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发表于:04-18
用料核桃500克芝士粉减脂芝士核桃仁的做法核桃洗干净,用水煮20分钟,为了去除表皮苦味烤箱150℃,40分钟,温度不用太高,慢慢烤,注意及时观察。这里加了芝士粉,味道很好!!当然也可以不加~用的这款芝...
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发表于:03-16
💯低卡减脂的全麦核桃司康!最近又长肉肉了[笑哭R]特地做了低卡减脂🉐代餐小零食,很有饱腹感呦~[偷笑R]超简单,搅一搅就成功!新手完全没问题👌🏻我用的是长💞帝小馋猫烤箱用料牛奶70克糖粉15...
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发表于:01-31
为什么酒酿加酸奶会有乳酪的味道呢?简直是未解之谜……因为无糖无油,为了避免蛋糕干涩,所以这个方子水量很大,替换了部分面粉为糯米粉,很好的增加了细腻软糯的口感。好吃到不行,我都懒得切,直...
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发表于:06-04
好了我要每天记录我吃的是啥了或许精准到克反正就是督促我自己减肥和给其他减肥觉得只能吃水煮菜的伙伴们一点灵感(?用料意大利面半人份半脂芝士1片大虾5只芦笋若干无淀粉火腿(用不用你随...
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发表于:02-16
用料黑芝麻适量酵母10糖适量核桃仁一碗高筋面粉两碗水适量芝麻核桃仁发面糖饼的做法核桃仁炒熟,捣碎发面少量油,翻面煎,煎到中间鼓起来,就是好了少油,简单快捷...
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发表于:10-03
就是给想不想长胖,又想吃香香的你,准备哒!赶紧做起来!用料低筋面粉/全麦粉150克小苏打2克泡打粉2克黄油20克植物油30克鸡蛋50克(1个鸡蛋)糖35克盐1克核桃仁35果干10芝麻装饰表面蛋液刷表面超...
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发表于:04-07
嘎嘣脆宝宝不爱吃核桃怎么办这个啊~用料核桃仁蜂蜜冰糖玉米油芝麻桃桃小零食【芝麻琥珀核桃仁】的做法核桃剥好洗净锅中加水冷水下入洗净的核桃仁中火煮熟锅中水颜色变深有红枣淡淡的味...
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发表于:04-13
凉拌菜加坚果是真不错核桃换成腰果更好吃用料黄瓜2根核桃4个青椒3个油辣椒(老干妈)2勺姜2片蒜8瓣醋4勺生抽2勺盐&糖适量耗油爱放不放减脂餐|核桃仁拌黄瓜的做法拍姜核桃爆蒜放最好是...
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发表于:04-24
这是一款简单的重芝士蛋糕的制作方法。喜欢芝士蛋糕是因为它入口即化,醇香的芝士味滋润着味蕾的感觉!加入一些百香果更能使厚重的芝士蛋糕变得清新自然,放一些坚果在里面口感变得更加丰富...
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发表于:12-11
秋天一到,就想吃东西……特别是各种各样的芝士蛋糕。但是……一想到吃下去就会变成脂肪,小肚腩也会跑出来和自己打招呼就不敢放心的吃这些人间美味了……可是吃货怎么会被这种小问题打败...
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发表于:05-13
用料核桃油100克冰糖粉45克全蛋液1个50克左右盐1克低筋面粉220克小苏打2克核桃仁20克黑芝麻5克核桃酥核桃仁核桃油儿童的做法进口核桃油山核桃仁准备好材料可以换成色拉油花生仁都可以...
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发表于:12-24
自制核桃仁芝士蛋糕,风味独特,不太甜,适合作为需要补充钙质的人群当下午茶的糕点哦。用料消化饼150克核桃仁20克cremefraiche50克牛油50克软芝士500克砂糖少许盐少许鸡蛋两只核桃仁底芝士蛋糕的做法...
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发表于:01-13
用料鸡蛋58克糖80克盐1.5克植物油55克加猪油35克低筋面粉250克小苏打2克加泡打粉1克.核桃适量黑芝麻适量核桃仁,黑芝麻桃酥的做法将鸡蛋加糖,盐搅拌溶化,加油搅拌均匀,加面粉,小苏打,泡打粉,...
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发表于:07-04
减脂期既要吃起来没有负担,还要尽量吃的营养更丰富,于是这款土司便横空出世,味道真的很香,即使不减肥的人也会喜欢上Ta,越嚼越香,全麦香加坚果香,给减脂期增添许多乐趣。(备注:配方是3个450克土...
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发表于:04-09
身边朋友好像都不喜欢粗粮,她们吃吐司都得吃很软的那种,全麦就不喜欢了,但是我就是很喜欢全麦的口感粗粮什么的最喜欢了这个超级香,就是红枣跟核桃的香气跟葡萄干的酸甜(好吧我形容不来,反...
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发表于:03-18
煮了芋头吃,太大了剩了查一下菜谱做一个司康吃。减脂应该不吃黄油,可以用橄榄油代替。无糖的。用料全麦粉150克核桃20克软化黄油10克芋头150克泡打粉2克盐3克水适量牛奶适量全麦香芋核桃...
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发表于:01-02
用料西兰花300g核桃仁20g葡萄干10g蒜末1瓣柠檬汁5滴清爽低卡减脂餐核桃仁葡萄干炒西蓝花的做法准备好食材锅里倒入橄榄油,将蒜末、核桃仁、葡萄干、蒜末一同倒入锅中翻炒,小火将核桃仁炒...
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发表于:07-10
用料月饼粉200克糖浆94克食用油50克馅料:奶油芝士100克帕玛森芝士粉30克面粉20克芝士核桃月饼的做法1.月饼专用糖浆加食用油,搅拌至油和糖浆完全融合,有少许发白状态即可,加入月饼专用面粉...
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发表于:07-10
用料核桃500克糖100克白芝麻30克花生油2克芝麻核桃仁的做法先将芝麻炒香,炒熟~晾凉备用小火将核桃仁炒熟,晾凉备用不粘锅内倒少许油,将白砂糖放入锅内,慢火炒至糖融化并起大泡随后将晾凉的...
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发表于:11-10
核桃仁开水煮一分钟不涩,冰糖蜂蜜熬呀熬小伙熬到滴到水碗发脆时就可以放核桃芝麻了。用料一勺蜂蜜,两勺冰糖核桃仁的做法煮一分钟核桃仁。为的是不涩。唠出核桃仁过水空气炸锅180度烤10...
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发表于:01-25
黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露用料小米1克黑芝麻红枣核桃露杏仁可可核桃露香蕉核桃燕麦露花生核桃露的做法1111...
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发表于:12-10
这是根据君之的火腿肉松面包改良的作品,利用家里现成的东东做的,颜色是南瓜泥的颜色,口感(^_^)不错嘛!好开森,终于自己组合的配方只要用心也是可以的嘛!O(∩_∩)O哈!用料南瓜适量面粉200克奶...
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发表于:05-23
咱不加芝士,就还是减肥减脂餐了哦。健康减肥,按时吃饭。用料意面50g青红椒适量圆葱适量虾仁10只西红柿1个番茄酱1勺芝士适量玉米粒适量减肥减脂芝士虾仁焗意面的做法准备食材,全部切块。...
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发表于:05-15
用料核桃60克红糖10克澳洲黑糖15克黑芝麻若干水适量澳洲黑糖芝麻核桃仁(红糖核桃仁)的做法用适量水将红糖溶化,和黑糖一起入锅,烧开后,加入核桃仁,小火熬制至糖汁粘稠,出锅后撒芝麻👌搞定!...
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发表于:12-29
用料高筋面粉324克水256克橄榄油22克鲜酵母9克盐5克糖2克芝士核桃Ciabatta的做法水加入酵母融合后,加入橄榄油盐和糖搅拌均匀。加入高粉搅拌至无干粉状。盖上盖子发酵40-60分钟。面团四...