![微波炉～蒸南瓜🎃的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉～蒸南瓜🎃的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
2020年2月2日，在家待着，无聊。正好有时间研究美食。刚买了小米的微波炉，颜值巨好看。做美食的激情也高涨了。今天试试了蒸南瓜，比较甜～～大家可以试试，很简单。用料南瓜一块微波炉可以用的盘子...
![微波炉蒸虾如何做才美味，怎么做微波炉蒸虾简单又好吃]( "微波炉蒸虾如何做才美味，怎么做微波炉蒸虾简单又好吃")
发表于：09-24
用料虾10只盐3克生姜5克热水能淹没虾的水量微波炉蒸虾的做法洗虾，去除虾线，准备好生姜切小丁或片在微波炉玻璃容器放入虾，生姜，水，盐放入微波炉，高火三分半钟...
![微波炉蒸贝贝南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒸贝贝南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-27
背后的故事：天热，不想开火。用料贝贝南瓜1只微波炉蒸贝贝南瓜的做法切两半掏干净合起来，包两层纸巾，用水打湿微波炉高火6分钟，开吃。...
![微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃]( "微波炉蒸鱼如何做才美味，怎么做微波炉蒸鱼简单又好吃")
发表于：04-04
自己吃的记录一下用料鱼条葱根蒜微波炉蒸鱼的做法这次是小黄花鱼处理干净摆在盘子里（水分不用沥干，带点水可以的，不然会干巴～）撒上葱花和蒜末淋上适量蒸鱼豉油（试了几次，对我来说，5小条鱼，大概5...
![快速微波炉蒸南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快速微波炉蒸南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-03
用料南瓜热水快速微波炉蒸南瓜的做法南瓜切块，放入盘子里，浇上些热水，盖上薄膜，戳几个孔，放入微波炉加热8分钟！取出查看，如有需要，再回炉几分钟即可！...
![微波炉苦瓜如何做才美味，怎么做微波炉苦瓜简单又好吃]( "微波炉苦瓜如何做才美味，怎么做微波炉苦瓜简单又好吃")
发表于：05-25
在外地，公寓里只有一个微波炉一个冰箱，随身携带一把水果刀，一个人在餐馆里吃腻了。公寓旁边刚好有一个菜市场。去买了点菜、料、碗。拥有一顿美味的晚餐。用料苦瓜半根姜两片干辣椒2个蒜2...
![微波炉版-南瓜肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-南瓜肉末方法]( "微波炉版-南瓜肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版-南瓜肉末方法")
发表于：11-18
日本南瓜果型较小，粉质度高，品质好。内含维生素和果胶，能起到解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖的作用，深受广大消费者欢迎。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房...
![微波炉蒸饺如何做才美味，怎么做微波炉蒸饺简单又好吃]( "微波炉蒸饺如何做才美味，怎么做微波炉蒸饺简单又好吃")
发表于：04-03
用料速冻饺子水微波炉蒸饺的做法将速冻饺子，摆好放在盘中，边缘向下，用喷壶均匀的喷上水，特别是饺子边缘，容易干。可以稍微有一点积水盘子里。盖上合适的盖子，放到微波炉里，用高火转两分钟，然后...
![南瓜烤蛋奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜烤蛋奶（微波炉）方法]( "南瓜烤蛋奶（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜烤蛋奶（微波炉）方法")
发表于：04-20
#早餐Day18用料南瓜鸡蛋牛奶南瓜烤蛋奶（微波炉）的做法南瓜蒸熟倒入鸡蛋牛奶混合液微波炉2分钟...
![快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法]( "快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法")
发表于：02-07
从切南瓜到出微波炉，耗时大约8分钟。配一杯牛奶，就是营养全面的早餐。用料鸡蛋1个牛奶约10克板栗南瓜1个快手早餐-贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）的做法从大约1/4处切开贝贝南瓜。用勺子挖干净籽。...
![微波炉南瓜——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜——懒人版方法]( "微波炉南瓜——懒人版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉南瓜——懒人版方法")
发表于：09-20
这是一个非常简单的食谱哈哈。用料南瓜微波炉南瓜——懒人版的做法切成大块，直接微波炉十分钟，每个人的微波炉功率不同，时间自己调整就好啦，别转焦了哦～～...
![微波炉快手蒸南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉快手蒸南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-15
突然很想吃南瓜，但是不喜欢很多水的，想到了蒸但是好像要蒸很久，想着之前鸡胸肉跟麻薯都能微波炉做那么这个也可以吧，尝试了一下，完美用料南瓜饭盒微波炉快手蒸南瓜的做法首先需要一个南瓜，黄...
![微波炉南瓜如何做才美味，怎么做微波炉南瓜简单又好吃]( "微波炉南瓜如何做才美味，怎么做微波炉南瓜简单又好吃")
发表于：04-03
南瓜好吃，但是蒸煮烤都费时费力，最近忙的脚不沾地，又超级想吃南瓜，就试了一下微波炉，没想到很成功。用料南瓜克微波炉南瓜的做法如题，整个儿的小南瓜，微波炉15分钟，方便，快捷，环保省电，关键是味道...
![微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法]( "微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法")
发表于：04-06
煤气灶两边都在使用，不想开蒸锅了，直接微波炉10分钟搞定用料贝贝瓜半个瘦肉150克盐少许生抽1勺生粉1勺微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉的做法瘦肉切片➕生抽、生粉腌制贝贝瓜切片摆盘，瘦肉...
![颜值正义的微波炉版蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值正义的微波炉版蒸南瓜方法]( "颜值正义的微波炉版蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的颜值正义的微波炉版蒸南瓜方法")
发表于：10-31
很喜欢吃南瓜，蒸的话总感觉很麻烦，尝试了下能不能用微波炉搞定。整个南瓜蒸出来很适合摆盘，可以请客或者哄女朋友开心哦٩( ๑╹ ꇴ╹)۶用料鸡蛋2个南瓜1个颜值正义的微波炉版蒸南瓜的...
![微波炉蒸蛋如何做才美味，怎么做微波炉蒸蛋简单又好吃]( "微波炉蒸蛋如何做才美味，怎么做微波炉蒸蛋简单又好吃")
发表于：08-02
想吃蒸蛋又嫌麻烦，用微波炉咯用料鸡蛋2个水200cc日式酱油（めんつゆ)1勺内料冰箱有啥就放啥蘑菇2颗虾2只葱花按喜好放微波炉蒸蛋的做法把鸡蛋打散和水以及日式酱油充分搅拌后，最好用细格漏...
![家常日式微波炉蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常日式微波炉蒸南瓜方法]( "家常日式微波炉蒸南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的家常日式微波炉蒸南瓜方法")
发表于：04-15
入冬啦！又该减肥啦！作为最适合健康减脂的蔬菜，每餐来点小南瓜再合适不过啦。嫌弃麻烦不想刷锅的小伙伴看过来。微波炉蒸南瓜走起！用料日本南瓜四分之一家常日式微波炉蒸南瓜的做法将南瓜籽...
![微波蒸南瓜如何做才美味，怎么做微波蒸南瓜简单又好吃]( "微波蒸南瓜如何做才美味，怎么做微波蒸南瓜简单又好吃")
发表于：12-15
完全是南瓜的清甜，本真的味道。用料南瓜，只有南瓜=。=微波蒸南瓜的做法洗净去皮切好，装盘。微波叮，第一次做，时间和火候完全没概念，回忆一下大约是5分钟高火，5分钟中高，然后觉得没太熟又加了几...
![快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法]( "快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法")
发表于：02-20
一个快手又美味的小办法，没有任何技术含量，哈哈用料贝贝南瓜一个粽子一个快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子的做法把贝贝南瓜洗干净后放入微波炉加热5分钟取出贝贝南瓜开个小口，取出里面的南瓜籽...
![鸡肉南瓜配西兰花（微波炉清蒸法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉南瓜配西兰花（微波炉清蒸法）方法]( "鸡肉南瓜配西兰花（微波炉清蒸法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉南瓜配西兰花（微波炉清蒸法）方法")
发表于：11-04
这道菜是从朋友那学来的，朋友是从她的朋友那学来的～哈哈～因为好吃、健康又易做，所以一传十，十传百了吧！全程只用微波炉加热两次即可，超级方便！（每个微波炉的功率不一样，每个人切的菜大小也不一样...
![微波炉蒸南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "微波炉蒸南瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
快速，软滑甘甜，老少皆宜！用料南瓜300克食盐1/2茶匙花生油1汤匙大蒜5瓣微波炉蒸南瓜的做法将南瓜去皮，切片。加入花生油、食盐和蒜末，搅拌均匀。放入微波炉，高火7分钟即可。小贴士最好用微波...
![极速版蒸南瓜 用微波炉比蒸快多了食谱大全及做法，烹饪好吃的极速版蒸南瓜 用微波炉比蒸快多了方法]( "极速版蒸南瓜 用微波炉比蒸快多了食谱大全及做法，烹饪好吃的极速版蒸南瓜 用微波炉比蒸快多了方法")
发表于：12-01
就是快！不需要提前烧开水蒸，不像蒸的水垮，冲淡味道。比烤箱更是快多了。仅适合大南瓜，水分多。不适合板栗南瓜贝贝南瓜小南瓜，水分少，需要另加至少半杯到一杯水按重量增减时间。一定要加盖用...
![微波炉蒸饼如何做才美味，怎么做微波炉蒸饼简单又好吃]( "微波炉蒸饼如何做才美味，怎么做微波炉蒸饼简单又好吃")
发表于：01-08
用料面粉4大勺温水4大勺玉米油2大勺糖2小勺微波炉蒸饼的做法面粉和糖先搅拌均匀加油搅拌，然后加温水（不要一次性加，逐步添加）充分搅拌成浆状准备蒸笼，放入微波炉高火3分钟洒上葱花，再进微波...
![微波炉冬瓜如何做才美味，怎么做微波炉冬瓜简单又好吃]( "微波炉冬瓜如何做才美味，怎么做微波炉冬瓜简单又好吃")
发表于：03-08
冰箱剩冬瓜，不想开火洗锅，就尝试一下微波炉做法，(*^o^*)还算成功。用料冬瓜500克白糖1勺盐适量蚝油1勺料酒适量微波炉冬瓜的做法冬瓜去皮，切块，放入1汤勺蚝油，1小勺糖，撒适量盐，稍微搅拌一下微...
![地道的微波炉蒸鸡胸怎么做,如何烹饪微波炉蒸鸡胸才更好吃]( "地道的微波炉蒸鸡胸怎么做,如何烹饪微波炉蒸鸡胸才更好吃")
发表于：05-15
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡大胸1个姜末10g白酒10g生抽15g细砂糖20g小葱根据口味添加微波炉蒸鸡胸的做法鸡大胸放在盘子里，撒上糖，揉匀，静置15分钟。用糖腌一下可以让鸡...
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