，浇柠檬汁...
香滑肉脯

发表于：06-26

用料肉馅香滑肉脯的做法肉馅腌制：少许葱姜水，5克胡椒粉，1小勺料酒，7克盐，顺着一个方向搅打上劲，蚝油，米酒，鱼露，水淀粉，再搅打，摔上劲，要硬少水分肉上下垫保鲜膜擀成1厘米厚的肉饼放点底油下肉饼，小...
味噌鸡脯

发表于：09-18

用料鸡脯1块白味噌酱1勺蛋黄酱1勺番茄酱1勺芝麻适量葱花适量黑胡椒适量味噌鸡脯的做法鸡脯拍松后用酒腌制15分钟以上待用白味噌、蛋黄酱、番茄酱加温水一起调和平底锅少油，热油后倒入鸡...
茄汁鸡脯

发表于：12-18

这个菜很畅销，下饭！朋友们让分享菜谱，做的过程没拍照，先凑合写一个，回头再做的时候补上用料鸡脯1个番茄酱3勺生抽2勺醋1勺糖1勺盐半勺玉米淀粉1勺清水小半碗茄汁鸡脯的做法茄汁鸡脯：1，鸡脯切...
酸甜鸡脯

发表于：05-07

香气四溢，酥软滑润。用料鸡脯肉500克番茄酱4茶匙淀粉4茶匙料酒2茶匙芝麻油2茶匙白糖1茶匙盐1/2茶匙胡椒粉1/4茶匙味精1/4茶匙酸甜鸡脯的做法肉鸡鸡脯，洗净、切条；放盐、胡椒粉、味精、料...
炸鸡脯

发表于：08-22

用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐克料酒勺淀粉勺吉士粉克炸鸡脯的做法鸡脯切片，肉2面改花刀。加料酒，盐，少许生粉，油腌制15分钟鸡蛋加生粉，吉士粉调成蛋浆。蛋浆包裹肉先热锅，再倒入油，小火煎加油慢火...
鸡脯肉

发表于：06-08

用料鸡胸块盐适量可以做色拉的蔬菜都可以放适量色拉酱鸡脯肉的做法鸡脯先敲会，松弛下，放点点盐和料酒，大概5分钟左右。油下锅，热起放鸡脯小火烤，大概8分钟左右…然后放盘切碎，放上蔬菜，淋上色...
花菜鸡脯

发表于：06-06

春天来了夏天还会远吗[二哈]和我一样还在减肥的妹子还不get起来这项新技能[喵喵]少油少盐的减脂餐正式拉开序幕啦！！放心！肉依然是主菜[haha]食材👉鸡胸肉生抽蚝油盐料酒西兰花蒜黑胡椒1⃣...
鸡脯滑双冬

发表于：04-02

双冬，就是冬笋冬菇，是徽菜的一道保留菜。鸡脯肉性平，但易柴。把三者融合成一菜，别有味道。用料鸡胸肉一块冬笋三四个冬香菇五六个青蒜半根料酒小半勺盐一勺白胡椒粉少许淀粉少许薄盐生抽小...
鸡胸脯鸡柳

发表于：06-25

用料鸡胸肉3块500克水40克奥尔良腌料35克面包糠适量克鸡胸脯鸡柳的做法切条腌制面包糠沾满，不要偷懒o，要认真的沾满。油热下去，炸的时候很快就熟了绝对美味...
煎鸡胸脯

发表于：10-20

蘸酱吃更滋润。用料鸡胸肉半块黑胡椒1勺椒盐一勺肯德基糖醋排骨酱吃肯德基剩的煎鸡胸脯的做法鸡胸肉中间切开，大概1㎝厚度。倒上黑胡椒保鲜膜包起来，我都是用塑料袋保鲜膜更好，放着就好了...
三色鸡脯

发表于：01-02

这道三色鸡脯就是从饭店学来的，虽然卖相不如饭店的好，但口味更家常，更清淡了。用料鸡脯芥蓝红椒料酒盐胡椒粉糖三色鸡脯的做法鸡脯洗净沥干后切片，加料酒，盐，胡椒粉抓匀腌制10分钟左右。（抓到...
土豆鸡脯

发表于：05-03

用料鸡胸肉1块土豆1个葱油适量醋适量酱油适量盐适量土豆鸡脯的做法准备:1-鸡脯切成小条，加入鸡蛋，土豆粉搅拌。2-土豆切成薄片，葱切碎。1-油烘后，加入鸡脯，搅拌，致熟后倒出部分油。2-加入土...
鸡肉脯

发表于：07-08

真的超级超级好吃😬简直停不下来👍👍👍用料鸡胸肉1块鸡蛋1个孜然适量黑胡椒粉适量盐少许料酒少许老抽少许（如果想要颜色重一点就放，也可以不放）辣椒面看个人口味芝麻少许鸡肉脯的做法把鸡...
软炒鸡脯

发表于：02-02

咸香味鲜，肉质滑嫩。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根菜籽油3茶匙料酒2茶匙淀粉1茶匙盐1/2茶匙鸡精1/3茶匙胡椒粉1/4茶匙黄葱5根干海椒1根花椒少许小苏打少许老姜少许软炒鸡脯的做法鸡胸肉，切薄片...
香酥鸡脯

发表于：12-03

细数油盐岁月长又是端午。翻翻日记，看看去年端午在做什么，发现在做和今天一模一样的事，莫名有了疲惫感。再捡视日记本，一年一本，一大摞了。本来觉得年经事纬，很有记录岁月的功用，今天突然发现...
香椿鸡脯

发表于：01-04

香椿被称为“树上蔬菜”，味苦，性寒，富含钾、钙、胡萝卜素、维生素B、C等，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。有清热解毒，健胃理气，止血消炎、抗癌等功效，营养成分远高于其他蔬菜，自古有“食用香...
鸡脯木耳

发表于：01-09

用料鸡脯木耳盐生粉辣椒鸡精鸡脯木耳的做法鸡脯稍抓下少许盐和生粉，先滑熟锅里余油下辣椒和木耳一起炒，加盐，拌入鸡脯撒鸡精就ＯＫ了...