咱不加芝士,就还是减肥减脂餐了哦。
健康减肥,按时吃饭。
用料
意面 | 50g |
青红椒 | 适量 |
圆葱 | 适量 |
虾仁 | 10只 |
西红柿 | 1个 |
番茄酱 | 1勺 |
芝士 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
减肥减脂 芝士虾仁焗意面的做法
准备食材,全部切块。
水开下意面煮熟,加足够的盐。
锅内刷油,下入西红柿 虾仁,炒至软烂变色,加入玉米粒 圆葱 青红椒 少许盐炒熟。
配料炒熟后加入煮好的意面,一点番茄酱,搅拌均匀出锅即可。
减肥的小伙伴就可以到此为止了,现在已经超级好吃了,50g意面加配料,完全可以吃饱。
装盘后的意面洒满芝士碎,放微波炉大火烤3分钟(一般菜谱都烤箱20分,我嫌麻烦:)
我的芝士不太拉丝,可能没买对,不经常做这个,也不是太懂,只知道好吃,就这样吧hhhh
小贴士
我的玉米粒是即食的,如果生玉米就多煮几分钟。