相关海参瑶柱瘦肉粥的最好吃的做法

海参瑶柱瘦肉粥

发表于：10-05

用料瑶柱若干瘦肉一块海参2条米半杯水适量海参瑶柱瘦肉粥的做法提前泡发好海参，所有材料加入熬1到1.5小时...
瑶柱香菇瘦肉粥砂锅粥

发表于：10-15

瑶柱俗称干贝，是由扇贝的闭壳肌风干制成．古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。香菇有“真菌皇后”之誉，其不仅香气宜人，切营养价值也很高，具有增强细胞免疫能力。冬季...
海参瑶柱瘦肉粥#病后增强免疫力#

发表于：06-02

海参浸泡用料大米1.2杯瘦肉200克加拿大野生淡干红海参2条辽参2条土耳其海参2条瑶柱适量胡椒粉（放入瘦肉调味）1-2克淀粉（放入瘦肉调味）1勺盐（放入瘦肉调味）2克油（放入瘦肉调味）适量海参瑶柱瘦肉...
瘦肉瑶柱粥

发表于：04-13

用料瘦肉适量大米1杯瑶柱大概15-20粒香菇3朵淮山一小截胡萝卜一小截瘦肉瑶柱粥的做法淮山、香菇、红萝卜切小粒，猪肉也是切小粒，然后瘦肉放酱油、蚝油、胡椒粉、生粉、鸡精还有花生油腌...
鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥

发表于：04-07

用料干贝粒瘦肉克米杯鲍鱼只姜片鲍鱼海参瑶柱瘦肉粥的做法鲍鱼和泥虫干从早上开始泡，中午煮海参洗好，发好，放冰箱海参切块鲍鱼泥虫切块瘦肉和海参，粥煮熟后，最后下鲍鱼，瑶柱，泥虫和米一起煮米...
海虾干瑶柱瘦肉粥

发表于：08-11

瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中，含丰富蛋白质和少量碘质，香味浓郁。虾干营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌...
备孕食谱，瑶柱海参粥

发表于：09-30

海参对准爸爸妈妈来说是很优质的食材。对准爸爸来说，海参富含的精氨酸、磷、锌、锰、硒、镍等元素都是准爸爸备孕极需补充的营养元素；对准妈妈而言，海参富含DHA和优质蛋白质，可以让未来宝...
海参瑶柱粥

发表于：11-23

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴...
瘦肉海参粥

发表于：02-06

哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮...
瑶柱海参双米粥

发表于：08-29

好食材好烹饪健康美味有营养用料海参2只虾仁50克干贝20粒大米1杯小米半杯香油1勺盐2克姜1小块胡椒粉2克瑶柱海参双米粥的做法需提前5天泡发海参，然后切片虾仁用酒，生姜粉，胡椒粉，盐腌制半...
沙虫海参瑶柱粥

发表于：06-05

用料海参3只沙虫皇8條瑶柱若干葱花若干大米1.5杯胡椒粉少许薏米一把盐少许瘦肉适量油少許沙虫海参瑶柱粥的做法沙虫干主要材料沙虫泡软，清洗乾淨，剪开沙虫，冲洗裡面沙虫皇很乾淨，稍稍冲洗...
沙煲 #瑶柱海参虾仁粥#

发表于：05-03

一碗营养丰富的瑶柱粥加入了虾仁和海参的鲜，营养而美味。用料虾仁40克海参一只大米100克瑶柱30克姜丝适量开水600克沙煲#瑶柱海参虾仁粥#的做法准备大米清洗后放入沙煲中，加入开水。放一...
瑶柱海参汤

发表于：07-22

瑶柱海参汤，老少皆宜。味道很不错，浓浓的海鲜味，海参有很好的清肠作用。瑶柱滋阴补肾，健脾调中用料干海参1只约100g猪骨300g瑶柱25g姜1片瑶柱海参汤的做法海参泡好，切好瑶柱洗好放高压锅炖...
瑶柱海参粥

发表于：05-13

用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海...
竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤

发表于：06-05

海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够提高免疫力，消除疲劳，瑶柱就是一干贝，能够滋阴补血，竹荪能够益气健脑。海参浸泡用料竹荪3条海参1条瑶柱适量瘦肉100克姜2片竹荪海参瑶柱炖瘦肉汤的做法浸发海...
婴儿辅食海参瑶柱粥

发表于：06-10

适合10个月以上的宝宝食用，海参瑶柱都是很有营养的，宝宝吃了身体好。用料干贝6粒辽参半条大米小米少许胡萝卜一小断婴儿辅食海参瑶柱粥的做法所有材料一起炖2.5小时很美味...
女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）

发表于：02-01

家乡的味道用料章鱼2-3只干贝10-20瘦肉50g姜葱适量白胡椒粉适量糖，盐适量女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法准备好食材，瑶柱忘了拍了！洗好米后，用点油盐捞匀静呆10分钟左右再煮粥，这样煮出来的粥...
海参排骨白菜瑶柱粥

发表于：05-23

小陈出去应酬喝酒，喝多了，我寻思着海参养胃，就煮了喝粥。用料海参只大米杯干贝粒姜片海参排骨白菜海参排骨白菜瑶柱粥的做法大米泡发半小时，排骨洗净后抄过水加姜片或者姜丝一起煮粥，煮至大...
海参瑶柱竹荪瘦肉汤

发表于：10-31

自从拿到养生壶后似乎没消停过，煲完糖水煲汤水，用起来很方便，广东呆久了汤汤水水实在离不了，今天继续一款养生汤：海参瑶柱竹荪瘦肉汤。海参能够增加免疫力，消除疲劳，瑶柱就是干贝，能够滋阴补血...
瑶柱海参鲍鱼粥

发表于：08-19

用料糯米米鲍鱼口蘑海参瑶柱瑶柱海参鲍鱼粥的做法全家福海参泡发好以后切片口蘑切片，鲍鱼看着要不要切瑶柱提前用水发泡好熬粥的时候，大火滚开，小火慢炖，然后记得用筷子搅一下完美...
海参瘦肉粥

发表于：06-02

海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵...
海鲜瑶柱瘦肉粥

发表于：11-15

味道绝了！非常鲜！！附大米开花秘籍用料大米1杯干贝8粒三目蟹2只瘦肉适量姜丝可以多一点芹菜1根香菜1根盐适量鸡精适量海鲜瑶柱瘦肉粥的做法大米洗净，放入电饭煲内胆，对应煮粥的水量，按煲粥键，...
瑶柱海鲜粥

发表于：01-06

喜欢大米粥，经常给家人做各种风味的大米粥！冬天来一碗口味淳香的海鲜粥，让人暖心又暖胃……用料两人份大米100克水1000克干贝少许蛤蜊干少许冬菇两朵姜末少许青菜末少许盐少许白胡椒粉少...
瑶柱瘦肉粥

发表于：09-23

就想吃好吃的粥。用料米160克水1600克瑶柱（干贝）20粒左右瘦肉120克油5克盐3克蚝油5克生粉3克生姜（切丝）3片瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱提前泡发，我泡了4个小时。这个时候瑶柱会非常软，用手捏碎，水不...
海参瘦肉粥

发表于：11-21

海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄海参粥具体做法：将泡发好的的海参切成一小块放入熬好的粥里面，加上瘦肉添加些盐以及姜丝。最后熬制5分钟即可。在粥里面添加姜丝，具有暖胃的功效。海参粥对于...