![脆烤小土豆 Crispy Smashed Potatoes食谱大全及做法，烹饪好吃的脆烤小土豆 Crispy Smashed Potatoes方法]( "脆烤小土豆 Crispy Smashed Potatoes食谱大全及做法，烹饪好吃的脆烤小土豆 Crispy Smashed Potatoes方法")
发表于：08-22
这种土豆的大小最适合用来烤一烤了，和薯饼不同的是，烤土豆的外皮十分香脆，内心却是像土豆泥一样软糯，特别适合搭配班尼迪克蛋的荷兰酱一起吃，一个土豆有两种口感呢！用料迷你土豆babypotatoes...
![早餐，豆腐沙拉面包 Smashed Tofu on Toast，比牛油果更健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，豆腐沙拉面包 Smashed Tofu on Toast，比牛油果更健康！方法]( "早餐，豆腐沙拉面包 Smashed Tofu on Toast，比牛油果更健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，豆腐沙拉面包 Smashed Tofu on Toast，比牛油果更健康！方法")
发表于：08-23
最近几年，听到各种人说『牛油果很健康，我很喜欢吃～』好像活在牛油果的世界里就很高级一样但其实豆腐的卡路里是牛油果的一半豆腐的脂肪含量是牛油果的3分之1豆腐的钙质是牛油果的35倍豆腐...
![「无糖减脂系列」双层生菜汉堡 smashed burger食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖减脂系列」双层生菜汉堡 smashed burger方法]( "「无糖减脂系列」双层生菜汉堡 smashed burger食谱大全及做法，烹饪好吃的「无糖减脂系列」双层生菜汉堡 smashed burger方法")
发表于：06-29
偶然间在YouTube看到smashedburger简直打开新世界他比传统burger薄而且多汁儿加上我用生菜代替了汉堡面包整道菜充满了蛋白质和蔬菜完美的满足减脂需求而且超级无敌好吃强推此菜谱为两...
![帕玛森芝士土豆泥（Smashed potato with Parmesan）食谱大全及做法，烹饪好吃的帕玛森芝士土豆泥（Smashed potato with Parmesan）方法]( "帕玛森芝士土豆泥（Smashed potato with Parmesan）食谱大全及做法，烹饪好吃的帕玛森芝士土豆泥（Smashed potato with Parmesan）方法")
发表于：04-16
Hellofresh上看到的土豆泥食谱，尝试了一次太惊艳了，入口浓郁的奶香和芝士香，芝士控们一定会喜欢的。做起来非常简单，前后不超过半小时，非常值得一试。用料土豆400克帕玛森芝士（Parmesan）40克...
![三十天早餐不重样day 1 - smashed egg食谱大全及做法，烹饪好吃的三十天早餐不重样day 1 - smashed egg方法]( "三十天早餐不重样day 1 - smashed egg食谱大全及做法，烹饪好吃的三十天早餐不重样day 1 - smashed egg方法")
发表于：06-10
我一直没有没有吃早餐的习惯，最近身体不舒服了近20天，决定立个flag给你们分享早餐，也是逼自己养成吃早饭的习惯用料鸡蛋2个西红柿1个青椒半个洋葱1/4个牛油果1个青柠半个三十天早餐不重样...
![超简单青豆泥 smashed peas食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单青豆泥 smashed peas方法]( "超简单青豆泥 smashed peas食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单青豆泥 smashed peas方法")
发表于：12-09
JamieOliver那儿听写来的＝＝比起其他几个中式的青豆泥菜谱感觉这个好简单！很好味哈～用料青豆500g青葱（springonions）一小把取尾巴薄荷一大把盐少许黄油适量（一坨）黄油一小坨超简单青豆泥smashed...
![「阳光下的班尼迪克蛋」复刻Smashed Avocado 🌞「冬日元气Brunch」食谱大全及做法，烹饪好吃的「阳光下的班尼迪克蛋」复刻Smashed Avocado 🌞「冬日元气Brunch」方法]( "「阳光下的班尼迪克蛋」复刻Smashed Avocado 🌞「冬日元气Brunch」食谱大全及做法，烹饪好吃的「阳光下的班尼迪克蛋」复刻Smashed Avocado 🌞「冬日元气Brunch」方法")
发表于：09-06
2020.12.06深圳的冬天来啦！今天上午的阳光格外的好晨起，那就来做一个班尼克蛋吧～由于临时起意进行制作，没有记录过程所以就先把步骤和材料写下来，以后再补图啦！用料荷兰酱无菌蛋（仅蛋黄）2个柠...
![Smashed loaded potatoes食谱大全及做法，烹饪好吃的Smashed loaded potatoes方法]( "Smashed loaded potatoes食谱大全及做法，烹饪好吃的Smashed loaded potatoes方法")
发表于：07-19
用料350gpotatoes50gbacon,diced1cupbabyspiach1tbspgratedcheddar1springonion,thinlyslicedSmashedloadedpotatoes的做法Microwavepotaotes8-10mintesPreheatovento240c220cfanforce...
![Fancy Smashed Potato食谱大全及做法，烹饪好吃的Fancy Smashed Potato方法]( "Fancy Smashed Potato食谱大全及做法，烹饪好吃的Fancy Smashed Potato方法")
发表于：08-31
Fancy用料土豆4个玉米1个黄油15g盐少许黑胡椒少许FancySmashedPotato的做法土豆切粒，下锅蒸大约15分钟加入大约15g黄油，碾成泥，有专业的碾压棒会更好～加入玉米～水果玉米好甜哦加入盐和胡椒...
![[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado食谱大全及做法，烹饪好吃的[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado方法]( "[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado食谱大全及做法，烹饪好吃的[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado方法")
发表于：02-02
菜谱出自Jamie'sQuick&EasyFood杰米快煮简餐，S01EP05。用料鱿鱼250g全麦粉适量牛油果1个青柠1个辣椒油适量食用油、盐、黑胡椒粉适量[JamieOliver]炸鱿鱼配牛油果泥CrispySqui...
烹饪屋
![[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado食谱大全及做法，烹饪好吃的[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/77a9/2fac/77a979ca9d4246679f7dfcf48468c63a49a7ee09f9b4b8724fa1b766c6ea3f47f9113ec676a7ea05d3a6-s.jpg "[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado食谱大全及做法，烹饪好吃的[Jamie Oliver]炸鱿鱼配牛油果泥Crispy Squid & Smashed Avocado方法")