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发表于：01-29
买了一整个菠萝蜜🍍核太多了我妈妈说扔了可惜我想着也是就打算像做毛豆一样给煮了吃着像菱角的味道真的好吃哦😋用料菠萝核若干个盐适量水没过菠萝蜜核八角2个葱3根花椒10粒盐水菠萝蜜...
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发表于：01-27
菠萝蜜有一种特殊的香味，很适合做果酱，菠萝蜜的核可以和汤一起煮，有鹰嘴豆的口感！喜欢的亲们试一试哦用料菠萝蜜7小个白糖20克柠檬汁20毫升菠萝蜜果酱和菠萝蜜核的吃法的做法买回来的现成...
![盐水煮菠萝蜜籽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐水煮菠萝蜜籽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-15
用料菠萝蜜籽盐水煮菠萝蜜籽的做法用刀拉一口子，盐水文火煮约半小时即可...
![菠萝蜜核粥（少女粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核粥（少女粥）方法]( "菠萝蜜核粥（少女粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核粥（少女粥）方法")
发表于：02-13
用料大米半杯菠萝蜜核8个左右菠萝蜜核粥（少女粥）的做法大米洗净，沥干，放入容器内，冰箱冷冻一晚上。菠萝蜜的核去掉外面那层白色的皮，切半冰过的大米以及切好的菠萝蜜核放入电饭煲，加入适量的...
![盐水菠萝如何做才美味，怎么做盐水菠萝简单又好吃]( "盐水菠萝如何做才美味，怎么做盐水菠萝简单又好吃")
发表于：05-28
用料菠萝1个盐几勺盐水菠萝的做法菠萝切皮去棕色圈圈菠萝泡盐水...
![菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干方法]( "菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核芝麻蜂蜜饼干方法")
发表于：09-19
香甜的菠萝蜜肉被干掉之后，剩下一大堆菠萝蜜核。虽说这东西可以像板栗一样烤着吃炒着吃，口感也像板栗一样粉粉的，但真没什么人对它有兴趣。一堆剩货，弃之可惜。忽见光明，既然这东西口感如板...
![煮菠萝蜜核（木菠萝核）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮菠萝蜜核（木菠萝核）方法]( "煮菠萝蜜核（木菠萝核）食谱大全及做法，烹饪好吃的煮菠萝蜜核（木菠萝核）方法")
发表于：03-18
小孩特别爱吃菠萝蜜，核也是好东西，攒起来，周末闲得慌，拿来煮吃吧！（百度：菠萝蜜的核具有补中益气、和胃、通乳、补充能量的功效，适用于气虚、中气不足、面色无华、身体怠倦、产后虚羸、乳汁不通...
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发表于：08-17
第一次听说菠萝蜜核也是可以吃的，如果不是待在南方，可能我也接触不到这种美味食物。闻起来吃起来味道和菱角一模一样。菠萝蜜核含有丰富淀粉及多种维生素和氨基酸，还有铁、磷以及镁等多种...
![盐焗菠萝蜜果核！超香的小零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗菠萝蜜果核！超香的小零食！方法]( "盐焗菠萝蜜果核！超香的小零食！食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗菠萝蜜果核！超香的小零食！方法")
发表于：05-22
菠萝蜜吃完还剩一堆果核，前几天在网上看到了菠萝蜜果核的吃法，自己研究了一个新吃法，男朋友很喜欢吃✺◟(*◕ω◕)◞✺用料菠萝蜜果核盐盐焗菠萝蜜果核！超香的小零食！的做法锅中加入清水，煮...
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发表于：11-09
用料菠萝蜜核随意盐2克水煮菠萝蜜核（纯文字）的做法菠萝蜜核剥掉外面黄色的膜待用。锅里水烧开后，放入菠萝蜜核，加一点盐，小火煮15-20分钟。盛出后，冷却之后食用。小贴士菠萝蜜核冷却后不会滑...
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发表于：12-30
最简单的办法，吃出最原始的味道~至于为什么食用鲜菠萝需要加盐水这个问题我很小的时候就想问了。原来是因为为了避免过敏，菠萝酶食用过多会导致胃肠病，食盐就能抑制菠萝酶。而且吃起来也...
![菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）方法]( "菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）方法")
发表于：01-26
家里在淘宝买了一个超级无敌满意的菠萝蜜，特别大，出肉率超高，一家人吃到都不喜欢吃菠萝蜜了。用料菠萝蜜菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜的核可以吃吗（附菠萝蜜核吃法）的做法经常吃菠萝蜜对减肥是...
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发表于：04-04
以前吃菠萝蜜时核都全部扔掉了，前些日子听美女厨友糖糖说这个核好吃还有营养，今儿赶紧煮了尝尝😄😄用料菠萝蜜核八角食盐煮菠萝蜜核的做法菠萝蜜核去掉外皮儿洗净放入电压力锅，加水，放两粒...
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发表于：05-11
右边找料~原创甜品用料菠萝蜜核700g牛奶100ml蜂蜜适量糖霜5g蔓越莓50g英佰瑞酸奶水果麦片100g牛奶菠萝蜜核(籽)的做法菠萝蜜核放入你家有的容器里煮熟~(高压锅大概15分钟)菠萝蜜核去皮...
![盐焗菠萝蜜核 | 松下NU-JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗菠萝蜜核 | 松下NU-JK180蒸烤箱方法]( "盐焗菠萝蜜核 | 松下NU-JK180蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗菠萝蜜核 | 松下NU-JK180蒸烤箱方法")
发表于：03-23
馋菠萝蜜馋了好久，今天朋友送了一个菠萝蜜，把菠萝蜜肉吃了精光，菠萝蜜核也不要浪费，做一个盐焗菠萝蜜核也非常好吃😋用料菠萝蜜核500克粗盐半包盐焗菠萝蜜核|松下NU-JK180蒸烤箱的做法将菠...
![硬核卤味-卤菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核卤味-卤菠萝蜜核方法]( "硬核卤味-卤菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的硬核卤味-卤菠萝蜜核方法")
发表于：07-18
我姑姑家开了个菠萝蜜，菠萝蜜核都一大盘，姑姑让我回家煮了吃哈哈哈，那我就开始我的表演了哈哈哈（我就是来提供一个创意的哈）用料菠萝蜜核若干盐少许八角、桂皮、桂叶适量花椒一小把干辣椒两...
![菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道方法]( "菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜丝和菠萝蜜核也同样是主角，吃过才知道方法")
发表于：01-01
这是一篇关于菠萝蜜丝和菠萝蜜核的试吃总结！女儿从小就特别喜欢吃菠萝蜜果肉，以往买回来的整颗菠萝蜜都是只吃果肉，直到前几天跟老公再次回看《舌尖上的中国》，才知道菠萝蜜剥掉果皮之后都...
![菠萝蜜核如何做才美味，怎么做菠萝蜜核简单又好吃]( "菠萝蜜核如何做才美味，怎么做菠萝蜜核简单又好吃")
发表于：03-25
用料盐适量菠萝蜜核适量菠萝蜜核的做法准备好菠萝蜜核煮完成了小贴士很好吃...
![炒菠萝蜜核如何做才美味，怎么做炒菠萝蜜核简单又好吃]( "炒菠萝蜜核如何做才美味，怎么做炒菠萝蜜核简单又好吃")
发表于：06-23
用料菠萝蜜核适量盐两勺辣椒三四个胡椒粉适量酱油些许炒菠萝蜜核的做法加盐到水中，把菠萝蜜核煮熟，晾凉后把菠萝蜜核外壳剥掉。在锅上加入适量的油，把微微辣椒炒一下，然后把菠萝壳的菠萝蜜...
![懒人•五香菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人•五香菠萝蜜核方法]( "懒人•五香菠萝蜜核食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人•五香菠萝蜜核方法")
发表于：05-17
男朋友70块钱买了一个整菠萝蜜，超大个，剥它两个人花了两个小时，同时报废了一把刀………果肉吃不完，分了小区里其他人一大半，还有一大半，吃了两天没吃完，so我把核全部剥出来打算煮了吃掉，据说是...
![菠萝蜜核糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "菠萝蜜核糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-07
用料菠萝蜜核200克红水600克菠萝蜜核糖水的做法吃完菠萝蜜后剩下的核洗干净后晒干，带白色的壳有裂缝后。就容易剥掉。菠萝蜜核/淮山放红糖水煮15分钟。出锅了...
![正宗美味的馋嘴零食——盐煮菠萝蜜核怎么做]( "正宗美味的馋嘴零食——盐煮菠萝蜜核怎么做")
发表于：01-07
菠萝蜜，我的最爱！买半个菠萝蜜，肉可以吃，丝可以炒，核也可以煮！真是物超所值啊（手剥会有点黏）健康的煲剧小零食get~Nowlet’sdoit!用料菠萝蜜核随意盐随意馋嘴零食——盐煮菠萝蜜核的做法菠萝蜜...
![菠萝蜜核煲雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核煲雪耳糖水方法]( "菠萝蜜核煲雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的菠萝蜜核煲雪耳糖水方法")
发表于：05-10
吃菠萝蜜剩下的核扔掉可惜了，连硬皮一起煮的又太干了，花点时间把菠萝蜜核的外皮剥掉用来煮雪耳，得到的口感是又粉又糯的，还有栗子的香气。另外菠萝蜜核在老家的说法是湿热的，不能吃太多。用...
![盐烤菠萝蜜核的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "盐烤菠萝蜜核的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-09
一半盐水煮，一半试试烤用料菠萝蜜核适量盐克盐烤菠萝蜜核的做法菠萝蜜核洗净，沥干水分加盐拌均匀平铺烤盘里，上下火，230度，烤30分钟。随时注意中途翻面这个烤出来的比盐水煮更像板栗。有兴...
![椒盐菠萝蜜核的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椒盐菠萝蜜核的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
菠萝蜜吃光光，核千万别扔掉了，稍微处理一下就是一餐美味小零食～用料菠萝蜜核适量椒盐适量椒盐菠萝蜜核的做法将菠萝蜜核洗干净，放到锅里加清水、椒盐煮，水煮干后翻炒一下出锅，很好吃呢～里面面...
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