![雪菜炒小乌贼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雪菜炒小乌贼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
用料雪菜适量小乌贼适量雪菜炒小乌贼的做法热锅热油，洋葱生姜爆香倒入清理好的小乌贼，翻炒一会倒入料酒，再放入雪菜，炒熟加入盐味精适量，如果太干可稍微加点水！完成！！...
![炒乌贼如何做才美味，怎么做炒乌贼简单又好吃]( "炒乌贼如何做才美味，怎么做炒乌贼简单又好吃")
发表于：10-10
用料乌贼芹菜萝卜炒乌贼的做法加油，放入食材，先炒乌贼，再加入芹菜和萝卜加水，煮沸即可...
![青菜小乌贼如何做才美味，怎么做青菜小乌贼简单又好吃]( "青菜小乌贼如何做才美味，怎么做青菜小乌贼简单又好吃")
发表于：10-20
前提是乌贼要好，大小合适，新鲜。用料乌贼一只上海青300青菜小乌贼的做法乌贼洗净，青菜洗净，切段开水，乌贼切段后，沸水绰一下油锅，炒青菜，半熟后，放入乌贼，翻炒一会，即可...
![乌贼炒芹菜如何做才美味，怎么做乌贼炒芹菜简单又好吃]( "乌贼炒芹菜如何做才美味，怎么做乌贼炒芹菜简单又好吃")
发表于：02-09
用料乌贼700克芹菜1/2根鲜辣椒1个姜、蒜适量盐1/2调味勺糖1/2调味勺料酒1勺薄盐酱油1勺乌贼炒芹菜的做法乌贼去内脏、软骨切块，芹菜切块，辣椒切段，葱姜切沫放油，爆香姜蒜和辣椒中火，倒入芹...
![酱爆小乌贼如何做才美味，怎么做酱爆小乌贼简单又好吃]( "酱爆小乌贼如何做才美味，怎么做酱爆小乌贼简单又好吃")
发表于：12-30
ホタルイカ（直译为荧光乌贼）不知道中文叫什么诶，海兔是不是这个？唔..因为不知道中文叫什么，就称之为小乌贼了！用料小乌贼小尖椒豆瓣酱酱油糖姜料酒酱爆小乌贼的做法买来的小乌贼都是长着眼睛...
![爆炒乌贼如何做才美味，怎么做爆炒乌贼简单又好吃]( "爆炒乌贼如何做才美味，怎么做爆炒乌贼简单又好吃")
发表于：01-06
乌贼味道非常鲜美，炒菜，烧汤都很好吃，小时候每逢过年必然有这一道菜，做起来很简单，哈哈。用料墨鱼数只韭菜1把生抽适量老抽适量耗油适量鸡精适量大蒜三颗爆炒乌贼的做法乌贼取出泽净，热水泡...
![地道的芹菜炒乌贼怎么做,如何烹饪芹菜炒乌贼才更好吃]( "地道的芹菜炒乌贼怎么做,如何烹饪芹菜炒乌贼才更好吃")
发表于：01-15
蒜苔炒鱿鱼也是一样炒法，把芹菜换蒜苔，乌贼换鱿鱼即可。用料油10克姜3片乌贼270克芹菜300克料酒20克生抽5克盐3克芹菜炒乌贼的做法放几片生姜片，倒入10克油盖上盖子，设置3分钟120度小勺，爆...
![青菜烧乌贼如何做才美味，怎么做青菜烧乌贼简单又好吃]( "青菜烧乌贼如何做才美味，怎么做青菜烧乌贼简单又好吃")
发表于：07-16
用料乌贼适量青菜一小捆火腿一根鸡蛋皮一张葱适量姜两片蒜适量干红辣椒2个青菜烧乌贼的做法起锅烧油，油热放入葱姜蒜爆香，放入乌贼翻炒放生抽，加适量水，把乌贼烧开放鸡蛋皮，火腿，青菜，烧开放...
![豆腐小乌贼如何做才美味，怎么做豆腐小乌贼简单又好吃]( "豆腐小乌贼如何做才美味，怎么做豆腐小乌贼简单又好吃")
发表于：08-24
用料豆腐1块乌贼200g香菜4根豆腐小乌贼的做法先炒乌贼，再放豆腐...
![芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）方法]( "芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）方法")
发表于：06-20
海鲜这种东西，我毫无抵抗力，超爱呀。墨鱼，真的，除了处理起来麻烦，味道是真的好吖。。用料墨鱼3只（因为比较小）芹菜一小把洋葱半个姜适量蒜适量生抽适量料酒适量白糖适量盐适量芹菜炒墨鱼（也叫...
![芹菜炒乌贼如何做才美味，怎么做芹菜炒乌贼简单又好吃]( "芹菜炒乌贼如何做才美味，怎么做芹菜炒乌贼简单又好吃")
发表于：10-28
用料芹菜根料酒2勺姜片墨鱼只糖半勺酱油1勺蒜芹菜炒乌贼的做法姜蒜入锅，放乌贼，半熟的时候放芹菜，加料酒，炒一下酒香出来再加糖，再放酱油最后加盐出锅...
![爆炒海兔（小乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海兔（小乌贼）方法]( "爆炒海兔（小乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒海兔（小乌贼）方法")
发表于：05-23
海兔，也叫籽乌，其实就是平常我们吃的带籽的小乌贼。因为其在爬行时两对触角向前及两侧伸展，休息时则竖直向上，恰以兔子的两只长耳朵，所以又叫它海兔海兔干具有很高的营养价值，其蛋白质含量高...
![爆炒乌贼鱼如何做才美味，怎么做爆炒乌贼鱼简单又好吃]( "爆炒乌贼鱼如何做才美味，怎么做爆炒乌贼鱼简单又好吃")
发表于：12-18
远离家乡二十多年，姐姐寄来新鲜的乌贼鱼，心中充满太多的欢喜，烹炒中，久违的海鲜味道充满小小的厨房。用料墨鱼2只姜5片料酒1勺盐3克红干椒5只葱半根蔬菜韭菜一小把爆炒乌贼鱼的做法乌贼洗...
![乌贼炒韭菜如何做才美味，怎么做乌贼炒韭菜简单又好吃]( "乌贼炒韭菜如何做才美味，怎么做乌贼炒韭菜简单又好吃")
发表于：05-13
用料墨鱼2只韭菜适量乌贼炒韭菜的做法墨鱼处理干净后，把皮拨掉这样炒山墨鱼不会发红韭菜洗干净，切断锅里放油烧热，放入姜丝爆香放蒜末炒香再放墨鱼炒墨鱼炒好放韭菜再放点盐把韭菜炒好小...
![乌贼烧韭菜如何做才美味，怎么做乌贼烧韭菜简单又好吃]( "乌贼烧韭菜如何做才美味，怎么做乌贼烧韭菜简单又好吃")
发表于：04-28
这道菜算是一道餐桌上的经典菜了，要从酒店复刻到家庭还是有些技巧的，乌贼（板乌）的前期处理可以看我的另外一个菜谱。乌贼作为高蛋白低脂肪的海中珍品，是减肥和补充蛋白的良品。用料墨鱼1只...
![鲜到炸，溪虾乌贼芹菜炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到炸，溪虾乌贼芹菜炒方法]( "鲜到炸，溪虾乌贼芹菜炒食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜到炸，溪虾乌贼芹菜炒方法")
发表于：07-08
鲜活鲜货一起炒，鲜到眉毛都掉了。。不信你试试。。用料芹菜随意活溪虾3两乌贼1只洋葱随意生姜葱3片生抽料酒糖胡椒粉少许鲜到炸，溪虾乌贼芹菜炒的做法芹菜焯水备用。虾洗好，乌贼洗切好备...
![炭烤小乌贼如何做才美味，怎么做炭烤小乌贼简单又好吃]( "炭烤小乌贼如何做才美味，怎么做炭烤小乌贼简单又好吃")
发表于：10-20
用料小乌贼若干炭烤小乌贼的做法小乌贼洗干净，用酱料腌渍半天...
![咸菜乌贼鱼如何做才美味，怎么做咸菜乌贼鱼简单又好吃]( "咸菜乌贼鱼如何做才美味，怎么做咸菜乌贼鱼简单又好吃")
发表于：07-29
宁波人的美食用料小包装咸菜一包200克乌贼鱼（墨鱼）3只干辣椒2个糖三勺20克辣椒1个咸菜乌贼鱼的做法辣椒切丝墨鱼滚刀切花，切成长条，烧水水中加生姜，料酒，烧开，下墨鱼，煮至白色盛起，留少量水油锅...
![乌贼炖白菜如何做才美味，怎么做乌贼炖白菜简单又好吃]( "乌贼炖白菜如何做才美味，怎么做乌贼炖白菜简单又好吃")
发表于：03-26
这道菜是山东日照地方家常菜，一到冬季大白菜上市的时候几乎家家都做。这道菜的特点是酱香浓郁，大白菜柔嫩可口。我经常在家做，主要是闺女特别爱吃。用料白菜10片乌贼2只粉条1把六月香豆瓣...
![宁波家常菜，芹菜炒乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的宁波家常菜，芹菜炒乌贼方法]( "宁波家常菜，芹菜炒乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的宁波家常菜，芹菜炒乌贼方法")
发表于：12-19
看蟹哥做我们宁波人的家常菜用料1斤重乌贼头1个本芹250克料酒10克盐3克鸡精3克干辣椒段1个宁波家常菜，芹菜炒乌贼的做法芹菜切段，乌贼我这里选用的是头部切成条乌贼放入热水中烫15秒捞出...
![烤小乌贼如何做才美味，怎么做烤小乌贼简单又好吃]( "烤小乌贼如何做才美味，怎么做烤小乌贼简单又好吃")
发表于：03-11
宁波人顿顿是离不开海鲜的，小乌贼也算是我们家的家常菜了，一道菜最大的特点就是：乌贼脆、汤汁鲜，嗖~嗖~嗖~可以吃两大碗饭用料小乌贼600克油25克蒜头2个姜3片辣椒一个料酒40克生抽15克醋10...
![韭菜乌贼羹如何做才美味，怎么做韭菜乌贼羹简单又好吃]( "韭菜乌贼羹如何做才美味，怎么做韭菜乌贼羹简单又好吃")
发表于：07-22
所有的菜基本都是通过吃外婆做的饭和下厨房自学的。很早就远嫁，吃外婆的菜更是手指头都掰的过来。这个羹也是外婆和妈妈经常做的。通过脑子里记忆自己做的用料小乌贼小半碗韭菜一把鸡蛋...
![小乌贼烧肉如何做才美味，怎么做小乌贼烧肉简单又好吃]( "小乌贼烧肉如何做才美味，怎么做小乌贼烧肉简单又好吃")
发表于：09-19
用料小乌贼3～4只五花肉大蒜姜酱油老抽和生抽白糖葱小乌贼烧肉的做法乌贼剥皮洗净，切花刀备用，蒜用刀背拍碎，姜切片，葱切段锅里倒油，先煸炒五花肉，炒香后放乌贼，翻炒至变色放入姜蒜，翻炒，倒入水和...
![干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼方法]( "干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼方法")
发表于：10-25
学名笔管鱼，山东沿海称为籽乌，个头虽小，个个满籽，用干煸的做法外酥里嫩，香辣可口，非常美味用料籽乌适量油适量盐，生抽，糖，花椒，辣椒，葱，姜适量干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼的做法籽乌泡发四小时左右，控干...
![雪菜炒乌贼（墨鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜炒乌贼（墨鱼）方法]( "雪菜炒乌贼（墨鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜炒乌贼（墨鱼）方法")
发表于：06-18
快手宁波菜，而且下饭。用料墨鱼1只雪里蕻200左右料酒适量糖适量雪菜炒乌贼（墨鱼）的做法雪菜洗净，试试味，如果很咸可以多洗一会，然后切好乌贼洗干净，去皮，内脏，切小一些条，用料酒，少许的盐腌一下，锅...
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