相关百合薏米苦瓜汤的最好吃的做法

百合薏米苦瓜汤

发表于：02-10

用料百合10克苦瓜半根薏米20克黑木耳10克瘦肉1块味精少许盐少许百合薏米苦瓜汤的做法薏米开水泡1小时干百合泡1小时（鲜百合不需要泡）黑木耳洗干净泡发1小时苦瓜切薄放少许盐开水焯一下去...
南瓜薏米百合粥

发表于：09-10

用料南瓜500g薏米百合南瓜薏米百合粥的做法薏米，百合提前一晚泡好南瓜，薏米，百合同熬即可小贴士吃的时候可以加红糖或则蜂蜜...
蒸薏米百合

发表于：12-24

用料薏米50克百合克蒸薏米百合的做法薏米泡一个小时，加水放电饭锅里蒸20分钟，最后把百合放入...
夏日清补凉（冬瓜猪骨薏米玉竹莲子百合汤）

发表于：12-16

超适合夏天的一款汤，清润祛热。我不喜欢太油，所以龙骨或者扇骨每次就放3块。玉竹和莲子我会放稍微多一些。煲好的汤味道超级清香，有些些回甘。用料冬瓜500-800克猪骨适量玉竹8克莲子15-20...
薏米百合粥

发表于：01-18

薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平...
苦瓜酸菜猪手薏米汤

发表于：04-25

用料猪手2潮汕酸菜头半个苦瓜2根姜片4片白胡椒15粒黄酒2勺苦瓜酸菜猪手薏米汤的做法猪蹄烧毛，反复洗净，清水浸泡30分钟，水开焯煮五分钟，凉水洗净砂锅放凉水，加入猪蹄，姜片，白胡椒，薏米，黄酒，大火...
薏米百合绿豆汤

发表于：07-13

时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料绿豆120g薏米40g冰糖30g矿泉水800g百合（干）20g薏米百合绿豆汤的做法绿豆和薏米用清水浸泡4小时以上。将泡好的绿豆和薏米倒入电饭锅中，放少许冰...
莲子百合薏米猪骨汤

发表于：05-28

只在周末做菜滴🍄用料百合一小把莲子一小把薏米一小把山药片三片红枣3颗枸杞一小把龙骨250克猪展肉50克莲子百合薏米猪骨汤的做法药材洗干净泡半小时猪展肉龙骨洗干净焯水，焯完水把龙骨...
冰糖薏米荞麦百合汤

发表于：08-01

天然带点芡粉勾芡的效果，一些粘稠但很清爽，非常好喝，又能祛湿下火，是美容养颜的好甜品。用料荞麦半碗薏米半碗百合1/4个冰糖4-5个冰糖薏米荞麦百合汤的做法把薏米百合泡水一夜。免得夹生或...
南瓜百合薏米羹

发表于：01-19

喜欢南瓜🎃，营养丰富，物美价廉！小时候院子角落里随便种一棵瓜秧，不用管它，秋天就可以收获几个大大的南瓜了。南瓜百合薏米羹无需任何辅料和调味料，纯天然，适合各年龄段人群，更可作为孩子的辅食...
薏米莲子百合银耳汤

发表于：11-19

用料银耳薏米莲子百合薏米莲子百合银耳汤的做法百合和莲子都是自家晒的，晒得非常干，需要多泡一下。顺便把薏米也丢里面一起泡！都是随意抓的，没有特别称重。泡了大约1个半小时。银耳不是特...
冰糖荞麦薏米百合汤

发表于：08-01

好香好甜的的祛湿祛暑甜品，偶得妙汤，欲罢不能。用料荞麦小半碗薏米小半碗百合1/4个冰糖4颗-5颗桂花糖少许水一大锅冰糖荞麦薏米百合汤的做法把荞麦、薏米泡一整夜倒掉泡的水，放进锅里，再放...
雪莲子银耳百合薏米甜汤

发表于：11-27

成品忘记拍照了🤣用料银耳1朵百合适量雪莲子一勺薏米两勺白芝麻适量红糖适量雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。银耳一朵，...
百合薏米糊

发表于：03-21

【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。用料红薏米50克干百合20克老冰糖适量百合...
红豆薏米百合排骨去湿汤

发表于：02-11

用料红豆（赤豆）200克薏米100克盐5克猪骨300克百合50克红豆薏米百合排骨去湿汤的做法清洗干净，同时排骨焯水洗干净后，用纯净水泡2小时焯水后的排骨加合适的水、一丢丢盐（根据个人爱好盐也可...
苦瓜黄豆百合排骨汤

发表于：05-10

黄豆与苦瓜配伍入汤的黄豆性平味甘,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素A原、B1、B2、C等和钙、磷、铁、烟酸、卵磷脂等,其营养价值颇高,对人体的脑细胞发育,增强记忆和儿童...
酸萝卜苦瓜笋子杂菌汤（薏仁百合水汤底）-_-||好像名字有点长哈(￣▽￣)~*

发表于：07-27

连续高温半个多月了，因为上周公司空调还坏了两天，成功的感冒加上火了😖，这周又连续吃了辣的和油腻的，今天早晨起来嘴唇长了一个水泡☹️！必须赶快去湿清热😕，于是开始研究煮汤，🤔不想要肉，又想要...
莲子百合薏米茨实瘦肉汤

发表于：01-31

用料莲子10克薏米50克百合10克茨实30克瘦肉300克莲子百合薏米茨实瘦肉汤的做法早上开始泡，泡8个小时。晚上回去全部食材一起炖40分钟就可以出锅了。...
薏米银耳百合汤

发表于：05-11

健康吃早餐，变着花样；健康又对身体好。量是两碗的量，两个人吃刚刚好。用料银耳1/4朵干百合15片左右，适量就好薏米米盖，一小盖红枣5颗枸杞几颗冰糖适量花生8颗薏米银耳百合汤的做法将银耳，薏...
苦瓜拌百合

发表于：01-26

用料苦瓜1根香油1勺盐5克糖3克百合1个苦瓜拌百合的做法百合和苦瓜分别焯水一分钟，捞出后迅速放入冷水中冷却，这一步可以让苦瓜保持爽脆的口感捞出苦瓜和百合，加入1勺香油，适量的盐和糖拌匀...
百合薏米莲子银耳汤

发表于：08-03

用料银耳百合绿豆薏米枸杞冰糖莲子百合薏米莲子银耳汤的做法薏米，绿豆，莲子，银耳提前泡软，莲子如去芯把泡好洗好的材料放在锅里，加水，冰糖，百合，枸杞，熬四十分钟即可...
薏米红豆莲子百合汤

发表于：05-30

最近湿气重，就做点红豆薏米祛祛湿～用料红豆300克薏米200克莲子20克百合20克冰糖100克薏米红豆莲子百合汤的做法1.红豆薏米百合莲子一晚前泡好2.取一半量和50克冰糖放入电饭煲，水放煮粥量，...
七日美白汤—薏米百合水

发表于：07-25

薏米有美白功效众所周知，但其属寒性，所以有了百合的参与，这款薏米水更温和一点。用料薏米干百合水七日美白汤—薏米百合水的做法两小把薏米，七八片百合，2000cc水。薏米百合先淘洗一遍，然后加...
薏米百合薄荷绿豆汤

发表于：11-21

绿豆汤户户人家夏天都会烧，怎么做出汤色漂亮，口感清凉的绿豆汤却需要一点小绝招。这道汤品与普通家常绿豆汤不同的就是加了薄荷叶这一材料。更具提神醒脑的作用。薄荷叶在淘宝能买到，也可...
薏米红豆百合莲子汤

发表于：10-05

用料百合克薏米克莲子克绿豆克红豆克冰糖克薏米红豆百合莲子汤的做法【原料和步骤】1.准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。——可用干百合，但需要泡发之后再用。2.红豆、薏米淘洗2遍。3.将洗...