![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图")
脾为后天之本，脾胃虚则容易积食中焦不通，就出现：湿气大，很容易上和口腔溃疡、虚胖大肚腩。
我们在清代名方健脾八珍基础上，进行了改良，根据自己的个体体质，增加了滋阴食材，坚持两个月，不仅修复了脾胃功能，还能自然瘦身减肚腩，而且，脾胃好了，就自然不容易上火了。
用料
| 黄芪粉 | 100克 |
| 莲子 | 100克 |
| 山药（干） | 100克 |
| 芡实 | 100克 |
| 茯苓 | 100克 |
| 炒扁豆 | 100克 |
| 炒薏米 | 100克 |
| 烤燕麦 | 100克 |
| 鸡内金 | 100克 |
| 百合 | 100克 |
| 太子参 | 100克 |
| 炒麦芽 | 50克 |
| 炒山楂 | 100克 |
健脾丸，一年四季都需要的做法
各种健脾去湿材料
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第2张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第2张")
除了扁豆鸡内金和炒麦芽，其他可以自己炒或买现成五谷磨房的，磨成粉，鸡内金和扁豆麦芽需要到药店购买磨粉后加入
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第3张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第3张")
干姜大枣切碎磨碎
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第4张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第4张")
一定要用甘蔗做的古法红糖，化瘀补血
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第5张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第5张")
所有材料磨成粉
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第6张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第6张")
熬制
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第7张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第7张")
做好了，如果有点粘，也可以在表面裹一层黑芝麻，更香。
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第8张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第8张")
包好装起来冷藏，每次蒸一下可以吃两周，也可多做一些冷冻起来
![健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第9张]( "健脾丸，一年四季都需要的做法步骤图 第9张")
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