![莲心栗子粥如何做才美味，怎么做莲心栗子粥简单又好吃]( "莲心栗子粥如何做才美味，怎么做莲心栗子粥简单又好吃")
发表于：10-22
相思，总是满满的甜意美中不足带着一丝苦味。于是，想喜欢一个人就给他煮一份甜甜的栗子粥吧，让他不知不觉地甜在心里。而孤单的人，在粥加上少许莲心，让灵台清明一些，将这份盲目仔细明了地思考...
![花生莲子粥（静心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子粥（静心安神）方法]( "花生莲子粥（静心安神）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生莲子粥（静心安神）方法")
发表于：07-31
秋天干燥，顺时而食，我家常喝花生莲子粥。红皮花生补血，莲子和百合静心安神，改善睡眠，薏米祛湿，燕麦饱腹感强。放一起熬粥，对女人来说是很好的食疗补品。这5种食材很容易买到，价钱也不贵。用料...
![清心降火的莲子绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降火的莲子绿豆粥方法]( "清心降火的莲子绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清心降火的莲子绿豆粥方法")
发表于：12-06
用料绿豆，大米各半杯莲子1把清心降火的莲子绿豆粥的做法半杯绿豆半杯大米。再加一把莲子淘洗干净，水位比平时煮1杯大米粥量，略低一丁点。晚上预约好时间，第二天早上就能喝粥了。稠稠的绿豆...
![栗子绿茶粥如何做才美味，怎么做栗子绿茶粥简单又好吃]( "栗子绿茶粥如何做才美味，怎么做栗子绿茶粥简单又好吃")
发表于：12-10
秋天到了，该吃栗子了。但问题是栗子真的好难剥，挂在树上时的那层刺不说，买到手的生栗子，剥去了壳，还得去掉贴着肉的皮，才能开始煮炖烧。也许正是因为这样的折腾，吃到嘴里的栗子才显得那么细腻...
![栗子小米粥如何做才美味，怎么做栗子小米粥简单又好吃]( "栗子小米粥如何做才美味，怎么做栗子小米粥简单又好吃")
发表于：10-03
用料板栗100克小米50克红枣2个栗子小米粥的做法板栗去壳备用，红枣去核备用板栗红枣切碎小米洗净和板栗红枣碎倒入锅中加入清水煮20分钟左右...
![枸杞栗子粥如何做才美味，怎么做枸杞栗子粥简单又好吃]( "枸杞栗子粥如何做才美味，怎么做枸杞栗子粥简单又好吃")
发表于：10-19
秋季去燥滋补粥用料大米3/4杯锥栗20颗左右枸杞20粒水650克枸杞栗子粥的做法栗子和枸杞清水淘洗一下切记栗子不要弄碎尽量保持完整所有食材全部放在主锅里30分钟/100度/反转速度1这个是...
![栗子绿豆粥如何做才美味，怎么做栗子绿豆粥简单又好吃]( "栗子绿豆粥如何做才美味，怎么做栗子绿豆粥简单又好吃")
发表于：01-08
家里大人小孩有些热气所以煮了绿豆粥。刚好看到有板栗就一起加进去。没想到还不错。就成了我的健康餐。用料绿豆20克大米20克水550克板栗（生）6颗栗子绿豆粥的做法绿豆跟大米淘洗干净后泡...
![糯米栗子粥如何做才美味，怎么做糯米栗子粥简单又好吃]( "糯米栗子粥如何做才美味，怎么做糯米栗子粥简单又好吃")
发表于：01-04
这个糯米栗子粥还是冬天的时候做的了，温暖微甜而粘稠的一碗糯米栗子粥好吃又养胃，以前很喜欢做糯米红枣粥，曾经用糯米红枣粥治好了孩儿他爸的胃疼（只限于初期胃炎），每天清晨吃一大碗加了红糖...
![莲子粥如何做才美味，怎么做莲子粥简单又好吃]( "莲子粥如何做才美味，怎么做莲子粥简单又好吃")
发表于：07-21
家乡的宣莲是贡品，易烂又营养，是个首选的健康食品用料宣莲20克大米100克热水900克莲子粥的做法米，莲子，水一起放入主锅，安装十字刀头，盖上盖子设置烹饪师40分钟/2A/100度即可（温度高容易溢过）...
![栗子鸡粥如何做才美味，怎么做栗子鸡粥简单又好吃]( "栗子鸡粥如何做才美味，怎么做栗子鸡粥简单又好吃")
发表于：07-28
用料板栗克栗子鸡粥的做法1...
![养心益肾的板栗莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的养心益肾的板栗莲子方法]( "养心益肾的板栗莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的养心益肾的板栗莲子方法")
发表于：07-16
【⑥①#今日破壁食谱#板栗莲子】板栗🌰——最爱的板栗来了，配上莲子和小米健脾益气，养心益肾早上或者晚上吃很合适养成窈窕好体质用料板栗11颗莲子20颗小米20克直饮水500ml养心益肾的板...
![栗子莲藕汤如何做才美味，怎么做栗子莲藕汤简单又好吃]( "栗子莲藕汤如何做才美味，怎么做栗子莲藕汤简单又好吃")
发表于：08-22
用料莲藕750g栗子20个葡萄干1/3杯栗子莲藕汤的做法1、将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2、将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至...
![南瓜栗子粥如何做才美味，怎么做南瓜栗子粥简单又好吃]( "南瓜栗子粥如何做才美味，怎么做南瓜栗子粥简单又好吃")
发表于：01-22
秋天真的好舒服，煮一碗南瓜栗子粥，南瓜香栗子甜，再加点豆子糙米燕麦之类的粗粮，调和白粥的升糖，棒棒哒。用料大米1/2杯南瓜200g板栗10颗左右糙米燕麦红豆藜麦小米南瓜栗子粥的做法粗粮可以...
![养心润肺莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺莲子百合粥方法]( "养心润肺莲子百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养心润肺莲子百合粥方法")
发表于：09-09
莲子：归脾，肾，心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。百合：具有养阴润肺、清心安神功效，主治阴虚燥咳及心肺阴虚内热症，并兼有一定的止咳祛痰的作用。...
![栗子燕麦粥如何做才美味，怎么做栗子燕麦粥简单又好吃]( "栗子燕麦粥如何做才美味，怎么做栗子燕麦粥简单又好吃")
发表于：01-06
喜欢吃栗子的朋友，在寒冷的冬天，不妨煮碗栗子燕麦粥给自己暖暖身子和胃哦！用料绿豆25g食用油适量燕麦30g大米30g熟栗子适量栗子燕麦粥的做法提前半天在碗中放入25g绿豆，加水浸泡，备用热锅刷...
![百合莲心粥如何做才美味，怎么做百合莲心粥简单又好吃]( "百合莲心粥如何做才美味，怎么做百合莲心粥简单又好吃")
发表于：03-30
适宜夏季饮食，可清热去火养胃。用料莲子100克百合克大米半杯鲜百合1个百合莲心粥的做法材料洗净备用。粥煮一半时加冰糖。...
![栗子粥如何做才美味，怎么做栗子粥简单又好吃]( "栗子粥如何做才美味，怎么做栗子粥简单又好吃")
发表于：09-10
栗子粥《纲目》方：“补肾气，益腰脚，同米煮。”按：兼开胃活血。润沙收之，入夏如新。《梵书》名笃迦，其扁者曰栗楔，活血尤良。《经验方》：”每早细嚼风干栗，猪肾粥助之，补肾效。“—《老老恒言》微...
![地道的栗子鸡蓉粥怎么做,如何烹饪栗子鸡蓉粥才更好吃]( "地道的栗子鸡蓉粥怎么做,如何烹饪栗子鸡蓉粥才更好吃")
发表于：07-09
相对于身边那些动不动就“跨省”结婚的朋友，我还是蛮庆幸自己找了个家离得比较近的老婆。不是害怕节假日的“长途跋涉”，而是因为在喵姐跟喵小弟的童年里，他们将会拥有一份特别的、关于“...
![栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃]( "栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃")
发表于：11-08
天气渐渐地凉了，一碗温热的栗子山药粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋...
![山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃]( "山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃")
发表于：11-25
用料山药三分之一根大米100克红枣5颗板栗30克克山药栗子粥的做法睡觉前一起放入电饭锅，定时山药和栗子建议弄碎一些...
![栗子鸡肉粥如何做才美味，怎么做栗子鸡肉粥简单又好吃]( "栗子鸡肉粥如何做才美味，怎么做栗子鸡肉粥简单又好吃")
发表于：03-01
用料葱20克姜5克油20克鸡胸肉200克盐2茶匙短梗米100克水1000克干燥栗子肉300克栗子鸡肉粥的做法将葱花、姜和油放入主锅，以3分/120°C/速度小勺爆香。加入鸡胸肉，以4分/120°C/速度小勺...
![地道的栗子玛德莲怎么做,如何烹饪栗子玛德莲才更好吃]( "地道的栗子玛德莲怎么做,如何烹饪栗子玛德莲才更好吃")
发表于：07-24
配方来自韩国쏘쏘한베이킹sosobaking频道原视频地址：配方约可做栗子形玛德莲模具12个的量注意:因为韩国人普遍吃比较甜，大家在做的时候请酌情减糖。用料无盐黄油180克栗子泥160克鸡蛋220...
![莲藕栗子汤如何做才美味，怎么做莲藕栗子汤简单又好吃]( "莲藕栗子汤如何做才美味，怎么做莲藕栗子汤简单又好吃")
发表于：04-29
栗子性温，味甘，养胃健脾，补肾壮腰；熟藕性温味，味甘，益胃健脾，养血补益。同煲可清热润肺，治肺热咳嗽，烦燥口渴，是秋冬干燥季节的一款好汤水，不妨试试！用料莲藕1节剥皮栗子100克姜片少许莲藕栗子汤的...
![栗子牛奶粥如何做才美味，怎么做栗子牛奶粥简单又好吃]( "栗子牛奶粥如何做才美味，怎么做栗子牛奶粥简单又好吃")
发表于：10-18
尹stay食谱记录用料栗子200g牛奶100克枣适量颗栗子牛奶粥的做法将水，栗子，糯米粉放入搅拌机完全打磨倒入牛奶煮开...
![糙米莲心粥如何做才美味，怎么做糙米莲心粥简单又好吃]( "糙米莲心粥如何做才美味，怎么做糙米莲心粥简单又好吃")
发表于：01-30
用料白糙米½罐红糙米½罐白玉米½罐莲心十数颗糙米莲心粥的做法2.5略过水量，成品2.0打成米糊颜色很漂亮口感粉质感不强，蛮好的，粉质感大了喉咙不舒服。绵软型...
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