![土豆泥寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "土豆泥寿司卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
用料土豆1个紫菜2-3张苦苣一小把黄瓜1/3根黑胡椒粉1勺盐1勺火腿肠1根土豆泥寿司卷的做法把土豆切片或者小块蒸熟，捣成泥，自己喜欢的蔬菜切小块，混在一起，如果喜欢吃沙拉酱，可以再混入一些沙...
![地道的土豆泥寿司卷怎么做,如何烹饪土豆泥寿司卷才更好吃]( "地道的土豆泥寿司卷怎么做,如何烹饪土豆泥寿司卷才更好吃")
发表于：08-06
寿司通常都是搭配米饭，今天要和大家分享一个不一样的做法。用同样可以作为主食的土豆泥来代替米饭，搭配新鲜的果蔬和酸甜的番茄酱，不仅做起来简单方便，而且细腻的土豆泥会让这道美食更讨小...
![低脂寿司卷(土豆泥卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂寿司卷(土豆泥卷)方法]( "低脂寿司卷(土豆泥卷)食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂寿司卷(土豆泥卷)方法")
发表于：04-15
蔬菜可放胡萝卜，还可放虾仁……不减肥的童鞋们可随意放(可抹着沙拉酱……)😄～用料土豆1个黄瓜1根火腿1根鸡蛋1个红椒1个海苔1张寿司帘1个精盐适量低脂寿司卷(土豆泥卷)的做法准备材料～鸡...
![红薯泥🍠（土豆）寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯泥🍠（土豆）寿司方法]( "红薯泥🍠（土豆）寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯泥🍠（土豆）寿司方法")
发表于：04-14
早上突发奇想...给儿子制作的快手早餐！虽然他并不是很爱吃但觉得还是不错的😝红薯泥会比土豆泥好吃哦用料红薯袋装喜之郎海苔沙拉酱红薯泥🍠（土豆）寿司的做法很简单！水煮土豆红薯...煮烂以...
![素舍|土豆泥寿司（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的素舍|土豆泥寿司（纯素）方法]( "素舍|土豆泥寿司（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的素舍|土豆泥寿司（纯素）方法")
发表于：05-09
没有沙拉酱，换成了土豆泥，香味更浓郁！用料海苔1片米饭1碗土豆1个黄瓜1根胡萝卜1根大根可有可无寿司醋（或苹果醋）一点番茄酱可有可无胡椒粉一点盐一点素舍|土豆泥寿司（纯素）的做法蒸好的米饭中...
![低脂健康餐-土豆泥寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康餐-土豆泥寿司卷方法]( "低脂健康餐-土豆泥寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康餐-土豆泥寿司卷方法")
发表于：02-16
经常有人问我寿司🍣算不算健康餐，吃寿司可以减肥吗？作为一名健身爱好者的我，会对你们说：别傻了，吃寿司不可能减肥的！我们吃的寿司都是米饭制作的，健身减肥的人都不吃米饭哒🤫你们有没有发现吃...
![土豆控绝对爱吃的土豆泥寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆控绝对爱吃的土豆泥寿司方法]( "土豆控绝对爱吃的土豆泥寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆控绝对爱吃的土豆泥寿司方法")
发表于：09-20
做法简单，美味无敌！用料土豆随意沙拉酱原味哒盐随意黑胡椒现磨哒紫菜（海苔）随意夹心蔬菜、火腿随意土豆控绝对爱吃的土豆泥寿司的做法土豆蒸好去皮、去皮蒸好都可以哒，然后捣成泥哦！根据喜好...
![土豆泥黄瓜寿司卷🔥清爽又低卡‼️超多口味食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥黄瓜寿司卷🔥清爽又低卡‼️超多口味方法]( "土豆泥黄瓜寿司卷🔥清爽又低卡‼️超多口味食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥黄瓜寿司卷🔥清爽又低卡‼️超多口味方法")
发表于：12-12
一次解锁八种口味卷卷1⃣️玉米金枪鱼味2⃣️鱼板🍥味3⃣️mini太阳蛋味4⃣️火腿豌豆味5⃣️双莓水果味6⃣️双色番茄味7⃣️芒果小花味8⃣️黄金虾仁味【食材】土豆2个、鹌鹑蛋1个、双色番茄各1个、...
![轻食沙拉和土豆泥寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食沙拉和土豆泥寿司方法]( "轻食沙拉和土豆泥寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食沙拉和土豆泥寿司方法")
发表于：01-19
用料菠菜三颗蒿子秆适量鸡蛋一个鹌鹑蛋五个金枪鱼半罐苹果一个玉米粒适量可生食的各种绿叶蔬菜适量花生坚果适量水煮虾仁适量香蕉一根土豆泥适量培煎芝麻沙拉酱适量蛋黄酱甜味沙拉酱适...
![杂蔬海苔土豆卷 「土豆泥寿司卷」 减脂增肌新神器食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬海苔土豆卷 「土豆泥寿司卷」 减脂增肌新神器方法]( "杂蔬海苔土豆卷 「土豆泥寿司卷」 减脂增肌新神器食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬海苔土豆卷 「土豆泥寿司卷」 减脂增肌新神器方法")
发表于：10-04
用含有大量膳食纤维的土豆或者红薯代替白米饭，低卡饱腹，加入蔬菜肉蛋，减脂增肌高逼格！不减肥你随便卷料哈哈两条的量图片来自网络等我自己做了回来更新哈哈用料土豆1个中等大小鸡蛋2个小黄...
![土司寿司卷如何做才美味，怎么做土司寿司卷简单又好吃]( "土司寿司卷如何做才美味，怎么做土司寿司卷简单又好吃")
发表于：01-14
用料海苔片白土司火腿肠黄瓜沙拉酱土司寿司卷的做法土司切去边，用手撕也可以，海苔片剪成比土司稍微宽点的片，我的一片剪成两片正好黄瓜洗净切成细条、火腿肠也切成细条，长短尽量和土司的边...
![土豆寿司如何做才美味，怎么做土豆寿司简单又好吃]( "土豆寿司如何做才美味，怎么做土豆寿司简单又好吃")
发表于：06-13
用料土豆2个香菜少许番茄酱1勺生抽2勺土豆寿司的做法土豆蒸熟，压成泥，加盐，香菜末生抽调味把调好味的土豆泥铺在海苔上卷起来，土豆泥少的话，可以把多余的海苔剪掉把土豆寿司在饼铛煎两面金...
![土豆泥豆渣寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "土豆泥豆渣寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-26
没有米饭又想吃寿司？用土豆也可以！早上打豆浆剩下的豆渣扔掉好可惜，怎么办？加进来！用最简单普通的食材做寿司。用料土豆一个豆渣适量黄瓜一根火腿一根肉松适量寿司紫菜三张盐，胡椒，白醋适量土...
![红薯土豆泥减脂寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯土豆泥减脂寿司卷方法]( "红薯土豆泥减脂寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯土豆泥减脂寿司卷方法")
发表于：02-24
想吃寿司又怕胖，把寿司米换成容易消化的红薯跟土豆泥也是别走一番风味！用料鸡蛋3个黄瓜1根海苔2片胡萝卜1根火腿肠1根红薯1个土豆1个生菜几片红薯土豆泥减脂寿司卷的做法切条，完全相信你...
![减脂餐～黄瓜土豆泥寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～黄瓜土豆泥寿司方法]( "减脂餐～黄瓜土豆泥寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐～黄瓜土豆泥寿司方法")
发表于：12-11
🌴夏天到了，好多宝宝想要减肥瘦身，既要吃的好，还要减脂～这款黄瓜土豆泥寿司🍣强烈推荐，饱腹感超级强，热量还低，必须做起来啊！用料土豆1个大的牛奶10-20g根据干湿度调整盐1克味好美黑椒酱适量味...
![杂蔬海苔土豆卷寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬海苔土豆卷寿司方法]( "杂蔬海苔土豆卷寿司食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬海苔土豆卷寿司方法")
发表于：10-04
方子来自微博：健身厨男除了土豆泥，其他的蔬菜、肉类随意搭配，可以用番茄酱，也可以色拉酱、蛋黄酱等按自己喜好。用料鸡蛋1只海苔卷1张胡萝卜1根黄瓜1根土豆1个金枪鱼适量生菜番茄酱盐黑胡...
![土豆泥寿司如何做才美味，怎么做土豆泥寿司简单又好吃]( "土豆泥寿司如何做才美味，怎么做土豆泥寿司简单又好吃")
发表于：06-02
用料土豆个黄瓜根胡萝卜根海苔片黑胡椒酱油火腿肠土豆泥寿司的做法准备食材土豆蒸熟，捣碎，加入黑胡椒和酱油，让土豆泥有咸味把土豆泥抹到海苔片上➕菜卷起来，完成啦完成...
![土豆泥寿司（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥寿司（无油无盐）方法]( "土豆泥寿司（无油无盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥寿司（无油无盐）方法")
发表于：12-15
蒸熟的胡萝卜是甜的，因此，这道菜口感是甜糯的。用料土豆个胡萝卜寿司海苔土豆泥寿司（无油无盐）的做法土豆去皮，切块，胡萝卜切片，放入蒸锅，一起蒸熟，取出晾凉。土豆捣成泥，胡萝卜压碎，两者混合。案...
![土豆寿司卷如何做才美味，怎么做土豆寿司卷简单又好吃]( "土豆寿司卷如何做才美味，怎么做土豆寿司卷简单又好吃")
发表于：05-11
『MM碎碎念』最近爱上土豆，喜欢它的软糯香甜，喜欢它的多面可塑性！用料『食材』海苔1-2张土豆3个胡萝卜半根香肠1根黄瓜半根肉松少许『调味』沙拉酱小蝶番茄酱小蝶土豆寿司卷的做法土豆与...
![低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷方法]( "低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷方法")
发表于：10-07
用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐！用料鸡蛋2只火腿肠1根海苔1张黄瓜半根胡萝卜半根生菜低卡寿司卷—蔬菜土豆海苔卷...
![「减肥吃什么」土豆泥版寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥吃什么」土豆泥版寿司卷方法]( "「减肥吃什么」土豆泥版寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的「减肥吃什么」土豆泥版寿司卷方法")
发表于：02-13
🍚减肥期间不吃米饭🙅，常常用土豆紫薯地瓜糙米代替大米，但干巴巴的直接吃又实在吃腻了怎么办呢？土豆泥版寿司卷了解一下～一样的食材，不一样的口感，给减肥的你加些小幸福吧😊用料土豆一只中土...
![辅食：土豆泥寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：土豆泥寿司卷方法]( "辅食：土豆泥寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食：土豆泥寿司卷方法")
发表于：05-29
土豆泥寿司，传统紫菜包饭的转化版，土豆泥做的寿司真的好软好好吃，适合1岁宝宝吃！用料鸡蛋1-2个鳕鱼肠1根胡萝卜半根土豆1个或半块紫菜1-2张盐适量辅食：土豆泥寿司卷的做法土豆清干净，去皮切...
![减脂低碳的夏日清凉餐--土豆泥藜麦寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低碳的夏日清凉餐--土豆泥藜麦寿司卷方法]( "减脂低碳的夏日清凉餐--土豆泥藜麦寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低碳的夏日清凉餐--土豆泥藜麦寿司卷方法")
发表于：07-20
我是一个不太爱吃米饭的人，一般去寿司店吃寿司都只想吃生鱼片拒绝米饭，寿司卷基本不会去吃的。偶然间看到别人分享的土豆泥寿司卷，感觉超棒的！材料准备起来也很简单，手边有什么就放什么。只...
![土豆寿司泥如何做才美味，怎么做土豆寿司泥简单又好吃]( "土豆寿司泥如何做才美味，怎么做土豆寿司泥简单又好吃")
发表于：10-10
用料土豆2个培根若干生菜若干土豆寿司泥的做法将焚香沐浴后的土豆进行分尸…放入蒸锅蒸熟取出土豆，用我们的土豆泥神器尽情的碾压它将培根切丁炒熟，倒入土豆泥中加适量盐和鸡汁调味将洗...
![土豆泥牛肉香肠寿司（不放米饭的寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥牛肉香肠寿司（不放米饭的寿司）方法]( "土豆泥牛肉香肠寿司（不放米饭的寿司）食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆泥牛肉香肠寿司（不放米饭的寿司）方法")
发表于：05-05
用料牛肉肠，土豆，寿司海苔克鸡蛋，黄瓜，胡萝卜，生菜，盐，胡椒粉土豆泥牛肉香肠寿司（不放米饭的寿司）的做法鸡蛋摊饼，卷成蛋卷。土豆切薄片蒸熟，加盐胡椒粉用勺子压成泥。黄瓜切条，牛肉肠切条煎两分钟...
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