相关紫米糊的最好吃的做法

鹰嘴豆藜麦紫米糊

发表于：09-16

营养分析①高钙高蛋白：鹰嘴豆、藜麦和花生含有的蛋白质和矿物质在主食里算比较高的了；②健脾暖胃，滋补肝肾：紫米，花生，红枣，藜麦和鹰嘴豆都富含各种矿物质和量元素，中医认为它们能健脾暖胃，滋补...
酸奶紫米糊宝宝辅食天天学

发表于：12-01

紫米一直是我的心头好，它自带淡淡的米香，而且会越嚼越香。喝过一只酸奶的紫米酸奶饮品后，回家自制了一款适合宝宝喝的米糊，我家宝宝开心坏了~紫米的铁质和蛋白质都非常高，铁质是大米的2倍以...
补血圣品(⊙o⊙)…紫米糊

发表于：11-29

用料紫米适量燕麦适量银耳1/4水适量补血圣品(⊙o⊙)…紫米糊的做法所有材料洗净倒入豆浆机里加水，盖上盖进入迷糊状态，等上一会就可以喝上了。小贴士加入紫米味道更有层次，米香味儿浓厚，麦...
紫薯紫米糊

发表于：11-22

紫薯来自娘家自产😜不管是蒸着吃，还是做饮品都超级nice🧚‍♀️🧚‍♂️紫薯富含碘元素和花青素，有辅助抗氧化和降血压的作用。还含有丰富的膳食纤维，健康么么哒😘用料紫薯40克紫米50克大米30...
山药紫米糊（豆浆机版）

发表于：04-08

糯糯的山药，黏黏甜甜的紫米糊，美味。可以当作快手早餐，也可作为甜品享用。用料山药3段紫米1杯红糖1块山药紫米糊（豆浆机版）的做法根据豆浆机的容量，备好适量食材。我用0.6L豆浆机，做两人份刚...
Y1紫薯紫米糊

发表于：08-16

用料紫薯40克紫米50克大米30克冰糖10克Y1紫薯紫米糊的做法紫薯去皮切块。滋补糊功能，800ml。小贴士紫薯含有丰富的膳食纤维，可以通肠排便，富含硒元素和花青素，有辅助抗氧化，降低血压的作用...
破壁机紫薯紫米糊

发表于：03-19

新入手了一款破壁机，尝试不同的食材这款紫薯紫米糊真的特别顺滑。味道香香哒用料紫薯60g（去皮）大米100g紫米20克水1000克白糖适量破壁机紫薯紫米糊的做法紫薯去皮切块，紫米大米一起放入破...
牛奶酒酿紫米糊

发表于：04-01

这个大概是最水的菜谱了吧，纯粹为了消耗家里的紫米饭，然后发现冰箱有酒酿，就加了牛奶一起打了！自己建个菜谱记录下，不过还真的挺好吃的i喜欢的可以试试，喜欢稀的就多加点牛奶，喜欢喝糊的就牛...
周末早餐｜黑芝麻紫米糊＋花卷

发表于：02-21

在周末的清晨睡到自然醒，是最最满足的了，因为是周末，所以不着急起床，醒了还可以继续赖一会儿床，再不急不慢做一顿丰富早午餐抚慰身心。试想这样的清早，有一碗热乎乎的黑芝麻紫米糊，一笼飘着香...
银耳紫米糊

发表于：10-12

孩子不爱吃银耳和杂粮，所以想出来这个糊，银耳基本是百搭无敌，因为它本身没什么特殊的味道。用料紫米或者其他杂粮150克细砂糖60克牛奶500毫升水1000毫升泡发银耳二朵银耳紫米糊的做法紫米...
红豆紫米糊

发表于：06-03

用料红豆40克花生40克紫米40克红枣3颗红豆紫米糊的做法先把原材料洗干净用水提前隔夜泡一晚红枣洗净去核备用紫米也需要洗干净后泡一晚泡好的豆和米连同水一起倒入料理机里这个就是成...
小米燕麦紫米糊

发表于：03-25

紫米如果不做粥，好像就不知道怎么用。然而，做粥的时候并不多，而且，即便是在喝粥时节的夏季，也鲜有扔进粥里。似乎，只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时...
紫米糊

发表于：07-03

用料紫米花生芝麻紫米糊的做法No1.一小罐紫米，一小把花生，一小勺芝麻，放入适量水，放入豆浆机中，选择米糊功能，就好啦...
红枣核桃紫米糊

发表于：04-02

天冷了，想喝热乎乎的米糊。家里还有屯的金丝小枣和纸皮核桃需要消化。小李留在家里的牛奶还有几个。半小时米糊走起～用料红枣10颗核桃2个紫米50克牛奶200ml清水750ml红枣核桃紫米糊的做...
莲子紫米糊

发表于：12-10

其实就是用豆浆机打成糊啦~~紫米和莲子都得泡发一段时间才能煮软，如果没有提前准备，直接熬粥就比较困难。所以着急的话就用豆浆机吧~尽量不要加糖了，如果觉得太淡，加点儿葡萄干或者红枣、...
椰奶紫米糊

发表于：11-08

紫米粉，是用墨江本地古种紫米碾磨而成，粉末细腻！用紫米粉做的紫米糊，稠稠的又好喝营养，特别适合即将断奶的小宝宝食用！各位妈妈都可以试试哟~用料紫米粉15g云南玫瑰糖椰奶20ml椰奶紫米糊的做...
燕麦腰果紫米糊

发表于：04-29

用料燕麦20克紫米30克红枣干、腰果各6–8颗花生、黑小米、藜麦随意搭配各少许冰糖（我是打糊的时候加的枫糖浆）若干燕麦腰果紫米糊的做法按家人需求准备好需要的量，水的比例比平时煮粥稍许...
红豆薏米紫米糊

发表于：04-25

用料薏米40克红豆30克紫米30克花生10克水约1000ml冰糖适量红豆薏米紫米糊的做法全部豆类和米洗干净，放冰箱泡一个晚上，第二天早上将材料放入豆浆机，加水到中间水位，选择米糊模式即可。...
花生紫米糊

发表于：01-17

用料糯米50克紫米20克花生30克水800ml花生紫米糊的做法准备材料，全部洗干净倒入豆浆机中，等到音乐响起就可以了小贴士1，想喝的米糊可以随意组合。所谓吃什么补什么。如果喜欢红枣，桂圆的也...
红糖紫米糊

发表于：11-19

关联商品墨江紫米价格:21千年稻种梯田之米。自汉武帝来，皇室就把紫米列为“贡米”。《红楼梦》中所指“御田胭脂米”，正是紫米。紫米的种皮有一层紫色胚芽，煮饭熬粥，清新油亮，糯香十足。墨...
KitchenAid | 黑芝麻紫米糊

发表于：12-02

快节奏的现代生活，脱发失眠的亚健康越来越多，KitchenAid带了一个养生食谱，赶紧来一碗，滋补营养唤醒一天#让每餐都与众不同用料紫米50克糯米50克水1300克熟芝麻100克白砂糖100克KitchenAid|...
红枣紫米糊

发表于：08-31

补血养颜用料大米豆浆杯半杯紫米半杯小米半杯红枣三颗枸杞少许薏仁少许核桃仁少许红枣紫米糊的做法所有材料洗干净，放入豆浆机，加入1300毫升水，米糊键开始加热豆浆机停止，米糊就可以喝了，给...
豆浆紫米糊

发表于：06-18

用料紫米粉13克豆浆一碗冰糖坚果桂花糖酱酒酿豆浆紫米糊的做法一碗豆浆，加入一汤勺紫米粉，搅拌均匀倒入锅中，小火加热，直至浓稠(约4分钟)，出锅后可以再加点豆浆，撒坚果，桂花糖酱，酒酿...
牛奶紫米糊

发表于：06-27

用料紫米粉三勺水300g牛奶冰糖牛奶紫米糊的做法紫米粉加入一碗清水，搅拌均匀。小火搅拌加热至煮沸(4分钟)，到很稠状态，兑入牛奶可以加一勺桂花酱，酒酿，红糖，冰糖。撒一把坚果碎...
冰淇淋饭团+芒果虾皮芝士流心蛋卷+椰香紫米糊

发表于：06-06

五颜六色的早餐，虽然天气还没变热，已经开始幻想着夏天啦，妞妞们想吃冰淇淋早餐，今天就满足你们，五彩的冰淇淋饭团，搭配芒果花摆盘的虾皮芝士流心蛋卷，再来一大碗椰香紫米糊，不要怀疑，真的一人喝...

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