![早餐，煮燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "早餐，煮燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-08
用料燕麦1水8糖1早餐，煮燕麦的做法水煮滚，然后加糖，过一会后加燕麦改小火。微波炉10秒热点蛋糕小贴士如果有牛奶的话更好咯。...
![煮燕麦如何做才美味，怎么做煮燕麦简单又好吃]( "煮燕麦如何做才美味，怎么做煮燕麦简单又好吃")
发表于：02-23
用料燕麦200克水3cup+约80ml时间45m煮燕麦的做法水多了小贴士1、水多了，下次减少到3cup+20ml...
![低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留方法]( "低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留方法")
发表于：05-15
用料即食燕麦片一小碗（约250ml）生燕麦片一小碗（约250ml的）黑糖一勺盐很少油很少低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留的做法糖加水微波炉融化一点油一点点盐进微波炉中间搅拌防糊...
![燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）方法]( "燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法！）方法")
发表于：07-26
这个真的超级超级饱腹，超级超级好吃！用料（非即食）燕麦1.5人份水燕麦的3倍汤圆10个（随意加）牛奶看容器大小脆麦片（cereal）随意加芒果半个燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞（附煮燕麦方法-让燕麦粥...
![地道的早餐煮燕麦粥怎么做,如何烹饪早餐煮燕麦粥才更好吃]( "地道的早餐煮燕麦粥怎么做,如何烹饪早餐煮燕麦粥才更好吃")
发表于：05-23
用料燕麦适量红薯半个早餐煮燕麦粥的做法早餐煮燕麦粥...
![免煮早餐燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免煮早餐燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
在家办公，我和麦肯早上压点起，没时间做早餐。晚上做好的隔夜燕麦，第二天起来就能吃。美味有营养。用料燕麦125ml牛奶150ml坚果一小把红糖看个人喜好奇亚籽15ml冷冻水果（草莓，蓝莓）一小把酸奶...
![过夜燕麦(素食+不煮)食谱大全及做法，烹饪好吃的过夜燕麦(素食+不煮)方法]( "过夜燕麦(素食+不煮)食谱大全及做法，烹饪好吃的过夜燕麦(素食+不煮)方法")
发表于：03-22
一罐满足身体需要所有的营养！开启元气满满的一天用料燕麦一杯蓝莓一杯燕麦奶（牛奶也可以）两杯蛋白粉1/2杯葡萄干1/2杯奇亚籽1/4杯青苹果（梨）半个过夜燕麦(素食+不煮)的做法苹果或者梨，切成很...
![正宗美味的玉米牛奶煮燕麦怎么做]( "正宗美味的玉米牛奶煮燕麦怎么做")
发表于：08-04
时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛奶200g快熟燕麦片50g玉米粒150g玉米牛奶煮燕麦的做法开中火，奶锅里面倒入牛奶、玉米粒和燕麦片。搅拌2分钟左右，玉米和麦片就都成熟了。小贴...
![桂花米酒煮燕麦雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花米酒煮燕麦雪梨方法]( "桂花米酒煮燕麦雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花米酒煮燕麦雪梨方法")
发表于：07-03
加梨非常清爽用料燕麦BindaValley米酒桂花冬酿酒雪梨妈妈送的蜂蜜渍桂花外婆做的桂花米酒煮燕麦雪梨的做法锅上炉开中火倒米酒（吃一碗就倒一碗）倒进燕麦（比想象的少一点，会膨胀）雪梨切块放...
![简繁煮燕麦如何做才美味，怎么做简繁煮燕麦简单又好吃]( "简繁煮燕麦如何做才美味，怎么做简繁煮燕麦简单又好吃")
发表于：01-25
如何煮出营养可爱软糯Q弹香浓粘稠耐嚼爆开花媲美奶茶小料罐头般的燕麦原粒?用料新鲜当季有机北纬33.75度大燕麦原粒（燕麦米）克纯正细腻老冰糖简繁煮燕麦的做法简单原味好恰得哭泣好次爆...
![燕麦红薯粥（电煮锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红薯粥（电煮锅版）方法]( "燕麦红薯粥（电煮锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红薯粥（电煮锅版）方法")
发表于：11-06
肠胃的好伙伴～用料大米一碗燕麦仁半碗红薯一大个冰糖适量燕麦红薯粥（电煮锅版）的做法红薯洗净削皮切块。（提前将燕麦和大米洗净泡水里）水煮沸将红薯放入锅内，直到红薯软了放入燕麦和大米，直到...
![牛奶煮燕麦如何做才美味，怎么做牛奶煮燕麦简单又好吃]( "牛奶煮燕麦如何做才美味，怎么做牛奶煮燕麦简单又好吃")
发表于：05-29
每天最开心的事就是喝杯牛奶煮燕麦。用料燕麦适量纯牛奶200克牛奶煮燕麦的做法将牛奶倒入锅中，开小火，煮至边缘开始冒小泡牛奶煮好后，将燕麦倒进去燕麦加进去再煮一两分钟，就完成了小贴士...
![干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）方法]( "干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）方法")
发表于：09-30
简单快捷的健康早餐用料桂格即食燕麦片70g左右甜牛奶250ml干果若干干果牛奶燕麦粥（蒸煮版）的做法将甜牛奶和燕麦片混合搅匀上锅蒸煮5分钟左右最后加入干果，我选择加入的是蔓越莓干。当然...
![我的轻奢煮艺—燕麦藜麦虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻奢煮艺—燕麦藜麦虾仁蛋炒饭方法]( "我的轻奢煮艺—燕麦藜麦虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的我的轻奢煮艺—燕麦藜麦虾仁蛋炒饭方法")
发表于：03-25
开始健康饮食之后，一直苦于油少容易粘锅糊掉，一口非常不沾的锅简直解救我于水深火热之中～今天使用的是九阳轻奢派不粘炒锅，蓝宝石涂层又美又强大！非常感人的是受热也很均匀～回归主题，燕麦藜麦...
![红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶煮燕麦方法]( "红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶煮燕麦方法")
发表于：09-10
祛湿驱寒美容养颜用料红豆半小碗薏米红豆的一半燕麦红豆的一半牛奶250克冰糖根据个人口味红豆薏米牛奶煮燕麦的做法红豆薏米燕麦泡上半天煮的时候第一遍用白水煮红豆薏米燕麦，熟了之后...
![超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)方法]( "超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)方法")
发表于：01-22
超级喜欢刚切燕麦的口感，但是煮到黏稠真的需要很久，燕麦牛奶又容易扑锅，一直寻找简单方便的方法，试过先把燕麦粒炒熟再煮，那样也需要20多分钟。突然想到上大学的时候早上一直用焖烧杯泡快熟...
![健康免煮｜燕麦黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健康免煮｜燕麦黑芝麻糊方法]( "健康免煮｜燕麦黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健康免煮｜燕麦黑芝麻糊方法")
发表于：02-15
寄已做的芝麻糊真是太香啦！而且超快手随吃随做：✅本芝麻糊的“增稠剂”，选择了出芽燕麦，没用传统上的糯米，成品非常香醇。增加了粗粮纤维，省去了糯米不消化的问题，岂不是好？加少许红枣/椰枣/代...
![地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃]( "地道的燕麦煮牛奶怎么做,如何烹饪燕麦煮牛奶才更好吃")
发表于：02-10
我真的不喜欢纯牛奶的味道，但是加燕麦一起煮了就蛮好喝的。外面卖的燕麦牛奶好多都是用的生的燕麦，加的不知道是啥牛奶还是奶粉，跟自己煮出来的味道有点不一样哦用料牛奶克适量燕麦片克适...
![牛奶燕麦粥（快速煮稠）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（快速煮稠）方法]( "牛奶燕麦粥（快速煮稠）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦粥（快速煮稠）方法")
发表于：06-16
墨迹太多了，最重点放在上边。这个量是我和我娘两人的，还能剩一晚当晚上的甜品，一个人和食量小的请减量。加水还是要根据自己的喜好，毕竟我觉得这个稠度是刚刚好。用料燕麦片125g牛奶480ml...
![（牛奶）燕麦煮麻花食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛奶）燕麦煮麻花方法]( "（牛奶）燕麦煮麻花食谱大全及做法，烹饪好吃的（牛奶）燕麦煮麻花方法")
发表于：10-25
今早没菜了看着仅有的食材弄出来的乱炖。燕麦粥是经常吃的早点，而牛奶煮麻花是我们这里的一道小吃，食材都有所以干脆二合一弄了个牛奶燕麦煮麻花。饱腹快捷用料水燕麦100g（两人份）芝麻粉或...
![牛奶燕麦煮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛奶燕麦煮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-08
#早餐Day3用料牛奶燕麦片鸡蛋牛奶燕麦煮蛋的做法牛奶倒入锅里，小火加热冒泡之后放入生的大麦片2分钟后放入即食燕麦片打入鸡蛋，鸡蛋搅散再加会更好鸡蛋熟了就可以了加了一点坚果和葡萄干...
![「健身减脂」煮燕麦纯素沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身减脂」煮燕麦纯素沙拉方法]( "「健身减脂」煮燕麦纯素沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身减脂」煮燕麦纯素沙拉方法")
发表于：06-14
用料玉米粒100g生燕麦30g西葫芦230g胡萝卜60g圣女果5颗生菜适量黑胡椒适量盐适量橄榄油适量【健身减脂】煮燕麦纯素沙拉的做法1.燕麦提交浸泡2小时以上。2.将燕麦放入煮开的水中，煮15分...
![怎么煮钢切燕麦最棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的怎么煮钢切燕麦最棒棒方法]( "怎么煮钢切燕麦最棒棒食谱大全及做法，烹饪好吃的怎么煮钢切燕麦最棒棒方法")
发表于：02-02
吃燕麦罐子，我一般会多煮一点钢切放冰箱吃三天。（非常懒_(•̀ω•́」∠)_）多煮就有经验了，所以发个贴出来参考一下。不噗锅，又快手。我拿80g燕麦演示，平时一次性会煮更多，可以根据自己锅的...
![燕麦粥煮鸡蛋香蕉片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥煮鸡蛋香蕉片方法]( "燕麦粥煮鸡蛋香蕉片食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦粥煮鸡蛋香蕉片方法")
发表于：10-17
为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...
![梨煮燕麦如何做才美味，怎么做梨煮燕麦简单又好吃]( "梨煮燕麦如何做才美味，怎么做梨煮燕麦简单又好吃")
发表于：04-25
燕麦加开水泡着吃味道很寡淡，试过加入各种水果，最后觉得最相配的是梨子。梨不是特别甜但又有甜味，不需要额外加糖，且煮过之后不会像其他水果一样过分变味和口感。（比如苹果香蕉煮过之后会变...
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