相关苏麻籽的最好吃的做法

苏麻籽老鸭汤

发表于：12-09

用料苏麻籽100克老鸭600克料酒15克姜15克油15克开水1600克苏麻籽老鸭汤的做法100克苏麻籽先在铁锅里小火炒香（注意不要炒胡）用纱布把炒香的苏麻籽包裹起来。鸭肉切块放入网锅，网锅放入小...
亚麻籽

发表于：11-20

亚麻籽的好处，我就不说了，网上有很多。但是，网上对于亚麻籽怎么吃？有两个版本！一个说可以直接生吃，和在面团里一起烤面包就行，也有说，必须炒熟了，打碎吃好，因为亚麻籽分子很大，这样比较容易吸收！分...
苏籽米糊

发表于：03-30

流感来袭感冒咳嗽，来一碗苏籽米糊用料大米100g苏籽100g清水1000g左右按稀稠适量增减苏籽米糊的做法将大米，苏籽淘洗后清水泡过夜果汁机榨糊出渣后将渣再榨一次小火熬制其间不停搅拌防糊...
亚麻籽油

发表于：06-24

一汤勺亚麻籽油含有的脂肪酸，相当于深海鱼油的10倍，但没有腥味，没有高胆固醇和脂肪酸的弊处，适合6个月以上宝宝添加，辅食内滴几滴便可用料亚麻籽10斤亚麻籽油的做法准备好亚麻籽放到榨油机...
燕麦亚麻籽饼干，不添加泡打粉和小苏打

发表于：02-04

立秋以后，天气比三伏天的时候凉快了好多。胃口也开始蠢蠢欲动。今天去超市采购，买了一整个榴莲，美美的吃了一顿。养成运动习惯和学营养学以后，我已经能够很好的控制我的欲望，油条，薯片，汉堡，水...
烤亚麻籽

发表于：03-30

据说亚麻籽不能生吃，买了包有机亚麻籽500g一袋，一次全烤了又怕吃不完，分成两次烤好存放，食用起来也新鲜烤熟，打粉，很香很香，放欧包里面既增加面包风味，又很营养。做亚麻籽吐司用来当早餐三明治...
Superfood燕麦蔓越莓南瓜籽山核桃齐亚籽亚麻籽大麻籽黑芝麻椰丝蜂蜜饼干

发表于：11-19

每天两三块这饼干是改善便秘的最佳方式😂用料干的材料：有机燕麦（打碎）蔓越莓南瓜籽山核桃大麻籽奇亚籽亚麻籽（打碎才能被身体吸收）黑芝麻椰蓉燕麦粉是主食占大比例其他适量湿的材料：有机特级...
生酮·奇亚籽亚麻籽香葱苏打饼干

发表于：02-24

最近老公也跟着我Omad了，他现在刚刚开始，活动量大消耗体力，需要适应，到下午四五点钟的时候会有些不适，我就准备做些低热量有营养还富含膳食纤维的小饼干给他带去过渡一下！手头只有奇亚籽粉和...
全麦亚麻籽饼干-消灭亚麻籽

发表于：06-25

一直对亚麻籽没什么太大感觉，不明白为什么自己买了一包又一包…总在找方子消耗亚麻籽，搜来搜去也累了，干脆自己研究一个方子好了😎味道还是很好的！低油低糖高纤维，既快手又饱腹，餐间零食好选...
【低碳·简易·懒人·快手】亚麻籽慕斯+亚麻籽木糠杯+亚麻籽盒子蛋糕+亚麻籽树桩蛋糕+亚麻籽泡芙+亚麻籽派+亚麻籽冰棒，附亚麻籽炒糊的利用方法

发表于：08-09

隔了这么久终于出第二个菜谱了，没办法，我要进行严谨的测试呀。以前虽然知道写菜谱会很辛苦，但是没有想到会这么辛苦，直到自己真正的来做菜谱才知道，为了验证一次灵感或是一个想法，那怕是一丁...
苏籽麻蓉包子

发表于：09-14

紫苏籽(FructusPerillae)为一类唇形科植物——紫苏的种子。可以用作调味料，具有去腥、增鲜、提味的作用。同时具有一定的药用价值，具有下气，清痰，润肺，宽肠的功效。紫苏还是一种高效的植物...
亚麻籽酱

发表于：08-23

用料亚麻籽粉300克可可粉50克椰子油50克亚麻籽酱的做法亚麻籽粉用面包机炒熟➕50g可可粉拌匀先将粉状混合物破壁机点动分次研磨（一次15s）磨到有点出油的状态后，加入椰子油，磨成酱...
亚麻籽糕

发表于：05-06

如果把亚麻籽粉换成黑芝麻粉那就是黑芝麻糕啦！亚麻籽加上牛奶，太香了，软糯绵密能用来形容它用料亚麻籽粉50克亚麻籽（可免，有嚼着更香）10克玉米淀粉35克糯米粉20克水或牛奶220克赤藓糖醇/代糖...
亚麻籽粉

发表于：11-09

亚麻籽具有各种健康功效但最好打碎后食用于是买来亚麻籽自己加工做面包做面饼做糊糊各种添加想怎么折腾都行用料亚麻籽亚麻籽粉的做法我买的黄金亚麻籽金灿灿的这个步骤请忽略照片也省...
苏子籽芝麻酱花卷

发表于：03-24

苏子籽功效显著，买生的用小火炒熟捣碎加红糖芝麻类坚果可做各种甜品馅料，香味浓郁比芝麻还香，做了咸口和甜口，甜口更好吃😋。今天消耗艾草泥就没用水。用料艾草泥/温水150克面300克酵母3克...
紫苏籽酥饼

发表于：04-16

紫苏籽护肝，去不太好做，我不想吃紫苏盐，放了糖，味道不错用料紫苏籽200克猪油350克面粉500克糖适量油适量紫苏籽酥饼的做法紫苏籽用微波炉微好了，用料理机打碎里面放入适量糖，不需要大的太碎，...
[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶

发表于：02-08

用黑/白芝麻做的坚果奶其实没啥味道的，跟纯扁桃仁奶比的话香气会不足但奶质感厚重，而纯扁桃仁做的坚果奶虽然香但质感稀不够"奶"所以建议白芝麻搭配其他坚果做可互补质感和风味。白芝麻...
苏籽蘸水

发表于：06-16

热爱各种蘸水用料熟苏籽盐酱油陈醋油辣子香蒜泥五香粉凉白开小葱韭菜（可有可无香菜苏籽蘸水的做法如图石屏臭豆腐大拌菜。小贴士熟苏籽和盐打碎，3份，混合2份酱油1份陈醋1份油辣子1份熟的...
【低碳·简易·懒人·快手】亚麻籽粉+亚麻籽酱+亚麻籽奶

发表于：07-27

这是我的第一个菜谱，其实本来没有想要做菜谱的，但是觉得味道真的不错，感觉打开了亚麻籽的大门，所以想要跟大家一起来分享这个美好的发现，因为是临时起意，所以缺少了很多的图片，以后会补上的。...
紫苏籽馅饼

发表于：12-11

在网上搜索了很久也没搜到关于紫苏籽馅儿,不知道是学名没弄对还是仅在上海这边有?或是仅在上海郊区这边有?小时候奶奶一直很喜欢用这个做馅儿做汤圆,口感有点类似芝麻和砂糖混在一起的...
炒亚麻籽

发表于：04-16

亚麻籽具有美容养颜、减肥，改善经前综合征，提升抗压能力的作用。自己摸索一下炒出来香香的～所以记录下来用料亚麻籽330克炒亚麻籽的做法我用的这个锅，锅开中火🔥温热入亚麻籽，用铲子不断翻...
亚麻籽苏打饼干

发表于：06-24

用料亚麻籽10克全麦面粉100克酵母0.5克小苏打0.5克水40克黑胡椒2克奶粉10克亚麻籽苏打饼干的做法以切拌方式全部混合均匀。醒发30分钟后揉两下擀薄切小块儿叉洞。发酵15分钟。烤箱预热...
亚麻籽杯

发表于：05-01

总热量375大卡用料奇亚籽20克火龙果半个奇异果半个芒果30克牛奶200克燕麦20克亚麻籽杯的做法首先准备食材先把奇亚籽泡水泡发，火龙果切成块奇异果切片放入料理机中搅拌成汁火龙果汁中加...
紫苏煎鱼籽

发表于：12-21

用料鱼籽克油克姜片盐克料酒勺葱根紫苏煎鱼籽的做法1.鱼籽鱼泡记得戳破，清洗干净厨房纸吸干水份2.葱姜黄酒加入冷水下鱼籽焯水去腥到全熟沥干水分.鱼泡务必戳破防止焯水爆炸3.热锅热油...
紫苏籽馍

发表于：05-09

参考厨友@静的食光🉐️芝麻盐烧饼，没有芝麻用的紫苏籽做了咸味和甜味两种！吃口很香！热时候外壳嘎嘣脆！据说是叫馍😄，南方妹子搞不清😂😂用料普通面粉300克水140克酵母2克紫苏籽50克+50克盐适...