![🍤山药海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "🍤山药海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-08
山药➕菌类➕大虾，营养非常丰富。用料山药片适量大虾6只香菇4朵胡萝卜50克大米适量葱、蒜适量盐适量🍤山药海鲜粥的做法准备食材。山药片、大米洗净备用。香菇切片，胡萝卜切丁，大虾去壳去...
![山药海鲜粥如何做才美味，怎么做山药海鲜粥简单又好吃]( "山药海鲜粥如何做才美味，怎么做山药海鲜粥简单又好吃")
发表于：06-30
用料山药半根大米200克虾米50克瑶柱150克大葱10克姜10克盐8克胡椒粉5克纯净水500ml山药海鲜粥的做法大米、虾米、瑶柱洗净备用；山药洗净削皮切块备用；把处理好的大米、大米、虾米、瑶柱...
![地道的山药海鲜粥怎么做,如何烹饪山药海鲜粥才更好吃]( "地道的山药海鲜粥怎么做,如何烹饪山药海鲜粥才更好吃")
发表于：05-21
我妈说想吃的，就买了些速冻的海鲜回去煮给她喝。用料山药半根虾随便几只干贝想放多少放多少粒姜5片贻贝4只盐1小勺（我比较喜欢少盐）菜籽油/麻油根据粥量来，我是1小勺山药海鲜粥的做法先把...
![地道的山药小米粥怎么做,如何烹饪山药小米粥才更好吃]( "地道的山药小米粥怎么做,如何烹饪山药小米粥才更好吃")
发表于：09-02
用料小米30克山药一段根胡萝卜适量西蓝花一朵山药小米粥的做法山药切丁胡萝卜切丁小米洗干净放入材料，煮粥西蓝花焯水放入煮好的粥里小贴士出锅的时候在放西蓝花，不然不好看...
![煲山药粥如何做才美味，怎么做煲山药粥简单又好吃]( "煲山药粥如何做才美味，怎么做煲山药粥简单又好吃")
发表于：06-11
用料山药适量大米适量煲山药粥的做法制作方法：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。小贴士孩子和老人最适合吃，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。因为山药粥十分易于消化。可以...
![山药白粥如何做才美味，怎么做山药白粥简单又好吃]( "山药白粥如何做才美味，怎么做山药白粥简单又好吃")
发表于：03-18
买了一箱山药，每天消耗。今天早餐做白粥，切了一根山药进去，用小美料理机速度1烹煮，山药全溶于粥中，添了白粥的营养。山药健脾养胃，常食强身健体，延缓衰老用料大米30克铁棍山药1根水500克山药...
![养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）方法]( "养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生山药海鲜粥 （鱿鱼，虾）方法")
发表于：10-30
过去做过几次生滚粥，一次做的比一次好。先生也开始慢慢分辨的出，家里的汤和粥有什么不同。这次等不及家里寄来的干贝了。找了淘宝和其他网站，发现干贝品质难辨而且评价都说不够干。于是打...
![紫山药粥如何做才美味，怎么做紫山药粥简单又好吃]( "紫山药粥如何做才美味，怎么做紫山药粥简单又好吃")
发表于：01-26
素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀...
![地道的山珍海鲜粥怎么做,如何烹饪山珍海鲜粥才更好吃]( "地道的山珍海鲜粥怎么做,如何烹饪山珍海鲜粥才更好吃")
发表于：08-27
今天给大家带来一碗山珍海鲜粥，大家可别被名字吓到，按照我的方法做，不仅操作简单，而且我保证，不加味精让你鲜掉眉毛！鲜虾、白贝、香菇……煮粥时每样抓一点，等着那被高温浓缩的海鲜精华与鲜香...
![地道的豆浆山药粥怎么做,如何烹饪豆浆山药粥才更好吃]( "地道的豆浆山药粥怎么做,如何烹饪豆浆山药粥才更好吃")
发表于：01-28
时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料糯米80g大米20g铁棍山药200g豆浆1000g豆浆山药粥的做法糯米、大米浸泡1小时以上。山药去皮切块蒸熟，碾碎成泥。将糯米、大米、山药泥、豆浆倒...
![山药紫薯双米粥海螺面食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯双米粥海螺面方法]( "山药紫薯双米粥海螺面食谱大全及做法，烹饪好吃的山药紫薯双米粥海螺面方法")
发表于：06-10
用料紫薯适量山药适量小米适量大米适量海螺面适量山药紫薯双米粥海螺面的做法准备好所需的材料.洗净山药.紫薯切成小方块小米大米放入锅中煮开小米大米烧开后放入紫薯丁接着放入山药丁...
![山药鲜虾粥如何做才美味，怎么做山药鲜虾粥简单又好吃]( "山药鲜虾粥如何做才美味，怎么做山药鲜虾粥简单又好吃")
发表于：01-20
用料虾8只米一小杯葱1根盐少许白胡椒粉少许胡椒粉少许姜3片山药一根山药鲜虾粥的做法虾，山药，葱，姜，米，洗干净备用准备一个砂锅，热水烧开放入大米姜片小火煮30分钟，待米粘稠倒入鲜虾煮熟调味，...
![地道的紫薯山药粥怎么做,如何烹饪紫薯山药粥才更好吃]( "地道的紫薯山药粥怎么做,如何烹饪紫薯山药粥才更好吃")
发表于：05-11
时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮...
![山药排骨海米杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨海米杂粮粥方法]( "山药排骨海米杂粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的山药排骨海米杂粮粥方法")
发表于：03-03
这就是小宇宙upup的来源~用料山药1根排骨500克海米酌情加小米酌情加燕麦酌情加鸡精酌情加山药排骨海米杂粮粥的做法1.排骨有两种选择，一种是多肉，一种是多骨的，我选多肉的。2.通常如果1个...
![正宗美味的山药海参小米粥怎么做]( "正宗美味的山药海参小米粥怎么做")
发表于：04-01
每年冬天都会给家人做这个粥用料海参1只小米70克姜丝3克盐适量葱1根淡酱油适量姜丝少许山药海参小米粥的做法小米山药煮熟后放入即食海参，撒葱末，姜丝，盐，淡酱油调味...
![山药粥如何做才美味，怎么做山药粥简单又好吃]( "山药粥如何做才美味，怎么做山药粥简单又好吃")
发表于：04-04
家里有啥熬啥。soeasy~用料山药1根胡萝卜半根杏鲍菇适量午餐肉3片大米两人份鸡汁（鸡精）适量虾米一小把山药粥的做法切丁切丁切丁。焯水。过滤。山药戴手套处理，过敏太痒了。米洗三次浸泡...
![「山姆厨房」海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」海鲜粥方法]( "「山姆厨房」海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」海鲜粥方法")
发表于：06-09
潮汕的海鲜粥最好喝了，其实自己坐起来也不难哟，有了山姆厨房的什锦海鲜包，做起来就更方便了，里面有虾、鱿鱼圈、干贝等等，可丰富了！做完就发现其实超简单！不信你也试试～用料山姆海鲜什锦1包大...
![鲜美蟹肉粥-东山岛民海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蟹肉粥-东山岛民海鲜粥方法]( "鲜美蟹肉粥-东山岛民海鲜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美蟹肉粥-东山岛民海鲜粥方法")
发表于：12-26
最近疫情紧张，买菜也不怎么方便，叫老弟从东山岛寄些海鲜过来，特别是螃蟹，闺女爱吃。谁想这家伙能顺丰上来50几公斤海鲜，里面30几公斤🦀️。冰箱也放不下啊！冻久也不好吃啊！拼命消耗中。清蒸，酒炒...
![海鲜（山药）粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海鲜（山药）粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-30
家有小孩的特别适合，虾，胡萝卜，山药对小孩都特别有益处，这样加在一起不管是视觉上还是味觉上都是一种享受。用料铁棍山药半根虾12只瘦肉150克胡萝卜¼根干香菇8朵葱姜蒜洋葱随喜好大米1.5...
![海鲜焗山药如何做才美味，怎么做海鲜焗山药简单又好吃]( "海鲜焗山药如何做才美味，怎么做海鲜焗山药简单又好吃")
发表于：12-22
在Tasty吃到了很带感的一道前菜。试着做了一下，味道还行吧。用料熟的小虾仁蟹肉棒或者蟹肉鱼肉之类的，喜欢什么放什么沙拉酱少量马苏里拉Cheese山药海鲜焗山药的做法山药洗干净，斜切成中...
![海参山药小米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参山药小米粥（小美版）方法]( "海参山药小米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参山药小米粥（小美版）方法")
发表于：09-15
冬天的清晨，半个小时煮好一锅营养、口感担当的粥是多么幸福的事情。最近娃儿爱上这口鲜甜又稠香的粥，为娘已连续煮了三次，记录下来跟大家分享。用料大米60克小米40克山药100克胡萝卜60克...
![地道的养生山药粥怎么做,如何烹饪养生山药粥才更好吃]( "地道的养生山药粥怎么做,如何烹饪养生山药粥才更好吃")
发表于：01-26
将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。用料大米100克鸡汤1碗山药...
![潮汕海鲜粥（花蛤干贝蟹配莲藕山药芹菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥（花蛤干贝蟹配莲藕山药芹菜）方法]( "潮汕海鲜粥（花蛤干贝蟹配莲藕山药芹菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕海鲜粥（花蛤干贝蟹配莲藕山药芹菜）方法")
发表于：08-13
用料米1/4杯梭子蟹或石头蟹六只干贝10几粒花蛤一盆鱼露一勺米酒2杯山药，莲藕半个干香菇，松茸，猴头菇一碗芹菜3根白萝卜200g姜丝胡椒粉香菜2根潮汕海鲜粥（花蛤干贝蟹配莲藕山药芹菜）的做法花...
![低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）方法]( "低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）方法")
发表于：04-19
想喝味道鲜美的汤又不想用油炸锅，顺便消灭家里的海带用料海带200克豆腐1块山药半根青虾15只味极鲜1勺（很加分）糖少许（可不加）盐依口味低卡且鲜美的海鲜豆腐汤（海带山药）的做法青虾去虾线，海带...
![宝宝辅食山药鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食山药鲜虾粥方法]( "宝宝辅食山药鲜虾粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食山药鲜虾粥方法")
发表于：03-13
用料虾3只山药粉5克卷心菜2片胚芽米适量紫苏油适量宝宝辅食山药鲜虾粥的做法食材准备如我上图虾去皮去虾线后煮熟剁碎卷心菜焯水后剁碎锅内刷一层紫苏油放入虾碎炒出香味加入卷心菜碎...
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