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发表于：08-18
这份菜谱其实是给病人记录的，对骨髓伤害和神经损害的，还会贫血痰湿，脾胃功能不太好的，可以试一下。也不一定非要病人喝，问起来了，做过骨头手术的，骨髓穿刺的可以试一下，平时也可以的，祛湿健脾都...
![五指毛桃煲鸡 健脾化湿食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃煲鸡 健脾化湿方法]( "五指毛桃煲鸡 健脾化湿食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃煲鸡 健脾化湿方法")
发表于：07-30
广州的九月，把之前欠的雨水都补回来了，不下雨时，烈日当空，下起雨来，大风大雨，天天挂预警，对于老广来说，一碗舒筋化湿汤水太重要。用料蜜枣2个薏米一抓芡实一抓莲子一抓海底椰一把鸡肉适量五指...
![🐖鲜淮山扁豆炖排骨🐖—广式炖汤❗️ 健脾化湿好物❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🐖鲜淮山扁豆炖排骨🐖—广式炖汤❗️ 健脾化湿好物❗️方法]( "🐖鲜淮山扁豆炖排骨🐖—广式炖汤❗️ 健脾化湿好物❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的🐖鲜淮山扁豆炖排骨🐖—广式炖汤❗️ 健脾化湿好物❗️方法")
发表于：12-04
用料排骨400克鲜淮山1条白扁豆50克姜2小块盐适量🐖鲜淮山扁豆炖排骨🐖—广式炖汤❗️健脾化湿好物❗️的做法白扁豆提前30分钟泡水。鲜淮山去皮，清洗干净后泡水待用。排骨冷水下锅汆烫，捞起...
![清热化湿解毒汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热化湿解毒汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-24
广东婆婆常常煲的汤，非常帮助消化。用料土茯苓20-30克麦芽10-20克木棉花2-3朵赤小豆10-20克生薏米10-20克扁豆10-20克山楂10-20克蜜枣1个胡萝卜1根鸡脚4只骨头500克清热化湿解毒汤的做...
![木棉化湿汤如何做才美味，怎么做木棉化湿汤简单又好吃]( "木棉化湿汤如何做才美味，怎么做木棉化湿汤简单又好吃")
发表于：06-02
淅淅沥沥下了好多天雨，水肿湿疹等等毛病都来了，日常需要喝点祛湿健脾的汤水才好用料木棉花2朵煲汤肉类适量干赤小豆20克红腰豆20克蜜枣1个新会陈皮一小瓣盐适量姜3片木棉化湿汤的做法赤...
![五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑方法]( "五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑方法")
发表于：11-18
2013年禽流感后，在上海想吃到新鲜的乌骨鸡，要跑到很远的活禽交易指定点才能买到。超市买来的冷冻或冰鲜的乌骨鸡，煮出来总是有一股刷锅水的味道。为此，小掌柜很久没有吃乌骨鸡了。有幸认识...
![粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）方法]( "粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥品系列——炒白扁豆粥（健脾补胃，化湿降浊，防止湿热）方法")
发表于：04-04
白扁豆通利三焦，化湿降浊。《本草纲目》记载：“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。入太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。”由此看...
![“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤方法]( "“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“健脾化湿，祛暑除热”—冬瓜老鸭汤方法")
发表于：12-21
暑热天气的滋补神汤~🥰🥰暑气时节吃东西也是挺讲究的，一般要清淡一些，好消化，避免产生热气上火，平常我是很注重养生的，所以滋补食材家里常备，每个礼拜都要给小馋猫做一次冬瓜汤，😋不然室外室...
![滋补-化湿-养胃醒脾-春砂仁炖乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补-化湿-养胃醒脾-春砂仁炖乌鸡汤方法]( "滋补-化湿-养胃醒脾-春砂仁炖乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补-化湿-养胃醒脾-春砂仁炖乌鸡汤方法")
发表于：05-28
春砂仁具有养胃益肾，行气调中补精养血之功效，对于胃是非常有益的。用料乌鸡半只春砂仁8克红枣3颗枸杞3克姜3片葱1根盐适量水4饭碗滋补-化湿-养胃醒脾-春砂仁炖乌鸡汤的做法半只乌鸡约400...
![健脾化湿汤如何做才美味，怎么做健脾化湿汤简单又好吃]( "健脾化湿汤如何做才美味，怎么做健脾化湿汤简单又好吃")
发表于：05-08
去湿不寒凉的一个汤（亲测）用料白术10g云苓30g扁豆10g茨实10g炒薏仁30g扇骨1000g健脾化湿汤的做法按分量煮汤煮水都可以...
![健脾化湿小食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾化湿小食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-02
干馒头片，锅巴，烤面包片是焦香入脾、健脾化湿的最好的药。赤豆薏米，这两种“药”既能有效地祛除体内湿邪，还能当水喝、当饭吃。用料馒头1个赤豆薏米健脾化湿小食谱的做法烤馒头片：馒头切片，...
![脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤方法]( "脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾胃虚寒化湿-白豆蔻陈皮排骨汤方法")
发表于：07-24
功效：芳香化湿醒脾，温中行气开胃。适合人群：夏天经常喝冷饮冰饮或过食生冷的人群，多有寒湿困脾、运化失常，见腹胀腹痛、恶心呕吐、食欲下降、大便溏烂、头身困重、舌质淡，苔白腻。肉豆蔻长于...
![清热化湿：素燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热化湿：素燕窝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-03
冬瓜是夏天的时令蔬菜，草酸含量低。除用作蔬菜以外，冬瓜也可以浸渍为各种糖果食用。冬瓜还有药用价值，冬瓜性味寒凉，有利水消肿、清火润燥，有降脂、减肥的功效。冬瓜皮消炎、利尿、消肿，是祛...
![正宗美味的「夏日靓汤」健脾化湿排骨汤怎么做]( "正宗美味的「夏日靓汤」健脾化湿排骨汤怎么做")
发表于：06-04
用料排骨2块茯苓半勺赤小豆薏米莲子姜【夏日靓汤】健脾化湿排骨汤的做法排骨洗净，水煮（放入葱姜），撇出血沫将食材用清水泡一晚上（更好煮熟）将所有食材放入炖盅，再放入几片姜。大火30分钟后转...
![利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨方法]( "利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨方法")
发表于：01-11
芒种后，就进入了一年中降水量最多的时节，35度以上高温天气也越来越多了。芒种期间热蒸湿动，所以饮食养生宜掌握清淡祛湿、清热生津的原则。山东大学齐鲁医院黄晓丽主治医师说，冬瓜能降脂减...
![正宗美味的健脾化湿茯苓大枣粥怎么做]( "正宗美味的健脾化湿茯苓大枣粥怎么做")
发表于：06-13
身体湿气重从病因来说分为两种：一种是久居潮湿的地方，外湿入侵。另一种是脾虚不能温化水湿。从寒热辩证来说，湿和热结合变成湿热，舌苔黄腻，这个时候可以吃一些薏米红豆。湿和冷结合成为寒湿...
![健脾化湿合胃饮的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾化湿合胃饮的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-22
关联商品健脾化湿合胃饮价格:6.98元有人喜欢贪凉，喜欢吃很多冷饮，容易引起肠胃感冒，导致不适。有人脾胃虚弱，吃东西胃胀胃痛，消化不好。有人食欲不好，大便稀溏不成形，总是觉得身上没力气。这...
![半熟芝士待进化版本，不够湿润！食谱大全及做法，烹饪好吃的半熟芝士待进化版本，不够湿润！方法]( "半熟芝士待进化版本，不够湿润！食谱大全及做法，烹饪好吃的半熟芝士待进化版本，不够湿润！方法")
发表于：03-09
半熟芝士一直想做，看了下厨房里大家的方子，于是也尝试做了一次，但是这次做的感觉底部戚风层太干了，本次仅做记录，后期还需改善用料戚风（4寸的量）蛋清2个蛋黄2个牛奶20克橄榄油10克白砂糖共15...
![祛湿化痰泡脚包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿化痰泡脚包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
【百病皆由痰湿引起,痰湿为病机】。中医里一直有“痰湿生怪病”的说法,很多奇奇怪怪的病,都是因为痰湿导致的。一旦查明病机,只要是痰湿的,都可以用祛湿化痰泡脚包进行治疗。这个泡脚...
![🐶湿粮-进化版的，方便营养食谱大全及做法，烹饪好吃的🐶湿粮-进化版的，方便营养方法]( "🐶湿粮-进化版的，方便营养食谱大全及做法，烹饪好吃的🐶湿粮-进化版的，方便营养方法")
发表于：03-05
我家小狗快成精了。。。不吃狗粮，每次做湿粮都要花费不少时间，最近几次做的还蛮受小主欢迎的，而且方便很多，营养也齐全，蛋白质、纤维、维生素、杂粮都有哦。。用料肉270克胡萝卜1根大娃娃菜...
![养胃化湿春砂仁蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃化湿春砂仁蒸排骨方法]( "养胃化湿春砂仁蒸排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃化湿春砂仁蒸排骨方法")
发表于：08-19
这是一道广东阳春当地特色菜，我去阳江出差第一次品尝就爱上了，菜肴没有难度，但好吃又有营养。用料砂仁6～8颗排骨一条盐适量生抽适量生粉适量姜丝适量食用油适量葱1根养胃化湿春砂仁蒸排骨...
![西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）方法]( "西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）方法")
发表于：07-21
用料萝卜适量西红柿适量盐适量糖适量香油（芝麻油）适量西红柿拌白萝卜（秋日化痰湿）的做法西红柿白萝卜如图切好入盘依个人口味入适量盐糖香油拌匀享用吧😋😋😋（秋日食用再好不过了）...
![清热祛湿化湿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热祛湿化湿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
糖水用料红豆一小把克薏米一小把克茨实一小把姜1片冰糖随意清热祛湿化湿的做法把茨实，薏米，红豆，洗净一起煲，煲滚后大火转小火慢慢熬45分钟，（我用的是九阳电压煲），煲好放凉后自己放入冰箱（冰冻...
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发表于：05-08
黄芪四神汤（气虚虚胖）用料黄芪15g莲子10g茨实10g茯苓15g山药10g健脾补气化痰祛湿的做法煲水煲汤都可以...
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发表于：12-20
正数毛豆的季节，又是夏天，清淡的饮食配上煮毛豆再好不过。煮毛豆的过程当中，除了盐水，还可以放一些陈皮与花椒一同煮，陈皮有着理气的效果，花椒又可以化湿，在这个寒水之年的夏天，理气化湿的日常...
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