![🔥照烧鸡腿🍗饭，盖饭中的老大，不接受反驳食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥照烧鸡腿🍗饭，盖饭中的老大，不接受反驳方法]( "🔥照烧鸡腿🍗饭，盖饭中的老大，不接受反驳食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥照烧鸡腿🍗饭，盖饭中的老大，不接受反驳方法")
发表于：07-31
外面买的一份照烧鸡腿饭要38块，自己在家做几块钱就搞定，而且味道也是一级棒，喜欢吃照烧鸡腿🍗饭的朋友一定不要错过哦😄用料鸡腿2只盐1小勺料酒2勺黑胡椒粉1勺姜片2片胡萝卜半根西兰花6朵...
![跟中医淏涞学做饭——土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医淏涞学做饭——土豆牛肉盖浇饭方法]( "跟中医淏涞学做饭——土豆牛肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的跟中医淏涞学做饭——土豆牛肉盖浇饭方法")
发表于：12-09
今天终于解封了，为了庆祝，决定在淏涞老师的指导下，做自己最爱吃的牛肉土豆盖浇饭庆祝一番。第一次自己动手，颜值不完美，但是味道一流。一，搭配原则:阴阳搭配:牛肉+土豆烹饪原则:少盐，忌大火炒...
![中东盖饭白酱简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的中东盖饭白酱简单版方法]( "中东盖饭白酱简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的中东盖饭白酱简单版方法")
发表于：01-18
中东盖饭（halalfood）白酱简单版。（封面图片来自网络）用料希腊奶酪半杯蛋黄酱（美奶滋）1杯柠檬汁1茶匙水2汤匙白醋1汤匙盐1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙香芹粉（parsley)1/2茶匙糖2茶匙中东盖饭白酱简单...
![滑蛋鸡肉饭-七大盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋鸡肉饭-七大盖饭方法]( "滑蛋鸡肉饭-七大盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋鸡肉饭-七大盖饭方法")
发表于：07-06
要想把这个饭做得香喷喷的,就要尽量直接用火烤。将鸡肉的皮烤到恰到好处,这就是滑蛋鸡肉饭。把鸡蛋轻轻地搅拌开,均匀地浇在饭上,盖上盖子后数到10把火关掉。火用得恰到好处是制作五分...
![中式牛排盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "中式牛排盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-24
家里啥都没有，只有牛小排跟葱用料牛排1块酱油适量米饭2碗葱适量红酒适量粉红岩盐适量中式牛排盖饭的做法煎牛排，放盐，差不多就反面，再放盐，下红酒，我这牛小排比较薄，然后收火，切块备用锅里剩下...
![地道的鸡肉大葱盖饭怎么做,如何烹饪鸡肉大葱盖饭才更好吃]( "地道的鸡肉大葱盖饭怎么做,如何烹饪鸡肉大葱盖饭才更好吃")
发表于：01-15
时间：约15-20分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料主料鸡全腿2个大葱1根米饭2碗调料生抽60ml料酒15ml糖35g鸡肉大葱盖饭的做法大葱切掉根部，把葱白切成段。用剪刀沿着鸡腿的骨头剪开鸡肉，去掉...
![日料中的天津饭——快手盖浇饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的日料中的天津饭——快手盖浇饭🍛方法]( "日料中的天津饭——快手盖浇饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的日料中的天津饭——快手盖浇饭🍛方法")
发表于：10-17
快手盖浇饭🍛，我称之为。用料鸡蛋一个蟹柳2根日料中的天津饭——快手盖浇饭🍛的做法蟹柳撕成细丝。放到鸡蛋里调酱汁：生抽一勺，醋半勺，耗油一勺，盐一丢丢，糖一丢丢，淀粉一勺加水。平底锅煎蛋，...
![中式海鲜盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "中式海鲜盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-04
营养丰富，简单美味哟～用料巴沙鱼120克虾仁6只扇贝6只胡萝卜1/4根西兰花一人份蔬菜量蒜1-2瓣米饭一人份料酒适量淀粉适量食用油适量干辣椒（可不要）2-3个蒸鱼豉油1大勺海鲜酱2大勺中式海鲜盖...
![「炒鸡简易」老干妈土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「炒鸡简易」老干妈土豆盖饭方法]( "「炒鸡简易」老干妈土豆盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「炒鸡简易」老干妈土豆盖饭方法")
发表于：10-04
因为我也是一个实在懒到不行的人，所以那些步骤多又繁复，材料需要很多的就直接拉黑然后这个需要的动手能力不用很强几乎是看了就会用料土豆2.,3个老干妈洋葱一个盐适量西红柿一个随意【炒...
![写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）方法]( "写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的写给老公的肥牛盖饭菜谱（市售盖饭汁）方法")
发表于：03-25
老公自己做饭除了手抓饼就是泡面，吃多了容易上火，为了增加营养摄入，且不必把做饭搞的太复杂，所以把我常做的牛肉盖饭食谱写出来给他看。用料肥牛卷300克（能吃的话500克也没问题）米饭1大碗盖...
![炒大肠盖饭如何做才美味，怎么做炒大肠盖饭简单又好吃]( "炒大肠盖饭如何做才美味，怎么做炒大肠盖饭简单又好吃")
发表于：01-11
老公喜欢，没有过油炸的大肠用料肥肠250克蒜5瓣盐3克姜3片青红椒2个生抽2勺淀粉2勺料酒1勺白糖2克炒大肠盖饭的做法大肠洗净切段，青红椒各一个切块，葱姜蒜切碎备用热油下入大肠翻炒至上金...
![大排盖浇饭如何做才美味，怎么做大排盖浇饭简单又好吃]( "大排盖浇饭如何做才美味，怎么做大排盖浇饭简单又好吃")
发表于：04-21
不是第一次做大排，但确实很久没有做大排了，上次做大排的时候，写了同济食堂和大排的故事，这次做大排，我研究生同学突然冒了出来，说，遇到爱吃的，出来冒个泡。我想说，大排，学生时代的心头好。上海菜...
![日式中华风味什锦盖饭 （中華丼）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式中华风味什锦盖饭 （中華丼）方法]( "日式中华风味什锦盖饭 （中華丼）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式中华风味什锦盖饭 （中華丼）方法")
发表于：06-07
这道料理是日本很普通的家庭料理。对于在日本的中华料理店来说，也是一道必备的菜单。在当今的日常生活中，对于很少吃蔬菜的人来说，这一碗里既有米饭，又含有大量的蔬菜及丰富的蛋白质，清淡不...
![white sauce白酱（中东盖饭酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的white sauce白酱（中东盖饭酱）方法]( "white sauce白酱（中东盖饭酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的white sauce白酱（中东盖饭酱）方法")
发表于：01-18
美国街头halalfood（清真食品）的白色酱料。希腊Tzatziki酱改良版。（图片来自网络）用料蛋黄酱（美乃滋）1杯水1/4杯柠檬汁2汤匙波斯孜然（caraway）1/4茶匙漆树粉（sumac）1/4茶匙小豆蔻（cardamom）1/4茶匙...
![老干妈黄瓜炒猪肝盖码饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈黄瓜炒猪肝盖码饭方法]( "老干妈黄瓜炒猪肝盖码饭食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈黄瓜炒猪肝盖码饭方法")
发表于：07-18
用料猪肝黄瓜老干妈豆豉辣酱自制酸蓉酱蒜苗青椒干红椒花椒老干妈黄瓜炒猪肝盖码饭的做法猪肝用白胡椒粉料酒生抽淀粉腌制半小时。然后在滚水中烫30秒捞出。再加老干妈（尽量撇去油）和自制...
![二米饭，记忆中有老家，还有家中的老妈妈食谱大全及做法，烹饪好吃的二米饭，记忆中有老家，还有家中的老妈妈方法]( "二米饭，记忆中有老家，还有家中的老妈妈食谱大全及做法，烹饪好吃的二米饭，记忆中有老家，还有家中的老妈妈方法")
发表于：10-02
记得小时候，妈妈蒸米饭的时候总会加上一些小米，北方人俗称“二米饭”。可问妈妈为什么要把小米加在大米里一起蒸的时候，妈妈只有一种答案，因为妈妈的妈妈也是这样做的。论营养，大米饭是比不...
![下饭菜！老干妈肉末茄子盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜！老干妈肉末茄子盖饭方法]( "下饭菜！老干妈肉末茄子盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜！老干妈肉末茄子盖饭方法")
发表于：11-08
简单！快速！用料少！十分钟晚餐，你值得拥有！用料茄子1个肉末200克葱一点老干妈半瓶（100g）青蒜1根生抽1勺下饭菜！老干妈肉末茄子盖饭的做法青蒜和小葱一点切段备用。大概300g的茄子一个洗干净。茄...
![中东鸡肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "中东鸡肉盖饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
中东鸡肉盖饭（halalfood）（封面来自网络）用料鸡腿肉（鸡胸）1kg橄榄油（或者普通油）1汤匙柠檬汁1汤匙蒜泥1茶匙西芹粉（parsley)1/2茶匙牛至（oregano）1/2茶匙辣椒粉（cayenne）1/2茶匙黑胡椒1/2茶匙芫荽籽（C...
![大侠范(大虾盖浇饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的大侠范(大虾盖浇饭)方法]( "大侠范(大虾盖浇饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的大侠范(大虾盖浇饭)方法")
发表于：07-23
一款盖浇饭用料虾15只蛋清1个淀粉适量花椒6粒干辣椒7个，剪开以防爆开回香0.3个大蒜5瓣葱3根美味鲜适量耗油适量可不加大侠范(大虾盖浇饭)的做法虾头虾身分开虾身冰箱冷冻20分钟，有点硬了...
![盖浇肥牛饭（大人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盖浇肥牛饭（大人版）方法]( "盖浇肥牛饭（大人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盖浇肥牛饭（大人版）方法")
发表于：03-12
盖浇肥牛😋肥牛我在山姆买的盖浇汁超市买用料肥牛350克白洋葱1个西兰花5朵生抽2勺白糖1小勺蚝油1勺胡萝卜小半根盖浇汁4勺老抽小半勺米饭随意油些许盖浇肥牛饭（大人版）的做法1.白洋葱切...
![牛肉饭套餐-七大盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉饭套餐-七大盖饭方法]( "牛肉饭套餐-七大盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉饭套餐-七大盖饭方法")
发表于：07-06
这个牛肉饭，是我对某家料理店的味道进行了彻底的研究之后的原创之做。用料切薄片的牛肉300g洋葱1个生姜5g海带①3g水①400ml砂糖-料酒-酱油-白葡萄酒①各30ml（2大勺）热米饭2碗（双人份）鸡蛋2...
![大闸蟹盖饭如何做才美味，怎么做大闸蟹盖饭简单又好吃]( "大闸蟹盖饭如何做才美味，怎么做大闸蟹盖饭简单又好吃")
发表于：10-05
用料大闸蟹3只大蒜4瓣猪油60克料酒1勺盐2克香醋1勺大闸蟹盖饭的做法将大闸蟹肉剥出起油锅，加猪油，先放大蒜炒香，再加大闸蟹肉炒至蟹黄出油，加少许盐出锅。盖在米饭上，加少许香醋拌开，滋味绝...
![正宗美味的「亲子丼」 鲜嫩滑蛋鸡肉盖饭，盖饭届大魔王！怎么做]( "正宗美味的「亲子丼」 鲜嫩滑蛋鸡肉盖饭，盖饭届大魔王！怎么做")
发表于：07-16
提起日本B级美食，除了沿街可以站着就吃完的关东煮，很多人应该会跟我一样，想起在晚班飞机抵达的深夜，去街头寻一家「松屋」「吉野家」或是sukiya，来一份丼饭。「丼」其实就是日本盖饭的统称，...
![法大食堂菜复刻——老干妈骨肉相连盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的法大食堂菜复刻——老干妈骨肉相连盖饭方法]( "法大食堂菜复刻——老干妈骨肉相连盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的法大食堂菜复刻——老干妈骨肉相连盖饭方法")
发表于：07-23
中国政法大学南方风味快餐同款——老干妈骨肉相连盖饭！以下为2人份，1人份请酌情减量。用料骨肉相连5串土豆（跟拳头一样大）1个青椒半棵葱段两三段老干妈1大勺（勺子小就2大勺）酱油1勺（勺子小就2...
![天妇罗盖饭-七大盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的天妇罗盖饭-七大盖饭方法]( "天妇罗盖饭-七大盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的天妇罗盖饭-七大盖饭方法")
发表于：07-06
天妇罗的美味不必多说用料带壳虾4只白肉鱼（沙钻）2片（40g）茄子1个青椒1个香菇①2个汤汁①(海带鲣鱼干汤)100ml酱油-料酒①50ml(3大勺半)砂糖②1小勺鸡蛋黄②1个小麦粉②100g凉水200ml小麦粉...
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