相关薏米馅的最好吃的做法

薏米馅

发表于：08-06

每次熬薏米水都不吃薏仁，因为薏仁热量实在是不低。减肥的话光喝一喝水就算了。薏仁水有消肿的功效哦，煮出来的水是粮食的香味。所以吃薏仁的任务就交给爸妈啦。但是光吃薏仁也不好吃啊，就...
薏米黑米糕

发表于：02-12

儿子的最爱以前不会做的时候总去便利店买两块钱的黑米糕当早饭现在不需要啦有小美一切都变得很容易用料黑米35克薏米10克糯米粉20克鸡蛋3个牛奶50克玉米油20克细砂糖30克薏米黑米糕的...
薏米水

发表于：07-13

用料薏米20克水800克薏米水的做法洗薏米+水电饭锅2h煮好后继续保温2h...
薏米茶

发表于：07-27

1.薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米可以去湿，下火，去痘。煲完汤后，汤渣也可以吃。薏仁主要...
炒薏米

发表于：01-02

用料第一次写，没拍步骤图。很简单的。薏米炒米食材随意搭配炒薏米的做法薏米（最好是大薏米）炒熟，洗净上锅蒸熟（高压锅上汽后20分钟）过凉水，控干水分。建议多蒸点。这个步骤结束放冰箱冷冻随吃...
炒薏米

发表于：12-07

炒过的薏米才能发挥祛湿功能哟……用料薏米200克炒薏米的做法锅中放入薏米设置程序：15分钟，速度3，160度煸炒结束后，开盖用厨房纸巾擦干锅盖上的水汽，再重复上一次15分钟的160度的煸炒模式这...
薏米粉

发表于：10-25

薏米是个好东西，可以煮粥，可以煲水喝，去湿很好。用料薏米500克薏米粉的做法把薏米放锅里炒薏米，炒到有薏米的香的味道，可以（拿个放嘴里咬着试试能要开就行）我是用打碎的，打的很细打好保存好，尽...
小米薏米粥

发表于：01-17

10.30用料小米50g薏米30g红枣3颗水200ml小米薏米粥的做法主料泡一晚漂洗三遍电饭煲煮饭模式30’小贴士👩‍💼便捷早餐...
薏米红豆汤附炒薏米步骤不用煮的薏米水

发表于：09-27

薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒...
糙米薏米粥

发表于：03-05

用料糙米4汤勺薏米1汤勺水480g糙米薏米粥的做法将糙米、薏米洗净加水，放入砂锅中煮一早上，煮的粥软烂美味粘稠~比白粥好喝...
薏米鸭

发表于：02-01

这道菜益阴清热，常吃可减肥哦用料薏米50克鸭半只（600克）瘦肉100克冬瓜100克姜6片葱3根料酒2汤勺盐1/3茶匙鸡精1.5克白糖1克白胡椒粉0.5克清水3饭碗（用于煮鸭肉，不包括焯水的量）薏米鸭的做法...
薏米粥

发表于：12-25

薏米粥清热解毒，除湿，调养脾胃，还具有抗癌的功效。用料薏米仁1小碗大米1小碗山药半根切块姜片冰糖薏米粥的做法薏米洗净，由于不容易煮熟，需要提前用清水浸泡两三个小时，泡过夜的话更好泡好的...
薏米糕

发表于：05-27

用料薏米100克水100克白糖30泡打粉5克薏米糕的做法把薏米用粉碎机磨碎，越细腻口感越好。把白糖，泡打粉和薏米面混匀。加入水，搅匀，没有面疙瘩就可以了。上面盖上保鲜膜，放蒸锅里蒸20分钟。...
薏米

发表于：11-15

生理期女性别吃薏米，寒凉，帮助自己记忆，薏米除湿毒，红豆是爸妈买了好多，就一起开始炒熟，炖汤煮水喝用料薏米克红豆水克薏米的做法薏米或芡实炖汤喝湿气会让身体健康越来越差，除湿红豆一定炒熟...
薏米粥

发表于：08-27

每天吃重口油腻的你会不会也想吃点清淡的？对身体也好哦～而且非常简单省事～用料米薏米紫薯胡萝卜薏米粥的做法很简单的就是一只电饭锅就可以。首先把米和薏米淘洗干净加入水适量，把胡萝卜和...
红豆薏米馅

发表于：10-04

就做个比较营养的馅。可西餐面包可中餐包包、馅饼广扩天地…用料红豆2份(100g)薏米1份(50g)黑米1份(50g)奶粉适量(30g)红豆薏米馅的做法红豆薏米洗净放入电压力锅，用稀饭档煮制好后，待自...
薏米茶

发表于：10-29

1.清肠通便：薏米茶含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化达到通便的效果。2.清热排脓：薏米茶可以清肠之热，可以用于肺痈、肠痈，可以治...
除湿：薏米炒熟泡薏米水

发表于：06-18

炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、放凉，略有焦斑，微香。薏米炒熟和生的区别还是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的。薏米吃之前最好稍微炒一下。因为薏米性偏寒，而女性体质本...
红豆薏米馅紫薯包

发表于：09-06

因为总喝红豆薏米水，水喝完红豆薏米就利用起来啦，味道不错哦。用料薏米1把红豆1把紫薯1个红糖2勺牛奶1杯面粉2大勺酵母粉适量炼乳少量红豆薏米馅紫薯包的做法紫薯蒸熟，去皮。用勺子压成泥...
薏米糊

发表于：04-28

用料薏米小量杯一杯米小量杯半杯水蜂蜜薏米糊的做法把薏仁和米一起洗干净，放入豆浆机，加入水，选择米糊功能。煮好米糊后晾一会儿，变温了，再加入蜂蜜拌匀。就可以开吃啦～小贴士据说早上空腹喝...
炒薏米，薏米水

发表于：03-17

用料薏米500克炒薏米，薏米水的做法薏米洗净，沥干水，无水无油不粘锅烧热中小火慢炒20分钟左右，有爆米花的香味之后稍微大一点的火炒至金黄色就好了。因为自己一般想做的事都要马上，所以薏米...
生薏米与炒熟薏米的区别

发表于：06-12

生薏米和熟薏米的区别！祛湿别用错了！对于薏米，想必大家都挺熟悉的，赤小豆豆薏米祛湿茶的主要成分之一就是薏米。但要去湿，薏米炒熟很重要。关于生薏米和熟薏米的区别，估计大家都不太清楚，而且...
薏米饼

发表于：01-13

从小就喜欢吃颜色白白、味道香香的薏米饼和淮山饼，小时候也不知道是否有营养，只是感觉跟普通的酥饼不一样，不但色泽洁白，而且松酥可口，味道还清甜芳香。长大以后这种传统的点心好像越来越少...
玉米薏米饭

发表于：10-12

用料大米六两玉米一把薏米一小把玉米薏米饭的做法先把薏仁米泡至少六小时，玉米只用洗一下。再把大米淘干净！放入适量水，把，大米，薏仁米，玉米都放入水中。切记，薏仁米和玉米要放在大米的上面！在...
薏米煎蛋

发表于：12-19

煎蛋家家都会做，这款去湿又养脾的做法你应该没做过，赶紧收藏起来吧😘用料鸡蛋2个熟薏米100克葱花几十粒盐🧂适量薏米煎蛋的做法先把薏米煮熟，加两个鸡蛋用辅食机打成糊，加盐、葱花搅拌均匀...